Dortmund - Ratgeber

Klingender September  - so der Titel einer etwas anderen Veranstaltung: Mit Klangschalen und Gongs soll auf vielfältige Weise die Wirkung von Klang und Schwingungen auf Körper, Geist und Seele ausprobiert werden. Die Klangmassagepraktikerin und Entspannungstrainerin Elisabeth Uffelmann macht dieses Erlebnis der besonderen Art möglich. Wann: Mo 30. September 2024, 10:00 bis 10:45 Uhr Wo: Stadtteilbibliothek Eving, August-Wagner-Platz 2-4 ehem. Evinger Platz 2-4, 44339 Dortmund Um Voranmeldung...

Auch mit zunehmendem Alter können wir fit und beweglich bleiben. Kommen Sie gerne mittwochs von 8.30 – 9.30 Uhr ins Ev. Begegnungszentrum (Wickeder Hellweg 82-84, 44319 Dortmund) und werden Teil unserer Sportgruppe. Ein bunter Strauß mit Übungen zur Kräftigung, Dehnung, Entspannung, tänzerischen Elementen und vor allem viel Spaß erwartet Sie. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Kursgebühr wird dementsprechend angepasst. Ermäßigungen sind möglich.  Weitere Infos und Anmeldung: Ev....

Das NetzWerk Aktiv ÄlterWerden im Stadtbezirk Brackel und das Seniorenbüro Brackel veranstalten auch in diesem Jahr wieder mehrere Vorträge zum Tabu-Thema (In-)Kontinenz. Informationen zum Krankheitsbild und Therapiemöglichkeiten, praktische Übungen zur Stärkung des Beckenbodens und Wissenswertes zu Hilfsmittel stehen dabei im Mittelpunkt des Programms der mittlerweile 9. (In-)Kontinenz Woche im Stadtbezirk Brackel. Das Programm im Einzelnen: • Mittwoch, 09. Oktober 2024, von 10.00 -11.15...

Das AusZeit-Café für pflegende und sorgende Angehörige, findet in der AWO Tagespflege Wickede am Montag, 30.09.2024 von 16.30 – 18.30 Uhr in der Meylantstraße 85 statt. Dieses Mal ist das Thema „Strategien im Umgang mit Schmerz“. Bei jedem Treffen des AusZeit-Cafés findet ein Austausch der Teilnehmenden ausreichend Raum. Von anderen Teilnehmenden zu profitieren und eigene Erfahrungen weitergeben zu können, hat für die Anwesenden einen großen Nutzen. Sofern für die Zeit des zweistündigen...

Viele Eltern fragen sich, warum ihr Baby oft aufwacht, schlecht schläft oder wie die Einschlafbegleitung am besten laufen sollte. Zum Thema Babyschlaf gibt viele Meinungen und Mythen, die oft eher verunsichern. In einem Online-Workshop am 1.10.2024 ab 19:30 Uhr informiert Claudia Trinks (Kindheitspädagogin, ganzheitliche Baby- und Kinderschlafberaterin, systemische Familienberaterin) grundlegend über das Schlafverhalten von Babys und gibt praktische Tipps rund um die individuelle, bedürfnis-...

Viele Eltern fragen sich, warum ihr Baby oft aufwacht, schlecht schläft oder wie die Einschlafbegleitung am besten laufen sollte. Zum Thema Babyschlaf gibt viele Meinungen und Mythen, die oft eher verunsichern. In einem Online-Workshop am 1.10.2024 ab 19:30 Uhr informiert Claudia Trinks (Kindheitspädagogin, ganzheitliche Baby- und Kinderschlafberaterin, systemische Familienberaterin) grundlegend über das Schlafverhalten von Babys und gibt praktische Tipps rund um die individuelle, bedürfnis-...

Adventure Game Studio (AGS) ist eine freie, plattformunabhängige Entwicklungsumgebung, die speziell für die Erstellung von Point-and-Click-Adventures entwickelt wurde. Seit seiner Einführung in den späten 1990er Jahren hat sich AGS als beliebtes Werkzeug unter Indie-Spieleentwicklern etabliert und ermöglicht sowohl Hobbyisten als auch professionellen Entwicklern, ihre kreativen Ideen in interaktive Erlebnisse umzusetzen. Die Entstehungsgeschichte von AGSAdventure Game Studio wurde 1997 von dem...

Am Mittwoch, 25. September bietet das Seniorenbüro Brackel wieder eine Sprechstunde für Seniorinnen/Senioren und deren Angehörige von 13-15 Uhr im Ev. Gemeindehaus Asseln, Asselner Hellweg 163 an. Fragen zur/zu • Pflege, • Vorsorgevollmacht/Patientenverfügung, • häusliche Hilfen, • Freizeitangebote für Seniorinnen/Senioren, • Hilfe bei Anträgen bzgl. eines Schwerbehindertenausweises oder eines Pflegegrades, • Möglichkeiten des freiwilligen/ehrenamtlichen Engagements, • uvm. werden von einem...

