Bochum - Ratgeber

Während eine liebe Freundin die Kosmetikstudios stürmt, lach, bin ich die Frau die erst einmal in Küchenschrank und Kühlschrank schaut. Hier ruhen (schon immer) meine Pflegeprodukte. Ich bin Baujahr 1952 und stehe dazu. Ganz ohne Falten ist ja nicht aber... (M)ein Tag beginnt: Morgens nach dem ersten Käffchen heißt es Kälte-Kick. Das Spiegelbild bat um etwas Pflege- der Teint sieht müde aus. Da hilft nur eins meine  Blitzerfrischung das sogenannte Splashen. Das heißt ganz viel kaltes Wasser ...

Machen wir´s den Enten nach .. nein lieber nicht!!! Vielerorts sind die Gewässer zugefroren, was viele Menschen dazu verleitet, auf´s Eis zu geh´n. Aber – unter der Eisdecke lauert die Gefahr, was man oft auf den ersten Blick nicht wahrnimmt. Auf den zweiten auch nicht. Kein Wunder, wenn da das Eis unter dem Waghalsigen zusammenbricht. Feuerwehr und DLRG warnen ohnehin schon: Eisflächen sollten erst betreten werden, wenn sie mindestens 15 Zentimeter dick sind. 15 Zentimeter, ich habe mir direkt...

Es kommt wieder neuer Schwung ins Ladenlokal zum Projekt „Tapetenwechsel – Kulturraum für Kreative“: Ab dem kommenden Dienstag, 16. Januar, zieht Regina Sieling mit „Inas bunte Stoffcollagen & Co“ für die nächsten drei Wochen in die Räumlichkeiten an der Kortumstraße120, Ecke Brückstraße. Die kreativen Kreationen der 61-Jährigen werden dort ausgestellt und verkauft, außerdem gibt sie bei Workshops Einblicke in ihre selbst entwickelten Techniken. Geöffnet ist dienstags bis freitags von 10 bis 17...

Da wächst doch noch was! Ich wollte es nicht glauben und hab deshalb mal nachgeschlagen, welche Körperteile im Alter wahrhaft weiterwachsen.  Ohren und Nase zum Beispiel, im Laufe des Lebens werden sie tatsächlich größer. Von meiner Nase kann ich das nicht wirklich behaupten, von meinen Ohren allerdings schon. Soweit ich zurückblicken kann, gedanklich natürlich, hatte ich regelrechte Mini-Ohr´n. Aber jetzt, mit dem Älterwerden, sind sie wahrhaft größer geworden. Zum Glück sind die Ohrläppchen...

KI die Gesundheitshilfe: KI: In vielen Bereichen auf dem Vormarsch. Besonders in der Medizin könnte das ein Segen sein. Sie kann schnell Informationen verarbeiten Bilder präzise analysieren. In einer britischen Studie wurde bestätigt das es bei der  Hautkrebserkennung sensationelle Quoten gab.99,5 Prozent erkannte das Programm bei gefährlichen Hautveränderungen. Auch bei der Diagnose Schlaganfall hat man hohe Erwartungen. MRT Aufnahmen werden gemacht KI macht es exakter. Präzise genau ermitteln...

Seit dem 1. Januar 2024 ist Jutta Meder als Ombudsfrau für Bochumer Betreuungseinrichtungen tätig. Im Fokus dieser ehrenamtlichen Aufgabe liegt die Vermittlung bei Streitigkeiten. Bei Problemen, die zwischen Dienstleisterinnen und -leistern sowie Nutzenden von Pflege- und Betreuungsangeboten auftreten, unterstützt sie mit möglichen Konfliktlösungen. Ihre Aufgabe ist es, unparteiisch und unabhängig bei Meinungsverschiedenheiten, Problemen und Nöten zu vermitteln. Jutta Meder bringt als...

Schon mal was davon gehört, von Doctolib? Ich wurde erst auf Doctolib aufmerksam, als eine Terminbuchung per Telefon für eine MRT in absehbarer Zeit nicht möglich war. Und siehe da, die Online-Terminbuchung über Doctolib https://www.doctolib.de/mrt-magnetresonanztomographie/bochum hat sofort funktioniert. Zwar war ich von „evidia“ in der Kopfleiste ein wenig irritiert – und ich glaube, so richtig habe ich das immer noch nicht kapiert. Aber immerhin habe ich versucht mich schlau zu machen....

Jo – die Dschungel-Teilnehmer und -Teilnehmerinnen stehen fest. Zur Info hier in alphabetischer Reihenfolge: • Anya Elsner • Cora Schumacher • David Odonkor • Fabio Knez • Felix von Jascheroff • Heinz Hoenig • Kim Virginia • Leyla Lahouar • Lucy Diakovska • Mike Heiter • Sarah Kern • Twenty4Tim Von den Namen her kenne ich nur die Cora Schumacher, die Sarah Kern und den Schauspieler Heinz Hönig. Schade, ich dachte der Schwager von Heidi Klum macht mit. Dafür macht aber einer mit, der sich mit...

