Essen - Ratgeber

Letzte Woche bei einem Beratungsgespräch mit einer sehr netten Mandantin ist mir zum wiederholten Male eine Sache aufgefallen. Viele unserer Mandanten habe eine Lebensversicherung als Absicherung Ihrer Hinterbliebenen abgeschlossen. Dies kann ich als Ruhestandsplaner nur begrüßen und ist ein wichtiger Baustein zur Absicherung im Alter. In der Vergangenheit habe ich schön öfter feststellen müssen, dass durch den Tod eines nahen Angehörigen die persönlichen Finanzen der Hinterbliebenen ins Wanken...

Jede Woche neu im Lokalkompass. Der CD-Tipp der Woche, Hörstoff für unsere Leser. Hellsongs: Minor Misdemeanors Ein Traum, Siri Bergnehr und ihrer hauchzarten verzaubernden Stimme zuzuhören. Dabei lässt der Name ihrer Band nicht auf gerade auf Gemütlichkeit schließen: Hellsongs. Und ohnehin ist an den Schweden nichts gewöhnlich. Sie spielen akustische Perlen auf individuelle Weise. Und obwohl es zunächst so scheint, ist mit einer Ausnahme kein Song von ihnen. Hellsongs, die sich 2004 gründeten,...

Auf der Wilden Insel zwischen Rhein – Herne – Kanal und Emscher an der Schleuse im Stadthafen von Gelsenkirchen entstand ein Kunstwerk das nicht nur während des Kulturhauptstadtjahres 2010 zu Sehen ist, sondern es bleibt den Menschen in unserer Region auch darüber hinaus erhalten. 123 Tonnen Beton wurde um ein Skelett aus Stahl auf einer rund 150 Quadratmeter Stahlplatte gegossen und so entstand „ein Stück kalifornische Wüste“ auf der Insel zwischen Emscher und Rhein- Herne - Kanal. Wer dieses...

UNESCO-Weltkulturerbe Luxemburg. Meterdicke Bastionen und Bollwerke, zinnenbewehrte Tore, auf steilen Sandsteinfelsen angelegte Wehrgänge, respekteinflößende Schießscharten – die gewaltigen Bauten der einst als “Gibraltar des Nordens” gerühmten und gefürchteten Festung Luxemburg waren so beeindruckend, dass sich Goethe, der der Stadt im Jahre 1792 einen kurzen Besuch abstattete, zu folgenden Zeilen hinreißen ließ: “Wer Luxemburg nicht gesehen hat, wird sich keine Vorstellung von diesen an- und...

Wer Brügge besucht, merkt es sofort: Diese Stadt hat ihre architektonischen und künstlerischen Schätze von früher immer sorgfältig gehegt. Brügge ist die Hauptstadt und größte Stadt der Provinz Westflandern in Belgien und wird gerne auch das belgische Venedig genannt. Grachten eine wunderbare Altstadt mit vielen historischen Gebäuden machen Brügge zum belgischen Ausflugsziel Nr. 1. Belgiens Schmuckkästchen, eine Stadt für Romantiker. Das mittelalterliche Brügge mit seinen Kanälen und Grachten...

Fast zwei Drittel aller geschlachteten Hähnchen in Deutschland sind mit dem Durchfallerreger Campylobacter belastet. Das berichtet die Techniker Krankenkasse, die davon ausgeht, dass allein in NRW in diesem Jahr schon über 12.000 Menschen an der Magen-Darm-Infektion erkrankten. Sie bezieht sich auf Angaben des Bundesinstituts für Risikobewertung sowie auf Zahlen des Landesinstituts für Gesundheit und Arbeit NRW. Allein in Essen seien 380 Menschen betroffen. Laut Robert-Koch-Institut gelte...

Ich gebe es ganz offen zu: Brüssel zählt nicht wirklich zu meinen Lieblingsstädten. Sobald man die wunderschöne Stadtmitte mit all den historischen Prachtbauten und netten Einkaufspassagen verlässt und sich nicht gerade im hochmodernen Europaviertel befindet, ist die europäische Hauptstadt ein bisschen farblos, manchmal gar schmuddelig. Aber: Ich finde trotzdem, dass man Brüssel einmal besucht haben muss: Manneken Pis (viel kleiner und unscheinbarer als man erwartet), das Hotel de Ville mit...