Das Ev. Bildungswerk Dortmund lädt ab Donnerstag, den 12.09.24 Eltern mit kleinen Kindern im Alter von 0 bis 1 Jahr wöchentlich zum Krabbelcafé ein. Während Ihre Babys spielen, können Sie bei einer Tasse Tee oder Kaffee andere Eltern kennenlernen und miteinander ins Gespräch kommen. Das Krabbelcafé im Ev. Kindergarten im Steph (Meylantstr. 85, 44319 Dortmund) findet donnerstags von 9.30 – 10.30 Uhr, das Krabbelcafé im Ev. Begegnungszentrum (Wickeder Hellweg 82-84, 44319 Dortmund) ebenfalls...

In diesem Jahr steht das Thema Aktiv im Alter für Körper & Geist im Mittelpunkt der zahlreichen Vorträge und Informations-/Aktionsangebote. Bereits zum 13. Male laden die Mitglieder des NetzWerks Aktiv ÄlterWerden im Stadtbezirk Brackel und das Seniorenbüro Brackel zu einem Tag rund ums Älter werden in den eigenen vier Wänden ein. Der Tag beginnt am Donnerstag, 26. September um 11.30 Uhr mit einem Mittagessen im Arent Rupe Haus der Ev. Kirchengemeinde Brackel, Flughafenstraße 7, 44309 Dortmund....

Das Ka!serliche Repair- und Näh-Café lädt wieder ein zum gemeinsamen Reparieren am Montag, 16. September von 15-18 Uhr im Technikraum der Ricarda-Huch-Realschule, Prinz-Friedrich-Karl-Str. 72-78. Defekte Alltagsgegenstände wie Haushaltsgeräte, Lampen oder Fahrräder werden in angenehmer Atmosphäre gemeinschaftlich repariert. Hilfe erhält man beim Aufspielen des Linux-Betriebssystems, um alte Rechner länger nutzen zu können. Mit dem 3D-Drucker ist es möglich, gegen eine Materialspende, kleinere...

Auch im zweiten Halbjahr bietet das Repair Café Wambel wieder ein kostenfreies Kursangebot über insgesamt vier Nachmittage für die Zielgruppe der Seniorinnen und Senioren an, die über keine oder nur wenige Vorkenntnisse im Umgang mit dem eigenen Android- basierten Smartphone oder Tablet verfügen. Wann und wo: Jeweils samstags am 21. und 28. September sowie am 12. und 19. Oktober von 14.00 bis 16.00 Uhr im Jakobus Gemeindehaus Wambel, Eichendorffstraße 31, 44143 Dortmund Kursziele: • Erlernen...

Jeweils dienstags, am 10., 17. und am 24. September 2024 bietet das Seniorenbüro Brackel von 13-15 Uhr wieder seine Außensprechstunden im Ev. Jakobus Gemeindehaus in Wambel, Eichendorffstraße 31 an. Für Fragen… • rund ums Älterwerden (Wohnen im Alter, Pflege und Entlastung) • zu Vorsorgevollmachten oder Patientenverfügungen, • der ambulanten Entlastung und Pflege, • des Ehrenamtes, • zu Freizeit- und Begegnungsangeboten oder • zu Formularhilfen, beispielsweise zur Pflegeversicherung stehen die...

In unserem Kurs Gymnastik + erwartet Sie ein Mix aus gewohnter Gymnastik und Übungen für den Rücken. Dabei werden die Faszien nicht vergessen. Durch das abwechslungsreiche Programm trainieren Sie Ihre Kraft und Ihre Beweglichkeit. Der Körper wird gedehnt und kann sich zum Ende der Stunde entspannen. Spaß, sich auszuprobieren und die Fähigkeit, sich auf der Matte zu bewegen, sollten vorhanden sein. Zeitraum: DO 12.09.-05.12.24       9.45 – 10.45 Uhr                   10 Treffen Ort:          ...

Gemeinsam mit Ulrike Klotz von Begegnung VorOrt lud Seniorenbeirat Reiner Kunkel vom Stadtbezirk Brackel zum Gespräch auf die Plauderbank ein. Es wurde in mehreren Gesprächen über die Arbeit des Seniorenbeirates informiert, um mögliche Bewerber für die Seniorenbeiratswahl im Mai 2025 zu gewinnen. Der Seniorenbeirat ist ein politisches Gremium deren Mitglieder Fürsprecher für die Belange der Senioren sind. Gerade ältere Menschen benötigen besondere Bedingungen, um möglichst lange selbstbestimmt...

Das Wilhelm-Hansmann-Haus lud in Kooperation mit dem Seniorenbüro Innenstadt-Ost am 27.08.2024 von 11:00 Uhr bis 15:00 Uhr zum Aktionstag „Trinkpause: Hitze, Wasser und mehr!“ in das Wilhelm-Hansmann-Haus, Märkische Str. 21, ein. Rund 60 Besucher*innen folgten der Einladung. Sie freuten sich über ein buntes, kostenfreies Programm rund um das Thema Gesundheit bei heißen Temperaturen. Nebst Gitarren- und Klaviermusik sowie einem unterhaltenden Sommer-Quiz standen Informationen zum richtigen Essen...

