Gymnastik

Der Freie Sportverein von 1898 Dortmund sucht Verstärkung für die Rollator-Gruppe.  Es werden Übungen, Tänze und Spiele mit, am und um den Rollator gemacht – das Ganze verbunden mit viel Freude am Gruppensport. Für Menschen, die erst seit kurzem einen Rollator haben, erfolgt eine Einweisung in den sportlichen Umgang mit dem Gerät durch die Übungsleiterinnen Anja Schulze und Andrea Faust. Wer körperlich und geistig wieder fitter werden möchte und Kontakte sucht, sollte die Gruppe aufsuchen. Die...

Aplerbeck. Zum Auftakt des 60. Jubiläumsjahrs der Gymnastik- und Fitnessabteilung, durfte sich die DJK Ewaldi über einen großen Andrang in der Vereins-Turnhalle freuen. Über 50 sportbegeisterte Damen waren erschienen, um am ersten Fat-Burner-Dance-Special 2018 teilzunehmen. Über eine Stunde lang folgten sie der intensiven Trainingseinheit, die gleichwohl Fitness, Kraft und Ausdauer fördert. Fat-Burner selbst ist dabei nur eines von mehr als 35 Kursangeboten der Gymnastik- und Fitnessabteilung,...

Wieder ist Jahresende Einige Momente anhalten. Dem Auge zeigen, schneebedeckt, sich Wald und Flur, und darüber thront mit Schweigen, der Sternenhimmel nur. (Theodor Fontane). Wir danken allen, die uns das Jahr über bei unserer Arbeit
 als Vorstand der DJK Wanderglück Bochum 1910 unterstütz haben. Ein frohes Weihnachtsfest, ein paar Tage Ruhe, Zeit spazieren zu gehen
und die Gedanken schweifen zu lassen, Zeit für sich, für die Familie,
für Freunde. Zeit, um Kraft zu sammeln für das neue...

Ins ostwestfälische Detmold im Tecklenburger Land führte die Jahresabschlussfahrt der Gymnastikgruppen des HSC-Gesundheitssports. Nicht fehlen durfte auf der Wochenend-Tour neben einer Führung durch die 75.000 Einwohner-Stadt auch die Besichtigung des Hermann-Denkmals. Auch der Sport kam für die 30 Teilnehmerinnen nicht zu kurz: Wassergymnastik, Entspannungsübungen, ein Zirkeltraining, Schwimmen und Saunagänge standen auf dem Programm. Geplant wurde die Fahrt von den Übungsleiterinnen Gabi...

Saisonabschlussfeier und Ehrungen Im Rahmen der diesjährigen Jahresabschlussfeier der DJK Wanderglück Bochum 1910 am 07.11.2017 fand die Ehrung langjähriger Vereinsmitglieder statt. Die Vorstandsmitglieder Iris Vodrazka und Rolf Günther bedankten sich bei den Jubilaren für die langjährige Verbundenheit und Treue zum Verein. 30jährige Mitgliedschaft: Iris Vodrazka 45jährige Mitgliedschaft: Johanna Dickmann 55jährige Mitgliedschaft: Gisbert Krüger Geburtstag 60 Jahre Iris Vodrazka 70 Jahre Gisela...

Der Freie Sportverein von 1898 Dortmund bietet seit einem Jahr Rollator-Gymnastik an. Rosi (78) und Magret (71) sind von Anfang an dabei. Zeit, ein Resume zu ziehen. Christina Häusler, Pressewartin des FS 98, hat dazu die beiden in der Turnhalle besucht. Frage: „Wie seid Ihr auf die Idee gekommen, zur Rollator-Gymnastik zu gehen? Magret: „Ich wollte einfach mal raus aus den eigenen vier Wänden. Außerdem mag ich den Austausch mit anderen Menschen. Rosi: „Meine Schwiegertochter hat mich dazu...

