Gesundheitskurse
Fit in den Frühling - Mit Pilates und Co im AMEOS Reha Zentrum Oberhausen
- hochgeladen von Christine Hertrich
Das AMEOS Reha Zentrum Oberhausen in Sterkrade bietet ab Ende April Gesundheitskurse für alle an, die ihre Gesundheit im Blick haben und sportlich aktiv sein möchten. Das neue Angebot startet mit Kursen in Pilates und Functional Fitness. Mit Pilates werden die tiefen Muskeln gestärkt, die Kraft, Flexibilität und Koordination positiv beeinflussen. Beim Functional Training werden Fitnessübungen mit Gerätetraining kombiniert, um den Bewegungsapparat zu stärken. Die Kurse umfassen zehn Einheiten à 60 Minuten und kosten 96 Euro. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, aktuell gibt es noch freie Plätze, wer Interesse hat, kann sich kurzfristig anmelden. Weitere Informationen und Anmeldung gibt es über ameos.de/oberhausen-rzo.
Ab Mai besteht wieder die Möglichkeit, sich auf der Trainingsfläche des AMEOS Reha Zentrums Oberhausen in der Robert-Koch-Str. 19 in Sterkrade mit Gerätetraining fit zu halten. Hier kann man bequem über ein sechs- oder zwölfmonatiges Abo oder eine 10er-Karte regelmäßig Kraft und Ausdauer trainieren. Angeleitet und betreut wird das Training von ausgebildeten Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten, die helfen individuelle Ziele zu stecken und umzusetzen.
Autor:Christine Hertrich aus Oberhausen |
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