Körper und Seele

Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit und bedeutet Einheit und Harmonie. Die aus Indien stammende philosophische Lehre vermittelt Techniken zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele. Der TuS Barop 1862 e.V. bietet Hatha-Yoga für Einsteiger und Fortgeschrittene als Kursangebot an der Stockumer Straße 259 an. Die nächste Kurseinheit startet wieder am 4. August, immer freitags von 10 Uhr bis 11:30 Uhr. Achtsam und bewusst ausgeführte Körper- und Atemübungen kräftigen den Körper und lassen ihn...

Im Februar bietet der Tanzclub Grün-Weiß Schermbeck dienstags um 17:45 Uhr (6., 13., 20. und 27.) in der Tanzakademie im Heetwinkel 5 „Bodyshape“ -Fitness mit Trainerin Dajana Behnert zum Kennenlernen an. In dieser Zeit hat „frau“ mit Krafttraining und Stimulierung der Faszien bei angenehmer Musik die ideale Kombination, um sich in Form zu bringen. Der Kennenlernpreis für das Training im Februar beträgt 25 €. Info und Anmeldung unter Tel. (02853) 390 155.

Mit Tee den Akku aufladen. Tee verkörpert das Lebensgefühl von Leichtigkeit und Energie gepaart mit bewusstem Genuss. Diese neue Faszination spiegelt sich in der rasch steigenden Anzahl an neueröffneten Teebars, Teesalons und angebotenen Teeseminaren wider. Der Trend geht zum Besonderen, Sorten wie Matcha und Weißer Tee erobern die Tassen. Und das alles unter dem Aspekt, dass der Genuss auch dem Körper gut tut, wie zahlreichen Studien belegen. Der aromatische Aufguss eignet sich perfekt, um den...

Oktober 2013 Jeder Autofahrer der auf der A1 Richtung Unna unterwegs ist kennt diese Verkehrsmeldung: „Ab Schwerte bis zum Unnaer Kreuz Stau“ Das haben wir auf einer Heimfahrt von Köln Ende Oktober auch gehört. Also haben wir die Abfahrt Schwerte genommen, um wie zu meinen beruflichen Zeiten, den Heimweg über Schwerte, Aplerbeck und Holzwickede nach Unna-Massen gewählt. Der Schwerter Wald gehört oft zu unseren Sonntags-ausflügen. Aber im Östlichen Schwerter Wald waren wir zum letzten Mal vor...

An der Kronprinzenstr. 106 hat die Heilpraktikerin Psychotherapie, die auch als Hypnotiseurin, Entspannungstrainerin und Meditationslehrerin tätig ist, ihre neue Praxis eröffnet. Sie hilft bei allen Problemen und Erkrankungen, an denen die Seele beteiligt ist, gibt Entspannungskurse und Seminare zum Thema Burnout. Hypnose als anerkanntes Verfahren setzt Manuela Zehrfeld bei Ängsten und Phobien, Depressionen, aber auch zur Nikotinentwöhnung ein. Auch bei psychosomatischen Problemen ist Manuela...