Qi-Gong über den Jahreswechsel 2024 2025

Warum?

Ich möchte zwischen den Jahren nicht auf meinen Qi Gong Kurs verzichten möchte. Es tut mir soooooo gut. 

Was verstehe ich unter "Qi Gong"?

Mit Hilfe meines Atems reguliere ich meinen Körper, Geist und meine Seele, um aus extremen Zuständen in meine Mitte zu kommen. Im Qi-Gong nenne ich das "Himmel und Erde verbinden".

Atem Entspannung übe ich regelmäßig seit 1995. Seit 2005 praktiziere ich Qi-Gong und Tai Chi (und etwas Yoga). Im Juli 2019 habe ich begonnen Qi-Gong im Park zu unterrichten.

Qi-Gong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper, Geist und Seele. Zur Praxis gehören Atemübungen, Körper- und Bewegungs-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Die Übungen sollen helfen, den/die Übende:n zu harmonisieren und die Energie des Körpers zu regulieren.

Eine Einheit Qi-Gong (siehe Details hier: Qi-Gong im Park) sieht in der Regel folgendermaßen aus:

• In die Ruhe treten (evtl. mit Imaginationen als heilsame Kraft)
• Die neun Himmelspforten öffnen (Lockern und Lösen der Hauptgelenke)
• 2-3 x Die 18 Formen in Harmonie
• Die hundert Krankheiten vertreiben
• Die Ernte einfahren

Anmelden:

Du kannst dich hier zu Qi-Gong im Winter im Samtosha Yoga-Studio anmelden:
Terminplaner
Dies ist eine verborgene Einladung. Nur ich (Harald) kann alle Namen und Stimmabgaben sehen. Ich habe die Teilnehmenden auf 11 begrenzt, es wäre Platz für maximal 16 Personen. Dieser Terminplaner ist frei von Werbung und kostenlos für mich. Falls du damit nicht klar kommst, meldest du dich bei mir. ;-)

Bezahlen:

Gerne in bar vor Ort.

• Bei weniger als drei Teilnehmenden fällt der Termin aus.
• Ab drei Teilnehmenden sind die Kosten pro 90 Minuten 10€.
• Ab sechs Teilnehmenden sind die Kosten pro 90 Minuten 5€.

Über mich:

Viele liebe Grüße,  Harald (er/ihn)