So lautet das Motto des aktuellen Info-Flyers der Ideenwerkstatt Gartenstadt-Nord in Kooperation mit dem Stadtbezirksmarketing Innenstadt-Ost. Die Veranstaltungsreihe im Oktober 2024 bietet für Interessenten aus der Innenstadt-Ost Informationen zum Thema „Für den Notfall gut gewappnet!“. Die Vorträge finden im AWO-Treff, Geßlerstr. 13, 44141 Dortmund und im Wohn- und Begegnungszentrum Zehnthof, Am Zehnthof 119, 44141 Dortmund statt. Die Themen im Überblick: Notfalldosen 16.10.24, 16.00 - 17.00...

Im Wohn- und Begegnungszentrum Zehnthof gibt es bereits seit März 2021 den „LAUSCHtreff“. Der „LAUSCHtreff“ ist der Podcast aus dem WBZ und sicherlich im Bereich der Einrichtungen eine absolute Rarität. Die 20. Folge des „Pflege – Podcast“ der städtischen Seniorenheime Dortmund gGmbH, greift ein interessantes wie auch wichtiges Thema auf. "Die Altenpflege ist für mich die Königsdisziplin der Pflege", sagt Prof. Dr. Angelika Zegelin, renommierte Pflegewissenschaftlerin und selbst gelernte...

Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet ab Montag, den 09.09.2024 von 18.00 – 19.00 Uhr 5x in Folge  Dance Yoga als Onlinekurs an. Wer im Anschluss Lust auf “mehr” hat, darf sich auf die Fortsetzung nach den Herbstferien freuen. Beim Dance Yoga heißt es: Genieße den Flow! Im Kurs werden klassische Yoga Asanas mit leichten Tanzelementen verbunden. Die Bewegungen sind dabei absolut fließend. Dance Yoga befreit, stärkt das Selbstvertrauen und weckt Lebensfreude. Die innere Stärke und die Gelassenheit...

Die „Mini-Flitzer“ bietet das Ev. Bildungswerk Dortmund ab Donnerstag, den 12.09.2024 um 15:00 Uhr im Ev. Familienzentrum in Barop, Stockumer Str. 275 an. Laufen, springen, krabbeln, kriechen - Bewegung macht allen Kindern Spaß und steht in dieser Gruppe im Mittelpunkt. Gemeinsam mit ihrer Mutter, dem Vater oder einem Großelternteil können die Kinder (Alter: 8 Monate - 2 Jahre) ihre motorischen Fähigkeiten erproben. Außerdem wird gespielt, gesungen, gebastelt und viel gelacht. Die Gebühr für 10...

Am Donnerstag, 5. September 2024 lädt das Seniorenbüro Brackel gemeinsam mit Mitwirkenden aus dem NetzWerk Aktiv ÄlterWerden im Stadtbezirk Brackel von 9.00-13.00 Uhr zur vierten und zugleich letzten Veranstaltung in diesem Jahr auf dem öffentlichen Parkplatz zwischen dem Brackeler Hellweg und der Oberdorfstraße 80a zeitgleich zum Wochenmarkt ein. Folgende Angebote und Themen stehen an diesem Vormittag dabei auf dem Programm: • Anbieter von Service Wohnanlagen informieren über ihre...

Zu den „Zappelzwergen“ lädt das Ev. Bildungswerk Eltern oder Großeltern mit ihren (Enkel-) Kindern dienstags oder freitags ins Ev. Gemeindezentrum, Aplerbecker-Mark-Straße 3 in Aplerbeck ein. Laufen, springen, krabbeln, kriechen - Bewegung macht allen Kindern Spaß und steht in dieser Gruppe im Mittelpunkt. Gemeinsam mit ihrer erwachsenen Begleitperson können die Kinder (geb. August – Dezember 2023) ihre motorischen Fähigkeiten erproben. Außerdem wird gesungen, gebastelt, gespielt und viel...

Im Rahmen des Projektes „Kühlraum“ machte das Seniorenbüro Innenstadt-Ost am 14. August im Projektraum Ka!sern mit einem kleinen Buffet gesammelter Rezeptideen auf eine gesunde, flüssigkeitsreiche Ernährung bei hohen Temperaturen aufmerksam. Wenn die Temperaturen steigen, wird der Alltag für ältere Menschen belastend. Das Schwitzen als natürlicher Abkühlungsprozess setzt bei Ihnen oftmals später und in geringerem Maße ein. Auch ist das Durstgefühl im Alter oft weniger ausgeprägt. Viele Menschen...

PEKiP - das Prager-Eltern-Kind-Programm - begleitet Eltern und ihr Baby mit Spiel- und Bewegungsanregungen und Möglichkeiten zum Austausch durch das erste Lebensjahr. Zwei neue PEKiP®-Kurse für Mütter oder Väter mit ihren Babys bietet das Ev. Bildungswerk ab Dienstag, den 10.09.2024 in der Innenstadt im Reinoldinum, Schwanenwall 34 an. Der Kurs für Eltern mit Babys, geb. Mai - Juni 2024 beginnt um 9:00 Uhr, die zweite Gruppe für die Geburtsdaten Juni - Juli 2024 trifft sich ab 10:45 Uhr. Die...