Bochum - Ratgeber

Anlässlich der bevorstehenden kalten Wintertage möchte die Ev. Jugendhilfe Bochum auf ihr kostenloses Beratungsangebot zur Vermeidung von Energiearmut hinweisen. Hierbei sollen durch die Beratung Möglichkeiten zur Kostenübernahme für Betriebs-, Heiz- und Stromkosten aufgezeigt und Informationen über finanzielle Unterstützungsleistungen gegeben werden, um Ratsuchenden bestmöglich unter die Arme zu greifen. Terminabsprache unter Tel.:  0162 340 3551 oder per E-Mail: asci@ejh-bochum.de Ev....

Am 23. geht es endlich los. Dann heißt es „Bitte eintreten“ – kostenlos natürlich. Warum ich das „betone“, dass es in Bochum nix kostet, wenn man über den Weihnachtsmarkt schlendern will? Okay - irgendwo habe ich gelesen, eigentlich nur so im Blickwinkel erfasst, dass der Weihnachtsmarkt in Bochum „eintrittsfrei“ ist. Wer genau das zum Ausdruck bringen wollte, dass der Budenzauber-Besuch in Bochum nix kostet .. vielleicht war das die Marketing, keine Ahnung. Ist nur eine Vermutung – und keine...

Das Wetter ist zur Zeit, na ja, sehr regnerisch und für Autofahrer besonders gefährlich. Der Regen klatscht vor die Scheiben, die Scheibenwischer reiben und reiben und die gesamte Fahrbahnfläche ist mit einem Wasserfilm überzogen. Manchmal fällt es regelrecht schwer, durch die hastenden Scheibenwischer die Verkehrsschilder wahrzunehmen – und schlimmer noch, zu deuten. Verkehrszeichen gibt es, die werfen tatsächlich Fragen auf .. weil man sie entweder noch nie gesehen oder aus Versehen übersehen...

Angst besiegen: ,,Bitte, lass das Licht an!" Wie oft habe ich das als Kind gesagt. Woanders nicht übernachten, dunkle Räume vermeiden, nicht einschlafen können das gab es oft. Überall gruslige Gestalten, Schatten an der Wand, Monster unter dem Bett machten mir zu schaffen. Wie ich gerade lese ist die Angst im Dunkeln zeitlos und immer noch nicht gewichen. Aber inzwischen gibt es Projekte die Kindern die Angst vor der Dunkelheit nehmen. Psychologen der Ruhr-Uni vertrieben bereits erfolgreich bei...

Ach, das Leben sonnig schwer  Wo nehme ich denn Glühwein her Doch ich sage unumwunden ich hab schnell Ersatz gefunden Probiere doch einmal das sonnige Gegenstück... Ein Drittel Rotwein, Zweidrittel Cola. Ein paar Eiswürfel und ein Zitronenscheibchen toppen das Ganze, versprochen. Dann mal... Prost. Sonnige Grüße...

Blitzen im Nebel – geht das? Die Aussichten für den November sind nebulös. Die Wetterfrösche tappen im Dunklen, sind sich im Unklaren, wie sich der November in den kommenden zwei Wochen gestalten wird. Aber so wie es aussieht, wird es kalt und höchstwahrscheinlich bleibt es auch weiterhin nebelig. Nicht über den ganzen Tag verteilt, aber mit einer erheblichen eingeschränkten Sicht wegen Nebels in den frühen Morgen-, sowie frühen Nachmittagsstunden muss man rechnen. Und das bekommen besonders...

Himmlische Aussichten: Bis Weihnachten sind es zwar noch 6 Wochen - dennoch wird es Zeit für alle die von der besonderen Postzentrale himmlische Grüße erhalten möchten. Das Christkind-Postamt beantwortet bis Heiligabend Wunschzettel und Briefe aus aller Welt. Wichtig ist das ihr euren Wunschzettel bis zum 20.Dezember an die Adresse " An das Christkind,51777 Engelskirchen" schickt und eine Absenderadresse angegeben ist. Kinder glücklich machen: Viele fleißige Hände stehen dem Christkind bei der...

Man redet nicht gerne darüber, aber man kann ja über alles schreiben. Zum Glück. Ich meine - glücklicherweise sind die Menschen  offen, für alles .. und wäre dem nicht so, würde man so manches verschweigen und nicht einmal darüber schreiben. So – jetzt aber raus damit, was Sache ist. Es geht um Syphilis. Die Zahlen der sexuell übertragbaren Infektionen sollen gestiegen sein. Woran das liegen kann, weiß nicht unbedingt das Robert-Koch-Institut, welches lediglich gut daran tut, die gemeldeten...

