Walken

Aktualisierung Donnerstag, 12. März, 15.40 Uhr: Der für den 14. März geplante 45. Ruhrtallauf des VfL Fröndenberg fällt aus. In einer gemeinsamen Analyse sind der VfL Fröndenberg und die Stadtverwaltung zu dem Ergebnis gekommen, dass die aktuelle Situation zum Coronavirus eine andere Entscheidung nicht möglich macht. Maßnahmen zur Minimierung des Infektionsrisikos können nicht in ausreichendem Maße umgesetzt werden. Ursprünglicher Beitrag: Am Samstag, 14. März, findet zum 45. Mal der...

Eine Empfehlung an alle Laufsportfreunde und die es werden wollen.

Schon jetzt, knapp ein halbes Jahr vor der eigentlichen Veranstaltung, "wirft der Stadtwerke Dinslaken Energy Run seine Schatten voraus", sagt Wolfgang Kammann, Leiter der Öffentlichkeitsarbeit. "Wir hoffen, dass es wieder ein ähnlich großes Ereignis wird wie in den Jahren zuvor." Dabei hätte, erinnert sich Manfred Feldkamp, Vorsitzender von Marathon Dinslaken, im Jahr 2006 keiner daran gedacht, dass dieser Stadtlauf einmal zu einer festen Institution würde. Im Gegenteil: Zweimal schon stand...

Der Countdown tickt runter, die Vorfreude steigt. Am Mittwoch, 4. September, geht der Bergkamener Firmenlauf in seine siebte Auflage. Bergkamen. Dann heißt es wieder laufen, walken und sich für einen guten Zweck in Bewegung setzen. Die Sonnen Apotheke Bergkamen und die AuK Alten- und Krankenpflege laden herzlich ein zum Firmenlauf Bergkamen 2019. Für Mitorganisator Frank Klesz von der Sonnen-Apotheke ist die Laufveranstaltung fast schon Routine. "Die Strecke ist die gleiche, das Rahmenprogramm...

Aufgrund der aktuellen Temperatur-Vorhersagen, gibt der Lauftreff der Erler-Sportgemeinschaft den Freizeitsportlern ein paar Hitzetipps mit auf den Weg: „Wer regelmäßig läuft, kann sich das Wetter zum Trainieren nicht aussuchen. Gerade Laufanfänger, die ihren Körper noch nicht so gut kennen, sind unsicher: Wann ist es zu heiß zum Laufen? Liegen die Temperaturen jenseits der 30 Grad, dann gib dem Training hitzefrei! Dann sind ein Erholungstag im Schatten und ein Spaghettieis die richtige Wahl,...

 Gladbeck. Lust auf Sport, aber keine Lust auf Verpflichtungen? Alleine kommt man nicht in Trab? Nach dem Erfolg im vergangenen Jahr möchte der Stadtsportverband erneut alle einfangen, die ohne Druck zusammen mit anderen Menschen in Schwung kommen möchten. Seit Anfang Juni finden unter dem Motto "Sport im Park" bis Ende August verschiedene Angebote statt - man kann einfach hingehen ohne Anmeldung, ohne besondere Kleidung und ohne Geld. Auch körperliche Fitness wird nicht vorausgesetzt. Die...

Am Samstag, 18. Mai ab 10 Uhr ist es so weit: Zum ersten Mal veranstalten die Lauffreunde HADI den Esel-Walk Wesel. Dieser findet im Rahmen des Moonlight-Laufs statt, welcher sich am Vorabend abspielt. Auf einer Strecke von insgesamt sieben Kilometern können sich Walkerinnen und Walker jeden Alters miteinander messen. Hierbei laufen die Akteure die selbe Strecke, die am Vorabend bereits beim Moonlight-Lauf gelaufen wird. Zwei Mal dreieinhalb Kilometer über die beleuchtete Strecke am Weseler...

„Ich habe es geschafft!“ Diesen Ausruf konnte man am Sonntag, 12. Mai, im Ziel des 9. Laufs „Aktiv gegen Brustkrebs Bochum“ immer wieder hören - egal ob Läufer/innen oder Walker/innen - sie alle waren stolz auf ihre Leistungen. 1319 Meldungen hatte es für diesen Solidaritätslauf im Stadtpark Bochum gegeben - etwas weniger als im Rekordjahr 2018 (1339), aber immer noch eine gute Resonanz. Das Laufwetter spielte ebenfalls mit, so dass die Stimmung rund um den Bismarckturm wieder sehr gut war. Das...