Die Zahl der Pflegebedürftigen in Deutschland wächst und vor allem Herz-Kreislauf-Erkrankungen nehmen zu. Besonders im Alter werden oft regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen nicht wahrgenommen und Arztbesuche mit lästigen Wartezeiten vermieden. Der häufigste Grund für eine Einweisung in ein Krankenhaus sind entsprechende Folgeerkrankungen von nicht behandelten Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Schlaganfall, Herzinfarkt oder Herzinsuffizienz. Würden diese Erkrankungen frühzeitig erkannt werden, ließe...

Kaum, dass eine Woche im Neuen Jahr vergangen ist, sind auch schon die guten Vorsätze Vergangenheit. Nicht? Okay - nicht ganz. Das Fitness-Studio hat schließlich schon seinen ersten Monatsbeitrag kassiert .. und der muss erstmal abgestrampelt werden. Danach kann man sehen wie es weitergeht, auf dem Laufband und an der Hantelbank. Auf jeden Fall ist das doch schon mal ein guter Anfang. Und da war doch noch was mit der Ernährungsumstellung. Damit sind nicht die knusprigen Croissants gemeint, die...

 Erben und Vererben - komplexes Thema Im Gemeinderaum der Katholischen Kirche St. Johannes (Wiemelhausen) fand ein interessanter Vortrag von Dr. Pierre Plottek – Fachanwalt für Erbrecht und auch Notar – statt. 50 Teilnehmer und Teilnehmerinnen waren anwesend. Ich sage es aber gleich am Anfang, dass dieses Thema sehr komplex ist und wenn eine Person fachliche Beratung benötigt, bitte auf jeden Fall einen Fachanwalt/Notar konsultieren, um gravierende Fehler zu vermeiden. Ich gebe hier nur meinen...

Wie könnte es auch anders sein – auch in diesem Winter hat Corona Hochsaison. Ach nein, nicht schon wieder - eine neue Variante JN.1 soll ausgebrochen und ziemlich ansteckend sein. Nicht gefährlicher, aber ansteckender. Viele Menschen sind derzeit betroffen, klagen über Husten, Schnupfen, Gliederschmerzen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen. Ist mir auch schon aufgefallen, dass die Arztpraxen wieder gut besucht sind und viele Menschen über Symptome klagen. Eigentlich wollte ich meine Freundin...

Wer einen Angehörigen pflegt oder sich ehrenamtlich um Pflegebedürftige kümmert, kann schnell überfordert sein. Mit dem richtigen Wissen können seelische und körperliche Belastungen verringert werden. Die Alzheimerhilfe des DRK Bochum bietet ab dem 14. Februar 2024 wieder einen kostenlosen Kurs „Häusliche Pflege für Angehörige“ mit Informationen und Anleitungen an. Die Teilnehmenden lernen Wissenswertes zu Prophylaxen, Inkontinenzversorgung, Körperpflege, Nahrungsaufnahme, Leistungen der...

Habt eine schöne Zeit waren die Worte die ich am meisten hörte in den letzten Wochen. Potz, Blitz... und schon ratterte das Kopfkino.Warum gibt es die Zeit habe ich mich gefragt ? Es gibt viel Gerede um sie und begleitet uns immer und immer.  Meine Frage klingt zunächst banal oder? Die Zeit das ewige Rätsel beschäftigt die Philosophen seit eh her. Augustinus bekennt: "Wenn niemand mich danach fragt, weiß ich es, will ich es, aber einem Fragenden erklären, weiß ich es nicht." " Zeit verhindert,...

Schon mal einen Kater gehabt? Schon öfter, okay. Dann weisste ja, wie der sich anfühlt und vermutlich auch, wie man dem beikommen kann. Nein, nein – ich komme jetzt hier nicht mit „Elotrans“, welches als Mittel gegen den Kater oft weitergereicht wird. Wer sich einbildet, dass es ihm nach zu viel Alkoholgenuss mit der Einnahme von einer Elektrolyt-Glukose-Mischung besser geht .. keine Ahnung, bin da nicht so bewandert. Soweit ich informiert bin, hilft das Mittel bei starkem Durchfall (wo man im...

Das lang erwartete Finale der Trilogie "Mentale Stärke Gewinnen" ist endlich da – "Stark und Unbezwingbar" von Dennis Müssener. Der Autor, ein renommierter Deeskalationstrainer, erfahrener Kampfsportler sowie Mitbegründer des erfolgreichen Unternehmens med.DEFENCE, präsentiert mit diesem Buch einen umfassenden Leitfaden zur Stärkung der mentalen Widerstandsfähigkeit. In seinem Abschlusswerk nimmt uns Müssener mit auf eine Reise, die tiefer in die Welt der mentalen Stärke führt als je zuvor....

