Bewegung

Fit nach den Sommerferien   mit der Erler-Sportgemeinschaft e.V.  Fitness - Yoga - KurseFitness Yoga ist ein sehr dynamischer sowie kraftvoller Yogastil und baut auf den Asanas (Übungen) auf. Atemübungen und Entspannungsübungen dürfen natürlich nicht fehlen und runden die Yoga-Praxis ab. Wer kann mitmachen? Fitness-Yoga kann von erwachsenen Teilnehmern bis ins fortgeschrittene Alter ausgeübt werden, da die Yoga-Übungen immer nach der persönlichen Verfassung praktiziert werden können. ab...

Es werden hauptsächlich Übungen auf dem Stuhl durchgeführt. Bei der Sitz-Gymnastik fördern wir durch eine Mischung aus Kraftübungen der Arme und Beine sowie weitergehende stärkende Übungen die Koordinationsfähigkeit zur Stabilisierung des körperlichen Bewegungsapparates.  Hierzu kommen ggf. auch Hilfsmittel zum Einsatz unter Ergänzung spielerischer Übungen, die Spaß vermitteln und zur Anregung und Freude beitragen. Jeder Interessierte ist herzlich eingeladen, der sich gerne bewegen möchte. Ort:...

Zum Surfen an den Limfjord: In der Björnsholm Bugt in der Nähe von Ranum am Limfjord konnten wir sie direkt von einem Parkpatz an der Straße aus beobachten, Surfer und Kite-Surfer. Beeindruckend, es sah ganz harmlos aus, zunächst an der Wasserlinie entlang etwas näher herangezoomt plötzlich hob er ab vollführte einen Salto und landete wieder auf den Füßen Der zweite Kite-Surfer schraubte sich samt Brett in die Höhe, dass man es kaum glauben konnte Sie finden weitere Bilder im Anhang. Neben den...

 Square Dance = (D)ein neues Hobby? Egal ob Single oder Paar, schnupper(t) gerne bei uns rein, denn wir laden herzlich ein zum OPEN HOUSE der Sonntag,06.08.2023 13.08.2023 Beginn 18:30 Uhr Gymanstikhalle der Fasia-Jansen-Gesamtschule Schwartzstr. 87 46045 Oberhausen Die Gymnastikhalle befindet sich auf der rechten Seite Weitere Informationen findest Du auf unserer HOMEPAGE

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet in Kooperation mit fitdankbaby® nun auch einen Sommerkurs im Ev. Gemeindehaus in Benninghofen, Kattenkuhle 19 an. Ab Donnerstag, den 29.06.23 um 9:30 Uhr können Mütter mit Babys (MINI: 3 - 7 Monate) und Mütter mit Krabbelkindern (MAXI: 8 - 14 Monate) etwas für ihre Fitness tun. Das Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern....

Am Dienstag, den 2. Mai startet das Spunk-Projekt „Action im Pestalozzihain“ mit einem Fußball-Turnier. Vier Teams haben sich hier spontan zusammengefunden, um gegeneinander zu spielen. Mit Mitteln aus der Bewegungsoffensive 2023 der Landesregierung werden Landesweit zwischen 100 und 150 Angebote gefördert. Mit dabei auch ‚Action im Pestalozzihain‘. Mit den Mitteln wird von Mai bis Mitte Oktober jede Menge Action im Pestalozzihain an der Ückendorfer Straße realisiert. Von dienstags bis freitags...

Kneipp-Verein beginnt mit neuem Wirbelsäulenkurs Der Wirbelsäulengymnastikkurs „Sanft und effektiv“ zielt mit seinen speziellen Bewegungsformen allgemein auf die Vermeidung und Reduzierung von Rückenschmerzen. Gezieltes Ganzkörpertraining als Ausgleichsgymnastik gegen Fehlhaltungen bedingt durch Alltag oder Beruf. Trainiert werden die gesamte Muskulatur des Haltungs- und Bewegungsapparates, die Ausdauer, die Stabilität und die Koordination. Neben der Kräftigung und Dehnung der Muskulatur mit...

Kontaktbeschränkungen während der Coronazeit haben bei Kindern und Jugendlichen besonders viele negative Folgen mit sich gebracht. Mit verschiedenen Förderprogrammen wird nun versucht diese Folgen abzufedern. So hat die Landesregierung das Programm Bewegungsoffensive 2023 aufgelegt. Hiermit sollen zahlreiche und vielfältige Bewegungs-, Spiel- und Sportangebote realisiert werden. Ziel sind zwischen 100 und 150 Angebote in ganz NRW. Das Ückendorfer Kinder- und Jugend-Zentrum Spunk hat die...

