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Effektive & Realistische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung Um in der Selbstverteidigung sicher zu werden, muss man den Ernstfall üben. So lernen Sie , sich in Notsituationen wirkungsvoll zu wehren. Trainingsinhalte sind Verhaltensregeln sowie Effektive und Realistische Abwehr- und Angriffstechniken. Die Bewegungsabläufe sind leicht nachvollziehbar und machen viel Spaß. Kursleitung: Markus Schnibbe und Udo Jung Teil1, Sa. den 27. Februar und Teil2, Sa. den 05. März von 10.00 - 14.00 Uhr...
-Kennenlernen und Erfahren- ,,Übung macht den Meister", um in der Selbstverteidigung sicher zu werden, muss man den Ernstfall üben. So lernen Sie sich in Notsituationen wirkungsvoll zu wehren. Trainingsinhalte sind Verhaltensregeln sowie Abwehr- und Angriffstechniken. Der Kurs findet in der Insel Zwgst. Hüls Carl-Duisberg-Str.11 statt. Anmelden kann man sich bei der Insel (VHS) Tel.:02365/99-4299 oder www.marl.de/vhs Udo Jung 4. Dan Karate
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