Selbstverteidigung

Am 1. Oktober startet ein neuer Karate-Anfängerkurs für Erwachsene der Karateschule Oshiro Dojo Schwerte. Unterrichtet werden die waffenlose Kampfkunst Karate sowie verschiedene traditionelle japanische Waffen wie Langstock (Bo) und andere. Das Training findet dienstags (Schützenhalle Heidestraße) und donnerstags (Turnhalle Heideschule) jeweils von 18:30 bis 19:45 Uhr statt. Interessenten sind herzlich eingeladen, sich am Einführungstag 1.Oktober ab 18:30 in der Turnhalle der Heideschule...

Am 05.09. trafen sich ca. 70 Karateka aus ganz NRW zum Kata-Lehrgang mit Sharhazad Mansouri (5.DAN) in Bonn. Trainiert wurden u.a. die Kata Enpi und Jion. Verbesserung der Einzeltechniken standen ebenso auf dem Programm von Sharhazad als auch die Anwendung (Bunkai) der zuvor trainierten Techniken. Mit Madita Mues und Leoni Wahlers (beide 4. Kyu) wurde der Lehrgang in Bonn zur Vorbereitung auf die nächste Landesmeisterschaft genutzt. Der nächste Vorbereitungslehrgang findet bereits am kommenden...

Es sieht so einfach aus, so fließend - doch die Bewegungen beim Aikido erfordern Konzentration und Übung. Götz Matthäus praktiziert schon seit mehr als 30 Jahren Aikido. Angefangen hat er mit Judo, hat dann nach einigen Jahren gewechselt. Die Aikido-Gruppe unter der Leitung von Götz Matthäus ist seit 1993 im eingetragenen Verein Dortmunder Turngemeinde (DTG) organisiert. Sie trainiert in der Turnhalle der Elsa-Brandström-Grundschule, Lange Straße 84. Trainigsszeiten sind mittwochs von 19.15 bis...

Sommerfest 2015 Ein Tag voll Sonnenschein, Spiel, Spaß und guter Laune war für unser Sommerfest 2015 am 15. August 2015 geplant aber es wurde noch viel besser. Schon fast traditionell fand unser Sommerfest im Garten unseres 1. Vorsitzenden Uwe Reichert und seiner Familie statt. Viele Helfer mit fleißigen Händen hatten Tische, Bänke und einen Pavillon aufgebaut, um den Gästen des Sommerfestes auch Platz zum Sitzen und Relaxen zu geben. Auch für das leibliche Wohl war reichlich gesorgt. Die...

Im Juni fand zum dritten Mal ein Kurs für junge Mädchen beim TUS Barop statt. An zwei Wochenenden lernten die 12 Teilnehmerinnen im Alter von 7 bis 11 Jahren praktische Selbstbehauptung und Selbstverteidigung. Der nächste Kurs findet voraussichtlich im November statt. Infos: 0231/779834

Ausgezeichnet und Zertifiziert! Die Sportjugend Bochum und der Kinder- und Jugendring Bochum e.V. haben unseren Verein, Zen-Ki-Budo e.V., mit dem Siegel: "Wir sind dabei - Prävention Kinderschutz" ausgezeichnet und zertifiziert. Ein weiterer Beweis unserer guten und nachhaltigen Arbeit. Unsere Meinung: "Liebe Eltern, gebt euch nicht mit weniger zufrieden". Euer Zen-Ki-Budo e.V.

Hilfe, ich werde gemobbt! Was nun? Wie schütze und verteidige ich mich gegen Übergriffe und Mobbing? Alfons Pinders vom i-defense Essen e.V. kennt die Antwort. Und beantwortet diese Fragen am 08.08.2015 in einem Lehrgang für Kinder und Jugendliche von 10-15 Jahren. Samstag, 8. August 2015, 11.15h – 13.15h Der Kurs zeigt den Kindern Techniken, Kniffe und Verhaltensübungen, die zur Prävention dienen und letztlich zum Selbstschutz führen. Ziel ist es, eventuelle Gefahrensituationen richtig...

Erfolgsgeschichte Eine Erfolgsgeschichte, die ihres Gleichen sucht begann letztes Jahr im November in unserem Zen-Ki-Budo. Werner erschien zu seinem ersten Jiu Jitsu Training in unserer Kampfkunstschule. "Ich bin 59 Jahre alt und fühle mich noch fit genug um bei euch mitzumachen" so stellte sich Werner vor und stieg auch direkt ins Training ein. Fallschule, Grundtechniken und Abwehrtechniken, alles was gefordert wurde, machte Werner mit. "Jiu Jitsu, genau das ist mein Sport, Kampfsport wollte...

