Dortmund - Ratgeber

Das AusZeit-Café in der AWO Tagespflege Wickede findet am Montag, 29.07.2024 von 16.30 – 18.30 Uhr in der Meylantstraße 85 statt. Dieses Mal ist unser Schwerpunktthema „Entlastungsangebote für pflegende Angehörige.“ Informationen gibt es unter anderem zum Thema stundenweise Betreuung, Tagespflege, Kuren für pflegende Angehörige, Seniorenreisen, Achtsamkeitstraining. Bei jedem Treffen des Auszeit Cafés findet ein Austausch der Teilnehmenden ausreichend Raum. Von anderen Teilnehmenden zu...

Freuen Sie sich auf ein vielfältiges Programm. Neben Altbewährtem und Beliebtem gibt es auch viele neue spannende Angebote zu entdecken. In der Außenstelle in Wickede finden Sie neben den Kursen aus dem Gesundheitsbereich auch wieder Näh- und Strickkurse.  Die Krabbelcafés am Wickeder Hellweg und in der Meylantstr. laden Eltern mit ihren Kindern zum Austausch ein.  Hier eine kleine Geschmacksprobe:   ab Montag, 09.09.24 Haltungsschulung: 8.30-9.30 Uhr oder 9.45 - 10.45 Uhr Innehalten, atmen,...

Im Rahmen des Projektes „Kühlraum“ des Seniorenbüros Innenstadt-Ost klärte Janina Breckle von AGARD e.V. über die Bedürfnisse von Tieren bei hohen Temperaturen auf und fertigte mit den Besucher*innen Trinkschalen für Vögel an. An heißen Sommertagen ist es wichtig, dass wir auf unseren Wasserhaushalt achten. Dies ist insbesondere für ältere Menschen bedeutsam. Bei ihnen setzt das Schwitzen als natürlicher Abkühlungsprozess oftmals später und in geringerem Maße ein. Auch ist das Durstgefühl im...

Die 2. Marktveranstaltung in Brackel am 11. Juli 2024 stellte die sichere Nutzung eines Rollators und die Angebote für das Radfahren in den Mittelpunkt des Geschehens. Rund ein Dutzend Rollator-FahrerInnen hatten an diesem Vormittag Gelegenheit das Ein -und Aussteigen gemeinsam mit DSW 21 Mitarbeiter Ralf Becker in einem Linienbus zu üben. Hierbei erhielten sie Informationen zum Warten und der Kontaktaufnahme an der Haltestelle, sowie das Fortbewegen im Bus und Bahn. Das Ein- und Aussteigen mit...

Mein Urlaubsgeschenk , als kleines Dankeschön Die Ferienzeit ist eine wunderschöne Zeit, doch sie birgt oft auch Gefahren wie übermäßigen Alkoholkonsum, Streitigkeiten und das Rückfallen in alte Gewohnheiten. Mein erstes Buch „Alkohol – Die Gefahr lauert überall“ kann Ihnen helfen, unüberlegte Entscheidungen zu vermeiden, Rückfälle zu verhindern oder den Begriff Alkoholismus besser zu verstehen. Als Dankeschön für Ihre Unterstützung und mit der Hoffnung, dass wir gemeinsam einigen Menschen die...

Seit Mai finden interessierte Bürger*innen Informationen, Mitmach-Aktionen zum Thema Hitze und einen Ort zum Abkühlen im Projektraum der Nachbarschaftsinitiative „Kaisern“ in der Kaiserstraße 75. Bei der Aktionsreihe „Kühlraum“ bietet das Seniorenbüro Innenstadt-Ost in Kooperation mit dem Familienbüro Innenstadt-Ost, der Kita Sozialarbeit Innenstadt-Ost und der Arbeitsgemeinschaft Amphibien- und Reptilienschutz in Dortmund e.V. (AGARD) in den Sommerferien immer mittwochs von 16:30 Uhr bis 17:30...

Vielen Menschen ist es wichtig, sich für Notfallsituationen abzusichern. Mit einem Hausnotruf besteht diese Vorsorgemöglichkeit. Thomas Klewe von der Johanniter Unfallhilfe e.V. informiert über verschiedene Angebote und die Nutzungsmöglichkeiten des Hausnotrufes, sowohl in der Wohnung als auch unterwegs. Die Veranstaltung findet am 19.07.2024 ab 14.30 Uhr in der AWO-Begegnungsstätte Körne / Wambel, Wambeler Hellweg 7, 44143 Dortmund statt. Ab 14.00 Uhr besteht bereits die Möglichkeit, bei...

Am Donnerstag, 11. Juli 2024 von 9.00-13.00 Uhr beginnt die zweite Veranstaltung auf dem öffentlichen Parkplatz zwischen dem Brackeler Hellweg und der Oberdorfstraße 80a zeitgleich zum Wochenmarkt. An diesem Vormittag stehen folgende Angebote und Themen auf dem Programm: • Das Rollatoren-Training mit dem DSW21 Bus beginnt in zwei Gruppen à 15 Teilnehmende um 9.30 Uhr und 11.00 Uhr. • Informationen zum sicheren Warten und der Kontaktaufnahme an der Haltestelle, sowie das Fortbewegen im Bus und...

