Fitness

Alle Jahre wieder ist es soweit das im Taekwondoverein Yung Dojang e.V. in Duisburg Neumühl Weihnachten gefeiert wird. Die Kinder und auch die Erwachsenen hatten wieder einmal eine Menge Spaß. Nund ist das Jahr zuende.Keine Turniere/Kämpfe ,keine Prüfungen, kein lernen.Jetzt heißt es nur noch Entspannen. Sei es den Mitgliedern gegönnt. Als Präsent gab es eine Bauchtasche des Vereins. Allen somit ein schönes Weihnachtsfest und ein guten Rutsch ind Jahr 2025. Wer uns kennen lernen möchte schaut...

Ab dem 12.01.2025 bietet der Tanzsportverein Kastell Dinslaken e.V. sonntags von 9:30 – 11:00 Uhr Yoga für Einsteiger*innen im Vereinsheim auf der Jägerstraße 12 in Dinslaken an. In den Sonntags-Yoga-Stunden wird mit mehr Bewegung und Dynamik durch Vinyasa Flow und Hatha-Yoga begonnen, um Kraft und Flexibilität zu fördern. Danach folgt eine Phase der Dehnung und Entspannung mit restaurativem Yoga, Yin und Yoga Nidra. Für alle Level geeignet, um Körper und Geist ins Gleichgewicht zu bringen....

Sport als Schlüssel für Konzentration und Gemeinschaft: WBC-Duisburg eV 1957 zieht Jugendliche an Bewegung ist der Schlüssel zu Fitness und mentaler Stärke – das zeigt sich immer wieder beim Training des WBC-Duisburg eV 1957. Jugendliche, die regelmäßig trainieren, berichten von besserer Konzentrationsfähigkeit in der Schule sowie einer spürbaren Verbesserung ihrer Koordinations- und Taktikfähigkeiten. „Unser Training kommt bei den Jugendlichen gut an, die Halle füllt sich Tag für Tag“, sagt...

An der Leibniz-Gesamtschule in Duisburg-Hamborn fand ein besonderes Ereignis statt: Die Gründer und Inhaber von Barboza besuchten die Kraft AG der Schule. Dieses Projekt, das von Sportlehrer Joel Naranjo mit viel Engagement ins Leben gerufen wurde, bietet Schülern die Möglichkeit, die Grundlagen des Krafttrainings kennenzulernen und so einen gesunden Lebensstil zu fördern. Barboza unterstützt die Kraft AG bereits seit längerer Zeit und freute sich nun, die engagierten Schüler persönlich...

Bären sind in aller Munde, nicht zuletzt wegen der Übergriffe auf Menschen. Sie werden aber auch gerne mit Winterschlaf in einem Atemzug genannt.  Der Winter steht zwar vor der Tür, aber Winterschlaf ist vielleicht nicht die richtige Antwort auf die vielen Leckereien, wie Lebkuchen und Stollen, die in den Regalen liegen. Daher empfiehlt der TV Eintracht, auch um dem Winterspeck entgegenzuwirken: Nicht auf die faule Haut legen - Step-Aerobic hat noch freie Plätze:   Step Aerobic bringt man...

Jörg Pfefferle engagiert sich gerne ehrenamtlich in Wanheimerort, denn er gibt dort schon seit vielen Jahren Computerkurse für Neulinge und Einsteiger. Jetzt freut sich die Evangelische Rheingemeinde Duisburg, dass der erfahrene Läufer sein Wissen auch im sportlichen Bereich teilt. Dazu kommt eine Laufgruppe zusammen, in der alle nach den eigenen Fähigkeiten aktiv werden oder fit bleiben und zugleich neue Leute kennen lernen und die Gemeinschaft genießen: Anfänger und Fortgeschrittene können...

Die enge Wechselwirkung zwischen Seele und Körper spiegelt sich in der Körperhaltung eines jeden Menschen wider. Wir können das eine nicht vom anderen trennen. Durch gezieltes Körpertraining und Übungen zur Stärkung der Muskulatur gelingt es uns, von Kopf bis Fuß Haltung zu bewahren. In unserem Kurs "Haltungsschulung am Vormittag" trainieren Sie ganzheitlich Ihren Körper. Kommen Sie gerne zu unserem Kurs hinzu, der montags von 8.30 – 9.30 Uhr im Ev. Begegnungszentrum (Wickeder Hellweg 82-84,...