Nach den Osterferien bietet die VHS Mülheim spezielle Kurse für Senior*innen und Personen, die es langsamer angehen möchten, an. Die Kurse mit unterschiedlichen Schwerpunkten bestehen aus speziellen Bewegungs-, Dehn- und Lockerungsübungen zur Stärkung von Kreislauf, Muskelkraft, Beweglichkeit und Sturzprophylaxe. Gymnastik für die Generation PLUS Dienstag, 18.04. - 13.06.2023, 16.15 - 17.45 Uhr | 58,- € Donnerstag, 20.04. - 25.05.2023, 9.15 - 10.45 Uhr | 44,- € Sanfter Muskelaufbau für die...

Am 06. Mai findet wieder ein Schnupper-Ruderkurs für Kinder und Jugendliche bei der Ruderabteilung der RTG Wesel statt. Nähere Infos in den Bildern Am 13. Mai findet ein Schnupper-Ruderkurs für Familien statt. Auch hier sind in den Bildern alle Infos. Rudern ist ein toller Sport. Wir würden uns über zahlreiche Anmeldungen freuen.  Man sollte sicher schwimmen können und das Silberabzeichen haben.

Zu dem Trampolin-Kurs „Jump dich frei!“ für Kinder (3-4 Jahre) mit ihren Müttern oder Vätern lädt das Ev. Bildungswerk ab Mittwoch, den 26.04.2023 von 15:00 Uhr bis 16:00 Uhr ins Ev. Gemeindehaus, Kattenkuhle 19 in Benninghofen ein. Jumping Fitness ist die Trendsportart, bei der sich Kinder und Erwachsene federleicht fühlen können. Beim Trampolinspringen kann man sich wetterunabhängig auspowern und tut seinem Körper gleichzeitig etwas Gutes. Die Kinder werden spielerisch an das Springen...

Der Sportpark Karnap e.V. und die Kinder- und Jugendlichen im Essener Norden verbindet nicht nur der Begeisterung für diverse Sportarten. Ganz besonders auf der Sportanlage Lohwiese leisten die Teams des FC Karnap 07/27 eine hervorragende Kinder- und Jugendarbeit. Und weil Sport verbindet, fördert und unterstützt der Sportpark Karnap e.V. gerade Vorort diese Teams, wie das Team von Trainer Levent Sünmez. "Im Rahmen der MOVE-Bewegungskampagne konnten wir dieses Engagement mit einer...

Adipositas-SHG-Recklinghausen City Altstadtschmiede e.V. Soziokulturelles Zentrum und Jugendzentrum Kellerstraße 10 45657 Recklinghausen Treffen der Adipositas Selbsthilfegruppe Recklinghausen finden jeden 1 Montag im Monat von 13:30 Uhr bis 16:00 Uhr im Schmiede Saal der Altstadtschmiede statt. Außer an Feiertagen sowie in den Ferien. Altstadtschmiede e.V. Soziokulturelles Zentrum und Jugendzentrum in Recklinghausen City ist Barrierefreie und hat Behindertengerechte Toiletten. SHG Organisation...

Seit mehr als drei Jahren ist nun schon kein regulärer Sportunterricht an der Erich-Kästner-Gesamtschule (EKS) möglich. Ein Neubau wird mindestens noch weitere drei Jahre dauern. Dabei ist der Schulsport extrem wichtig und darf auf keinen Fall vernachlässigt werden. Der Sportunterricht stellt für viele Schüler eine willkommene Abwechslung zum sonstigen Unterricht dar. Schließlich können die Kinder hier ihrem Bewegungsdrang nachgehen, sich miteinander messen und sich richtig austoben. Sport in...

Die neue Spielegruppe Dreikäsehoch für Eltern oder Großeltern mit Kindern (8 Monate bis 2 Jahre) bietet das Ev. Bildungswerk ab Dienstag, dem 24.04.2023 im Begegnungszentrum in Wickede, Wickeder Hellweg 82 - 84 an. Montags von 14:00 Uhr bis 15:30 Uhr erleben die Kinder mit ihren (Groß-) Eltern ein buntes Programm mit Musik, sportlichen Erfahrungen und ersten künstlerischen Aktivitäten. Altersgemäße Spielangebote fördern die kindliche Entwicklung und machen viel Spaß. Und so ganz nebenher üben...