Im Oktober beginnt ein zehnteiliger DVD-Fernstudienkurs von dem international bekannten Entwicklungspsychologen Gordon Neufeld mit dem Titel "Kinder verstehen" mit einem zugehörigen Internet-Workshop. Es geht dabei um die Begleitung und Unterstützung von Kindern in ihrer gesamten Entwicklung und dabei auch um ihre Lernfähigkeit. Mehr dazu auch in dem Tagungsbericht "Das Geheimnis erfolgreicher Bildung", der am 31.8.2010 in den Lokalkompass, Rubrik Ratgeber, eingestellt worden ist. Näheres zu...

„Nicht ohne meine Lesebrille“, lautet mein Grundsatz beim Einkauf, denn Zutatenlisten sind klein und diskret. Für jemanden mit Lebensmittel­unverträglichkeit gilt aber: Erst lesen, dann kaufen. Reden wir mal gar nicht vom kleinen Chemiebaukasten, mit dem manche Chipspackung es aufnehmen kann. Reden wir über ganz natürliche Sachen: Milchzucker? Finger weg! Gluten? Sicherheitshalber nicht. Sorbit? Zurück ins Regal. Fruchtzucker? Hölle und Teufel! Ich kenne mich aus mit Dingen, die ich nie wissen...

Die Allbau AG, das Diakoniewerk Essen und die Stadt Essen gehen neue Wege im Rahmen einer stadtteilbezogenen Sozialarbeit in Essen-Altendorf/Bochold. Sie unterschrieben eine Kooperationsvereinbarung für einen erweiterten Familienservice, die Bearbeitung und Lösung von Strukturproblemen in den Stadtteilen und die Förderung bürgerschaftlichen Engagements. Zentrale Anlaufstelle und damit neues Quartier- bzw. Stadtteilbüro für Bürgerinnen und Bürger, Eigentümerinnen und Eigentümer, ansässige...

Manche Menshen wissen nicht,dass wir miteinander verbunden sind. Wir sind Energie. Wir sind Vibration.

Das Gegenteil von "Tod" ist "Geburt" Das Gegenteil von "Zukunft" ist "Herkunft"

Der Schuhbaum im Frohnhauser Gervinuspark: Ist er nun bekloppt oder vielleicht doch einfach genial? Jedenfalls hat er‘s geschafft, zum Stadtgespräch zu werden: mal belächelt, mal interessiert. Im Ernst: Das Ding hat doch im Kulturhauptstadt-Jahr einen besonderen Reiz und ist tatsächlich spannender als manches hochdotierte Kunstprojekt, das auf Steuerzahlers Kosten an den Start gebracht wird. Mit etwas Phantasie könnte dem Werk glatt ein kunstvoller Name verpasst werden, zum Beispiel: Auf dem...

Wir hatten versprochen: Die interessantesten Beiträge von lokalkompass.de schaffen es in die Print-Ausgabe des Stadtspiegels. Versprochen gehalten: Hier ein Beitrag von Bürger-Reporter Andreas Sauer.

Liebe Besucher unserer Lokalkompass-Seiten, viele von Ihnen gestalten unser Portal mit, stellen interessante Beiträge ein und bereichern die Community mit ihren Kommentaren. Darüber freuen wir uns als Moderatoren sehr. Nicht alle User setzen ein Foto ins Profil. Das ist letztendlich Ihre Entscheidung. Trotzdem äußern wir hier den Wunsch, dass Sie den Platzhalter Ihres Profils mit einem Foto bestücken. Sie können das ganz leicht bewerkstelligen: Einfach in der roten Navigationsleiste oben...