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet in Kooperation mit fitdankbaby® einen Kurs im Ev. Begegnungszentrum in Wickede, Wickeder Hellweg 82-84 an. Ab Freitag, den 08.11.2024 um 10:00 Uhr können Mütter mit Babys (MINI: 3 - 7 Monate) und Mütter mit Krabbelkindern (MAXI: 8 - 14 Monate) etwas für ihre Fitness tun. Das Kind ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs...

Monheim-Baumberg Der Winter naht und Skiläufer sollten etwas für ihre Fitness tun. Die Sportgruppe Fit&Ski des Baumberger Turn- und Sportclub 1897 e.V. (BTSC 1897) in Baum-berg bietet jetzt wieder die beliebten Sonntagskurse an. Alle -nicht nur Skiläufer- sind ange-sprochen ihre Fitness als auch ihr körperliches Wohlbefinden zu erhalten und sogar zu steigern. Jung oder Alt und auch Familien sind angesprochen. Geboten werden: - Förderung der Koor-dination, - Stärkung der Bauch-, Brust- und...

Die Volkshochschule Oberhausen (vhs) bietet neue Yoga-Kurse an. Am 11. September starten zwei ganz neue Kurse, beide im Bert-Brecht-Haus, Langemarkstr. 19-21, 46045 Oberhausen. Yin & Yang Yoga Eine harmonische Mischung aus Yin und Yang Yoga, ideal für alle, die nach einer ausgewogenen und ganzheitlichen Yoga-Erfahrung suchen. Dieser Kurs ist für alle geeignet – ob ein Yoga-Neuling oder wenn erste Erfahrungen vorhanden sind. Die Übungen können so angepasst werden, dass sie für nahezu jedes...

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet in Kooperation mit fitdankbaby® einen Kurs im Ev. Begegnungszentrum in Wickede, Wickeder Hellweg 82-84 an. Ab Freitag, den 06.09.2024 um 10:00 Uhr können Mütter mit Babys (MINI: 3 - 7 Monate) und Mütter mit Krabbelkindern (MAXI: 8 - 14 Monate) etwas für ihre Fitness tun. Das Kind ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs...

Ende der Sommerferien am 21. August: Seit dem Ende der Sommerferien ist beim TV Eintracht der Übungsbetrieb wieder angelaufen. Ab Montag sind auch die folgenden Angebote in der Turnhalle an der Profilschule, Friedhofstraße wieder dabei: Montag: 17:30 - 19 Uhr - Ran an die Geräte, Mädchenturnen für 9 bis 12jährige 19 - 20 Uhr: Step-Aerobic 20 - 21:30 Uhr: Fit for life - die Montagsfrauen Dienstag: 16 - 17 Uhr: Bewegt älter werden - Seniorensport 17 - 18:30 Uhr: Ran an die Geräte, Mädchenturnen...

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet in Kooperation mit fitdankbaby® Kurse in der Innenstadt im Reinoldinum, Schwanenwall 34, an. Ab Donnerstag, den 29.08.2024 können Mütter mit Babys (MINI: 3 - 7 Monate) und Mütter mit Krabbelkindern (MAXI: 8 - 14 Monate) etwas für ihre Fitness tun. Die MAXIs finden von 10:00 bis 11:15 Uhr statt und die MINIs treffen sich von 11:30 bis 12:45 Uhr Das Kind ist aktiv...

ZUMBA während der Sommerferien auf der Sportanlage „Offene Tür“ in Gelsenkirchen. Jetzt wieder jeden Sonntag in der Turnhalle an der Bergmannsglückstraße 75. Info unter Peter Lenze: 01590 1412956

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet in Kooperation mit fitdankbaby® Kurse im Ev. Gemeindehaus in Benninghofen, Kattenkuhle 19, an. Ab Donnerstag, den 22.08.2024 um 9:30 Uhr können Mütter mit Babys (MINI: 3 - 7 Monate) und Mütter mit Krabbelkindern (MAXI: 8 - 14 Monate) etwas für ihre Fitness tun. Das Baby ist aktiv dabei und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs kommt...

Wer kennt noch den Film, die Matrix? Zugegeben den Film habe ich nie verstanden. Da fand ich schon Thron besser, aber dort wurde auch jemand in den Flipper gezogen. Aber dort konnte er sich auch befreien. Ich laufe seit einigen Jahren, fast täglich in der Bergen von Britisch Columbia. Was für ein Snob, werden manche sicher sagen, aber die Landschaft hat es mir angetan. Natürlich bin ich nicht live vor Ort, sondern nur auf einem Laufband mit Video Animation. Jedes Mal begegnet mir eine Gruppe...

