Bewegung

Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, die auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele setzt. Der ganzheitliche Ansatz basiert auf die Kombination von Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Atemtechnik, welche zu einem neuen Körpergefühl beitragen. Im Pilates-Training arbeiten wir gezielt mit tiefliegenden Muskelgruppen, vor allem mit der Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Das Training trägt zu einer aufrechten Haltung und zu innerer Stärke bei. Pilates-Übungen werden...

Die „Mini-Flitzer“ bietet das Ev. Bildungswerk Dortmund ab Mittwoch, den 10.04.2024 um 10:45 Uhr im AWO Familienzentrum Kita Holzen, Am Hasenberg 1-3 an. Laufen, springen, krabbeln, kriechen - Bewegung macht allen Kindern Spaß und steht in dieser Gruppe im Mittelpunkt. Gemeinsam mit ihrer Mutter, dem Vater oder einem Großelternteil können die Kinder (Alter: 8 Monate - 2 Jahre) ihre motorischen Fähigkeiten erproben. Außerdem wird gespielt, gesungen und viel gelacht. Die Erwachsenen lernen andere...

Eltern mit ihren Kindern, die gerne in der Natur sind, bietet das Ev. Bildungswerk in Kooperation mit Querwaldein Dortmund den Kurs „Waldwichtel“ an. Kinder (1,5 bis 3 Jahre) mit je einem Eltern- oder Großelternteil treffen sich ab Sonntag, dem 14. März von 11:30 Uhr bis ca. 13:00 Uhr in der Bittermark. Gemeinsam mit Edda, dem Eichhörnchen kann mit allen Sinnen der Wald im Frühling entdeckt werden, wird geklettert und balanciert, werden kleine und große Waldbewohner beobachtet und auch ein...

Krabbeln, klettern, balancieren oder auch gemeinsam singen, basteln und mit anderen Kindern spielen können Kinder im Alter von acht Monaten bis zu zwei Jahren bei den „Mini-Flitzern“. Das Ev. Bildungswerk bietet die Eltern-Kind-Gruppe nach den Osterferien ab Mittwoch, dem 10.04.24 um 9:30 Uhr in der Innenstadt im Reinoldinum, Schwanenwall 34 an. Eltern oder auch Großeltern erleben gemeinsam mit ihrem (Enkel-) Kind eine schöne Zeit und lernen andere Familien kennen. Ein Treffen soll nach...

800 Vorschulkinder aus 41 Kindertagesstätten bekommen in jedem März und April ein besonderes Sporterlebnis ermöglicht. Sie nehmen in ihrem Stadtteil am sogenannten Kita-Sporttag teil. Die Aktion des Mülheimer Sportbundes geht aktuell in ihre neue Runde. Bei den jährlichen Kita-Sporttagen erhalten Vorschulkinder in ihrem Stadtteil die Möglichkeit, (neue) Sportarten kennen zu lernen, die von jeweils ortsansässigen Vereinen angeboten werden. Unter dem Strich sind 18 Klubs involviert. Angeboten...

Das Kleinkindertraining mit verschiedenen Elementen aus dem Taekwondo-Sport beginnt bereits ab einem Alter von 4 bis 5 Jahren und findet Freitags von 16:15 - 17:30 Uhr in der Turnhalle der Friedensgrundschule statt. In diesem Kurs lernen die Kleinen sozusagen das ABC der spielerischen Bewegung und die ersten Elemente aus dem Taekwondo Prüfungsprogramm. Während des Trainings lernen die Kleinen einfache Techniken von Schlag- und Trittkombinationen sowie Schritt-, Fall-, Roll- und Bodenbewegungen...

Beim TV Eintracht Brambauer gibt es noch einige freie Kapazitäten: Wer sich für das Neue Jahr vorgenommen hat, wieder mehr Sport zu treiben, ist im Verein am besten aufgehoben. Denn die Gemeinschaft hilft, die gesteckten Ziele auch durchzuhalten. Man gibt nicht so schnell auf und es fällt in der Gruppe leichter, den inneren Schweinehund zu besiegen. Hier ein ausgewählter Überblick über Angebote mit freien Kapazitäten des TV Eintracht: Montags, 19 bis 20 Uhr: Step-Aerobic: Step Aerobic steht...

Die „Mini-Flitzer“ bietet das Ev. Bildungswerk Dortmund ab Montag, den 19.02.2024 um 10:45 Uhr im Ev. Gemeindehaus in Benninghofen, Kattenkuhle 19, an. Laufen, springen, krabbeln, kriechen - Bewegung macht allen Kindern Spaß und steht in dieser Gruppe im Mittelpunkt. Gemeinsam mit ihrer Mutter, dem Vater oder einem Großelternteil können die Kinder (Alter: 8 Monate - 2 Jahre) ihre motorischen Fähigkeiten erproben. Außerdem wird gespielt, gebastelt und viel gelacht. Die Gebühr für 4 Treffen und...

