Walken

75 Läufer*innen und Walker*innen waren beim ersten herbstlichen Kemnader See parkrun dabei.  Die Temperaturen werden frischer und es beginnt die Zeit, in der die langärmligen Laufshirts und -jacken zum Einsatz kommen.  Auch die Helferinnen und Helfer haben sich beim letzten Lauf im September etwas wärmer eingepackt als zuvor. Helfendenteam ist ein gutes Stichwort um einen Blick auf einzelne Positionen zu werfen.  Vor dem Start gab es eine Einweisung für zehn Erstteilnehmende - für die...

'O'zapft is!' hieß es in München am Samstag zur Eröffnung des 189. Oktoberfestes - am Kemnader See lautete das Kommando zum 103. Mal '3 - 2 - 1 parkrun'! Rund 70 Teilnehmende waren am letzten Tag des kalendarischen Sommers am Start - für zehn war es der erste parkrun am Kemnader See und einer von ihnen erreichte bei seiner Lauf-Premiere auch direkt als erster das Ziel.  Bei strahlendem Sonnenschein konnten außerdem 15 Läuferinnen und Läufer neue persönliche Bestzeiten erzielen.  Ein Läufer...

An einem traumhaft schönen Samstag im September begann der parkrun-Tag aufregend.  Ein versunkener Pkw sorgte für den Einsatz von Polizei, Feuerwehr und DLRG am Kemnader See.  Feuerwehrtaucher hatten die Aufgabe auszuschließen, dass sich noch Personen unter Wasser befinden.  Aus der Luft kontrollierten Polizeihubschrauber und die Sondereinheit Drohne der Feuerwehr großflächig den See.  Rund um die Einsatzstelle überprüfte ein Boot der DLRG die Wasseroberfläche auf Ölverschmutzungen und...

Auch eine Woche nach dem Jubiläumslauf anlässlich des 100. Kemnader See parkruns war allen Beteiligten die Freude noch anzumerken.  Beim 101. Event im Bochumer Süden wurde noch voller Begeisterung geschwärmt und in Erinnerungen geschwelgt.  Dazu trug auch der tolle TV-Beitrag bei, den das Team vom WDR produziert hatte und der am Abend zuvor in der Lokalzeit ausgestrahlt wurde. Zum TV-Bericht des WDR: Lust am Laufen: 100. parkrun am Kemnader See (in der Mediathek verfügbar bis 31.01.2025) Von...

5 km am Samstag Morgen gemeinsam mit anderen gehen, joggen, laufen oder helfend dabei sein - dies ist das Prinzip von parkrun und konnte in Bochum am 31. August 2024 zum 100. Mal erlebt werden. Los ging es mt einem prominenten Startkommando: Der Bürgermeister von Witten Lars König schickte mit einem '3 - 2 - 1 parkrun' das Feld der Teilnehmenden vom Nordufer des Kemnader Sees über die Bochum-Wittener-Stadtgrenze in Richtung des grün-weißen Leuchtturms.  Wie klein die parkrun-Welt ist ließ sich...

Am Samstag den 31.08.24 um 09:00 Uhr: Treffpunk: Kemnader See an der 'Kleinen Brücke ' Rg. Schwimmbad dort ist auch der Start zum 100 ParkRun. Hevener Str. 355, 44801 Bochum Kommt einfach vorbei, laufen, walken, nordic walken, spazieren, oder mit Kinderwagen. Die jüngsten nicht vergessen die in Begleitung laufen und Hunde dürfen nur an der kurzen Leine dabei sein. Die 5 km vergehen wie im Flug. Es ist kein Wettkampf sondern nur Freude am gemeinsamen Hobby.  Die Teilnahme ist kostenlos! Aber...

Der letzte 'zweistellige' parkrun am Kemnader See - den wollten sich 84 Teilnehmende nicht entgehen lassen.  Einige Familien - unter anderem Touristen aus England und Polen - nutzten den strahlend schönen Augusttag für einen sportlichen Ausflug.  Für parkrun können sich alle ab vier Jahren registrieren doch probierten sich auch noch Jüngere gemeinsam mit ihren Eltern und Großeltern an ihren ersten (Kilo-)Metern oder unterstützten fleißig das Team der Helfenden.  Und die ganz Kleinen ließen sich...

Die Olympischen Spiele 2024 sind seit einigen Tagen Geschichte.  Im Medaillenspiegel belegte Team Deutschland mit insgesamt 33 Medaillen den 10. Platz: 12 x Gold - 13 x Silber - 8 x Bronze.  Angeführt wurde der Medaillenspiegel von den USA - die amerikanischen Sportler*innen sammelten 40 goldene, 44 silberne und 42 bronzene Auszeichnungen. Merci et au revoir Paris - hello Los Angeles 2028! Beim letzten Kemnader See parkrun in den Sommerferien wurde ebenfalls ein weiterer Meilenstein erzielt....