Handarbeit ist nicht nur Yoga für die Seele, sondern auch vielseitig kreativ und entspannend.  Starten Sie in den Sommer mit Ihrer eigenen gehäkelten Tasche. Ob für Strand, Shopping oder Freizeit; nach diesem Kurs liegen Sie modisch voll im Trend. Voraussetzung sind Grundkenntnisse des Häkelns. Kurs:               Häkel die eigene Tasche - Liege voll im Trend Zeitraum:       MI 10.07. - 24.07.24,   15.00 - 17.00 Uhr  Kursgebühr:  21,00 €   Sie genießen den Sommerabend. Ein leichter Wind kommt...

Jeweils dienstags, am 02., 09., 16.,23. und 30. Juli 2024 bietet das Seniorenbüro Brackel von 13-15 Uhr wieder seine Außensprechstunden im Ev. Jakobus Gemeindehaus in Wambel, Eichendorffstraße 31 an. Für Fragen… • rund ums Älterwerden (Wohnen im Alter, Pflege und Entlastung) • zu Vorsorgevollmachten oder Patientenverfügungen, • der ambulanten Entlastung und Pflege, • des Ehrenamtes, • zu Freizeit- und Begegnungsangeboten oder • zu Formularhilfen, beispielsweise zur Pflegeversicherung stehen die...

Im Saal des Wohn- und Begegnungszentrums Zehnthof demonstrierten Christoph Tiegel und Jörg Thadeusz wie ein Podcast entsteht. Die Live-Atmosphäre mit einem begeisterten Publikum, einer Bühne, fast wie ein Wohnzimmer und einer mobilen Aufnahmetechnik haben diesen Podcast am 13. Juni zu einem Erlebnis gemacht, welches nun die Lauschtreffzuhörer*innen teilen können. Alter und Lebensabend? Über dieses potenziell eher „verkrampfende Thema“ hatte der Moderator und Schriftsteller Jörg Thadeusz mit...

Das Seniorenbüro Innenstadt-Ost informierte beim „Gesundheitstag für Jung & Alt“ des SV Körne 83 e.V. am 22. Juni darüber, wann Hitze gefährlich werden kann und wie Ältere sich gegen hohe Temperaturen schützen können. Das richtige Trinken und Essen standen dabei im Vordergrund. Wenn die Temperaturen steigen, wird der Alltag für ältere Menschen belastend. Das Schwitzen als natürlicher Abkühlungsprozess setzt bei Ihnen oftmals später und in geringerem Maße ein. Auch ist das Durstgefühl im Alter...

Am 30. Juni 2024 endet das sogenannte Kabelprivileg. Bis dahin können Vermietende einen Sammelvertrag für alle Wohnungen abzuschließen und die Kosten der TV-Versorgung über die Betriebskosten abzurechnen. Per Gesetz endet somit diese Versorgung mit TV automatisch zum Ende des laufenden Monats. Mieterinnen und Mieter, die ihren TV-Empfang nicht über andere Dienste wie Internet beziehen, müssen sich dann selbst um einen neuen Anbieter kümmern. Um ihm das zu erleichtern, bieten manche Vermietende...

Bei der Veranstaltung des Seniorenbüros Brackel mit der Verkehrsunfallprävention der Polizei kann der Umgang mit dem Rollator trainiert werden. Am 02.07.2024 ab 14.00 Uhr wird in der Fußgängerzone vor dem Seniorenbüro, Meylantstraße 89a, ein Rollator-Parcours aufgebaut, welcher dem Training schwieriger Wegstrecken dient. Ziel ist es, die eigene Selbständigkeit im Bereich der Mobilität zu verbessern. Vor dem Start der Übungen wird überprüft, ob der Rollator auf die persönliche Situation optimal...

Bald startet in Deutschland die Fußball-EM der Männer. In den kommenden Wochen sind also viele Gäste an den Spielorten, aber auch Trainingslager-Städten zu erwarten. Da liegt es nahe, über die vollständige oder teilweise Untervermietung der Mietwohnung nachzudenken. Doch ganz so einfach ist es nicht. Der Dachverband des Mietervereins Dortmund, der Deutscher Mieterbund (DMB) hat daher die wichtigsten mietrechtlichen Fragen rund um die Untervermietung der Wohnung während der bevorstehenden...

Aufgrund der großen Nachfrage bzgl. eines Kursangebotes für iPhone und iPad Nutzerinnen und Nutzer bietet das Repair Café Wambel erneut ein kostenfreies Schnupperangebot für Seniorinnen und Senioren an, die keine oder nur wenige Vorkenntnisse im Umgang mit dem IOS basierten Betriebssystem haben. Wann und Wo: An vier Vormittagen, jeweils montags (01.07, 08.07, 15.07 und 22.07.2024), von 10.00 bis 12.00 Uhr im Ev. Jakobus Gemeindehaus Wambel, Eichendorffstraße 31, 44143 Dortmund Kursziele: •...