Abholung – nicht Abholzung, nur für den Fall, dass sich jemand verlesen haben sollte. Der USB gibt bekannt, dass am 22. Januar die Weihnachtsbäume abgeholt werden. Wer seinen Tannenbaum nicht bis Maria Lichtmess am 2. Februar stehen lassen möchte und darüber hinaus, der hat die Möglichkeit, sein Bäumchen am 22. Januar 2024 dem USB (feierlich,-) zu überreichen. Soweit ich informiert bin, kann man den vom Baumschmuck befreiten Baum, der 2 Meter nicht überschreiten sollte, nah an den Straßenrand...

Wer noch Tickets oder Souvenirs besorgen will, kann in dieser Woche wie gewohnt in der Bochum Touristinfo vorbeischauen, an Neujahr ist geschlossen, ebenso wie am 3. Januar 2024, wenn die Inventur ansteht. Das Callcenter ist aber am 3. Januar für Fragen telefonisch zwischen 10 und 16 Uhr erreichbar, unter 0234 963020. Am 2. Januar und ab dem 4. Januar kann die Touristinfo an der Huestraße 9 wieder zu den normalen Öffnungszeiten besucht werden....

Narasin für Akne da lachen ja die Hühner? Von wegen die von Akne betroffenen Jugendlichen und Erwachsenen horchen auf. Viele Betroffene müssen Medikamente einnehmen. Diese haben Nebenwirkungen oder werden auf Dauer unwirksam.  Narasin könnte helfen: Forscher der University of South Australia setzen auf dieses Medikament ,das bisher nur bei Tieren, vor allem Hühnern eingesetzt wird. Narasin wirkt gegen einzellige Krankheitserreger wie Pilze und Viren. Die Forscher verpacken diesen Wirkstoff in...

Das Beste herausholen ist ja nicht immer so einfach mit ü70.Allso unters Messer bei Claudia Demand Rudolf. Die liebe Claudia hat es drauf. Sie hat mich flott gestylt, oder? Es tat überhaupt nicht weh. Hier einmal der Vorher/Nachher Beweis. Und weil es so schön geworden ist- und weil Claudia verstärkt darauf geachtet hat das ich mit einem (zwei) blauen Augen davon gekommen bin- kommt das Nachher an erste Stelle.

Aufgrund der andauernden Regenfälle der letzten Tage steigt der Pegel der Ruhr aktuell weiter. Heute (23. Dezember 2023, 11 Uhr) liegt der Infopegel bei 5,74 Metern. Damit ist die Hochwasserstufe 2 (mittleres Hochwasser) überschritten. Der Leinpfad an der Ruhr wurde bereits gesperrt, der an der Ruhr liegenden Campingplatz geräumt und die Schwimmbrücke für den Verkehr gesperrt. Zum Vergleich: der Pegel beim Hochwasser 2021 lag bei 6,99 Metern. Unter Leitung von Stadtdirektor Sebastian Kopietz...

Jetzt ist erstmal Völlerei angesagt . Aber nach den Feiertagen wird nicht lange überlegt und das ultimative Schlankheitspflaster aufgeklebt. Das hat die letzte Generation in ähnlicher Form mal gemacht und sich direkt nach der Böllerei, noch in der Silvesternacht multinaiv auf´s Pflaster geklebt. Nur war die Straße komplett mit zerfetzten Böllern übersät. Als die Kleber dies bemerkten, war es aber schon zu spät. Kann man sich ja vorstellen, wie so was aussieht, wenn man von oben bis unten...

Neben knallender Korken und klirrenden Gläsern gehört das Silvesterfeuerwerk für viele zum Jahreswechsel dazu. Oh, weh...Die Böllerei geht schon Tage vorher los und später, heißt es nicht so prickelnd, viel Müll, höhere Luftbelastung und Verletzungsrisiken. Was mir aber besonders am Herzen liegt die Millionen Haus-,Nutz-und Wildtiere die unendlich leiden. 59 Prozent der Deutschen fänden es okay wenn es ein Feuerwerksverbot im privaten Bereich gäbe.20 Prozent wären für ein generelle Verbot, 39...

Viele Menschen wünschen sich zu Weihnachten ein Tier.  Doch Hunde, Katzen und Kleintiere gehören nicht unter den Weihnachtsbaum denn sie lassen sich nicht wie Spielzeug oder ein Pullover umtauschen.  Nach den Feiertagen werden viele unüberlegt angeschaffte Tiere im Tierheim abgegeben - deshalb gilt in der Vorweihnachtszeit auch in den Tierheimen ein Vermittlungsstopp! Tierschutz verschenken Trotzdem muss man zu Weihnachten nicht auf 'tierische' Geschenke verzichten.  Wie wäre es beispielsweise...