Aus den Augen, aus dem Sinn Ohoh .. da haben wir bald schon wieder einen Virus am Hintern, den kein Mensch braucht. Den Norovirus. Die Viruswelle ist im Anrollen und hat uns schon fast erreicht. Wie man so hört, klagen bereits etliche über das, was der Virus mit sich bringt. Durchfall, Erbrechen, Bauch- und Gliederschmerzen und sogar Fieber machen zu schaffen und legen einen regelrecht lahm – nur nicht den Darm. Der bleibt in Bewegung und versucht mit der Ausscheidung so viele Erreger wie nur...

Gut besucht war der erste „Offene Bürgertreff“ des Gesundheitsnetzes Bochumer Osten am 8. November im Stadtteilladen Bochum-Werne an der Kreyenfeldstraße 31. Der nächste Treff findet am Mittwoch, 13. Dezember, 12-16 Uhr, statt. Sich bei Kaffee und Keksen in ungezwungener Atmosphäre untereinander auszutauschen – das fanden die Besucherinnen des ersten Bürgertreffs „richtig gut“, wie eine von ihnen lobte. Beate Irmann vom Medizinischen Qualitätsnetz Bochum (MedQN) stellte an diesem Tag das...

Sonne, blauer Himmel, angenehme Temperaturen .. und das mitten im sonst eher grauen und verregneten November. Wenn auch unsere Wander-Strecke immer kleiner wird, und die große Runde der Vergangenheit angehört, für ein paar tolle Fotos, wie ich finde, war die Runde ausreichend. Auf jeden Fall hat es sich gelohnt. Der Hullerner Stausee dient der Trinkwassergewinnung und ist meine absolute Empfehlung für Wanderer und Ruhesuchende. Der See ist idyllisch gelegen und von Flora und Forst umgeben. ...

Die Bauern Paella: Paella tauchte in ländlichen Gebieten zwischen dem fünfzehnten und sechzehnten Jahrhundert erstmals auf. Die ursprünglichen Zutaten waren: Geflügel, Feldkaninchen oder Hasen, frisches Gemüse und Reis, Olivenöl un Safran die in der Pfanne gemischt langsam kochten. Fisch oder Meeresfrüchte suchte man in dem Reisgericht vergeblich. Paella Valencia: Experten sind sich einig, dass Meeresfrüchte, Erbsen und Zwiebeln nicht in die original Paella Valencia gehören. Abgeschmeckt wird...

.. bis hin zum Dezember. Der November, ein wahrhaft dunkler Monat Und es wird noch dunkler, bis es mit der Wintersonnenwende allmählich wieder heller wird. Eine optische Täuschung ist das nicht, dass die Dunkelheit bereits am Tage hereinbricht. Wenn auch erst am frühen Nachmittag. Ganz schön schräg, die Erde .. und das im wahrsten Sinne des Wortspiels. Aber – für alles gibt es einen Grund. Im Winter ist es deshalb früher dunkel, weil die Erde etwas schräg durch das Weltall schwebt. Je nachdem,...

Die kuscheligste Zeit des Jahres hat begonnen und die Weihnachtszeit rückt immer näher. Der Blog „Blume im Revier“ hat zehn Tipps für November zusammengestellt, für die es sich sicher lohnt, die Couch zu verlassen. Neben einem Besuch auf dem Weihnachtsmarkt könnt ihr in die Filmwelt eintauchen, euch verzaubern lassen und sogar eine Weltreise machen. Der Blog „Blume im Revier“ stellt Geheimtipps, Erfahrungsberichte und vieles mehr in Bochum aus den Bereichen Lifestyle, Food, Outdoor und Kultur...

"Insel der Hundertjährigen" wird das Eiland Okinawa im Süden Japans genannt. Kaum zu glauben hier leben so viele Hundertjährige und niemand weiß warum die Einheimischen hier so alt werden. Vielleicht ist es die gesunde Ernährung oder es liegt einfach nur an den Genen. Viele Menschen träumen davon, ein hohes Lebensalter zu erreichen-bei bester Gesundheit, versteht sich. Es gibt wichtige Tipps die sind wahre Jungbrunnen. Sport treiben, Gewicht halten, Zahngesundheit beachten, Soziale Kontakte...

Küssen ist die schönste Impfung der Welt: Knutsch mal wieder. Studien belegen: Der Gesundheit zu liebe dürften wir es gerne öfter tun. Küssen bewirkt das... 30 Gesichtsmuskeln aktiv sind Küssen schüttet Glückshormone aus (Endorphine und Neurotransmitter Dopamin).Gleichzeitig steigt der Spiegel der Katecholamine z.B. Adrenalin das macht uns leistungsfähig und wach. Puls und Blutdruck gehen in die Höhe, langfristig ist Küssen eher gut für den Blutdruck. Leidenschaftliches Knutschen verbrennt auch...

