Bewegung

Jolinchen zu Gast!Die Bewegungs-KiTa St. Ida hatte Besuch: Das Jolinchen war zusammen mit Celina und Lukas vom Kreissportbund Wesel zu Gast. Die beiden studieren in Münster Lehramt, Celina wird Grundschullehrerin und Lukas möchte zukünftig an einer Gesamtschule unterrichten. Um sich auf ihre zukünftige Tätigkeit vorzubereiten, unterstützen sie den Kreissportbund zum Beispiel wie bei diesen Besuchen in der BewegungskiTa St. Ida in Moers. Auch die Freien Schwimmer Rheinkamp hatten Birgit und...

In den Yogakursen geht es hauptsächlich darum, beweglicher zu werden und innere Ruhe zu finden. In einer Welt, die oft hektisch und stressig ist, bieten die Yoga-Kurse, die speziell für ältere Erwachsene und Einsteiger sind, Ruhe und Entspannung. Ab dem 28.04.2025 startet das Bildungswerk RUHRWERKSTATT mit neuen Kursen ins Frühjahr. Die Kurseinheiten fördern nicht nur die Flexibilität und Kraft, sondern auch das allgemeine Wohlbefinden. Egal, ob mit oder ohne Vorerfahrung – jeder ist...

Mehr Beweglichkeit, weniger Verspannungen und ein besseres Körpergefühl – das verspricht der Schnupperkurs „Feldenkrais – Kunst der Bewegung“ an der Volkshochschule in Wesel. Ab dem 30. April, jeweils von 20:00 bis 21:00 Uhr lädt die vhs dazu ein, die Feldenkrais-Methode kennenzulernen. Durch bewusste und langsame Bewegungsabläufe lernen die Teilnehmenden, Spannungen zu reduzieren und ihre Beweglichkeit zu verbessern – ideal für alle, die Rücken- oder Gelenkbeschwerden vorbeugen oder ihre...

Foto: Wolfgang Keuterling Viele wissen gar nicht, dass es in Gladbeck fünf Rundwanderwege gibt. Am Sonntag, 6. April, war eine von Wolfgang Keuterling geführte Gruppe des Vereins für Orts- und Heimatkunde auf dem Wanderweg A5 unterwegs. Mit einer Gesamtlänge von gut 15 km führt dieser abwechslungsreiche Weg durch den überwiegend landwirtschaftlich geprägten Westen von Gladbeck. Hier auf dem Foto ist die 42-köpfige Wandergruppe zu Beginn zu sehen, als sich die Teilnehmer bei schönem...

Die Mädchen der Wettkampfklasse I (Jahrgänge 2006-2009) haben es geschafft: Sie sind Duisburger Stadtmeister im Schulfußball! Mit einer beeindruckenden Leistung sicherte sich das Team der Leibniz-Gesamtschule den Titel und sorgte für Begeisterung bei Mitschülern, Lehrern und Eltern. Nach einem souveränen 7:3-Sieg gegen das Mercator-Gymnasium kam es zum großen Finale gegen das starke Team des Mannesmann-Gymnasiums. Die Partie war ein wahrer Krimi: Nach 40 intensiven Minuten stand es 2:2 – die...

Großer Einsatz, Teamgeist und unermüdlicher Kampf – das alles zeigten die Mädchen der WK IV (Jahrgänge 2013/14) im Finale um die Duisburger Schul-Stadtmeisterschaft. Auch wenn das Spiel gegen das Steinbart-Gymnasium am Ende verloren ging, haben sie bis zur letzten Minute alles gegeben und bewiesen, dass sie zurecht im Endspiel standen. Von der ersten bis zur letzten Minute kämpfte das Team der Leibniz-Gesamtschule mit vollem Einsatz. Liyah, Mallak, Aleja, Hira, Türkan, Twana, Duha, Ranea, Limar...

Schluss mit langweiligen Workouts! Zumba® ist das weltweit erfolgreichste Tanz-Fitnesstraining, das nicht nur Spaß macht, sondern auch deine Fitness auf ein neues Level hebt. Lass dich von mitreißender Musik antreiben, gewinne Energie und bring dich in Form. Ganz nebenbei verbrennst du Kalorien und fühlst dich großartig. Der Einstieg ist einfach, das Training effektiv, und Tanzerfahrung ist nicht notwendig. Also: Rein in die Sportschuhe und los geht's! Kursdetails: 🗓️ Datum: 08.05.2025 -...

