Kurs für Fortgeschrittene
Tai Chi Ch´uan bei der vhs Dinslaken

Tai Chi ist eine uralte chinesische Bewegungskunst, die durch Harmonisierung der Yin­ und Yan­g-Kräfte der Ge­sundheit von Körper, Geist und Seele dient. Allein in China praktizieren 200 Mio. Menschen Tai Chi und Qi Gong. Die ruhigen fließenden Bewegungen, langsam ausgeführt, sind weltweit als effektive Gesundheitsübungen aner­kannt. Nach der Lehre des Tai Chi werden dadurch Blo­ckaden im Körper aufgelöst, so dass die Lebensenergie, das Qi, frei fließen kann. Auf sanfte Weise trainiert man Muskeln, Sehnen und Gelenke, stabilisiert die Wirbelsäule. Die einfachen Übungen, regelmäßig ausgeführt, helfen Stress und Hektik abzubauen und schenken vollkommene Entspannung, die zugleich anregt und belebt. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende mit Vorkenntnissen.

Der Kurs findet 12-mal mittwochs, ab dem 23. August, in der Zeit von 19:45 bis 21:15 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 70,00 €.

Weitere Infos und Anmeldung unter 02064-41350 oder online unter www.vhs-dinslaken.de

Autor:

vhs Dinslaken-Voerde-Hünxe aus Dinslaken

Friedrich-Ebert-Straße 84, 46535 Dinslaken
+49 2064 41350
info@vhs-dinslaken.de
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