Allosaurus, Stegosaurus, Diplodocus, Triceratops, Pterodactylus, Styracosaurus, T-Rex - die Dinos waren los beim wöchentlichen Kemnader See parkrun, der bei seiner 97. Ausgabe zum DiNO-parkrun wurde! Und dass die mehr als 70 Teilnehmenden nicht nur sportlich unterwegs sind, sondern auch vor ausgefallenen Ideen sprühen, wurde am Samstag einmal mehr unter Beweis gestellt.  Viele winzig kleine Dinos begleiteten die Läufer*innen und Walker*innen als Accessoires auf der 5 km Strecke; einige liefen...

Zum ersten parkrun im August kamen über 70 Teilnehmende an den Kemnader See.  Vor Ort war auch eine Reporterin von Radio Bochum, die sich für einen Bericht über den ersten parkrun im Ruhrgebiet ein Bild gemacht und verschiedene O-Töne eingefangen hat. Hier nachzulesen auf Radio Bochum. Nach einem munteren Lauf bei sommerlichen Temperaturen gab es für den Bochumer 'Meilenstein-Spiegel' einige Ergänzungen: 2 x Meilenstein für 50 Läufe 3 x Meilenstein für 25 Läufe 1 x Meilenstein für 25...

In einem Monat heißt es bereits zum 100. Mal '3 - 2 - 1 parkrun' in Bochum! Alle, die sich fürs Laufen und Walken in freundlicher Community interessieren, sind herzlich zur Jubiläumsausgabe des Kemnader See parkrun eingeladen!   WANN? 31. August 2024 Start: 9 Uhr (Es wird empfohlen schon etwas früher vor Ort zu sein.) WO? Start in der Nähe der Fußgängerbrücke zwischen dem Parkplatz Kemnader See P2 und dem Freizeitbad Heveney Impressionen von einigen der letzten parkruns zum Nachlesen: parkrun...

Die Olympischen Spiele wurden am 26. Juli 2024 mit einer einzigartigen und faszinierenden Feier eröffnet.  Unter dem Motto 'Games Wide Open!' ('Ouvrons Grand les Jeux') lädt Paris - bereits zum dritten Mal nach 1900 und 1924 - zum größten Sportevent der Welt ein.  Zum ersten Mal fand die Eröffnungszeremonie nicht innerhalb eines Stadions statt.  Die französische Hauptstadt verwandelte sich in ein gigantisches Stadion und wurde zur großen Bühne.  Die traditionelle Parade der Athletinnen und...

Nach der Fußball-Europameisterschaft in Deutschland ist vor den Olympischen Spielen in Frankreich - 2024 ist ein sportlicher Sommer! Beim 94. Kemnader See parkrun wurden an einem strahlenden Samstag Morgen auch wieder viele selbst aktiv; sei es laufend, walkend oder als Teil des Helfendenteams.  Und dass ein parkrun etwas für alle ist, zeigt ein Blick auf die Altersklassen, die ein breites Spektrum widerspiegeln: Bei den Altersklassen Junior waren viele Teilnehmende bis 10 Jahre, 11 - 14 Jahre...

Wegen eines Festivals im Bereich der Zeche Gibraltar - ganz im Zeichen von Liebe, Freiheit und Toleranz - führte die Strecke des 93. Kemnader See parkrun wieder einmal rund um den grün-weißen Leuchtturm. Obwohl einige Bochumer Stammteilnehmende im Urlaub sind und manche von ihnen auch an anderen parkrun-Standorten Station machten, waren rund 70 Läufer*innen und Walker*innen dabei.  13 Mal gab es im Ziel neue persönliche Bestzeiten und für einen Läufer eine Urkunde für seinen 25. absolvierten...

Vor drei Wochen ist die Fußball-EM vielversprechend für die deutsche Mannschaft in München gestartet.  Eine Bochumer Stammläuferin, die als Volunteer bei der EURO 2024 aktiv ist, konnte schon von ihren interessanten Einblicken hinter den Kulissen der Heim-EM berichten.  Genau drei Wochen später endete das Turnier für die deutsche Elf denkbar knapp im Viertelfinale gegen Spanien - nach der Verlängerung lautete das Ergebnis in Stuttgart 2 : 1. Dieses Aus war natürlich auch am Samstag Morgen noch...

Nach dem Erfolg im letzten Jahr mit rund 1700 Teilnehmenden ging es am Sonntag wieder mit viel Freude 'durche ganze Stadt' - mit dabei ein Team vom Kemnader See parkrun!  Egal ob wandern, walken oder joggen - beim Bochum Urban Run zählte das Erlebnis und nicht die Zeit.  Die mehr als 10 Kilometer lange Strecke mit Start und Ziel am Ruhrstadion führte an zahlreichen Streckenhighlights vorbei, die sich schöne Überraschungen für die Teilnehmenden überlegt hatten. Der Startschuss erfolgte um 9 Uhr...