Von RuhrText Außer Puste ist nach dem „Plaudern beim Walken“ im Raffelbergpark niemand. Bei der Aktion der Interessen-Gemeinschaft Speldorf (IGS) handelt es sich vielmehr um eine aktive Mittagspause. Am 6. März und am 3. April trafen sich die ersten Interessierten bereits. Plauderrunde Nummer zwei findet am 22. Mai statt. Der Treffpunkt ist um 14 Uhr an der Informationstafel am Eingang des Raffelbergparkes an der Akazienallee. Die IGS ruft alle Speldorfer und Interessierten nach dem Motto...

Das Training von Kraft und Ausdauer ist für die Gewichtsreduktion elementar - hierfür werden die Teilnehmer von Wesel wiegt weniger allerdings nicht nur vom Cleverfit unterstützt. Auch die Lauffreunde HADI sind teil der Aktion und unterstützen die Truppe beim Thema Walken. Jeden Dienstag und Donnerstag kommen die Lauffreunde HADI am Auestadion in Wesel zusammen um gemeinsam zu walken und zu joggen. Neuerdings sind auch einige WeWiWe-Kandidaten teil der Gruppe. Zusammen mit HADI-Coach Ute Heinen...

Schuhe schnüren und los: Den Kreis Unna erwartet am 16. Mai das kreisweit größte Laufevent. Dann startet um 19 Uhr der 15. AOK-Firmenlauf auf einer 5,5 Kilometer langen Strecke. Start und Ziel sind der Rathausplatz in Unna. Anmeldungen sind ab sofort online unter www.aok-firmenlauf-unna.de möglich. Anmeldeschluss ist der 2. Mai 2019. Nachmeldungen sind an den Abholtagen der Startunterlagen sowie am Veranstaltungstag möglich. Beim Ablauf der Veranstaltung bleibt alles beim Alten. Am Ende des...

Die nächste Wanderung des Hagener Skiklubs findet am Montag, 4. Juni statt. Treffpunkt ist um 13.30 Uhr auf dem Emster Marktplatz. Start und Ziel der Wanderung wird vor Ort bekannt gegeben.Mitglieder und andere Wanderinteressierte sind herzlich eingeladen.

Noch wird trainiert, Montag wird gestartet: Am 7. Mai gehen wieder Tausende Dortmunder Hobbyläufer mit Kollegen im Westfalenpark um 18 Uhr am Eingang Buschmühlebeim Firmenlauf auf die Strecke. Über 12.000 Teilnehmer aus 550 Firmen werden erwartet. Der B2run führt Läufer und Walker über sechs Kilometer durchs Stadion Rote Erde und den Signal Iduna Park. Am Ziel steigt eine After Run-Party am Buschmühlenteich. Ebenfalls vor Ort sein wird Magdalena Neuner. Die ehemalige Olympiasiegerin und...

Mit Beginn der warmen Jahreszeit fällt es leicht, mit dem Walken anzufangen. Der TLV Rünthe bietet deshalb rechtzeitig zum Frühlingsanfang wieder einen kostenfreien Walkingkursus an, der sich an Anfänger und Wiedereinsteiger richtet. Der achtwöchige Walkingkursus beginnt am Sonntag, 4. März. Der Einstieg ist auch in den folgenden Wochen noch möglich.Treffpunkt ist immer sonntags um 9.30 Uhr an der Turnhalle Overberger Straße 62 in Bergkamen-Rünthe. Während der Woche werden nach Absprache...

Kamen. Schüler und Lehrer der Gesamtschule Kamen haben die Initiative für einen "Walking- und Laufweg Seseke" zwischen Kamen und Bönen entwickelt und uns, den Lippeverband, um Unterstützung bei der Finanzierung und Aufstellung der Schilder gebeten. Entstanden ist ein Laufparcours entlang der Seseke, der übermorgen - am Mittwoch, 13. September, - gegen 10.40 Uhr an der 5-Bogen-Brücke in Kamen eröffnet wird. In der Tat: Der weitgehend flache Sesekeweg, den wir 2012/ 2013 zur Abrundung unserer...

Viel Zeitgefühl bewiesen zwölf Walker des TLV Rünthe bei der 12. Auflage des Wettkampfs um den Beverseepokal. Bei dem beliebten Wettbewerb gewinnt nicht der Schnellste, sondern der Walker, der seine benötigte Zeit für eine kleine oder große Runde um den Beversee vor dem Start am besten schätzt. Uhren sind natürlich verboten. Das beste Zeitgefühl bewies in diesem Jahr Martin Mohr. Er walkte präzise wie ein Uhrwerk und überschritt seine geschätzte Zeit nur um sieben Sekunden. Renate Luig gab mit...