Nachdem am vergangenen Freitag die letzte Trainingseinheit vor den Sommerferien stattfand, haben sich einige Mitglieder des SVV Bottrop e.V. am darauffolgenden Samstag, den 27.06.2015, auf den Weg nach Recklinghausen gemacht. Hier fand die diesjährige Bundeszentralprüfung des F.I.S.T. Verbandes statt, ausgerichtet vom KSV Recklinghausen. Für die Prüfung standen das Gebäude und die Räumlichkeiten des Herwig Blankertz Berufskollegs zur Verfügung. Dementsprechend stand die BZP unter dem Motto...

Das diesjährige Sommerprogramm des Karate Dojo Renshin Marl startete am vergangen Wochenende in Haltern am See. Pünktlich um 12:30 h trafen sich die Aktiven im Klettergarten zur diesjährigen Kletterpartie. Nach dem Anlegen der Gurte und der Sicherheitseinweisung ging es dann für die 20 Karateka schon los. Die kleinsten Karateka hatten die Möglichkeit, ihr Klettertalent auf 1,5 m zu erproben. Alle anderen hatten die Wahl zwischen Touren in 3, 6, 10 oder 12 m Höhe. Nach 3 Stunden trafen sich alle...

23 hochmotivierte Kampfsportler, legten am vergangene Mittwoch, nach intensiver Vorbereitung Ihre Prüfung vor der dreiköpfigen Prüferkommission, bestehend aus Doris Kerschek (2. Dan), Marco Altkemper (1. Dan) sowie Dirk Passmann (3. Dan) erfolgreich ab. „Eine so große Prüfungsgruppe, ist selbst für manchen landesweit ausgeschriebenen Lehrgang selten“, so Jörg Kerschek, 1.Vorsitzender und Cheftrainer. Dies ist jedoch kein Zufall. Der seit fast 30 Jahren bestehende Verein, mit ca. 100...

Auch im Jahr 2015 sind wir wieder mit einem Angebot in der Ferienpassaktion der Stadt Bochum vertreten. Auf der Seite 30 des Programmhefts findet ihr unser Angebot. Wir freuen uns auf euch! Euer Zen-Ki-Budo

Ausgebaut Neue Trainingsmöglichkeiten Bemüht für unsere Mitglieder immer das Beste zu schaffen, haben wir am vergangenen Samstag, den 30. Mai 2015, nicht nur das Dojo gründlich geputzt und gewienert sondern auch neue Trainingsmöglichkeiten für unsere Mitglieder geschaffen. So sind neben einem Profi-Boxsack, auf den natürlich sofort eingeschlagen werden musste, auch noch eine Hantelbank mit großem Equipment und diverse andere neue Kampfsport- und Trainingsmaterialien in unser Dojo eingezogen und...

Muay Thai gilt als eine der härtesten Kampfsportarten der Welt. Lernen können das sportliche Menschen in Marl beim Verein MMA. Das Kürzel steht für Mixed Martial Arts. Solche Fights kennt man aus Actionfilmen und US-Sport-Shows. Aber der MMA Marl ist sportlich breiter aufgestellt und fördert soziale Kompetenz. Deshalb ist der Verein für ganze Familien attraktiv. Die legendäre TV-Serie „Kung Fu“ und die Kult-Filme mit Bruce Lee haben seit Jahrzehnten Fans auf der ganzen Welt und gewinnen immer...

„Der größte Sieg ist der vermiedene Kampf.“ Auch wenn dieser unter Kampfsportlern gültige Satz sicher richtig ist, lässt sich nicht leugnen: Gerade Senioren sind für Gewalttäter ein vermeintlich leichtes Opfer. Nicht alle wollen sich jedoch mit dieser ihrer Opferrolle abfinden. Das gilt beispielsweise für 31 Seniorinnen und Senioren ab 60 Jahren, die sich an weiteren fünf Samstagen in der alten Berger Schule in Oberstüter treffen. Dann steht da das Thema „Selbstverteidigung für Senioren“ an....

