Wellness

Gemahlene Teeblätter (Matcha) gelten als neues Trend- und Gesundheitsprodukt. Bei kritischem Hinsehen entpuppt sich der Hype aber als reine Werbeblase, so die Verbraucherzentrale. Ihr Fazit: Matcha macht vielleicht wach, aber nicht gesünder. Matcha-Tee, Matcha-Latte mit Milch oder auch Matcha als Zutat in Smoothies, Eis, Kuchen, Keksen oder in pflegender Kosmetik: Die zu Pulver gemahlenen Teeblätter aus Japan verheißen in immer mehr Produkten nicht nur exotischen Genuss. Dem leuchtend grünen...

Frühlingsgefühle und Grillwetter: In der Mai-Ausgabe von On Top starten wir in die warme Jahreszeit. Ab sofort ist sie zu haben: Die neueste Ausgabe unseres Magazins On Top Emscher Lippe für Dorsten, Gladbeck und Bottrop bietet wieder jede Menge Lesestoff. Beispiele gefällig? Danke, Mama Muttertag am 10. Mai Im Hirn eines Mörders Renommierte Hirnforscher erzählen Karriere im Streifenwagen Berufseinstieg bei der Polizei Lokal unterwegs Die Umgebung erkunden und auch digital entdecken Grillen!...

Sportliche Eleganz und österliche Freudenzeit: In der April-Ausgabe von On Top packen wir Ihnen das volle Körbchen. Ab sofort ist sie zu haben: Die neueste Ausgabe unseres Magazins On Top Emscher Lippe für Dorsten, Gladbeck und Bottrop bietet wieder jede Menge Lesestoff. Beispiele gefällig? Leckeres Osterfest Zehn Tipps für den Osterbrunch Pole Dance Bewegungskunst an der Stange Auto Fit für die Saison Mode und Stil Frisch und modisch in den Frühling Gesundheit Was bei Rückenschmerzen hilft Auf...

Neues Jahr, neues Glück: Mit Volldampf starten wir in das zweite Jahr unseres Magazins. Ab sofort ist sie zu haben: Die neueste Ausgabe unseres Magazins On Top Emscher Lippe für Dorsten, Gladbeck und Bottrop bietet wieder jede Menge Lesestoff. Beispiele gefällig? Abenteuer Leben Mit Work&Travel in die Ferne Sport Worauf es beim Trailrunning ankommt Mode Die neuen Trends der Fashion Week in Berlin Gesundheit Wie sinnvoll sind Diätpillen? Up to Dance Tanzkultur in Gladbeck Außerdem Natürlich...

Ob bei der Arbeit oder zuhause, unterwegs oder im Urlaub: Entspannen will gelernt sein. Die einen zählen dazu auf Stille und Wellness, die anderen auf Geselligkeit, Spaß und Ablenkung. Jeder hat da seine speziellen Übungen oder Kniffe. Unsere Frage der Woche: Wie entspannt Ihr Euch am besten? Je kälter und dunkler die Tage, desto wichtiger wird es, dass man dem eigenen Körper Möglichkeit zur Erholung gibt. Die einen setzen auf tolle Wellness-Angebote, ein heißes Bad oder spezielle Ernährung,...

Jetzt kommen die Feiertage auf uns zu und damit die arbeitsfreie Zeit. Wenn man sich nicht unbedingt der Hektik der Weihnachtsvorbereitungen aussetzt, ist dies der ideale Zeitraum, um mal die Füße hochzulegen und auszuspannen. Wie macht Ihr das am liebsten? Zeigt uns Eure Wohlfühl-Fotos! Foto der Woche: die Spielregeln Bei unserem spielerischen Wettbewerb zum "Foto der Woche" darf jeder mitmachen. Eine Übersicht aller bisherigen Themen und entsprechender Fotos gibt es auf unserer zeitlosen...

Schöne Bescherung: Das erste Jahr On Top ist geschafft! Zum Jahresausklang versorgen wir unsere Leser wieder mit einer festlichen Ausgabe und stellen schon einmal den Sekt kalt. Ab sofort ist sie zu haben: Die neueste Ausgabe unseres Magazins On Top Emscher Lippe für Dorsten, Gladbeck und Bottrop bietet wieder jede Menge Lesestoff. Beispiele gefällig? Winterzauber Auf rasenden Brettern durchs Leben: Traumjob Skilehrer. Sport Wie man auch in der kalten Jahreszeit in Bewegung bleibt Automobil Was...

Dunkle Jahreszeit voller Aktivität: Zum Anfang des Herbstsemesters geben wir jungen Studenten Tipps für die erste Wohnung, berichten über die Phänomen GoPro und Selbstdarstellung in den sozialen Medien, gruseln uns zu Halloween, gehen mit einem Olympiastar auf die Eisfläche und entspannen uns in der Sauna. Ab sofort ist sie zu haben: Die neueste Ausgabe unseres Magazins On Top Emscher Lippe für Dorsten, Gladbeck und Bottrop bietet wieder jede Menge Lesestoff. Beispiele gefällig? Studium und...

Eine Untersuchung der Universität Regensburg im vergangenen Jahr hat gezeigt, dass das Karate-Training durch seine Vielseitigkeit erstaunlich positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit sowie auf das Selbstbewusstsein und das seelische Empfinden gerade älterer Menschen hat. Die Karate-Abteilung des PSV-Bottrop hat daher beschlossen, eine spezielle Gruppe für Anfänger ab 50 Jahren noch im Februar einzurichten. Dem Verein gehören schon einige Mitglieder dieser...