Walken

Der Ostersamstag startete am Kemnader See nicht nur sportlich, sondern auch herrlich schräg: Beim 134. parkrun wurde gelaufen, gewalkt, geholfen – und balanciert! Der allererste 5-Kilometer-Eierlauf brachte die Teilnehmenden ordentlich ins Wackeln, denn wer mit Löffel und Ei in der Hand unterwegs ist, braucht nicht nur Kondition, sondern auch Fingerspitzengefühl. Osterhase trifft Hahn – kreative Kostüme sorgen für Stimmung Doch damit nicht genug: Einige ließen es sich nicht nehmen, in...

Laufen, lachen, Helau rufen: Der Karnevals-parkrun am Kemnader See war ein voller Erfolg! 71 laufbegeisterte Jecken trotzten den frostigen Temperaturen und verwandelten die Strecke in ein farbenfrohes Spektakel. Kreative Kostüme sorgten für jede Menge gute Laune – vom fröhlichen Krabbenkostüm über hüpfende Kängurus bis hin zur süßen Erdbeere war alles dabei. Auch Skifahrer in Wintermontur, Zahnfeen mit zauberhaften Flügeln und ein Seepferdchen, das durch die Menge „schwamm“, brachten alle zum...

300 Veranstaltungen in 7 Jahren - so lautete die Formel für den Jubiläumsparkrun am Rubbenbruchsee am 25. Januar.  80 Teilnehmende (ein neuer Rekord) und ein 17-köpfiges Helfendenteam (ebenfalls ein neuer Rekord) waren am Samstag Morgen vor Ort als das Kommando '3 - 2 - 1 parkrun' zum 300. Mal in Osnabrück ertönte.  Bevor es in Richtung Startlinie ging, sang ein Teilnehmer noch ein Ständchen mit einem eigens für diesen Anlass verfassten Text - eine großartige Darbietung, die alle begeisterte! ...

Zu den beliebtesten Neujahrsvorsätzen zählt sicherlich immer wieder 'mehr Sport treiben'.  Das ließ sich beim extra parkrun in Bochum am 1. Januar um 9 Uhr auch direkt in fröhlicher Gemeinschaft in die Tat umsetzen. 49 Teilnehmende waren früh am Mittwoch aktiv dabei; neben vielen Stammläufer*innen auch sieben 'First Timer', die für ihren allerersten parkrun den Standort am Kemnader See gewählt hatten.  Dort war es am ersten Tag des Jahres sehr stürmisch als sich die Läufer*innen und...

'Ugly Xmas Sweater' lautete das Motto des Tages und die über 70 Teilnehmenden und das Team der Helfenden hatten eine Menge (nun ja) fragwürdiger Kreationen in ihren Kleiderschränken gefunden und Mut zur geforderten textilen Hässlichkeit bewiesen.  Selten zuvor hat man am Kemnader See ein solch buntes Starterfeld beobachten können.  Von Kopf bis Fuß - von der Nikolausmütze bis zu den Weihnachtssocken - konnte man über zahlreiche kreative Outfits staunen. Die neun Erstteilnehmenden, die zum...

Für 50 Läufer*innen und Walker*innen war der 115. Kemnader See parkrun am Samstag Morgen Teil des vorweihnachtlichen Sportprogramms und wie bereits im Jahr zuvor hatte sich unter die Teilnehmenden ein Grinch geschummelt.  Der Weihnachtsmuffel schnappte sich den kleinen Weihnachtsbaum und lief rasant mit ihm davon.  Das hübsch geschmückte Bäumchen kam allerdings nach dem kurzen Ausflug über die 5 km lange Strecke wieder unversehrt im Ziel an. Pünktlich zur parkrun-Zeit setzte ein leichter...

Über 50 Teilnehmende sowie ein zehnköpfiges Helfendenteam haben zum Nikolaus-parkrun nicht nur ihre Laufschuhe geschnürt sondern sich auch gut behütet mit ihren Nikolausmützen auf den Weg zum Kemnader See gemacht.  Eine Mischung aus Stammläufer*innen, parkrun-Touristen (unter anderem aus England und Schweden) und Erstteilnehmenden sorgte wie so oft für ein buntes Bild auf der 5 km langen Laufstrecke im Bochumer Süden.  Im Ziel konnten sich eine Läuferin und drei Läufer über ihre neuen...

Temperaturen knapp über dem Gefrierpunkt konnten rund 60 Teilnehmende und ein frostsicheres Helfendenteam nicht davon abhalten am Samstag Morgen zum parkrun am Kemnader See anzutreten.  Die Huskydame, die zusammen mit ihrem Herrchen auf die Laufstrecke ging, fühlte sich bei diesen eisigen Bedingungen sichtlich pudelwohl!  Oder doch eher schlittenhundewohl?!     Mit dabei war auch eine Teilnehmerin, die anlässlich des 112. Bochumer parkruns 'in voller Montur' mitmachte, Wissenswertes über ihre...

