schlafen

Beiträge zum Thema schlafen

Ratgeber
Foto: Detlef Erler

Zeitumstellung
Schneller schlafen!

Unser charmantes Model Nicole  zeigt es: der Winter geht, der Sommer kommt. In der Nacht von Samstag (24. 3.) auf Sonntag (25. 3.) beginnt die Sommerzeit. Die Uhren werden dann um 2 Uhr nachts auf 3 Uhr vorgestellt. Das bedeutet eine Stunde weniger Schlaf. Da ist schneller schlafen angesagt. Foto: Erler

  • Herne
  • 20.03.12
Ratgeber
Achtung: Der Nachtbus fährt noch nach Sommerzeit! Foto: VKU

Sonntag können Sie eine Stunde länger schlafen

Die Umstellung wurde in Deutschland 1980 eingeführt. Seitdem werden immer am letzten Sonntag im März und am letzten Sonntag im Oktober die Uhren umgestellt. Eine Stunde zuwenig oder eine Stunde zuviel – die meisten Menschen erleben die Zeitumstellung „im Schlaf“ und reagieren recht unempfindlich. Doch nicht jeder steckt die Zeitumstellung einfach so weg. Kranke Menschen, Babys und Tiere kommen aus dem Rhythmus. Die Bahn lässt Züge eine Stunde stehen. Für Fahrgäste der heimischen NachtBusse...

  • Lünen
  • 28.10.11
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