Kinder im Karate Dojo Renshin Marl e.V. lernen die japanische Schrift „Karate ist mehr als nur Kampfsport“, erklärt Jörg Kerschek (5.Dan Karate). „Karate ist eine Lebenseinstellung und begleitet die Sportler aus der Trainingshalle hinaus in den Alltag. Gerade die im Karate vermittelten, traditionellen Werte wie Pünktlichkeit, Respekt, Zuverlässigkeit und Loyalität sind im Alltagsleben auch noch heute oder gerade heute unverzichtbar“. Gerade weil die o.g. Werte in der heutigen Zeit so wichtig...

Aufregend wird es, das ist sicher! Kinder helfen bei der Spurensicherung! Kreispolizeibehörde HSK zu Gast in der Akademie 6 bis 99 in Arnsberg. Am Samstag, 9. Mai, laden das Team der Akademie 6 bis 99 und die Einsatzkräfte der Polizeibehörde des HSK von 10.30 Uhr bis 12.30 Uhr in das Foyer des Berufskollegs am Eichholz, Féauxweg 24 in 59821 Arnsberg, ein. Spannend wird es werden, wenn die Polizeibediensteten ihre vielseitigen Aufgaben und Tätigkeiten vorstellen. Sie möchten so einen näheren...

Abwehren gegen Angriffe mit dem Messer Abwehren gegen Angriffe mit dem Messer war das Thema beim Lehrgang am 25. April 2015 beim Bujutsu Schwerte e.V.. Als Referent für dieses sehr spannende Thema stand Michael Liermann (3. Dan Jiu Jitsu) auf der Matte. Micheal ist ein direkter Schüler von Jochen Kohnert (10. Dan. Jiu Jitsu) und schon allein diese Tatsache ließ auf einen tollen und lehrreichen Lehrgang schließen. Und so kam es dann auch: Michael startete, wie könnte es anders sein, mit dem...

Der Wettkampfsport nimmt im „Karate Dojo Renshin Marl e.V.“ seit je her einen festen Bestandteil des täglichen Trainings ein. Schon in der Vergangenheit wurden erfolgreiche Sportler hervorgebracht, die Auszeichnungen auf Landes- und Bundesebene erzielten. Der Tradition folgend hat das Trainerteam unter der Leitung von Jörg Kerschek (5. Dan) zum zweiten Mal den Renshin Cup ausgerichtet, um den Nachwuchs auf kommende Turniere und Meisterschaften vorzubereiten. Unter dem Begriff Kata wird ein...

Drachenstark Angetreten zur ihrer ersten Prüfung im Jiu Jitsu, der Prüfung zum gelben Gürtel, waren 6 Kinder aus unserer Jiu-Jitsu-Dragons Gruppe. Hier zeigten sie dem Prüfer die bis dahin erlernten Techniken. Von der Fallschule bis zur Abwehr eines Stockangriffs war im Prüfungsprogramm alles dabei. Mit einer drachenstarken Leistung zeigten unsere Jiu-Jitsu-Dragons dem Prüfer was sie schon so alles drauf haben. Trotz großer Aufgeregtheit meisterten alle Kids ihre Prüfung mit guten bis sogar...

Die Jiu Jitsu-Abteilung des Judo-Club Langenfeld (JCL) wurde 1985 von Martin Niepold (2. Dan) gegründet. Jiu Jitsu ist, wie Judo, eine aus Japan stammende Kampfkunst. Wobei sich Judo, aus dem Jiu-Jitsu, dank Jigoro Kano entwickelt hat. Das besondere an dieser waffenlosen Selbstverteidigung ist, dass sie sich die Kraft des angreifenden Gegners zunutze macht und gegen ihn verwendet. Damit war und ist Jiu Jitsu eine wertvolle Erweiterung des Sportangebotes des Kampfsportvereins JCL. 1987 übernahm...

Rasant geht es bei uns in den letzten Wochen zu. Die Ereignisse überschlagen sich sozusagen: Am 30. März 2015 traten Helmut und Jürgen aus unserer Shiruba-Gruppe zu ihrer Grüngurt Prüfung an. Insgesamt 72 Grund- und Abwehrtechniken umfasste das Programm der beiden Shiruba´s, welches sie mit Bravur meisterten. In der Analyse nach der Prüfung stellte Prüfer Uwe Reichert fest, dass die Leistungen beider Prüflinge richtig gut waren. Es konnte sogar in mehreren Prüfungsbereichen die Höchstnote...