Das AusZeit-Café in der AWO Tagespflege Wickede findet am Montag, 24.06.2024 von 16.30 – 18.30 Uhr in der Meylantstraße 85 statt. Dieses Mal stellt die Achtsamkeitstrainerin Sabine Henke Techniken vor, wie pflegende und sorgende Angehörige belastende Situationen besser bewältigen können, um Überlastungen vorzubeugen. Dieser Termin eignet sich auch zum Kennenlernen von Achtsamkeitstechniken, um im Anschluss daran bei Interesse, einen von der Pflegekasse finanzierten Kurs mit dem Titel...

Ihr habt einen Commodore 64 (C64) oder den VICE-Emulator ab Version 3.8 und wollt ihn an das Internet anschließen und über 2000 Spiele spielen? Ein (emuliertes) Modul names WiC64 (The Wireless interface for C64 - SX64 - C128 - VIC20) und das Projekt Game-Box von InsertDisk2 macht diese möglich. Noch befindet es sich im Beta-Stadium, läuft aber bereits sehr stabil. Unterstützt wird es von Wic64 radio. Details zum WiC64-Projekt finden Sie unter anderem hier: https://wic64.net/web/ Falls Sie nicht...

Die beiden großen Dortmunder Hochschulen und das Studierendenwerk laden zur Nachhaltigkeitswoche vom 10. bis 15. Juni 2024. Nachhaltiges Leben im Alltag steht im Zentrum dieses Angebots für Studierende, Beschäftigte und alle Interessierten. Organisiert von den Nachhaltigkeitsbüros und den Allgemeinen Studierenden-Ausschüssen (AStA) der Fachhochschule Dortmund und der Technischen Universität Dortmund sowie dem Studierendenwerk Dortmund, erwartet die Gäste eine Mischung aus Workshops, Vorträgen...

Am 11. und 18. Juni 2024 bietet das Seniorenbüro Brackel von 13-15 Uhr seine Außensprechstunden im Ev. Jakobus Gemeindehaus in Wambel, Eichendorffstraße 31 an. Für Fragen… • rund ums Älterwerden (Wohnen im Alter, Pflege und Entlastung) • zu Vorsorgevollmachten oder Patientenverfügungen, • der ambulanten Entlastung und Pflege, • des Ehrenamtes, • zu Freizeit- und Begegnungsangeboten oder • zu Formularhilfen, beispielsweise zur Pflegeversicherung stehen die Mitarbeitenden des Seniorenbüros...

Von Mai bis August verwandelt sich der Projektraum der Nachbarschaftsinitiative „Kaisern“ in der Kaiserstraße 75 immer mittwochs von 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr in einen „Kühlraum“. Hier finden interessierte Bürger*innen Informationen, Mitmach-Aktionen zum Thema Hitze und einen Ort zum Abkühlen. Damit stellt sich das Seniorenbüro Innenstadt-Ost in Kooperation mit dem Familienbüro Innenstadt-Ost, der Kita Sozialarbeit Innenstadt-Ost und der Arbeitsgemeinschaft Amphibien- und Reptilienschutz in...

Die Sonne lacht und in den Gärten duftet es nach gegrilltem Essen. Ganz gleich, ob Fleisch, Würstchen oder vegetarische Varianten bevorzugt werden: Die Beilage sollte beim Grillen nicht fehlen.  Damit das Grillen zu einem Gaumenschmaus wird, haben Sie am Dienstag, den 11.06.24 von 18.00 - 21.00 Uhr im Kochkurs „Beilagen zum Grillen: Salate, Dips und Co“ die Möglichkeit, köstliche Rezepte kennenzulernen und auszuprobieren. Der Kochkurs findet im Reinoldinum, Schwanenwall 34, 44135 Dortmund...

Gehört haben wir schon häufig darüber: raffinierte Tricks, Täuschungen und Manipulationen am Telefon oder an der Haustür. Die 3 Spielszenen „Der falsche Polizist am Telefon“, „Internetbetrügereien i. R. des Online Bankings“ und „Gefahren an der Haustür“ wurden von den ehrenamtlichen Schauspielerinnen und Schauspielern des #spontanTheaters- präventiv in Dortmund  sehr realistisch am Freitag, den 24. Mai im AWO – Begegnungszentrum Brackel dargestellt. Einige der rund 50 anwesenden Besucherinnen...

„Anlässlich des bundesweiten Aktionstags gegen den Schlaganfall am 10. Mai 2024 veranstalteten Mitglieder das NetzWerks Aktiv Älterwerden im Stadtbezirk Brackel und das Seniorenbüro Brackel erstmals zwei Vortragsveranstaltungen. Am Dienstag, 14. Mai informierten in der AWO Begegnungsstätte Brackel zunächst Katrin Bennemann von der logopädischen Praxisgemeinschaft Afhüppe & Bennemann in Brackel und Thomas Dedi, Mitarbeiter in der physiotherapeutischen Praxis Ortho Reha über ambulante Nachsorge...