Bochum - Ratgeber

Das Seniorenbüro Mitte und die Quartiersentwicklung Hofstede, bieten wieder den 3-tägigen Workshop „Kompass für das Älterwerden“ an. Angesprochen sind Bürger:innen 55+, die auf dem Weg in den Ruhestand oder gerade in diese neue Zeit gewechselt sind. Alle, die nach Plänen für den „Unruhestand“, nach erfüllender Beschäftigung, Kontakt, Ehrenamt oder Mitstreitern für Aktivitäten suchen und noch nicht wissen, wo es lang geht, sind herzlich willkommen. Der 3-tägige Workshop ist kostenfrei. Eine...

Spruch des Tages: Wer ankommen will ,sollte sich auf den Weg machen damit er nicht auf der Strecke bleibt.

Was lese ich da gerade? Das Wunderland in Hamburg öffnet sein Herz für alle Menschen die sich dort einen Besuch nicht leisten können. Eine Herzenssache: Türen auf für sozial schwächere Menschen: Gratis - Eintritt für alle die sich einen Tag im Miniatur Wunderland nicht erlauben können. Nicht zu fassen: Die Betreiber ernten Hass für eine wunderbare Geste. Hassbriefe: ,,Schon wieder dieser Unsinn für Bedürftige "hieß es. Oder: ,,Ihre naive Weltverbesserungs-Moral ist nur peinlich und...

Am 16. und 17. März findet bereits zum 46. Mal die Kunstbörse WAT-kreativ in der Alten Lohnhalle des Technologie- und Gründerzentrums Wattenscheid statt. Rund 70 Künstlerinnen und Künstler aus Bochum und der Region hat Veranstalter Bochum Marketing diesmal zum Stöbern und Bummeln aus den zahlreichen Bewerberinnen und Bewerbern ausgewählt. Wer selbst kreativ tätig werden will, kann sich außerdem Tipps in den Workshops holen, zu denen eine Anmeldung ab sofort möglich ist. Workshops für Kinder und...

„Ich liebe dich" zu sagen, ist eine wunderbare Liebeserklärung. Laut einer Studie der schottischen Albertay University säuseln heterosexuelle Männer die magischen drei Wörter nach durchschnittlich 108 Tagen in einer Beziehung zum ersten Mal, während sich Frauen 123 Tage dafür Zeit lassen. An Valentinstag dürfte der Liebesschwur leichter über die Lippen gehen. Das Team der Sprachlernplattform Preply hat sich angeschaut, wie man seine Liebe auf 60 verschiedene Sprachen ausdrückt und welche...

Bochum: An zwei auf einender folgenden Freitagen lädt die Zentralbücherei in den Lore Agnes-Raum Gustav-Heinemann-Platz 2-6,zu kostenlosen Familienfreundlichen Brettspielen ( Mantis,Fairy Lights oder Zukunft von Camelot) ein. Termin: 9.Februrar von 17 bis 19 Uhr. Interessierte ab 10 Jahre sind herzlichst willkommen.  Eine Anmeldung ist nicht erforderlich.   Spielbegeisterte mit Zeit und Lust auf komplexe Spiele ( wahlweise ,,Revie", ,,Skymines", ,,The Hunger", ,,Planet Unknown" ,,sowie Planet...

Ändere dein Passwort. Warum eigentlich? Allein die Aufforderung für einen anlasslosen Passwortwechsel bringt doch schon Frust. Viele halten immer noch an ihrem Zahlen-Code fest, von 1 . 2. 3. bis 10. Tiernamen sind ebenfalls sehr beliebt. Wer seinen „Balu“ vercodifiziert hat, also noch ein paar Zahlen drangehängt hat, das Geburtsdatum zum Beispiel, oder das Haltbarkeitsdatum vom Lieblingsfressi, kann auf „Kittymaus6“ wechseln oder mit einem Sittichnamen den Hacker in die Irre führen .. oder...

Schon wieder so ein verrückter Tag - und ich kann jetzt schon versprechen, das geht das ganze Jahr über so weiter. Wer mag, kann jeden Tag einen anderen Welttag feiern. Ist doch lustig, oder? Dass heute Rückwärtstag ist, bedeutet nicht etwa, dass die Uhren zurückgestellt werden, hihi. Heute wird lediglich der Tagesablauf anders gestaltet als üblich, was natürlich nicht als Pflichtakt angesehen oder verstanden werden soll. Wer mag, legt, bevor er seine Joggingrunde macht, den Rückwärtsgang ein....

