Ruhe

Gedanken von Stephan Leifeld Heute vormittag haben wir mit Freunden gefrühstückt. Dabei kam natürlich auch das Thema Zeit. Wir stellten übereinstimmend fest, dass die Arbeit viel Zeit in Anspruch nimmt. Und der Weg dahin. Dann der Weg nach Hause. Straßenverkehr, Stau, rote Ampeln. Das Wochenende ist zunächst auf zwei Tage begrenzt. Dazu macht man, wenn man erwerbstätig ist, womöglich samstags die Einkäufe. Bleibt also vom Wochenende eigentlich nur noch der Sonntag. Dieser Tag vor dem Montag ist...

Beweglichkeit und vor allen Dingen Regeneration sind aktuelle Themen, denen im Fitnessmarkt immer mehr Interesse geschenkt wird. Die gezielte Regeneration ist zwingend notwendig, um gerade auch beim EMS-Training Fortschritte zu machen. Der Muskelaufbau funktioniert nur, wenn man dem trainierten Muskel auch die Ruhe gönnt. Deshalb gehören Erholung und Pausentage zu einem erfolgreichen Trainingsplan dazu, wie das Workout bei der Elektro-Muskel-Stimulation (kurz: EMS) selbst. Sowohl die Tiefen-...

Jetzt kommen die Feiertage auf uns zu und damit die arbeitsfreie Zeit. Wenn man sich nicht unbedingt der Hektik der Weihnachtsvorbereitungen aussetzt, ist dies der ideale Zeitraum, um mal die Füße hochzulegen und auszuspannen. Wie macht Ihr das am liebsten? Zeigt uns Eure Wohlfühl-Fotos! Foto der Woche: die Spielregeln Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht aller bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es auf unserer zeitlosen...

Nahe Rees in Grietherort, direkt an der Rhein-Personenfähre, die Grieth mit Grietherort verbindet, gibt es einen idyllisch gelegenen Inselgasthof. Und er war diesmal das ausgesuchte Ziel. Die Lage ist zwar außerhalb, aber das Besondere ist, dass hier fast nur Fischgerichte angeboten werden. Besucher können diesen Ort am besten mit dem Pkw oder via Rad erreichen. Ich, als Fischliebhaberin, war hier bestens aufgehoben; nur die Entscheidung fiel mir bei diesem reichhaltigen Angebot schwer. Während...

Jeder Sonnenuntergang ist schön, oft romantisch und unvergleichlich. In der Abendsonne kann man einen oder zwei Gänge zurückschalten und den Stress des Alltags vergessen. Das persönliche Erleben gibt Anlass zum Träumen, Denken, Erinnern, und die Gedanken schweifen hinaus in die freie Natur, bis die Sonne verschwindet. Diese Impressionen muss man einfach zeigen und in Worte umsetzen. Hier lenkt Vergangenes auf Gegenwärtiges. Denn wir warten, morgen gibt es ein neues wunderbares Naturerlebnis...

Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht der bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es HIER. Das Thema diese Woche lautet Ruhe So langsam aber sicher beginnt die kalte Jahreszeit. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger, die Temperaturen sinken. Was gibt es da Schöneres, als sich zuhause, im Kreise der Liebsten, am warmen Kamin oder unter einer kuscheligen Decke zu erholen? Ein entspannter Spaziergang in der Natur? Wellness für...

Hallo, beginnen möchte ich mit einem Zitat von Robert Bresson einem französischen Filmregisseur: >Mach sichtbar, was vielleicht ohne dich nie wahrgenommen worden wäre. < Ein Sprichwort sagt - „Der frühe Vogel fängt den Wurm“ - oder wer früh raus ist kann was erleben. Ich meine, egal zu welcher Jahreszeit. Genau das versuche ich an 365 Tagen im Jahr, ob mit meiner Kleinbildkamera oder beim Joggen mit meiner Handykamera. Ich freue mich einige meiner Schnappschüsse nun hier Online zu stellen....