Dortmund - Ratgeber

Neben den festen Standorten des Seniorenbüros in Wickede, Meylantstraße 89A und in Wambel, Niedersachsenweg 13 - 15  wird es ab Dezember ein neues Beratungsangebot in zentraler Lage geben. Jeweils dienstags ist das Seniorenbüro Brackel im Rahmen einer offenen Sprechstunde  in der Zeit von 10.00 - 12.00 Uhr in der Deele  von Haus Beckhoff, Brackeler Hellweg 140, barrierefrei für persönliche Vorsprachen erreichbar. Beraten wird zu allen Fragen rund ums Älterwerden, unter anderem zu folgenden...

Das AusZeit-Café für pflegende und sorgende Angehörige, findet in der AWO Tagespflege Wickede am Montag, 25.11.2024 von 16.30 – 18.30 Uhr in der Meylantstraße 85 statt. Dieses Treffen ist das letzte im Jahr 2024. Wir werden bei adventlicher Atmosphäre auf das Jahr 2024 zurückblicken und Themenwünsche für 2025 sammeln. Bei jedem Treffen des AusZeit-Cafés findet ein Austausch der Teilnehmenden ausreichend Raum. Von anderen Teilnehmenden zu profitieren und eigene Erfahrungen weitergeben zu können,...

Die Profiltiefe entscheidet nicht alleine über die Verkehrssicherheit eines Reifens. Beim anstehenden Wechsel auf Winterreifen sollte auch das Alter der Gummis unter die Lupe genommen werden, rät der TÜV Rheinland. Nach rund sechs Jahren sei ein Reifen soweit ausgehärtet, dass er wesentliche notwendige Eigenschaften verliert und sich die Straßentauglichkeit deutlich verringert. Spätestens dann sollte unabhängig von der Profiltiefe ein Wechsel anstehen. Das Alter eines Reifens ist an der...

In der modernen Musikindustrie haben sich dank fortschreitender Technologien und zugänglicher Tools neue Horizonte für Privatleute, Künstler und Kreative eröffnet, die in die Welt der Musikproduktion und des Vertriebs eintauchen möchten. Auch ohne umfangreiche Vorkenntnisse können angehende Musiker und Produzenten heute beeindruckende Ergebnisse erzielen. Klick and Listen Musikproduktion leicht gemacht Digitale Audio Workstations (DAWs) wie GarageBand für Mac-Nutzer oder FL Studio bieten...

Starten Sie in den Tag mit einem gemeinsamen Frühstück. Hier gibt es Gelegenheit, andere Mütter oder Väter kennenzulernen und im Austausch mit anderen Eltern Fragen aus dem Alltag anzusprechen. Unsere Dozentin gibt u.a. Tipps zu den Themen gesunde Ernährung, Arztbesuche, Impfung und Vorsorge sowie Recycling. Ebenfalls gehört das Thema "Auskommen mit dem Einkommen" zum Inhalt der Gespräche. Für die Betreuung der Kinder ist gesorgt. Bzgl. der Kursgebühr sprechen Sie uns gerne an. Wir freuen uns...

Noch vor dem Jahreswechsel erscheint im Stadtbezirk Brackel ein neuer Flyer des NetzWerks Aktiv ÄlterWerden für Seniorinnen und Senioren. Der Neudruck in bekannter Aufmachung wurde nötig, da sich neue Mitglieder dem Netzwerk angeschlossen haben und einige Telefonnummern korrigiert werden mussten. Unter dem Titel Zusammenkommen, zusammen handeln, zusammenbleiben erfahren Rat- und Hilfesuchende wissenswertes über die Angebote, deren Akteure und über die Ziele der aktuell 103 Institutionen,...

Das Jahr neigt sich dem Ende und die ersten Vorbereitungen für Silvester laufen. Falls Sie auf der Suche nach den richtigen Köstlichkeiten sind, sind Sie im folgenden Kurs genau richtig: Greifen Sie gerne zu! Am Dienstag, den 19.11.2024 laden wir Sie von 18.00 – 21.00 Uhr zu einem gemeinsamen Kochabend ein. Probieren Sie in netter Runde verschiedene Rezepte aus und lassen Sie es sich gut schmecken. Unsere Kochdozentin freut sich auf Sie. Der Kurs findet im Reinoldinum, Schwanenwall 34, 44135...

Das Ev. Bildungswerk und die Sarah Wiener Stiftung laden pädagogische Fachkräfte zur kostenfreien Fortbildung „Ich kann kochen!“ am 18.11.2024 von 10:00 Uhr bis 14:00 Uhr ins Reinoldinum, Schwanenwall 34 ein. In der Fortbildung erfahren Erzieher*innen, Lehrer*innen und andere Fachkräfte, wie sie mit Kindern in Kitas, Grundschulen und Horten gemeinsam kochen und frische Lebensmittel entdecken – Bildungsmaterialien, Arbeitshilfen und kindgerechte Rezepte inklusive. Zur Fortbildung gehören auch...