Heute feiern wir den Ehrentag für blöde Mailbox-Nachrichten (oder besser nicht).   Meine Mitteilung darüber kommt zugegeben etwas mit Verspätung, aber lieber jetzt als gar keine. Ausserdem kam ich erst jetzt dazu,  meinen Anrufbeantworter, sprich meine Mailbox,  abzuhören. "Huhuuuu, Hildi, wo bist du?"  Auf so eine Hinterlassenschaft kann man doch verzichten,  oder? Sinnlos wie nur was. Nun gut, da waren auch noch andere Ansagen aufgrund meiner Abwesenheit..  einen Kommentar dazu verkneife ich...

Apfelessig hat eine lange Tradition: die Römer desinfizierten ihre Wunden, im Mittelalter versuchte man die Pest damit zu bekämpfen. Unglaublich oder was Apfelessig alles leisten konnte  (sollte).Heute ist es auch in unserem Haushalt nicht wegzudenken. Er soll einen guten Einfluss auf das Gewicht haben, die Blutfettwerte und Blutzuckerwerte senken. Die Verdauung wird angeregt und Haut und Haare stehen auch glänzend da. Den Tag mit einem Glas 250 ml mit 1-2 Esslöffel Apfelessig vermischt ...

29. Janurar 2024 – heute ist Miesepetertag Ja – auch das gibt es. Einen Tag zu Ehren des Miesepeters. Da fragt man sich doch, braucht man so einen überhaupt? Einen ganzen Tag lang einen Griesgram oder Miesepeter aufzuheitern, wer hat denn auf so was Bock? Stell dir vor, das gelingt dir nicht, deinen Miesepeter aufzumuntern .. und am Ende des Tages haste selber Frust und gehst als Miesepetra schlafen. Aber es soll ja kleine Hilfsmittel geben, die so einen Miesepeter in Stimmung versetzen....

Termin vormerken: Der jährliche Stadtwerke Trödelmarkt steht an. Am 3.Februar um 10 Uhr heißt es wieder am Ostring 28 in der Bochumer- City hier ist was los-hier muss ich hin. Auf 600 Quadratmeter werden Sammlerstücke, Kinderkleidung oder Ausrangiertes angeboten. Cool: An 30 Ständen darf eingekauft werden was das Herz begehrt und das zu kleinen Preisen.

Na, und was für ein Tag ist heute, was bringst du heute wieder unter die Leute - wollte mein Mann gerade von mir wissen. "Heute ist Tag der Grünen Säfte, Schatzi." "Aber doch nicht den ganzen Tag , oder?" Ach, lass ihn maulen. Grüne Säfte sind super gesund und lassen sich ruck-zuck zubereiten. Vollgepfropft mit Antioxidantien (Vitamin C, Vitamin E und Beta-Carotin) schützen diese unsere Zellen und helfen dabei, freie Radikale zu neutralisieren und Zellschäden zu verhindern – habe ich gelesen....

Du hast vor Deine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu kündigen, nur weil du bei dir keine Muckis sprießen siehst? Kenn ich. Ich hatte auch schon so einen Durchhänger und war nach ein paar Trainingsstunden schon ein Abgänger. Winkearme (fürchterlich, wie kann man erschlafften Oberarmen nur so ein hässliches Wort verpassen), werden durch natürliche Alterungsprozesse ausgelöst. Sieht natürlich nicht so toll aus, wenn man mit ansehen muss, dass die Haut an Elastizität und Straffheit verliert. Da...

Langeweile in Bochum-gibt es nicht: Bochum mal mit Kinderaugen sehen. Kinder haben einen eigenen Blickwinkel auf ihre Stadt Bochum ,deshalb gibt einen Stadtplan der nur für Kids entwickelt wurde. Cool: Wo gibt es die schönsten Plätze, wo kann ich spielen ,toben, Sport treiben? Wo fühlen sich Kinder  richtig wohl und wo wollen sie ihre Freizeit verbringen? Es gibt tolle Angebote: Spielplätze,Schwimmbäder,Ausflugsziele,Jugendtreffs,Freizeithäuser,Trampelpfade,Minispielfelder,...

