Bewegungsangebot

Die Volkshochschule Oberhausen (vhs) bietet neue Yoga-Kurse an. Am 11. September starten zwei ganz neue Kurse, beide im Bert-Brecht-Haus, Langemarkstr. 19-21, 46045 Oberhausen. Yin & Yang Yoga Eine harmonische Mischung aus Yin und Yang Yoga, ideal für alle, die nach einer ausgewogenen und ganzheitlichen Yoga-Erfahrung suchen. Dieser Kurs ist für alle geeignet – ob ein Yoga-Neuling oder wenn erste Erfahrungen vorhanden sind. Die Übungen können so angepasst werden, dass sie für nahezu jedes...

Sie möchten Ihre Ausdauer verbessern und das Herz-Kreislauf-System stärken? Ihre Muskeln sollen gefestigt werden? Sie suchen ein Angebot mit toller Musik?  Dann wäre AROHA das richtige Kursangebot für Sie. AROHA wurde mit der Unterstützung von Sportwissenschaftler*innen und Physiotherapeut*innen entwickelt und ist ein Ganzkörpertraining. Durch den Wechsel aus anspannenden und entspannten Übungselementen wird AROHA als besonders angenehm und fließend erlebt. AROHA festigt große Muskelgruppen,...

In Kooperation mit dem Essener Sportbund e.V. veranstaltet der Sportpark Karnap e.V. von Mai bis September das kostenfreie Sportangebot für Erwachsene „Sport in Park“ - Fit im Park. Kern der Maßnahme in Essen sind Sport- und Bewegungsangebote, frei zugänglich für jeden, der Lust hat mitzumachen und etwas Neues ausprobieren möchte. Dabei liegt der Fokus auf Bewegungsangeboten aus den Bereichen Fitness-, Gesundheit- und Entspannung. In Karnap findet das Bewegungsangebot „Fit im Park“ - Sportpark...

Das Ev. Bildungswerk bietet am Wickeder Hellweg 82-84 ab Donnerstag, den 16.05.24 von 11.00 - 12.00 Uhr den Kurs „Indian Balance trifft Klang-Entspannung“ an. Indian Balance ist ein ruhiges Bewegungsprogramm, bei dem die Atmung und die mentale Entspannung im Vordergrund steht. Der Untertitel „Den Körper bewegen während der Geist ruht“ trifft es recht gut. Untermalt werden die Bewegungen durch indianische Musik. Bewegt wird sich im Stand und aus verschiedenen Positionen auf der Matte. Als...

Faszien-Training ohne Faszien-Rolle, ist das möglich? Ja! Fasziale Strukturen befinden sich überall im Körper: in und um den Muskeln, in Bändern und Sehnen, in der Knochenhaut, unter der Haut. Und genauso vielfältig wie die Funktionen im Körper lässt es sich trainieren. Faszien-Training ist also viel mehr als nur ausrollen, es beinhaltet Kraft, Dehnung, Beweglichkeit. Trainiert wird im Stand und aus verschiedenen Positionen auf der Matte. Das Ev. Bildungswerk bietet ab Donnerstag, den 16.05.24...

Weil der Schulhof der Schule an der Froschlake in Marten für seine Schüler wenig Bewegungs- und Aufenthaltsqualität bot, wurde das Grünflächenamt beauftragt, ein zeitgemäßes Bewegungsangebot auf dem Schulhof zu schaffen und einen Teilbereich neu zu gestalten. Das Schulverwaltungsamt stellte dafür ein Budget von rund 70.000 Euro zur Verfügung. Entstanden ist nun eine Calisthenics-Anlage, eine Art Fitnessstudio im Freien. Hier können Kinder und Jugendliche auf unterschiedlichen Trainings-Leveln...

Sport bei diesen sommerlichen Temperaturen macht im Wasser richtig Spaß! Sie haben Freude an Bewegungen im Wasser und wollen ihre Fitness und Koordination verbessern? Dann haben wir genau das Richtige für Sie. In unseren Aqua-Fitness-Kursen sind noch Plätze frei. Schnell anmelden und sofort starten! Selbst bei laufenden Kursen können sie jeder Zeit einsteigen und müssen die Kursgebühr selbstverständlich nur anteilig bezahlen. Nutzen Sie die Zeit bis zu den Sommerferien und sichern Sie sich...

Das Sportbildungswerk Oberhausen startet in Kooperation mit dem Bereich Sport der Stadt, dem ansässigen SSB und der AOK vom 13.03.-30.03.2017 eine große Gesundheitskampagne zum Thema `“Rundum fit! Sport vor Ort!“ In dieser Zeit können alle interessierten Kinder, Erwachsenen und Senioren, kostenfrei an den attraktiven Kursangeboten des Sportbildungswerks teilnehmen. In unserem vielfältigen Bewegungsangebot ist für jeden ein passendes Angebot dabei. Gleichzeitig möchten wir Oberhausen nicht nur...