Sie möchten Ihre Ausdauer verbessern und das Herz-Kreislauf-System stärken? Ihre Muskeln sollen gefestigt werden? Sie suchen ein Angebot mit toller Musik?  Dann wäre AROHA das richtige Kursangebot für Sie. AROHA wurde mit der Unterstützung von Sportwissenschaftler*innen und Physiotherapeut*innen entwickelt und ist ein Ganzkörpertraining. Durch den Wechsel aus anspannenden und entspannten Übungselementen wird AROHA als besonders angenehm und fließend erlebt. AROHA festigt große Muskelgruppen,...

Bei der letzen Gürtelprüfung vor den großen Ferien waren wieder gute bis sehr gute Leistungen zu sehen. Darum konnte Yoon Sin-Kil allen die Urkunde zum nächsthöheren Gürtel überreichen. Zu den Ergebnissen 8. Kup (gelber Gürtel): Anna Blidchenko 5. Kup (blauer Gürtel): Sung Thi Thanh Dung Dang, Maria Pham, Johanna Pham, Raphael Pham und Dima Blidchenko 2. Kup (braun-roter Gürtel): Angelika Riemer, Felix Riemer 1. Kup (roter Gürtel): Daniel Behrendt Den ersten Dan, somit schwarzen Gürtel,...

Freuen Sie sich auf ein vielfältiges Programm. Neben Altbewährtem und Beliebtem gibt es auch viele neue spannende Angebote zu entdecken. In der Außenstelle in Wickede finden Sie neben den Kursen aus dem Gesundheitsbereich auch wieder Näh- und Strickkurse.  Die Krabbelcafés am Wickeder Hellweg und in der Meylantstr. laden Eltern mit ihren Kindern zum Austausch ein.  Hier eine kleine Geschmacksprobe:   ab Montag, 09.09.24 Haltungsschulung: 8.30-9.30 Uhr oder 9.45 - 10.45 Uhr Innehalten, atmen,...

In Kooperation mit dem Essener Sportbund e.V. veranstaltet der Sportpark Karnap e.V. von Mai bis September das kostenfreie Sportangebot für Erwachsene „Sport in Park“ - Fit im Park. Kern der Maßnahme in Essen sind Sport- und Bewegungsangebote, frei zugänglich für jeden, der Lust hat mitzumachen und etwas Neues ausprobieren möchte. Dabei liegt der Fokus auf Bewegungsangeboten aus den Bereichen Fitness-, Gesundheit- und Entspannung. In Karnap findet das Bewegungsangebot „Fit im Park“ - Sportpark...

Sie haben in den ersten 3 Ferienwochen noch nichts vor? Dann gönnen Sie sich und Ihrem Körper doch den ein oder anderen Gesundheitskurs. Fit und beweglich 60+ MI 10.07. – 24.07.24 (3 Treffen) 8.30 – 9.30 Uhr (F241-U230V) oder 9.45 – 10.45 Uhr (F241-U231V) Faszien-Training (Kursnr.: F241-U232V) DO 11.07. – 25.07.24 (3 Treffen) 9.45 – 10.45 Uhr Indian Balance trifft Klang-Entspannung (Kursnr.: F241-U318V) DO 11.07. – 25.07.24 (3 Treffen) 11.00 – 12.00 Uhr Gebühren pro Kurs: 14,00 €...

Jörg Pfefferle engagiert sich gerne ehrenamtlich in Wanheimerort, denn er gibt dort schon seit vielen Jahren Computerkurse für Neulinge und Einsteiger. Jetzt freut sich die Evangelische Rheingemeinde Duisburg, dass der erfahrene Läufer sein Wissen auch im sportlichen Bereich teilt. Dazu soll jetzt eine Laufgruppe gegründet werden, in der alle nach den eigenen Fähigkeiten aktiv werden oder fit bleiben und zugleich neue Leute kennen lernen und die Gemeinschaft genießen: Anfänger und...

Es ist unbestritten, dass Bewegung, Spiel und Sport eine wichtige Rolle für eine gute ganzheitliche Entwicklung von Kindern spielen. Schon allein aus diesem Grund entwickelten die Mitarbeiter*innen der SKFM Kita St. Anna aus Düsseldorf / Oberkassel ein sportpädagogisches Konzept, um allen Kindern der KiTa Sport- und Bewegungsangebote anzubieten – Höhepunkt war das eigens entwickelte Sportabzeichen der KiTa St. Anna. Private Spender und der Förderverein sorgten im Vorfeld für die passende...