Mit dem heutigen Ehegatten-Tag bereitet sich mein Ehemann schon mal langsam auf den Valentinstag im Februar vor .. hoffe ich und wehe nich`. Ne, war nur Spaß. Aber eine kleine Aufmerksamkeit könnte er mir zum Ehegatten-Tag schon überreichen. Ich habe ihm ja auch eine gereicht. Das Brötchen heute Morgen habe ich rübergereicht und den Kaffee. Den Tag wollen wir miteinander verbringen und ihn am Abend nett ausklingen lassen. Wenn das Wetter auch nicht so mitspielt, sich gegenseitig Wertschätzung...

Jeder hat mal einen Durchhänger. Gerade am Jahresanfang, wenn uns nach den Feiertagen die Realität wieder eingeholt hat und man feststellt, dass wieder alles teurer geworden ist. Abfallgebühren, um nur ein Muster-Beispiel zu nennen, da hat die Stadt Bochum gleich 10 Euro mehr draufgehauen. Auf alles andere natürlich auch. Die wilden Kippen - die Allgemeinheit muss die Sauerei bezahlen, so ist das nun mal. Anders ausgedrückt „Die Abfallgebühren richten sich danach, welche Leistungen die...

Am Montag,5.Februar,feiert die Bücherei in der Heinrichstraße 40 ab 15:30 mit unterhaltsamen Angeboten Karneval. Kids ab fünf Jahren können Basteln und "Wow" bei Fotosessions vor einer Greenscreen- Leinwand ihrer kreativen Arbeit, ihrer Fantasie freien Lauf lassen Anmeldung erwünscht: unter 0 2 34 85 86 6 oder per Mail an buechergerthe@bochum.de 

Wir befinden uns mitten im Veganuary. Wer nicht nur zuhause vegan kochen will, sondern auch den einen oder anderen Restaurantbesuch im Januar genießen möchte, is(s)t beim Blog „Blume im Revier“ genau richtig! Weil der erste Teil der Reihe "Vegan in Bochum" so gut ankam, hat das Team von Bochum Marketing drei weitere, rein pflanzliche Foodspots getestet. Der Blog „Blume im Revier“ stellt Geheimtipps, Erfahrungsberichte und vieles mehr in Bochum aus den Bereichen Lifestyle, Food, Outdoor und...

In einer australischen Studie überzeugten Orangen mit einem Sättigungswert von (202),lagen damit noch vor Äpfeln (197) und Bananen(118). Woher kommt so ein Top-Wert fragt man sich ?Der Ballaststoff Pektin (vor allen in dem hauchzarten Häutchen bringt es) bindet Flüssigkeit und Giftstoffe, beschäftigt den Verdauungstrakt lange und 86 Prozent Wassergehalt dehnen den Magen und füllen ihn. Prima das Sattgefühl ist da: Erfolgreich abnehmen mit Orangen mit ihrem Schlankstoff Nobiletin? Das versuche...

When i wake up, in the morning light, i pull in ähm on my jeans and i feel all right .. heißt es im Original-Ton, aber ich dachte, da gibt es doch auch noch bestimmt noch eine andere Version. Also habe ich zum mir meinen eigenen Reim daraus gemacht. Heute ist Tag der Jogginghose – das passt. Zum Wetter und überhaupt. Eine Jogging-Hose, sprich Jogging-Buxe, ist nicht nur superbequem, sie ist überhaupt nicht mehr wegzudenken. Aus dem Alltag nicht, na ja, und sonntagstauglich ist sie doch auch....

Der Unterschied zwischen Couch und Sofa?? Hm .. eine Couch hat nur eine Armlehne oder auch keine, ein Sofa dagegen hat zwei Armlehnen, glaube ich. So ganz genau weiß ich es nicht wirklich. Die Auswahl spricht ja auch für sich. Ich finde es auf jeden Fall erstaunlich, auf was für einer Sitzfläche man es sich gemütlich machen kann. Die Rede ist hier nicht von Kanapee, Chaiselongue oder Diwan, sondern von einer sogenannten "Wohnlandschaft". XXL-Mega-Sofas, wo die Liegefläche so groß ist, dass die...

Bewerbung für Herzensprojekte wieder möglich: Wofür schlägt dein Herz? Das Herz der Stadtwerke Bochum schlägt für Bochum!   Die Stadtwerke Bochum schüttet insgesamt 400.000 Euro aus um euch Bochumer*innen euren Herzenswunsch zu erfüllen.  Ab heute (16.Januar) könnt ihr Euch wieder mit eurem Verein oder eurer Organisation für die Herzensprojekte der Stadtwerke bewerben. bis zum 0.5 Februar läuft unter dem Motto ,,Wofür schlägt dein Herz?" die Bewerbungsphase auf www.stadtwerke...