„FIT und Haltung von Kopf bis Fuß“: Neues Ganzkörpertraining
Der TuS Eintracht 02 Eckesey e.V. startet ab sofort mit dem neuen Ganzkörpertraining „FIT und Haltung von Kopf bis Fuß“ – geeignet für alle ab 40 Jahren. Das Training hilft die Haltemuskulatur ganzheitlich zu kräftigen und zu stabilisieren, um Beschwerden und Haltungsschwächen vorzubeugen, bzw. zu lindern. Ein funktionales und abwechslungsrei-ches Training lässt jede Stunde zu einem Erlebnis werden. Es kann nicht nur Spannungen im Körper lösen, sondern setzt auch Glückshormone frei.
Das neue Training startet ab sofort immer freitags von 15 bis 16.30 Uhr in der Sporthalle Droste-Hülshoff-Straße 27 in Hagen. Die qualifizierte Trainerin Beate Biesterfeld leitet dieses Training. Sie ist eine ausgebildete Übungsleiterin C und freut sich auf alle Interessierten ab ca. 40 Jahre. Anmeldungen nimmt Rita Langenbruch, Tel. 02331-60458
entgegen. Weitere Infos unter: www.eintracht02eckesey.de oder per E-Mail: info@eintracht02.de
Autor:Lokalkompass Hagen aus Hagen |
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