vorbeugen

Beiträge zum Thema vorbeugen

Überregionales
Fotomontage: Paisler

Wie gesund bin ich?- Präventionstag am 30. November

Vielen dürfte es bekannt sein: Der Weg zum Arzt wird herausgezögert oder im letzten Moment abgesagt und Vorsorgetermine werden aus Unsicherheit nicht eingehalten. Das ärztliche Vorsorgentersuchungen aber der eigenen Gesundheit dienen, kann man am Mülheimer Präventionstag kennenlernen. Am Samstag, 30. November, gibt es wieder die Gelegenheit sich von Kopf bis Fuß durchchecken zu lassen. Beim mittlerweile fünften Präventionstag des Mülheimer Ärtzenetzes DOC NET Mülheim haben Interessierte von 11...

Überregionales
Foto: privat

Aktionswoche "Riegel vor! Sicher ist sicherer"

Die Zeit von Montag, 18., bis Montag, 25. November, steht ganz im Zeichen der landesweiten Aktionswoche „Riegel vor! Sicher ist sicherer.“ „Der Kampf gegen Wohnungseinbrecher ist ein zentrales Thema der Polizei“, betont die Polizeipräsidentin Kerstin Wittmeier. Aber auch die Bürger können durch ihr eigenes Verhalten die Arbeit der Polizei maßgeblich unterstützen. Durch die Nutzung der kostenlosen Beratungsangebote kann jeder dazu beitragen, dass den Tätern das Leben schwer gemacht wird und...

Ratgeber

Mit Yoga gegen Erkältungen

Am Freitag, 11. Oktober, von 18.30 bis 21.30 Uhr gibt es im Yoga-Vidya-Stadtzentrum in der Reinoldistraße 8 einen Workshop zum Thema „Erkältungskrankheiten vorbeugen und lindern“. Im Rahmen dieses Workshops wird ein einfaches Übungsprogramm vorgestellt, das mittels Körper-, Atem- und Meditationsübungen den Körper auf die kühle Jahreszeit vorbereitet. Außerdem werden praktische yogische Tipps zur Stärkung des Immunsystems gegeben, die ohne großen Aufwand in den Alltag integriert werden können....

Sport
Foto: privat

Kopf- und Nacken-Verletzungen sollen eingedämmt werden

Die wichtigste Regeländerung in der neuen Saison ist die generelle Spielleitung im Vier-Mann-System. von Rainer Tüttelmann Iserlohn/ Hemer. „Der Eisshockeysport hat sich in den vergangenen Jahren entwickelt. Besonders die Intensität und das Tempo haben zugenommen“, urteilt Holger Gerstberger, Schiedsrichterbeauftragter in der DEL, gegenüber dem STADTSPIEGEL. „Da ist nur konsequent, wenn wir das Vier-Mann-Schiedsrichter-System auch einführen. In der Nordamerikanischen Profiliga ist dieses System...

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