STRONG by Zumba®

TSC startet neue Trainingsgruppe

Für alle, die mehr als Zumba® wollen, gibt es jetzt „STRONG by Zumba®“. Sabrina Fikus, Trainerin beim Tanzsportclub Schwarz-Silber Marl e.V. und Zumba®-Instructorin startet am Donnerstag, den 4. Mai um 18:15 Uhr in der Turnhalle der ehem. Dr.Carl-Sonnenschein-Schule, dem neuen Tanzsportzentrum des TSC, eine neue Übungsgruppe mit dieser Fitnessvariante. „Die Bewegungen bei dem neuen hochintensiven Intervalltraining sind exakt mit der Musik synchronisiert“, erklärt Sabrina Fikus: „Eigengewichtsübungen fördern Muskelausdauer, Kraft und Leistung. Bei der Steigerung der Intensität innerhalb der Übungen entscheidet jeder Trainingsteilnehmer für sich, wie weit er an seine Grenzen gehen möchte“. Bei diesem Trainingsprogramm stehen nicht Tanzen und Choreographien im Mittelpunkt, sondern funktionelle Übungen: daher ist es für Mann und Frau gleichermaßen interessant. Damit alle im Training bleiben, trifft sich die Gruppe wöchentlich.

Interessenten/-innen melden sich bei Sabrina Fikus unter 02365/395393 oder per e-Mail an s.fikus@tsc-scharzsilber-marl.de. Wer noch nicht Mitglied im TSC ist, kann zunächst drei Termine lang „schnuppern“. Nähere Informationen unter www.tsc-schwarzsilber-marl.de

Foto: Sabrina Fikus, TSC-Trainerin und Zumba®-Instructorin, freut sich auf viele Teilnehmer/-innen in ihrer neuen „STRONG by Zumba®“-Gruppe.