Am Donnerstag, 28. November findet um 17.00 Uhr der nächste Online-Gesprächskreis über die Plattform „Zoom“ statt. An diesem Nachmittag wird auf vielfachen Wunsch noch einmal die Arbeit einer Demenz-WG vorgestellt. In dieser Wohnform leben demenziell erkrankte Menschen in einer von einem Pflegedienst begleiteten WG-Struktur zusammen. Die Online Teilnehmerinnen und -Teilnehmer werden in diesem Impulsvortrag die Funktionsweise und die Besonderheiten dieser speziellen anbieterorientierten...

Unter dem Motto „Inseln im Alltag – Was brauchst Du?“ veranstaltet das „Netzwerk für Senioren in Innenstadt-Ost“ am 13. November von 14:00 bis 17:00 Uhr einen Aktionstag für pflegende Angehörige und Interessierte. Die Veranstaltung findet in der Melanchthon-Kirche, Melanchthonstraße 6, 44143 Dortmund statt. Sorgende und pflegende Angehörige schenken den Menschen, um die sie sich kümmern, viel Liebe, Zeit und Aufmerksamkeit. Oft sind sie unermüdlich im Einsatz. Denn was sie tun, tun sie für...

Im Wohn- und Begegnungszentrum Zehnthof gibt es bereits seit März 2021 den „LAUSCHtreff“. Der „LAUSCHtreff“ ist der Podcast aus dem WBZ und sicherlich im Bereich der Einrichtungen eine absolute Rarität. Mit den eigenen Eltern offen übers Alter reden: das ist für jedes erwachsene Kind eine schwierige Aufgabe. Das weiß die Gesundheitsjournalistin, Bloggerin und Podcasterin Peggy Elfmann aus eigener, auch leidvoller Erfahrung - Ihre Mutter erkrankte schon im Alter von 55 Jahren an Alzheimer. Aus...

Ab dem 05.11.2024 ist das Seniorenbüro Brackel wieder an 2 Standorten erreichbar. Nachdem im April die Bezirksverwaltungsstelle kurzfristig geschlossen wurde, wird der neue Standort am Niedersachsenweg 13 – 15  in Wambel von allen Diensten, die zuvor am Brackeler Hellweg 170 in der Bezirksverwaltungsstelle waren, bezogen. Hier wird das Seniorenbüro zu allen Fragen rund ums Älter werden beraten. Themen sind unter anderem: • Wie bekomme ich einen Pflegegrad • Welche Unterstützungsleistungen kann...

Migrationshintergrund mal positiv betrachtet: Sie hüten den Schatz, dass in Ihrer Familie zwei oder mehrere Sprachen gesprochen werden? Sie haben Interesse an mehrsprachiger Erziehung? Im Alltag mit Kindern wirft dies häufig Fragen auf. Die Stadtteilbibliothek Eving lädt daher zu einem Vortrag für Eltern ein: Mehrsprachig aufwachsen. Herr Tilman vom Kommunalen Integrationszentrum wird an diesem Tag für die Themen Sprachentwicklung und mehrsprachige Erziehung zur Verfügung stehen. Um...

Am jährlich stattfindenden Internationalen Tag des Reparierens im Oktober steht alles im Zeichen der Nachhaltigkeit und Ressourcenschonung. Dieser Tag soll das Bewusstsein dafür stärken, wie wertvoll es ist, defekte Gegenstände nicht einfach wegzuwerfen, sondern sie zu reparieren und weiterzuverwenden. Von elektronischen Geräten über Möbel bis hin zu Kleidung – Reparieren ist ein wichtiger Beitrag zum Umweltschutz und zur Reduzierung des weltweiten Müllaufkommens. Dazu wollen auch wir im...

Über 40 Teilnehmende erhielten im Ev. Arent Rupe Gemeindehaus im Rahmen des dortigen Seniorenkreises von Justin Nordberg, Mitarbeiter der physiotherapeutischen Praxis Ortho Reha, zunächst allgemeine Tipps und praktische Übungsbeispiele zur Stärkung des Beckenbodens. Seine vorgestellten Übungen waren einfach und sowohl im Sitzen als auch im Stehen bei fast jeder Gelegenheit im Alltag anwendbar. Im Anschluss stellte Cevrije Agca vom Reha- und Sanitätshaus Agca vielfältige Inkontinenzvorlagen für...