Am Montag zeigte der Kalender den 11.11. und am Samstag stand der 111. Kemnader See parkrun an!  Zum Auftakt der närrischen Zeit gab es passenderweise einige 'Schnapszahlen' zu verzeichnen: Der Läufer, der die Zielmarke mit der Nummer 11 erhielt, beendete seinen parkrun in 22:22 Minuten!  Und die durchschnittliche Zielzeit beim Kemnader See parkrun liegt aktuell bei 33 Minuten und 3 Sekunden! Insgesamt erreichten 64 Läufer*innen und Walker*innen das Ziel; neun von ihnen in einer neuen...

Samstag Morgen um 9 Uhr am Ufer des Kemnader See: Die Zeit zu der viele Läufer*innen und Walker*innen unterstützt von einem tollen Helfendenteam wieder aktiv wurden.  Auch auf dem Wasser tat sich etwas; der in Stiepel beheimatete Kanu Club trainierte im Kajak und Kanadier. 76 Finisher konnten im Zielbereich gezählt werden, darunter acht Läuferinnen und sechs Läufer mit einer neuen persönlichen Bestzeit.  Ein parkrun-Tourist vom Rosensteinpark parkrun in Stuttgart trug sich in das Gästebuch ein,...

Unter dem Namen 'Pinktober' wird weltweit auf die Bedeutung der Früherkennung und Behandlung von Brustkrebs im Brustkrebsmonat Oktober aufmerksam gemacht. Mit dem PINKTOBER SPECIAL lud der Kemnader See parkrun dazu ein in pinkfarbener Kleidung teilzunehmen und somit ein Zeichen in pink zu setzen. Rund 70 Teilnehmende waren dieser Einladung gefolgt - viele von ihnen bekannten Farbe und trugen Shirts, Kappen oder Laufsocken in auffälligem pink. Am letzten Samstag im Oktober waren wieder viele...

Ein ganz besonderes Abenteuer wartete auf 23 Läufer*innen und Walker*innen am Samstag in Osnabrück: der Halloween-parkrun am Rubbenbruchsee! Bevor es für die Teilnehmenden auf die Strecke ging trug einer der Läufer noch diese denkwürdigen Worte begleitet von einer geheimnisvollen Glocke vor:      'Was steht oben auf dem Friedhofstor?      Liebe Läufer, ich lese es euch vor:      'Was ihr seid, das waren wir,      was wir sind, das werdet ihr.'      Ihr wollt euch gleich beim Laufen quälen?    ...

'Mit 66 Teilnehmenden da fängt die Party an!' Frei nach Udo Jürgens hatten 66 Teilnehmende und ein tolles Helfendenteam Spaß daran am Samstag Morgen den 2. Geburtstag des Kemnader See parkrun zu feiern!  Dabei ließen sich die Läufer*innen und Walker*innen auch von dem andauernden Nieselregen nicht abhalten; 12 von ihnen kamen sogar mit neuer persönlicher Bestzeit ins Ziel.  Ein großes Dankeschön an die vielen Helfenden, die den ungemütlichen Bedingungen mit Regenjacken und Schirmen bewaffnet...

70 Läufer*innen und Walker*innen waren beim 106. Kemnader See parkrun dabei; eine stolze Zahl wenn man bedenkt, dass die Herbstferien begonnen haben und sich einige Bochumer Stammteilnehmende am Samstag ausnahmsweise für eine andere Distanz entschieden hatten.  Sie marschierten wahlweise 30, 42 oder 55 Kilometer durch Dortmund - die Nachbarstadt, in der im November der Pferdebachtal parkrun seine Premiere feiert. Premiere des Pferdebachtal parkrun in Dortmund An einem freundlichen Oktobermorgen...

Anlässlich des 100. Kemnader See parkrun gab es einen TV-Beitrag im WDR - Bilder aus der Sendung 'Lokalzeit Ruhr' vom 06.09.2024 -

Zweimal im Jahr gibt es in Deutschland einen extra parkrun, der nicht an einem Samstag stattfindet - am 3. Oktober war es wieder so weit.  Das Team vom Kemnader See hatte sich entschieden an diesem Tag keinen eigenen Lauf auszurichten.  Stattdessen hat sich eine Gruppe von Läuferinnen und Läufern überlegt den 'NENDY' zu besuchen.  In der parkrun-Sprache versteht man darunter den 'nearest event not done yet', also die nächstgelegene Veranstaltung, an der man bisher noch nicht teilgenommen hat....