Die Übungsleiter der Rollator-Fit-Gruppe des Freien Sportvereins von 1898 Dortmund laden alle Menschen mit Rollator herzlich zu einem Rollator-Treff am Freitag, den 20.10.2017 ein. Treffpunkt ist um 14:45 Uhr an der Haltestelle Lortzingstraße (U41). Von dort aus geht es mit einem ca. 10 minütigen Spaziergang von der Haltestelle zur Turnhalle an der Leopoldstraße 55. Dort lädt der Freie Sportverein zu einem Kaffee und einer frischen Waffel ein. Als Mitmachaktion gibt es dann eine Einführung in...

Bei der SGV-Abt. Arnsberg wird nicht nur gewandert, sondern auch Fitness "Gross geschrieben" und das schon seit 30 Jahren, als die Fitnesswelle Deutschland überrollte. Unter bewährter Leitung von Eva und Willy Verbanc wird im Herbst und Frühjahr auf die verschiedenen Aktivitäten der SGVer, wie Skialpin, Skilanglauf und das Wandern hingearbeitet. Die morschen Knochen bei Alt und Jung werden aktviert  und bei flotter, moderner Musik in Schwung gebracht. Welcher Verein kann schon von sich...

Zwölf Frauen strecken ihre Arme, drehen ihr Körper und wippen im Takt, wenn Roswitha Packull den Ton angibt. Den 64- bis 86-Jährigen ist es wichtig, fit zu bleiben. Zu Besuch einer Gymnastikstunde im Turmzimmer der Apostelkirche an der Mülheimer Straße 72. Die zwölf Teilnehmerinnen haben sich im Kreis versammelt. Zu Anfang wird mit leichten Bewegungen gestartet. Im Takt wird sich abwechselnd auf die Fußspitzen gestellt. "Linke Fußspitze und die rechte Fußspitze, links und wieder rechts...",...

Bei bestem Wetter mit viel Sonnenschein hat der Freie Sportverein sein Angebot im Seniorensport beim Seniorentag in Aplerbeck präsentiert. Für Senioren mit Rollator wurde ein Parkour aufgebaut, den es mit Rollator zu bewätigen galt. Viele Senioren nutzten das Angebot und meisterten u.a. Stufen, Hindernisse und eine Wippe mit Bravour. So konnten die Senioren erfahren, das Sport auch trotz Rollator möglich ist. Der Freie Sportverein von 1898 Dortmund bietet einmal in der Woche Rollator-Gymnastik...

Vom 3. bis 10. Juni fand in Berlin das Deutsche Turnfest statt. Mit in diesem Jahr 80.000 Teilnehmern ist es die größte Sportveranstaltung für Breiten und Spitzensport der Welt. Mit dabei waren auch acht Gymnastinnen des TVK und der Leiter der Turnabteilung Michael Alfermann Gerätturnen. Die Gymnastinnen starteten in zwei Wettkämpfen. Einmal in der deutschen Jugendmeisterschaft im Gymnastik und Tanz und einmal im Gruppenwettbewerb "DTB-Dance". Bei den Jugendmeisterschaften konnte das Team um...

* 1. Juli 2016 Barockfest Schloss Benrath Gelenkige Artistin Nun ist es auch schon fast 1 Jahr her, dass ich mit Marlies am Schloss Benrath dieses tolle Erlebnis hatte! Anlässlich des Barockfestes am Schloss traten tolle Artisten auf und wir bekamen so allerhand geboten! Ganz besonders faszinierend fand ich diese junge Artistin, die ich meinen Freunden und Lesern schon vor kurzem in Einzelbildern präsentiert hatte! Natürlich habe ich - wie hier zu sehen - noch einige Fotos mehr geknipst und...

Neben meinen besten Absichten an dieser Stelle unser abgeleistetes JKA Karate Siam Camp, vom 20. - 22. Januar in Bangkok zu beschreiben, bewegt mich immer wieder der Gedanke über Veränderungen und Fortschritte dieses Landes berichten zu müssen. In diesem Jahr besuchte ich bereits zum 17. Mal dieses, von Gastgeber Sensei Omura unsagbar lehrreiche Meeting, weltweit angereister Karateka. Wiederholt beeindruckte mich in diesem Jahr, mit welcher Geschwindigkeit dieses Land die Gegenwart einholte und...