Am 7. März 2025 trafen sich Vorstandsmitglieder des Tennis-Clubs Sportfreunde Hamborn 07 e.V. mit dem Schulleiter der Leibniz-Gesamtschule, Sascha Busse, um eine vielversprechende Kooperation ins Leben zu rufen. Künftig haben Schülerinnen und Schüler des 6. Jahrgangs die Chance, sich im Rahmen einer Tennis-AG sportlich zu betätigen – und das auf der wunderschönen Tennisanlage der Sportfreunde Hamborn 07 e.V. im Stadtpark Hamborn. Ein echter Gewinn für den Nachwuchs! Die AG wird von der...

Wer mit Alzheimer oder einer anderen Demenzform lebt, der leidet zunehmend unter Gedächtnisproblemen. Oft aber gehen auch das Gefühl für Hunger und Durst sowie der Geschmackssinn verloren. Schon allein deshalb ist eine ausgewogene Ernährung bei Demenz wichtig. Wie die aussehen kann und warum sie so wichtig ist, darüber informiert Prof. Dr. Richard Dodel, Leiter des Geriatrie-Zentrums Haus Berge, am Samstag, 08. März, um 15 Uhr in der Alten Cuesterey, Weidkamp 10, in Essen Borbeck. Neben der...

Wir sitzen zu viel und bewegen uns zu wenig. Das ist wissenschaftlich belegt. Eine  globale Studie der Weltgesundheitsorganisation (WHO) zeigt, wie viele Menschen durch Inaktivität ihre Gesundheit aufs Spiel setzen. In Deutschland ist es jeder Zweite. Dabei kann uns schon Spazierengehen deutlich fitter machen. Wer täglich rund zehn Minuten zügig spazieren geht, reduziert sein Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes um 20 Prozent. Schon nach sechs bis acht Wochen ist mit einem...

Einladung zu einem neuen Gottesdienstformat für alle Generationen! Was ist ein „Freiraum – Gottesdienst“? Bei FREIRAUM geht es darum, das Kinder gemeinsam mit ihren Eltern oder Großeltern die Möglichkeit haben einen Gottesdienst zu erleben und Zeit miteinander zu verbringen. Diesen FREIRAUM möchten wir jung und alt zur Verfügung stellen, um miteinander den Glauben an Jesus Christus zu entdecken und über Fragen des Lebens nachzudenken. Das Kernstück von FREIRAUM ist eine gemeinsame Zeit , in der...

Am 21. Februar stand die Leibniz-Gesamtschule wieder ganz im Zeichen des Sports: Beim alljährlichen Fairness Cup traten Lehrer- und Lehrerinnen-Teams gegen die Oberstufen-Mannschaften an – ein sportliches Highlight, das nicht nur für packende Spiele sorgte, sondern auch die Schulgemeinschaft stärkte. Schon in der Gruppenphase wurde mit vollem Einsatz gespielt, doch immer im Sinne des Fairplays. Lehrer und Schüler aus allen Jahrgängen feuerten lautstark an, während auf dem Spielfeld um jeden...

Am 6. Februar fand in der Sporthalle der Leibniz-Gesamtschule das alljährliche Turnfest des 6. Jahrgangs statt. Alle sieben Klassen traten in verschiedenen Disziplinen wie Reck, Sprunggerät und Schwebebalken gegeneinander an. Die Schülerinnen und Schüler hatten sich im Sportunterricht intensiv auf den Wettkampf vorbereitet und zeigten beeindruckende Leistungen. Die Atmosphäre in der Halle war großartig, denn alle feuerten ihre Mitschülerinnen und Mitschüler lautstark an. Dank des sportlichen...

Der Verein Yung Dojang e.V. bietet ab März 2025 einen Yoga Kurs zum erschwinglichen Preis an. 20 Plätze sind zu vergeben. Es werden sechs Zeitstunden unterrichtet. Der Kurs findet immer Freitags in der Zeit von 20:00 Uhr bis 21:00 Uhr statt. Beginn des Kurses wird der 07/03 sein. Dann wiederkehrend Freitags. Letzter Termin wäre der 11/04.Der Verein hofft auch Leute anzusprechen die nicht mal eben so in eine Yogaschule gehen und sehr hohe Teilnahmegebühren bezahlen. Als E.V ist der Verein immer...

Schluss mit langweiligen Workouts! Zumba® ist das weltweit erfolgreichste Tanz-Fitnesstraining, das nicht nur Spaß macht, sondern auch deine Fitness auf ein neues Level hebt. Lass dich von mitreißender Musik antreiben, gewinne Energie und bring dich in Form. Ganz nebenbei verbrennst du Kalorien und fühlst dich großartig. Der Einstieg ist einfach, das Training effektiv, und Tanzerfahrung ist nicht notwendig. Also: Rein in die Sportschuhe und los geht's! Kursdetails: 🗓️ Datum: 06.02.2025 -...