WELTGESCHEHEN ... in diesen Zeiten... (Song von Silbermond)♥♥♥ KANN und ja, darf man das LEBEN noch "genießen" ? TANZEN!?! Fröhlich+ausgelassen sein? POSITIV denken??? In diesen Zeiten? Zeiten des Krieges, der Gewalt, der Hetze??? Der sich scheinbar immer mehr "verabschiedenden´Demokratie" ... in diesem "unserem" Land!?! Sorgen mal´wegtanzen auch wenn man "früh raus´" muss am nächsten Morgen... mit anderen MENSCHEN auf einer ("freundlichen") Wellenlänge sein - MUSIK verbindet - ...oder???...

Das Ev. Bildungswerk bietet einen neuen PEKiP®-Kurs an für Eltern mit Babys, die im Oktober oder November 2023 geboren sind. Er findet ab Mittwoch, den 14.02.2024 um 15:00 Uhr in Dortmund-Wickede im Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82 – 84 statt. PEKiP - das Prager-Eltern-Kind-Programm - begleitet Mütter oder Väter und ihr Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen und Möglichkeiten zum Austausch durch das erste Lebensjahr. Die Gebühr für fünf Treffen beträgt 35 €. Infos und Anmeldung: Ev....

Wer rastet, der rostet, wer tanzt, der hält sich körperlich und geistig fit und sorgt so für Ausgeglichenheit und Wohlbefinden. Dieser Schnupperkurs dient zur Orientierung. Wem der Kurs gefällt, der kann weitermachen. Nette Mitstreiterinnen lernt Frau nebenbei kennen und findet Frauen mit den gleichen Interessen. Da fängt der Tag gut an. Dieser Kurs erfordert keine Vorkenntnisse, nur Freude an der Musik und der Bewegung. Es wird alles ausprobiert was Spaß macht, bis ins hohe Alter. Der Kurs...

PixelLeben ... Fenster öffnen sich in neue Zeiten - geben Blicke frei auf unbekannte Weiten Räume füllen sich mit neuen Formen - lassen Gedanken frei ohne jede Normen Bewegung bricht alte Wege auf - und PixelLeben nimmt freien Lauf Frisch die Farben die Konturen bewegt - kompakte Ausschnitte auf dunklen Grund gelegt Verzahnte Formen Landschaften gleich - legen sich aneinander mal hart, mal weich Das „Leben“ der Pixel mit ihren bizarren Formen - kennt weder Grenzen noch Normen © Bilder und Text:...

Das Ev. Bildungswerk bietet in Wickede einen neuen PEKiP®-Kurs an für Eltern mit Babys, die im Oktober oder November 2023 geboren sind. Er findet ab Mittwoch, den 14.02.2024 um 15:00 Uhr im Begegnungszentrum, Wickeder Hellweg 82 – 84  statt.  PEKiP - das Prager-Eltern-Kind-Programm - begleitet Mütter oder Väter und ihr Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen und Möglichkeiten zum Austausch durch das erste Lebensjahr. Die Gebühr für fünf Treffen beträgt 35 €. Infos und Anmeldung: Ev....

Freie Plätze gibt es noch bei den „Zappelzwergen“, die das Ev. Bildungswerk ab Dienstag, den 16.01.2024 von 10:30 Uhr bis 12:00 Uhr im Ev. Gemeindezentrum, Aplerbecker-Mark-Straße 3 in Aplerbeck anbietet. Laufen, springen, krabbeln, kriechen - Bewegung macht allen Kindern Spaß und steht in dieser Gruppe im Mittelpunkt. Gemeinsam mit der Mutter / dem Vater oder auch den Großeltern können die Kinder (geb. Juli - November 2022) ihre motorischen Fähigkeiten erproben. Außerdem wird gesungen,...

Möchten Sie sich im neuen Jahr mehr bewegen? Dann sind Sie bei uns genau richtig! Alle Kurse sind für Anfänger, Neu- und Wiedereinsteiger jeden Alters durch individuelle Anpassungsmöglichkeiten der Übungen möglich. Gesundheitskurse in Hörde: Alle Kurse finden in Kooperation mit dem AWO Familienzentrum am Bruchheck, Am Bruchheck 71 statt. Fitness Workout Montag, 22.01. – 11.03.24 17.45 – 18.45 Uhr Ganzheitliches Rückentraining Montag, 22.01. – 11.03.24 19.00 – 20.00 Uhr Gesundheitskurse in...

Wer:     Menglinghauser S. V. e. V. Wo:      Alte Schule Menglinghausen, Hegemanns Heide 3, 44227 Dortmund Wann:  Donnerstag08.02.2024 von 18:00 Uhr bis 20:00 Uhr Der Menglinghauser Sportverein lädt Frauen und Männer ein, sich im Januar jeweils donnerstags ab 18:00 Uhr beim Tischtennisspielen auszupowern. Unser Angebot richtet sich an Berufstätige, die ihren Feierabend gerne mit Gleichgesinnten bei Spaß und Spiel verbringen möchten. Wem es gefällt, der kann in der neuen Mixed-Hobbygruppe als...

