Herz Qigong, nicht nur zur Pflege des Herzens

Herz Qigong Übungsstunde für Interessenten und Einsteiger

TaiJi, QiGong & TaiJiQiGong in Bochum
Mit Taiji & QiGong in Bochum, harmonisch entspannen und bewegt zur Ruhe kommen.

Probetraining vereinbaren:
Mobil: 0173 / 53 75 67 4
E-Mail: info@taijiqigong.de

Wo?
Hiltroper Str. 262
44805 Bochum

im Dojo des Kentai Bochum e.V.

Wann?
Montags:    20:00 - 21:00 Uhr (Online)
Dienstags: 20:30 - 21:45 Uhr
Mittwochs: 20:00 - 21:15 Uhr
Sonntags:  10:30 - 12:30 Uhr

Herz Qigong, nicht nur zur Pflege des Herzens
Herz Qigong ist eine achtteilige Übungsfolge mit weit öffnenden Bewegungen für den Oberkörper, aber auch tiefen kräftigen Ständen für den Unterkörper.
Durch die weit öffnenden Bewegungen wird dem Herz „Platz gelassen“, damit es möglichst frei und ungehindert schlagen kann. Der Brustkorb wird in alle Richtungen gedehnt/ausgeweitet, damit die Lunge sich in alle Richtungen ausdehnen kann um Sauerstoff in den Körper hinein zu lassen. Durch die tiefen Stände wird der Unterkörper trainiert und der Nierenmeridian aktiviert.

Ziel ist es, durch stetig wechselnde Ausdehnung und Entspannung, FangSong, Verklumpungen, Verspannungen und Verklebungen im Körper zu verringern, um die Funktion des Körpers und der inneren Organe, wie z.B. der Lunge, zu verbessern, damit das Qi, die Lebensenergie, im Körper wieder freier fließen kann.

Bei Fragen einfach eine Mail schreiben:
info@taijiqigong.de

oder direkt anrufen:
0173 53 75 674