Mit Beginn der warmen Jahreszeit fällt es besonders leicht, mit Laufen oder Walken anzufangen. Der TLV Rünthe bietet deshalb rechtzeitig zum Frühlingsanfang wieder einen Lauf- und Walkingkursus an, der sich an Anfänger und Wiedereinsteiger richtet. Der achtwöchige Lauf- und Walkingkursus beginnt am 12. März. Der Einstieg ist aber auch in den folgenden Wochen noch möglich. Treffpunkt ist immer sonntags um 9.30 Uhr für Walker und um 10 Uhr für Läufer an der Turnhalle Overberger Straße 62 in...

Beim Silvesterlauf ließen die Walkerinnen und Läufer des Walking- und Lauftreffs der DJK SuS Brambauer ein erfolgreiches Jahr ausklingen. 17 Sportler waren am Start. Der Walking- und Nordic-Walking-Treff ist in erster Linie eine Einrichtung zur Erhaltung und Förderung der körperlichen Fitness, aber auch der sportliche Aspekt kommt neben der gesundheitsfördernden Prävention nicht zu kurz. Im neuen Jahr soll die erfolgreiche Trainingsarbeit weitergeführt werden. Spaß und Freude an Bewegung in der...

„Laufen für einen guten Zweck!“ So lautet wieder das Motto des Lüner Silvester-Laufes, der am letzten Tag des Jahres, Samstag, 31. Dezember, bereits zum 20. Mal stattfindet. Start und Ziel ist am Stadion Schwansbell. Um 13 Uhr beginnt die Kurzstrecke über 5 km, fünf Minuten geht's auf die 10 km. Der Lauf ist für jedermann offen. Es handelt sich um keinen Wettkampf. Es wird auch kein Startgeld erhoben. Es gibt kostenlose Dusch- und Umkleidemöglichkeiten im Stadion. Unter der Tribüne der...

Die schöne Ortschaft Lünern, die nördlich der B1 zwischen Mühlhausen und Hemmerde am Hellweg liegt, ist einmal im Jahr Austragungsort für einen attraktiven Volkslauf mit einem Wettbewerb für Walker. Drei Aktive des TLV Rünthe reisten an, um die Strecke über zehn Kilometer rund um Lünern zu walken. Unter den Rünthenern gelang dies Martin Mohr in 1:17:11 Stunde am schnellsten. Es folgten Theo Niggemann nach 1:19:27 Stunde und Michael Neuhaus nach 1:27:40 Stunde. „Wir waren wieder gerne zu Gast...

Renate Luig und Theo Niggemann starteten für den TLV Rünthe bei Walking-Veranstaltungen. Besonders fleißig zeigte sich Theo Niggemann, der gleich zweimal antrat. Er ging beim 33. Lauf durch die Warmer Löhn in Fröndenberg und zusammen mit Renate Luig beim 3. Sparkassen-Mammut-Walk auf die Strecke. „Die Strecke in Fröndenberg durch das Gewerbegebiet ist nicht so schön, aber hier gibt’s einen Stempel für die Wertung in der Hellweg-Serie“, erklärt Theo Niggemann seine Motivation für den...

Viel Zeitgefühl bewiesen 12 Walker des TLV Rünthe bei der 11. Auflage des Wettkampfs um den Beverseepokal. Bei dem beliebten Wettbewerb gewinnt nicht der schnellste, sondern der Walker, der seine benötigte Zeit für eine kleine oder große Runde um den Beversee vor dem Start am besten schätzt. Uhren sind natürlich verboten. Das beste Zeitgefühl bewies in diesem Jahr Theo Niggemann. Er walkte präzise wie ein Uhrwerk und überschritt seine geschätzte Zeit von 48:30 Minuten für die große Runde um den...

Nicht schwarz-gelb, sondern einfach gelb erstrahlte die Dortmunder Innenstadt am Sonntag, als der Deutsche Post Ladies Run einen neuen Rekord verbuchte. Und als Sängerin Lucy Diakovska, wenige Minuten vor dem Start zum Aufwärm-Programm lud, waren die sporlichen Frauen nicht mehr zu halten. 2.145 Läuferinnen waren am Sonntag beim 3. Deutsche Post Ladies Run in Dortmund mit dabei, über 700 Sportlerinnen mehr als 2015 und somit auch ein neuer Teilnehmerekord. Und auch 5 oder 10 Kilometern mitten...

Im Herzen der City startet am Sonntag (24.) der Deutsche Post Ladies Run. Vom Reinoldikirchplatz gehen Läuferinnen auf die Strecke über den Westenhellweg, die Kampstraße, am Rathaus vorbei um den Stadtgarten zurück zum Westenhellweg. Mitten durch die City führen ein 5 und ein 10 km langer Lauf. Ob mit der Schwester, der Kollegin oder der Freundin, am 24. Juli liegt die City den Frauen zu Füßen. Die Strecken können laufend oder auch nordic walkend absolviert werden. Für den 5-km-Lauf erfolgt der...