Stress

Die Corona-Krise erfordert von allen Beteiligten, Abstand zu wahren, während die Familien im häuslichen Miteinander immer mehr zusammenrücken müssen. Schulen und Kitas sind seit Mitte März geschlossen, viele Eltern arbeiten von zu Hause aus, während gleichzeitig die Kinderbetreuung gewährleistet werden muss. Alle Beteiligten müssen sich also auf Veränderungen einstellen und in einen neuen Alltag finden. Um die Herausforderungen zu meistern, die sich in diesem Prozess zwangsläufig ergeben,...

Hervest. Wohlfühlmassagen verschiedener Art bietet Sabina Keranovic ab sofort in ihrem neuen Behandlungsraum Am Katenberg 10-12 (Fitnesscamp) an. Das Wellnessangebot von Ehli Wellness & Massage reicht von Klassischer Massage über Ayurveda-Anwendungen bis zur Energetischen Fußmassage und richtet sich speziell an Frauen. Es dient ausschließlich zur Entspannung, zur Steigerung des Wohlbefindens und zum Stressabbau. Termine können telefonisch vereinbart werden unter Tel.: 0176/47187717....

Jeder Tag ist vollgepackt mit Beruf, Familie, Terminen und Aktivitäten. Der Mensch steht scheinbar unter Dauerstrom. Das Wort Entspannung ist leider meist komplett aus dem Vokabular verbannt. Durchatmen findet oft nur für einen (zu) kurzen Moment statt. Abschalten und in sich horchen kommen zu kurz. Langfristig kann sich das negativ auf die Gesundheit auswirken. Schlafstörungen, Depressionen, Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme, Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Bluthochdruck und akute...

Stress ist nicht nur arbeitsbedingt. Es gibt so viele Stressoren, wie Lärm, Schlafentzug, Eltern-Kind-Beziehung, in der Schule, Uni, Partnerschaft, Freizeit, bei chronischen Schmerzen, beim Autofahren, Sport etc. Ja, auch im Freundeskreis. Die Liste lässt sich noch mehr erweitern. Der Stress hat unser Leben voll im Würgegriff. - Und er wird oft unterschätzt. Und wenn man nichts dagegen unternimmt, endet es katastrophal. Zwar hat Stress auch eine positive Seite: Ohne Druck wäre jeder Job auf...