Das Leben ist Ach wie schön es tanzt im Reigen Mondschein nun in Wald und Flur Hohe Tannen seufzen schwerlich Kleine Träume träum ich nur Melodien sanft erklingen Nehme Rückblicke auf Freud und Leid Meine Spieluhr kann dies bringen Reise mit ihr durch die Zeit Auf dem Eis des Lebens gleiten schwerelos wie es oft scheint  Ist nicht einfach wie wir wissen Freude wechselt oft mit Leid.

Schlüsselbund verlegt, der Pin der Bankkarte vergessen wo stand der PKW noch einmal? Was tun gegen das nachlassen des Gedächtnis? Studien belegen: Gezieltes Gehirn - Jogging erhört auch bei Senioren das Denkvermögen. Denn laut Studie sprießen neue Nervenverbindungen, Synapsen genannt, die bei uns Älteren mentale Fitness fördern. Das bedeutet Routinen ändern , was mit der rechten Hand zu erledigen ist einfach mit der Linken im Angriff nehmen. Die ungewohnten Bewegungen (putz einmal Fenster mit...

Sagenhaft: Am 19.November findet eine Führung längst vergessene Welten statt. Die beliebte Sagentour von Bochum Marketing lässt dich eintauchen in spannende Sagen unserer Stadt. Eintauchen-Abtauchen: Die dreistündige Bustour beginnt in der Dämmerung um 16 Uhr an der bekannten Reisebushaltestelle Wittener-Straße am Bochumer Hauptbahnhof. Von da aus geht es quer durch Bochum und dabei erlebt ihr Bochum von seiner bisher vielleicht unbekannten "Sagenhaften" Seite. Freut euch auf Unfassbares und...

Im Rahmen des Weihnachtsmarktes zieht der Wochenmarkt am Dr.-Ruer-Platz vom 10. November bis zum 29. Dezember um: Die Händlerinnen und Händler verkaufen ihre Waren in dieser Zeit am Rathausvorplatz (Straße Willy-Brandt-Platz), angrenzend an die Weihnachtsmarktfläche. Die Tage und Zeiten bleiben davon unberührt. Das Marktgeschehen findet weiterhin dienstags und freitags von 7 bis 13 Uhr statt. Weitere Informationen zu den Bochumer Wochenmärkten gibt es im Internet unter...

Auch Hunde brauchen mal Urlaub .. von den Kindern, dem genervten Frauchen, der räudigen Hundedame von nebenan und dem Kläffer schräg gegenüber, der nicht fünf Minuten die Schnauze halten kann. Wie gut, dass es Hunde-Kurhotels gibt, die darauf ausgerichtet und so eingerichtet sind, dass der Vierbeiner mal zur Ruhe kommt. Wer also den geheimen Wünschen seines Hundes nachkommen möchte und dem gestressten Tier mit Liebe und Fürsorge begegnen will, der genehmigt einen Kuraufenthalt. Vorzugsweise am...

Schockanrufe Falsche Handwerker, Baustellenarbeiter oder Polizisten E-Mails von unbekannten Absendern Die Polizei warnt vor der aggressiven Masche der Trickbetrüger und gibt Tipps, wie man sich dagegen schützt. Themen: - Einbruchsschutz zuhause - Gefahren im Internet - Trickbetrug - Sicherheit am Bankautomaten Wann: Dienstag, 7.11.2023 um 15 Uhr Wo: Musikschule Stiepel, Kemnader Str. 309 Eintritt frei

Wann: Mittwoch, 22.11.2023 um 15:30 Uhr Wo: Stadtbücherei Bochum-Querenburg Die Teilnahme ist kostenlos. Fragen & Anmeldungen im Seniorenbüro: 0234-77 31 65 50 seniorenbuero-sued@ifak-bochum.de

Allerheiligen: Diebstähle sind kein Kavaliersdelikt-vor allem, wenn der Tatort ein Friedhof ist. Für Betroffene (auch mich) ist das ein Angriff auf  Pietät und Trauer. Bereits zweimal haben dreiste Diebe Gefallen an liebevoll hinterlassene Blumengrüße und Gesteck gefunden. Metall blieb unberührt: Aber Bewässerungssysteme fanden einen Interessenten. In Zukunft hoffe ich... das von Herzen kommende Gestecke und Blumen nicht entwendet werden. Meine Bitte: lasst den Toten ihre Blumen.