Ein mystischer Lauf mit Bumerang - so lässt sich die 105. Ausgabe des Kemnader See parkruns am 5. Oktober beschreiben.  Der dichte Nebel im Bochumer Süden verlieh dem Samstag Morgen eine ganz besondere Stimmung - der markante grün-weiße Leuchtturm auf der Landzunge im See war kaum zu erkennen ehe sich die Sonne später doch noch blicken ließ. Unter dem Motto 'keep it local' übernahm die Laufleiterin aus Dortmund das Kommando.  Das Helfendenteam bestand zum größten Teil aus Mitgliedern des...

75 Läufer*innen und Walker*innen waren beim ersten herbstlichen Kemnader See parkrun dabei.  Die Temperaturen werden frischer und es beginnt die Zeit, in der die langärmligen Laufshirts und -jacken zum Einsatz kommen.  Auch die Helferinnen und Helfer haben sich beim letzten Lauf im September etwas wärmer eingepackt als zuvor. Helfendenteam ist ein gutes Stichwort um einen Blick auf einzelne Positionen zu werfen.  Vor dem Start gab es eine Einweisung für zehn Erstteilnehmende - für die...

'O'zapft is!' hieß es in München am Samstag zur Eröffnung des 189. Oktoberfestes - am Kemnader See lautete das Kommando zum 103. Mal '3 - 2 - 1 parkrun'! Rund 70 Teilnehmende waren am letzten Tag des kalendarischen Sommers am Start - für zehn war es der erste parkrun am Kemnader See und einer von ihnen erreichte bei seiner Lauf-Premiere auch direkt als erster das Ziel.  Bei strahlendem Sonnenschein konnten außerdem 15 Läuferinnen und Läufer neue persönliche Bestzeiten erzielen.  Ein Läufer...

An einem traumhaft schönen Samstag im September begann der parkrun-Tag aufregend.  Ein versunkener Pkw sorgte für den Einsatz von Polizei, Feuerwehr und DLRG am Kemnader See.  Feuerwehrtaucher hatten die Aufgabe auszuschließen, dass sich noch Personen unter Wasser befinden.  Aus der Luft kontrollierten Polizeihubschrauber und die Sondereinheit Drohne der Feuerwehr großflächig den See.  Rund um die Einsatzstelle überprüfte ein Boot der DLRG die Wasseroberfläche auf Ölverschmutzungen und...

Auch eine Woche nach dem Jubiläumslauf anlässlich des 100. Kemnader See parkruns war allen Beteiligten die Freude noch anzumerken.  Beim 101. Event im Bochumer Süden wurde noch voller Begeisterung geschwärmt und in Erinnerungen geschwelgt.  Dazu trug auch der tolle TV-Beitrag bei, den das Team vom WDR produziert hatte und der am Abend zuvor in der Lokalzeit ausgestrahlt wurde. Zum TV-Bericht des WDR: Lust am Laufen: 100. parkrun am Kemnader See (in der Mediathek verfügbar bis 31.01.2025) Von...

5 km am Samstag Morgen gemeinsam mit anderen gehen, joggen, laufen oder helfend dabei sein - dies ist das Prinzip von parkrun und konnte in Bochum am 31. August 2024 zum 100. Mal erlebt werden. Los ging es mt einem prominenten Startkommando: Der Bürgermeister von Witten Lars König schickte mit einem '3 - 2 - 1 parkrun' das Feld der Teilnehmenden vom Nordufer des Kemnader Sees über die Bochum-Wittener-Stadtgrenze in Richtung des grün-weißen Leuchtturms.  Wie klein die parkrun-Welt ist ließ sich...

Am Samstag den 31.08.24 um 09:00 Uhr: Treffpunk: Kemnader See an der 'Kleinen Brücke ' Rg. Schwimmbad dort ist auch der Start zum 100 ParkRun. Hevener Str. 355, 44801 Bochum Kommt einfach vorbei, laufen, walken, nordic walken, spazieren, oder mit Kinderwagen. Die jüngsten nicht vergessen die in Begleitung laufen und Hunde dürfen nur an der kurzen Leine dabei sein. Die 5 km vergehen wie im Flug. Es ist kein Wettkampf sondern nur Freude am gemeinsamen Hobby.  Die Teilnahme ist kostenlos! Aber...

Der letzte 'zweistellige' parkrun am Kemnader See - den wollten sich 84 Teilnehmende nicht entgehen lassen.  Einige Familien - unter anderem Touristen aus England und Polen - nutzten den strahlend schönen Augusttag für einen sportlichen Ausflug.  Für parkrun können sich alle ab vier Jahren registrieren doch probierten sich auch noch Jüngere gemeinsam mit ihren Eltern und Großeltern an ihren ersten (Kilo-)Metern oder unterstützten fleißig das Team der Helfenden.  Und die ganz Kleinen ließen sich...