Yoga

Kurs L2454001Z Yoga– Was zählt, ist die Erfahrung Yoga ist ein Werkzeug, mit dem der Körper, die Art des Denkens und das Empfinden geschult werden, wodurch sich das Erleben des Alltags zum Positiven hin verändern kann. Mehr Stabilität, mehr Selbstwert, mehr Verbindung (zu mir, zu meinen Mitmenschen, zu Gott). Yoga bietet zahlreiche Vorteile für Berufstätige und ältere Menschen. Es hilft, Stress abzubauen und die mentale Balance wiederherzustellen, was besonders bei einem hektischen...

Kurs L2454001Z Yoga– Was zählt, ist die Erfahrung Yoga ist ein Werkzeug, mit dem der Körper, die Art des Denkens und das Empfinden geschult werden, wodurch sich das Erleben des Alltags zum Positiven hin verändern kann. Mehr Stabilität, mehr Selbstwert, mehr Verbindung (zu mir, zu meinen Mitmenschen, zu Gott). Dieser Kurs nutzt u.a. Elemente von kräftigenden und stabilisierenden Bewegungen, intensivierter bewusster Atemführung und Meditationen aus der Kundalini Yoga Lehre. Vertrauen, Kraft und...

"Das Fremde soll nicht befremden, sondern neugierig machen, die Kultur kennenzulernen - das ist eines unserer Ziele im Stadtteilbüro Batenbrock", sagt Barbara Josfeld. Denn Batenbrock ist bunt, schmucke Wohnviertel wechseln sich mit weniger vorzeigbaren Straßenzügen ab. Ein Stadtteil mit vielen Unterschieden. Wer an der Horster Straße 228 vorbeikommt, fühlt sich willkommen. Im Schaufenster grinst einen eine Giraffe an - in Corona-Zeiten natürlich mit Mundschutz. "!gemeinsam in Batenbrock" –...

Etwa 25 Leute machten unter der Leitung von Yogalehrerin Marzena Mazuchin Yogaübungen im Ehrenpark. Alle waren konzentriert, entspannt und folgten der Stimme der Yogalehrerin. Man sah, es machte allen Spass!

Dehnen, Kräftigen und Entspannen unter freiem Himmel - derzeit lädt der Bottroper Sport- und Bäderbetrieb wieder zu seiner Veranstaltung "Yoga im Park" ein. Dort stehen im Jahnstadion oder im Ehrenpark Übungen aus dem Hatha Yoga unter Anleitung einer Yogalehrerin auf dem Programm. Das kostenlose Angebot läuft noch bis zum 8. August. Draußen auf der Parkstraße werkeln die Bauarbeiter mit lautem Getöse. In der angrenzenden Dieter-Renz-Halle herrscht dagegen Stille. Nur das Knarren der Decke ist...