Bochum - Ratgeber

* Ein´ auf die Glocke kriegen - Die schlagfertige Wahrheit hinter dem Sprichwort *  „Ein´ auf die Glocke kriegen“ bedeutet im Grunde genommen, dass jemand eins auf die Mütze bekommt – sprich, eine verbale Abreibung kassiert. Stell dir vor, diese „Glocke“ ist dein Kopf, und wenn da jemand draufhaut (natürlich im übertragenen Sinne gesprochen, hoffentlich,-), dann scheppert es gewaltig. Also - „Einen auf die Glocke kriegen“ bedeutet umgangssprachlich, dass jemand eine Lektion erteilt bekommt –...

Seit Jahren ist die Ruhr im Bochumer Süden meine Lieblingslaufstrecke .. und  immer noch nicht habe ich herausgefunden, wo man im Bochumer Süden mal eben auf die Schnelle einen Kaffee und ein Stück Kuchen genießen kann. Entweder muss ich vor Antritt der Spazierrunde erst nach Hattingen fahr´n oder in die Elfringhauser Schweiz oder mich in Blankenstein umschau´n. Weiß vielleicht jemand, wo man nah der Ruhr, in Stiepel, ohne viel Schnickschnack Kaffee und Kuchen genießen kann? Eventuell habe ich...

Was für ein Samstag! Der Himmel präsentiert sich schon seit heute morgen in einem atemberaubenden Spektrum aus  verschiedensten Grautönen, die trotz ihrer Vielfalt so gut wie nicht voneinander zu unterscheiden sind – ein Farbspiel, das jeden Maler auf die Palme, ops, an die Leinwand bringt. Dann dieser Landregen, der leise vor sich hin regnend in Sprühregen übergeht. Wer jetzt denkt, dass man bei so einem Wetter nicht vor die Tür geht, dem sei gesagt:  Besser konnte es doch gar nicht kommen,...

Am „Tag der Komplimente“ ist es an der Zeit, die Kunst des Lobens zu meistern – und keine Sorge, du musst nicht gleich wie ein preisgekrönter Rhetoriker klingen und wirst auch nicht wie ein "Lobhudler" rüberkommen. Es reicht, wenn du einfach nur ehrlich und ein bisschen kreativ bist. Denn Komplimente sind wie kleine Schokoladentaffeln für die Seele – und wer liebt keine Schokolade? Wichtig ist, dass du nicht die altbewährten Floskeln wie „Du siehst gut aus!“ oder „Tolle Haare!“ von dir gibst....

Mich traf dieses Jahr schier der Schlag, Dialyse-Patient zu sein. Mein Alltag und einige Lebensvorstellungen bekamen damit totale Veränderungen, auf die ich mich einzustellen hatte/habe. Da wurde mir empfohlen, mich mit „Bettina Wiesner“ in Verbindung zu setzen. Sie sei eine erfolgreiche Hilfe, meine eventuellen Probleme im Umgang mit dieser neuen Situation herauszufinden, mich dafür zu sensibilisieren und schließlich mich in die Lage zu bringen, alle gewonnenen Erkenntnisse selbst zu...

Menschen, die fortwährend damit beschäftigt sind, ihre Errungenschaften zu präsentieren oder anderweitig auf den Putz hauen: "Mein Haus, mein Auto, mein ..  was weiß ich" – eine wahre Symphonie der Selbstbeweihräucherung. Doch Angeberei kann schnell ins Peinliche abrutschen. Stilvolles Angeben hingegen? Eine wahre Kunst! Wahre Größe zeigt sich nicht durch Worte, sondern durch Handlungen. Wer immerzu betont, wie erfolgreich er ist, riskiert genau das Gegenteil zu erreichen. Viel eleganter ist es...

Knoblauch : Erntefrisch von einem Nachbarn: Heute ist Mojo Tag-das weiß ich aber erst seit einigen Minuten. Mojo das ist eine pikante Soße, die in verschiedenen Varianten zubereitet wird. Mojo ist eine auf (reichlich) Knoblauch und Öl basierende Soße. 150ml Olivenöl.60 ml Rotweinessig, eine grüne Paprika etwa 10 Knoblauchzehen zwei Bund Petersilie ergeben eine tolle Mojo Verde. Alle Zutaten in einen hohen Topf und mit einen Stabmixer pürieren. Mojo Verde wird traditionell ohne Schärfe...

Im Alltag, wie in der Politik und freilich auch hinsichtlich der eigenen Gesundheit kann jeder sicher von vielen Momenten sprechen, welche negativ auf einen wirken. Das "Schlechte / Unangenehme" beschäftigt einen allzu oft die meiste Zeit, ohne mit diesen Gedanken helfend zu sein. Gestern kam ich zu zeitig zur Dialyse und reihte mich in die Reihe der Wartenden Patienten ein, da die Behandlungsräume noch nicht zur Belegung freigegeben waren. Eine Frau neben mir stöhnte und seufzte. Deutlich war...