HIIT - the Beat „KIDS“ ist ein kreatives Fitness- and Fun-Konzept für Kinder zwischen 6 und 11 Jahren. • Termine: Freitag 17:00 Uhr – 17:45 Uhr • Laufzeit: 12.04. – 21.06.2024 = 8 Termine • Kosten: 32€ • Erstklässler Gutscheine Stadtsportbund Oberhausen, können eingelöst werden. • Trainerin: Daniela Hendricks BREAKLETICS ADVANCED TRAINER • Gymnastikraum: Hirschkampschule, Zum Ravenhorst 295, 46147 Oberhausen • Anmeldung: ab sofort möglich - Telefon 0208/684853 AB oder mail@rsv-adler1914.de...

Einen neuen PEKiP®-Kurs für Mütter oder Väter mit ihren Babys, geb. im September oder Oktober 2023, bietet das Ev. Bildungswerk ab Dienstag, den 30.01.2024 um 9:00 Uhr in der Innenstadt im Reinoldinum, Schwanenwall 34 an. PEKiP - das Prager-Eltern-Kind-Programm - begleitet Eltern und ihr Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen und Möglichkeiten zum Austausch durch das erste Lebensjahr. Die Gebühr für 6 Treffen beträgt 42,00 €. Anmeldung: Ev. Bildungswerk, Familienbildung www.bwdo.de 0231...

KopfBilder … kopfüber / kopfunter ziehen bewegte Formen hinauf und hinunter / treiben ihr farbiges Spiel kopfüber / kopfunter ziehen unsere Gedanken hinter ihnen her / kennen keine Schranken kopfunter / kopfüber spielen auch die Farben zugedachte Rollen / im wechselnden Licht kopfunter / kopfüber drunter und drüber mit Spannung geladen / meine KopfBilder hier © Bilder und Text: Gottfried Lambert / VG Bild-Kunst / VG WORT / 2024

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet in Kooperation mit fitdankbaby® einen Kurs im Familienzentrum Abenteuerland, Fuchteystr. 6, an: Ab Donnerstag, den 25.01.2024 um 9:15 Uhr können Mütter mit Babys (MINI: 3 - 7 Monate) und Mütter mit Krabbelkindern (MAXI: 8 - 14 Monate) etwas für ihre Fitness tun. Das Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt...

Die „Mini-Flitzer“ bietet das Ev. Bildungswerk Dortmund ab Montag, den 22.01.2024 um 10:45 Uhr im Ev. Gemeindehaus in Benninghofen, Kattenkuhle 19, an. Laufen, springen, krabbeln, kriechen - Bewegung macht allen Kindern Spaß und steht in dieser Gruppe im Mittelpunkt. Gemeinsam mit ihrer Mutter, dem Vater oder einem Großelternteil können die Kinder (Alter: 8 Monate - 2 Jahre) ihre motorischen Fähigkeiten im großen Saal erproben. Außerdem wird gespielt, gebastelt und viel gelacht. Die Gebühr für...

Zu dem Kurs “ Kreatives Spiel in den Jahreszeiten“ lädt das Ev. Bildungswerk Eltern oder Großeltern mit ihren (Enkel-) Kindern ab Dienstag, den 23.01.2024 um 10:00 Uhr ins Ev. Gemeindehaus, Kattenkuhle 19 in Benninhofen ein. Winter, Karneval, Frühling, Ostern - jedes Kurstreffen hat ein wöchentlich wechselndes, spannendes Thema. Nach einer Spiel- und Bewegungsphase können die Kinder gemeinsam mit ihrer Begleitperson kreativ werden. Außerdem wird gesungen, gespielt und viel gelacht. Kinder und...

Zu den „Zappelzwergen“ lädt das Ev. Bildungswerk Eltern oder Großeltern mit ihren (Enkel-) Kindern ab Dienstag, den 16.01.2024 ab 10:30 Uhr ins Ev. Gemeindezentrum, Aplerbecker-Mark-Straße 3 in Aplerbeck ein. Laufen, springen, krabbeln, kriechen - Bewegung macht allen Kindern Spaß und steht in dieser Gruppe im Mittelpunkt. Gemeinsam mit ihrer erwachsenen Begleitperson können die Kinder (geb. Juli - November 2022) ihre motorischen Fähigkeiten erproben. Außerdem wird gesungen, gebastelt, gespielt...

Gute Vorsätze auch durchhalten:  Wer sich für das Neue Jahr vorgenommen hat, wieder mehr Sport zu treiben, um die über die Feiertage angesammelten Pfunde wieder loszuwerden, ist im Verein am besten aufgehoben. Denn die Gemeinschaft hilft, die gesteckten Ziele auch durchzuhalten. Man gibt nicht so schnell auf und es fällt in der Gruppe leichter, den inneren Schweinehund zu besiegen. Unser Vorschlag 1: Step-Aerobic / immer montags - 19 bis 20 Uhr Das Angebot richtet sich an fortgeschrittene...