Torsten Lemmer, Ratsherr und Geschäftsführer der Ratsgruppe Tierschutz / FREIE WÄHLER: "Es wurde bekannt, dass das Bund-Länder-Programm" Investitionspakt Sportstätten" ohne Vorankündigung vom Bund eingestellt wurde. Diese Beendigung von SPD, Bündnis90 / Grünen und FDP ist ein Schlag gegen Bewegung und sportliche Betätigung. Corona hat gezeigt, wie wichtig Sport und körperliche Anstrengungen sind. Die Ratsgruppe Tierschutz / FREIE WÄHLER fordert alle politischen Akteure auf, sich für die...

Bewegung / Erinnerung / Schlüssel ... Schwingende Formen und starke Farben  bewegen sich über einen grenzenlosen Hintergrund / Auf dem vierten Bild behaupten sich  schwarze Formen gegen drei unterschiedliche Grüns / Es folgen farbige, schwingende Linien, sich teilweise verbindend auf neutralem Grau / Farbformen mit aufgelösten Konturen  schweben über ein grenzenloses, rotes Feld. Erinnerungen? Danach drei Bilder mit ruhiger Ausstrahlung. Formen und Farben erinnern an niederrheinische Felder /...

Karneval ... überall Konfetti, Kamelle / in den Straßen buntes Treiben / niemand will alleine bleiben / gestreift, gepunktet oder kariert / tolle Stimmung bei Tag und Nacht / Tänze, Bützchen, Farbenpracht / ob Zebra, Wichtel, Pandabär / flotte Biene, bunter Specht / auch ganz "in" ein toller Hecht / als Höhepunkte folgen noch / Jungfrau, Prinz und Bauer / danach Tusch und Regenschauer / der Zug ist gelaufen, alles vorbei / Fahnen, Schilder zusammengelegt / Plätze und Straßen werden gefegt / in...

Hemer. Was haben die Schüler der Woesteschule als Aufgabe, wenn die Lehrenden sich im Bereich der Unterrichtsentwicklung weiterbilden? Bewegen, da ein körperlich ausgeglichenes Kind einfach besser Lernen kann. Deshalb machte sich am 13. Februar das gesamte OGS- und Betreuungspersonal mit 150 Kindern auf den Weg ins Kiki Island. Die Kinder tobten und spielten so viel, dass ihnen gar nicht auffiel, wie sehr sie sich bewegten. Erst gegen Mittag ging es müde und ausgepowert zurück zur Schule. Da...

Letzten Herbst hat das Hildener Spielmobil zum ersten Mal regelmäßige Einsätze in der Sporthalle am Weidenweg angeboten. Die Nachfrage war riesig. Daher ermöglicht die städtische Kinder- und Jugendförderung nun zwei zusätzlich Highlight-Hallen-Einsätze im Februar und März: An zwei Samstagen, 25. Februar und 25. März, jeweils von 15 bis 19 Uhr, lädt das Spielmobil Groß und Klein zum Weidenweg in Hilden ein. Auf dem Programm stehen viel Bewegung, Spiel und Spaß und natürlich können die Kinder...

Für alle, die sich vorgenommen haben, sich etwas mehr zu bewegen, aber nicht gleich einen Marathon zu laufen, sind wir die richtige Adresse. Für alle, die ihren Geist regen halten wollen, sind wir es auch. Wir, das ist sind die Mitglieder des First Squaredance Club aus Velbert. "Squaredance" habt ihr noch nie gehört und auch nicht gesehen. Dann habt ihr aber einiges verpasst. Squaredance ist ein Gruppentanz, der durch seine besondere Art der Durchführung nicht nur den Körper, sondern auch den...

Für alle, die sich vorgenommen haben, sich etwas mehr zu bewegen, aber nicht gleich einen Marathon zu laufen, sind wir die richtige Adresse. Für alle, die ihren Geist regen halten wollen, sind wir es auch. Wir, das ist sind die Mitglieder des First Squaredance Club aus Velbert. "Squaredance" habt ihr noch nie gehört und auch nicht gesehen. Dann habt ihr aber einiges verpasst. Squaredance ist ein Gruppentanz, der durch seine besondere Art der Durchführung nicht nur den Körper, sondern auch den...