Schön für den, der gerne knuddeln mag. Mal ehrlich, könnten wir nicht alle ein bisschen mehr Umarmungen in unserem Leben gebrauchen? Knuddeln ist nicht nur angenehm, kuschelig und schön, knuddeln ist auch wichtig. Knuddeln stärkt das Immunsystem, reduziert Stress .. und macht glücklicher. Hehe – und das Beste, es kostet nix. Wer es vorzieht, mit seinem Haustier zu knuddeln - warum nicht, wenn es sich das mit sich machen lässt und nicht direkt zubeißt. Mein kleiner Kater, zum Beispiel, macht nur...

Der Umweltservice Bochum organisiert: Der Stadtputz findet dieses Jahr am 55.April statt. Das bedeutet unsere City möchte sauber daher kommen. Im vergangenen Jahr haben rund 11.000 Menschen teilgenommen und alles gegeben. Tage später in der Innenstadt sah das Bongard - Boulevard wieder schlimm aus. Das nenne ich gute Arbeit mit Füßen treten. Als Bochumer Bürgerreporterin möchte ich anmerken das eventuell ein 6 Monate Rhythmus sinnvoller wäre. Auch in den Vororten sollte es Aktionen geben: Motto...

Du hast Geschichten, die erzählt werden wollen? Ein Auge für den besonderen Moment – und Lust, in einer kreativen Gemeinschaft zu sein? Dann ist der Lokalkompass genau das Richtige.. Schreiben macht Freude Im Lokalkompass geht es nicht darum, perfekt zu sein – es geht darum, das zu teilen, was dich bewegt. Vielleicht hast du einen spannenden Tipp für ein Event oder eine lustige Begebenheit erlebt, die andere zum Schmunzeln bringt? Als Bürgerreporter kannst du Themen ansprechen, die dir und...

Fleppe weg kostet Geld und Zeit: Bis Sonntag (19.01.) muss er weg :der Führerschein für die Geburtenjahrgänge ab 1971 heißt es umtauschen. Etwa 11.000 Menschen aus Bochum sind betroffen. Das gilt für alle Führerscheine, die bis zum 31.Dezember 1998 ausgestellt wurden. Verpasste Frist: Hier gibts natürlich ein Verwarnungsgeld,na ja... 10 Euro nenne ich nicht gerade üppig. Termin online spart Zeit: Für  den Umtausch müsst ihr zur Führerscheinstelle zum Straßenverkehrsamt an der Bulksmühle. Oh...

Die Verbraucherzentrale NRW rät davon ab, Kredite über Restschuldversicherungen abzusichern / Ab Januar gelten strengere Regeln Für größere Anschaffungen nehmen viele Menschen einen Kredit auf, etwa bei einem Autokauf oder einer neuen Küche. Beim Vertragsabschluss bekommen Kund:innen dann oft eine Versicherung angeboten, die den Kredit absichern soll. Banken, Möbelhäuser oder Autohäuser versprechen damit, die Rückzahlung abzusichern, falls jemand die vereinbarten Raten im Fall eines...

Seit einiger Zeit bin ich in Behandlung/Beobachtung bei der Nierenärztin im Bereich der Gothaer HELIOSklinik. Da fiel mir dieser spezielle Spiegel im Wartezimmer auf, den ich hier gerne zeigen möchte ! Einige Monate wurde ich beobachtet, das bedeutet: In zeitlichen Abständen wurden mein Blut und der Urin untersucht, Die Nierenwerte wurden grenzwertig. Wenn man mich fragte, wie es mir den geht, antwortete ich immer, dass es mir äußerlich ganz gut gehen würde – ich ja aber nicht sagen kann, wie...

Ehrlich gesagt, ich weiß es auch nicht wirklich. Viele Menschen essen nach 19 Uhr, aus welchen Gründen auch immer, vermutlich weil sie Hunger haben, und wachen am anderen Morgen nicht als Michelin-Männchen auf. Abends essen macht dick, heißt es, obwohl die Wissenschaftler sich immer noch streiten, wann und um wieviel Uhr man die letzte Mahlzeit zu sich nehmen sollte. Menschenskinder, sollen sich die Experten doch untereinander streiten und uns damit in Ruhe lassen. Muss doch jeder selber...

Also, ganz ehrlich, ich liebe ja saure Gurken! Einfach so zwischendurch, frisch aus'm Glas, auf einem Leberwurstbrot, in dunkler Soße und und und! Und nicht nur, daß sie mir schmecken, sie sind auch noch richtig gesund! So sagt z. B. Focus online, daß dieser "kalorienarme" Zwischensnack durch sein Vitamin K nicht nur für die Knochen und die Blutgerinnung wichtig ist, auch das Immunsystem wird durch das vorhandene Vitamin C gestärkt. Aber auch für die Sehkraft sind saure Gurken gut, da sie -...