Maastricht/Aplerbeck. Viele Damen nahmen im Mai am Jahresausflug der DJK Ewaldi Gymnastik- und Fitnessabteilung nach Maastricht teil. Bei einem ausführlichen Stadtrundgang wurde das Erbe von 20 Jahrhunderten Geschichte in der historischen Altstadt gegenwärtig. Der Rundgang führte an den Stadtmauern, dem Park, der Basilika, den Bisschopmolen - der ältesten Wassermühle Hollands – dem Market Square und vielen anderen Highlights vorbei. Eines davon war der romantischste Platz der Niederlande, der...

Jetzt endlich sollen die Pfunde fallen. Doch wir alle wissen: eine Diät allein reicht nicht aus. Am effektivsten erhöht sich der Energieverbrauch durch Bewegung. Sport im Frühling ist das Stichwort! Die ersten Sonnenstrahlen locken ins Freie, die Lust auf Sommer, Eis am Stiel und Strand steigt – wäre da nicht der Blick in den Spiegel. Über den kalten Winter hat sich so manches ungeliebte Fettpölsterchen auf der Hüfte breitgemacht? Doch keine Panik, bis zum Sommer ist noch genug Zeit. Das...

Der Auftrieb des Wassers schont die Gelenke, indem er den Körper in eine Art "Schwerelosigkeit" versetzt. Das Schweben im Wasser aktiviert gleichzeitig das Gleichgewichtssystem. Aqua-Fitness nutzt diesen Effekt ganz gezielt, um Gleichgewicht, Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Durch den Wasserwiderstand lassen sich Kraft und Ausdauer optimal trainieren. Im Aqua-Fitness-Kurs treten Faktoren wie Spaß, Spiel, Fitness und Gesundheit in den Vordergrund ohne den therapeutischen...

Die neuen Sportkurse im Stadtgebiet Oberhausen sind in dieser Woche gestartet. Veranstalter ist das SportBildungswerk Oberhausen. Bis zu den Sommerferien sorgen verschiedene wöchentliche Bewegungsprogramme für Fitness und Entspannung, stärken Muskeln, Sehnen und Gelenke und verhelfen durch bessere Körperwahrnehmung zu mehr Gesundheit. So wird unter der Obhut von qualifizierten Kursleiterinnen und Kursleitern Sport zur gesunden Bewegung. Montag: 17.30-19.00 Uhr, Wirbelsäulen- und...

Der Landesleistungsstützpunkt RSG/WTB TV Bochum-Brenschede 1911 e.V. richtet am kommenden Samstag, 29. April, ab 11 Uhr die Westfälische Talentsichtung der Kinderklassen im Sportzentrum Westenfeld, Lohackerstraße 9c, aus. Hier haben auch der Landesleistungsstützpunkt und die DTB- Turn-Talentschule ihren Sitz. Es werden aus ganz Westfalen 45 Gymnastinnen an den Start gehen - in Einzelwettkämpfen und Gruppe. Zuschauer sind willkommen.

Liebe Sportkameradinnen, liebe Sportkameraden, zu unserer diesjährigen Jahreshauptversammlung laden wir Euch hiermit herzlich ein. Datum: Mittwoch, den 12. April 2017 Beginn: 16:00 Uhr Tagungsort: Lutherhaus Altenbochum Kirche Wittener Str. 242 44803 Bochum der Vorstand Rolf Günther , Iris Vodrazka Tagesordnung

Nur wer sich regelmäßig bewegt und Sport treibt, kann Zivilisationskrankheiten vorbeugen. Ohne Bewegung drohen Übergewicht, Bluthochdruck, Haltungsschäden und sogar Konzentrationsschwierigkeiten. Gleichzeitig fördert Sport das Gemeinschaftsgefühl und kommunikative Kompetenzen ebenso wie Teamgeist, Ehrgeiz und das Selbstwertgefühl. Sportliche Menschen sind in der Regel ausgeglichener und gesünder, sie gehen „Gestärkt und Aufrecht durch den Tag“. Wir zeigen durch Bewegung in der Gruppe, wie sie...