Nicht Loslassen bedeutet, dass wir in einer Situation verharren, die unserer seelischen und/oder körperlichen Gesundheit schadet und/oder uns daran hindert, unsere Fähigkeiten auszuschöpfen. Wir verharren z.B. in der Trauer um den verstorbenen Partner, in der Verzweiflung wegen unseres Partners, der uns verlassen hat, in Schuldgefühlen wegen eines Fehlers, den wir uns vorwerfen, in den Gefühlen des Verletzseins, die wir einem anderen vorwerfen, in Forderungen anderen gegenüber, die sich nicht...

“Transkulturalität ist eine prozesshafte Dynamik, die sich ständig von innen heraus erneuert und dessen Erneuerung wiederum stetige Bewusstheit und Fokussierung auf die eigene Intention und innere Haltung erfordert. Diese Art von Transkulturalität ist sozusagen eine stetige meditative Übung.” Transkulturalität als Prozess ‘[In der Transkulturalität] richtet sich [der Blick] auf die vielfältigen Praktiken inmitten und zwischen Akteuren, Territorien und Orten, in denen kulturelle Ordnungen...

Man sagt, die glücklichsten Menschen leben in Dänemark. Davon kann man sich während eines Familienurlaubes vor Ort nicht nur überzeugen, sondern auch anstecken lassen und ein Stück des Glücks im Herzen mit nach Hause nehmen. Und jetzt wenn die Tage langsam kürzer und immer kälter werden, ist es an der Zeit, sich in den nächsten Sommerurlaub zu träumen... Heute am Strand faulenzen und Sandburgen bauen. Morgen einen kleinen Fischerhafen besuchen. Übermorgen auf alten Spuren der Wikinger wandeln:...

«Die dem massenhaften Erwachen des Bewusstseins, der großen Menschenfamilie zugeteilten Zeit, wird sich nun mehr und mehr verringern. Es wird eine Beschleunigung, nicht nur eurer Schwingungsfrequenz und derjenigen eurer Welt und des Umwandlungsablaufs geben, sondern auch eine Beschleunigung des Ablaufs der aufeinander folgenden Geschehnissen welche die Menschheit zu dieser Umwandlung führen werden. Zurzeit geschieht das Bewusstwerden auf tausend Arten. Für manche wird es durch einen Text sein,...

Sie haben einen Artikel geschrieben und sind stolz, dass Sie ihn jetzt unkompliziert publizieren können. Nun warten Sie auf Leser. Auch wenn diese von ganz alleine kommen: Die Anzahl lässt sich leicht erhöhen. Überlassen Sie hier nichts dem Zufall. Versehen Sie Ihren Artikel mit den entsprechenden Stichwörtern. Es muss ja nicht immer Mord und Totschlag sein, schließlich soll es ja auch zum Thema passen. Ein Beispiel: Möchten Sie einen Kinderkleidermarkt ankündigen, können Sie neben diesem...

„Wir schaffen hier kleine Inseln der Ruhe“, fasst Yoga-Lehrerin Bianca Klung-Wahlenmaier einen der wichtigsten Effekte, der von ihr seit kurzem in der Elternschule Werden, Propsteistraße 10, angebotenen Yogakurse zusammen. Wie hilfreich die positiven Auswirkungen des Yogas sein können, hat die Kettwigerin selbst am eigen Leib erfahren. „Ich habe eine sehr schwere Erkrankung durchgemacht, als ich dann das Yoga für mich entdeckte, habe ich für mich und meinen Körper schnell eine positive Wirkung...

Die Tage werden wieder kürzer. Viele Menschen bewegen sich in den Herbst- und Wintermonaten weniger. Das „Hüftgold“ nutzt die Chance und vermehrt sich kontinuierlich. Dabei wissen wir doch: „Übergewicht ist so gesundheitsschädlich!!!“ Experten streiten sich darüber, ob Bauchfett gefährlicher ist als Hüftspeck. Doch nun zeigt eine Studie, dass im Hinblick auf Schlaganfall- oder Herzinfarktrisiko das Körpergewicht tatsächlich keine Rolle spielt. Entscheidend sei tatsächlich nur das Bauchfett, so...

... auf den Spuren der Ruhr-Atolle.