Für viele Fans steigt die Vorfreude auf das Dschungelcamp 2025 mit jedem Tag. Wenn da nur nicht immer eine´r was zu meckern hätte. Und wer könnte das wohl anderes sein, als die Zietlow. Nein – war nur Spaß. Sonja findet die ausgesuchte Sprüche-Kollektion immer so krass, dass sie selbst darüber lachen muss. Mit Daniel war es stets ein besonderer Genuss.  Sonja und Jan, das Moderatoren-Team, sollen die Auswahl der Kandidaten und Kandidatinnen kritisiert und den Wunsch nach mehr Vielfalt geäußert...

Hurra-Hurra, das neue Jahr ist da .. .. oft ein Neustart für viele, die sich vorgenommen haben, endlich Gewicht zu reduzieren. Gesünder leben und ganz nebenbei ein paar Kilos verlieren, da muss es doch einen Trick im Kampf gegen die Pfunde geben. Wer schon ein paar Crash-Diäten ausprobiert hat und sich geglaubt hat, er sei noch nicht satt, wundert sich vermutlich über den Stillstand .. und noch viel mehr über das eine und andere dazugewonnene Pfund. Tja – Abnehmen ist gar nicht so leicht wie...

Urlaub ist für manche wie ein All-you-can-eat-Buffet, bei dem sie nicht wissen, wo sie anfangen sollen – und am Ende nur ein Salatblatt knabbern. Vielleicht wäre es sinnvoll, ein Urlaub-für-Anfänger-Workshop zu geben, aber so etwas bietet weder die Volkshochschule an, noch der Reiseanbieter. Jetzt aber die gute Nachricht. Wegen einer starken Nachfrage von Urlaubsanfängern bieten inzwischen „AIDAERdaus“ und „Krawall-TOURS“ Reiseziele an, die dem Anfänger gerecht werden .. sollen. Und hier eine...

Wer neu in eine Stadt zieht, hat oft viele Fragen. Manche kennen Bochum schon ganz gut, manche müssen die Stadt erst kennen lernen. Zudem macht es Spaß, die Umgebung zu erkunden, Neues zu entdecken und Bekanntschaften zu schließen. Mit einer Begrüßungstasche mit Gutscheinheft möchte die Stadt Bochum Neubürgerinnen und Neubürger dabei unterstützen, sie willkommen heißen und einladen, ihre neue Heimat zu entdecken. Die Tasche enthält hilfreiche Tipps und ist ein Zeichen der Wertschätzung. Heute...

Zitat Ruhr24: Die Lebensmittelbehörde gibt eine Warnung heraus, dass gewisse Kauknochen das sogenannte „Werwolf-Syndrom“ auslösen können Hier der Link https://www.ruhr24.de/service/warnung-rueckruf-werwolf-syndrom-kauknochen-barkoo-kaustangen-stoerungen-produkt-hunde-93494401.html Pitsch habe ich ja bereits vorgestellt. Bei diesem liebenswerten Hund wurden glücklicherweise keine neurologischen Störungen festgestellt. Er ist ein Familientier durch und durch und .. na ja .. er bellt halt, wenn...

Unruhig ist die Welt: Das Jahr 2024 nähert sich dem Ende, der Jahreswechsel steht vor der Tür. Die Kalender beginnen wieder neu, beginnen wieder mit dem Januar. Silvester hin und her, der 31.12 läutet um Mitternacht einen Neuanfang ein. Gedanken kommen , der eine denkt an neue Chancen, der andere trägt erdrückende Gedanken und Momente in sich. Auch wenn man möchte: Die Zeit zurückdrehen das geht leider nicht. Schauen wir also in die Zukunft - machen wir Dinge besser oder versuchen  es...

Nur noch ein paar Stunden und auf den Straßen sieht es wieder aus wie Sa..  Silvester - oder wie am Morgen danach, nach dem Krach. Genau, Krach, darum geht es ..  Stell dir vor, es ist Silvesternacht. Normalerweise würde die Luft nach Schwefel und verbrannten Wunderkerzen riechen, während sich die Straße in ein Schlachtfeld verwandelt. Doch nicht dieses Jahr. Dieses Jahr ist alles anders. Niemand böllert. Kann man sich gar nicht vorstellen, was? Ausgerechnet in einem Land, wo das Böllern ein...

Das Leben ist voller Herausforderungen und Hindernisse - und eine Alkoholpause kann dabei helfen, solche und andere Hürden besser zu meistern. Das Glas oder die Flasche für eine Weile beiseitestellen .. dein Körper wird es dir danken. Alkohol ist eine Belastung für die Leber, das Herz und das Immunsystem. Schon wenige Wochen ohne Alkohol reichen, um die Leser wollte ich schon schreiben, die Leber zu entlasten, den Blutdruck zu senken und die Haut frischer und jünger aussehen zu lassen. Und mal...