Nach dem (leider verpassten) Rekordversuch in der Vorwoche trafen sich bei strahlendem Sonnenschein wieder zahlreiche Sportbegeisterte zum parkrun am Kemnader See. Darunter waren viele englische parkrun-Touristen, die mit ihren Flaggen Farbe in den Start-/Zielbereich am See brachten.  Sie wählten Bochum als Abstecher auf ihrer EM-Tour - genau wie die englische Nationalmannschaft, die vor ihrem Achtelfinalspiel gegen die Slowakei in Bochum übernachtete. Zehn Teilnehmende feierten am Samstag ihre...

Tutus, ein Rekordversuch und Eiscreme - das alles und mehr stand beim 90. Kemnader See parkrun auf dem Programm! Der 22. Juni ist Tutu-Tag beim parkrun!  Aber was bedeutet das genau und wie kommt es eigentlich dazu?  Mit etwas (oder viel) Phantasie kann man die Zahl '22' im Englischen wie 'Tutu' aussprechen.  (22 = two two = Tutu)  Fällt der parkrun-Samstag also auf einen 22. wird traditionell in einem Tutu gelaufen! Während bei dem ersten Tutu-Tag im April 2023 der Dresscode in Bochum noch...

Am Freitag ist die Fußball-EM mit dem Spiel Deutschland : Schottland in München gestartet.  Ob es in diesem Jahr wie bei der Weltmeisterschaft 2006 wieder ein Sommermärchen wird? Zugegeben, es klingt ein bisschen kitschig doch am Kemnader See schreiben die Teilnehmenden und Helfenden Woche für Woche ihr eigenes kleines Sommermärchen wenn sie in einer freundlichen Gemeinschaft 5 km gehen, joggen, laufen oder im Helfendenteam aktiv werden. So auch am Samstag Morgen als die Sportler*innen zunächst...

88 Mal parkrun im Bochumer Süden - und das am 8. Juni! Vor Ort waren zwei ganz besondere parkrunner, die mit ihrer Laufbegeisterung und ihrem Organisationstalent den Kemnader See parkrun vor gut zwei Jahren initiiert haben.  Seit dem letzten Herbst erfüllen sich die beiden den Traum einer Weltreise und haben tolle Eindrücke ihrer Tour durchs (leider parkrunfreie) Südamerika mitgebracht.  Weiterhin 'Bon voyage!' bei der Eroberung der nächsten Länder und Kontinente! Das Helfendenteam feuerte auf...

In den Monat Juni (und den meteorologischen Sommer) mit einem parkrun starten - das klingt nach einem guten Plan dachten sich am Samstag die Teilnehmenden des Kemnader See parkrun in Bochum. Wegen der Kirmes rund um die Surfschule WestUfer führten die 5 km erstmalig über eine Ausweichstrecke: vom bekannten Start-/Zielbereich über die kleine Fußgängerbrücke auf die Wittener Seite des Sees, vorbei am Freizeitbad Heveney, auf der Landzunge rund um den Leuchtturm und zurück und nach einem weiteren...

Nach dem grandiosen Ausflug der Bochumer Stammläufer*innen zum parkrun in die Niederlande gab es am Samstag ein großes Hallo beim Wiedersehen am Kemnader See. Mehr als 50 Teilnehmende gingen am Morgen an den Start und die Zahl '50' sollte später noch mehrfach gefeiert werden.  Eine Läuferin absolvierte ihren 50. parkrun und verpasste dabei ihre bisherige Bestzeit nur ganz knapp um 17 Sekunden.  Einer der jüngsten Läufer, der den Rekord in der Altersklasse 'Jungen bis 10 Jahre' mit 21m 36s am...

Samstag ist der klassische 'parkrunday'!  Doch für Fans des wöchentlichen Laufevents könnte es auch gern öfter '3 - 2 - 1 parkrun' heißen. So gibt es in jedem Jahr zwei Tage, an denen die Veranstaltungsteams die Möglichkeit haben, einen extra parkrun auszurichten.  Ein zusätzlicher Lauf findet am 1. Januar statt um das neue Jahr 'einzulaufen'.  Außerdem kann jedes parkrun-Land einen besonderen Tag im Jahr benennen, an dem es ein weiteres Event gibt.  Dies ist in der Regel ein Feiertag: in...

Auch am Pfingstsamstag konnte man im Rahmen des wöchentlichen parkruns wieder in freundlicher Gesellschaft am Kemnader See laufen oder walken. Mehr als 50 Teilnehmende absolvierten die morgendlichen 5 km bei strahlendem Sonnenschein und einer leichten Brise - die perfekten Bedingungen vor einer wunderschönen Kulisse.  Im Ziel wartete ein echtes Dreamteam auf die Finisher - für die Zeitnahme waren eine Läuferin und ein Läufer verantwortlich, die als frisch Vermählte grüßten.  Sie spendierten...