Rückenschmerzen, QiGong & Taiji kann helfen!

TaiJi & QiGong bei Rücken!

TaiJi, QiGong & TaiJiQiGong in Bochum
Mit Taiji & QiGong in Bochum, harmonisch entspannen und bewegt zur Ruhe kommen.

Probetraining vereinbaren:
Mobil: 0173 / 53 75 67 4
E-Mail: info@taijiqigong.de

Wo?
Hiltroper Str. 262
44805 Bochum

im Dojo des Kentai Bochum e.V.

Wann?
Montags:    20:00 - 21:00 Uhr (Online)
Dienstags: 20:30 - 21:45 Uhr
Mittwochs: 20:00 - 21:15 Uhr
Sonntags:  10:30 - 12:30 Uhr

Rückenschmerzen lindern, Stressbewältigung, Gesunderhaltung & Gesundheitsförderung mit und nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin mit TaiJi & QiGong.

Rückenschmerzen & Taiji und QiGong
TaiJi (TaiChi) & QiGong kann, wenn es richtig ausgeführt wird, sehr gut bei Rückenschmerzen helfen.

Der Körper wird mit all seinen Muskeln, Sehen, Faszien und Bändern ganzheitlich gewegt und nicht isoliert, wie in einen Fitnessstudio bei einem klassischen Krafttraining.

Alle Muskeln müssen zusammenspielen, um den Körper zu bewegen.

Dadurch werden sie gemeinschaftlich trainiert, wodurch die inter- und intramuskuläre Zusammenarbeit gefördert wird.

Durch das geschickte Zusammenspiel des Ausdehnens und Entspannens, welches auf die Atmung abgestimmt wird, entsteht die sogenannte harmonische Bewegung.

Richtig ausgeführt, geraten Körper, Geist und Atmung in EInklang, wodurch ein Wohlgefühl entstehen kann und das Qi, die Lebensenergie, wieder in Fluß gebracht wird und Verklumpungen, Verspannungen und Verklebungen, aufgelöst werden können.