Das ist das Motto unter dem 3 Veranstaltungen zu verschiedenen Themen in der Tagespflege Wickede, Meylantstraße 85, 44319 Dortmund stattfinden. Sie beginnen jeweils um 16.30 Uhr und richten sich an pflegende Personen und weitere Interessierte. Es geht um die Verbesserung des Verständnisses der Situation der Pflegeperson, das Kennenlernen alternativer Reaktionsmöglichkeiten und das Erproben eigener Entlastungsmöglichkeiten in Überforderungssituationen Die Themen: 04.11.2024 Vortrag über das...

Am Donnerstag, 24. Oktober findet um 17.00 Uhr der nächste Online-Gesprächskreis über die Plattform „Zoom“ statt. Mit diesem Angebot möchte die Alzheimer Gesellschaft Dortmund e. V. insbesondere auch berufstätige Angehörige mit der anspruchsvollen Aufgabe einer häuslichen Pflege oder Betreuung eines an Demenz erkrankten Menschen nicht im Stich lassen. Eingeladen zu den monatlichen virtuellen Treffen sind pflegende Angehörige, Freunde, Bekannte oder Nachbarn, die zu Hause einen Menschen mit...

Der zweite Vortrag im Rahmen der 9. (In-)Kontinenz-Woche im Stadtbezirk Brackel stand ganz im Zeichen der Operationsmöglichkeiten bei Harninkontinenz, sowohl bei Frauen als auch bei Männern. Die interessierten Zuhörerinnen und Zuhörer folgten zunächst den Ausführungen von Chefarzt Dr. Stefan Orth, der über die operativen Behandlungsmöglichkeiten im Allgemeinen und speziell im Knappschaftskrankenhaus Brackel mit Hilfe seiner Präsentation, für den Laien anschaulich und verständlich referierte....

Das AusZeit-Café für pflegende und sorgende Angehörige, findet in der AWO Tagespflege Wickede am Montag, 28.10.2024 von 16.30 – 18.30 Uhr in der Meylantstraße 85 statt. Dieses Mal ist das Thema „Ausgewogene Ernährung für ältere Menschen bei geringerem Kalorienbedarf“. Besonders berücksichtigt wird die Situation der Lebensmittelzubereitung für pflegebedürftige Menschen. Bei jedem Treffen des AusZeit-Cafés findet ein Austausch der Teilnehmenden ausreichend Raum. Von anderen Teilnehmenden zu...

Am Mittwoch, 23. Oktober bietet das Seniorenbüro Brackel wieder eine Sprechstunde für Seniorinnen/Senioren und deren Angehörige von 13-15 Uhr im Ev. Gemeindehaus Asseln, Asselner Hellweg 163 an. Fragen zur/zu • Pflege, • Vorsorgevollmacht/Patientenverfügung, • häusliche Hilfen, • Freizeitangebote für Seniorinnen/Senioren, • Hilfe bei Anträgen bzgl. eines Schwerbehindertenausweises oder eines Pflegegrades, • Möglichkeiten des freiwilligen/ehrenamtlichen Engagements, • uvm. werden von einem...

Halloween, das alljährlich am 31. Oktober gefeierte Fest, hat in den letzten Jahren auch in Europa und vor allem in Deutschland zunehmend an Popularität gewonnen. Ursprünglich in den USA beheimatet, ist Halloween für viele Kinder mittlerweile ein aufregendes Ereignis, das Kostüme, Süßigkeiten und jede Menge gruselige Geschichten vereint. Aber was genau macht Halloween für Kinder so besonders, und welche Bedeutung hat dieses Fest für die kindliche Entwicklung? Der Reiz des Gruselns Für Kinder...

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Die enge Wechselwirkung zwischen Seele und Körper spiegelt sich in der Körperhaltung eines jeden Menschen wider. Wir können das eine nicht vom anderen trennen. Durch gezieltes Körpertraining und Übungen zur Stärkung der Muskulatur gelingt es uns, von Kopf bis Fuß Haltung zu bewahren. In unserem Kurs "Haltungsschulung am Vormittag" trainieren Sie ganzheitlich Ihren Körper. Kommen Sie gerne zu unserem Kurs hinzu, der montags von 8.30 – 9.30 Uhr im Ev. Begegnungszentrum (Wickeder Hellweg 82-84,...

Für Laien verständlich stellte Dr. med. Peter Frehse anschaulich die Ursachen von Inkontinenz und Therapiemöglichkeiten bei Männern und Frauen vor. Hierbei berichtete der im Stadtbezirk Brackel bekannte Urologe über seine langjährigen Praxiserfahrungen im Bereich der Diagnoseverfahren. Im weiteren Verlauf seines einstündigen Vortrags zählte Frehse die ambulanten und stationären Therapiemöglichkeiten auf, die für Betroffene oftmals eine Verbesserung ihrer Lebenssituation mit dem Krankheitsbild...