Neue Qigong-Kurse starten im Februar 2025 beim Kneipp-Verein Qigong ist eine Art von Bewegung, die langsam, weich und von innerer Kraft getragen wird. Ziel ist es, Körper, Geist und Seele in Balance zu bringen. Koordinationsfähigkeit und Gleichgewichtssinn werden verbessert, und bei regelmäßigem Üben hat es positive Auswirkungen auf den Stressabbau. Mit einem neuen Angebot im Bereich Prävention startet der Kneipp-Verein einen Kurs Qigong, der von der Krankenkasse bezuschusst werden kann. Der...

Die Ölmühle Solling startet mit einer Reihe an vielfältigen Veranstaltungen in das Jahr 2025. Die Bio-Manufaktur lädt von Januar bis Juni zu Vorträgen, Workshops und Seminaren rund um die Themen Gesundheit, Ernährung, Kultur und Bewegung in die Seminarräume der Manufaktur in der Höxterschen Straße 3 in Boffzen/Niedersachsen ein. "Der Zuspruch ist nach wie vor groß", resümiert Projektleiterin Tanja Baensch die Resonanz auf die Veranstaltungen der Bio-Manufaktur. Der Startschuss fiel im Januar...

Wesel – Der Kreissportbund Wesel e.V. (KSB Wesel) freut sich, auch in diesem Jahr das beliebte Sommer-Sport-Feriencamp für Kinder im Alter von 8 bis 12 Jahren anzubieten. Vom 14. bis 16. Juli verwandelt sich das Auestadion in Wesel täglich von 10:00 bis 15:00 Uhr in eine sportliche Spielwiese voller Spaß, Bewegung und Abwechslung. Sport, Spaß und Gemeinschaft erleben Das dreitägige Feriencamp bietet den teilnehmenden Kindern ein buntes und abwechslungsreiches Sportprogramm. Neben beliebten...

Veranstaltung der Selbsthilfegruppe Atemwegserkrankungen Gelsenkirchen am Montag, 3. Februar 2025 im Sankt Marien-Hospital Buer Die Selbsthilfegruppe „Atemwegserkrankungen Gelsenkirchen“ (Ortsverband der Deutschen PatientenLiga Atemwegserkrankungen – DPLA e.V.) lädt mit der Klinik für Pneumologie des Marienhospitals Gelsenkirchen am Montag, 3. Februar 2025 Betroffene und Interessierte zum Treffen rund um das Thema „Bewegung neu erleben“ ein. Ernährungsberaterin Martina Brackmann (Examinierte...

Vormittagskurs: Dieser Präventionskurs vermittelt die besten Techniken und Übungen, um die Stabilität der Wirbelsäule zu erhöhen und die richtige Haltung im Alltag zu fördern. Die zertifizierte Präventionstrainerin hilft dabei, Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke, schmerzfreie Wirbelsäule zu erhalten. Jeder Kurs endet mit einer wohlverdienten Entspannungsphase, die dabei hilft, Verspannungen abzubauen und den Alltagsstress hinter sich zu lassen. Dieser Kurs ist durch die Zentrale...

Erleben Sie ein einzigartiges Kursangebot, das Eltern und Kinder gleichermaßen anspricht! Während die Eltern in unserem Rückenfit-Kurs unter Anleitung einer zertifizierten Präventionstrainerin effektive Übungen zur Stärkung der Wirbelsäulenmuskulatur und zur Verbesserung der Körperhaltung erlernen, tauchen die Kinder (ab 3 Jahren) in die wunderbare Welt des Kinderyogas ein. Rückenfit: Dieser Kurs zeigt Ihnen die besten Techniken, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und eine starke, schmerzfreie...

Abendkurs: Alle kennen es, viele haben es: Rückenschmerzen. Diese Schmerzen kommen in vielen Fällen von einer überforderten Rückenmuskulatur. Der Kurs hilft Ihnen beim Muskelaufbau und bei der Entspannung ihres Rückens. Dieses Angebot richtet sich an alle sportgesunden Interessierten und wird durch eine zertifizierte Präventionstrainerin (B-Lizenz) mit den Schwerpunkten „Stressbewältigung & Entspannung“ und „Haltung & Bewegung“ angeleitet. Mitzubringen sind ein Handtuch und je nach persönlichem...

Sitztanz ermöglicht es, die Freude an der Bewegung auf eine sanfte und lebendige Weise zu erleben. Dieser Kurs ist ideal für Menschen, die ihre Mobilität bewahren oder sogar verbessern möchten, ohne den Körper dabei übermäßig zu belasten.Mit schwungvollen Rhythmen und einfachen, leicht erlernbaren Bewegungen wird die Beweglichkeit und Koordination gefördert. Die Tanzschritte sind speziell für das Sitzen entwickelt und bieten die Möglichkeit, sich im Takt der Musik auszudrücken und gleichzeitig...