Gymnastik

Die Gymnastikgruppe des SV Asperden startete zu einer geselligen Radtour Richtung Kranenburg. Nach einem Picknick in der Frasselter Rasthütte bewiesen die Sportlerinnen in einem Test ihr Wissen in Sachen Heimatkunde. Alle Fragebögen wurden fehlerfrei ausgefüllt und die süße Belohnung folgte auf dem Fuße. In Mehr kehrte man später zu Kaffee und Kuchen ein und bewunderte den idyllischen Garten, der einst von Gartenbuch-Autor Jürgen Dahl angelegt worden war. Von Mehr bis Kleve testeten die...

Mit zahlreichen guten Platzierungen kehrten die vier Gymnastinnen und sieben Gerätturner des TV 1877 Kupferdreh vom 4. NRW-Landesturnfest in Hamm zurück. Vom 19.-23. Juni hatten sich dort ca. 6.000 Aktive in den verschiedenen DTB-Sportarten in Wettkämpfen gemessen und zusammen gefeiert. Im Wahlwettkampf traten sechs Turnerinnen in jeweils vier Diszilpinen an. Hier konnte Vivian Hailey Vorberg 146., Mia Holtbecker 218., Mira Kleinehollenhorst 163., Marla Holst 41., Lilly Laserich 40. und Renée...

Ab sofort ist das neue Programmheft des Familienzentrums "Die Sonnenburg" in der Kita (Julius-Leber-Straße 57) erhältlich. Es bietet zahlreiche Angebote aus den Bereichen Schwangerschaft und Baby, Spielgruppen, Angebote für Grundschulkinder, Jugendliche sowie Erwachsene. Das Angebot reicht von der Schwangerschafts-/Rückbiildungsgymnastik, PEKiP, dem allerersten Englisch, über Mal-, Koch-, Back- und Flötenkurse, Kinder-Chor bis hin zum Babysitterkurs, einen Kosmetikkurs für Mädchen sowie...

 Gladbeck. Lust auf Sport, aber keine Lust auf Verpflichtungen? Alleine kommt man nicht in Trab? Nach dem Erfolg im vergangenen Jahr möchte der Stadtsportverband erneut alle einfangen, die ohne Druck zusammen mit anderen Menschen in Schwung kommen möchten. Seit Anfang Juni finden unter dem Motto "Sport im Park" bis Ende August verschiedene Angebote statt - man kann einfach hingehen ohne Anmeldung, ohne besondere Kleidung und ohne Geld. Auch körperliche Fitness wird nicht vorausgesetzt. Die...

Beim Rollator-Aktionstag am 31. Mai 2019 konnte die Turnabteilung des FS 98 viele Besucher begrüßen. Bei schönem Wetter und einem gut zusammengestellten Angebot war der Nachmittag sehr kurzweilig. Als ersten Programmhöhepunkt stellte der FS 98 Rollator-Gymnastik vor. Es wurden Übungen, Tänze und Spiele mit, am und um den Rollator gemacht. Wieviel Spaß der Sport in einer Gruppe macht, konnte so jeder Besucher selbst erfahren. In einem Übungsparcour konnte der alltägliche Umgang mit dem Rollator...

Am Muttertag richtete der Essener TB den RTB-Cup für die Juniorinnen, 6-11 Jahre, aus. Mit dabei waren vier Gymnastinnen des TVK in zwei Altersklassen. In der Altersklasse der 6-8jährigen gingen gleich drei Gymnastinnen für uns an den Start, die zweimal ihre Übung ohne Handgerät zeigten. Leni Grote, der man ihre Aufregung vor so vielen Leuten anmerkte, turnte ihre Übung nicht so sicher wie gewohnt. Sie belegte Platz 8. Platz 7 ging an ihre Vereinskameradin Anna Hilmer, die im ersten Durchgang...

Anfang Mai fand in Troisdorf der Regio-Cup Gymnastik statt. Dieser Wettkampf wird für die besten eines Turnverbandes durchgeführt und ermöglicht eine Qualifikation zum Deutschland-Cup. Vom TVK hatten sich im März beim RTB-Cup vier Gymnastinnen in zwei Altersklassen qualifiziert. In der Altersklasse 11-14 Jahren gingen gleich drei Gymnastinnen von uns an den Start. Ella Zickmann, die drittjüngste des gesamten Wettkampfes, präsentierte zwei gute Übungen mit den Keulen und dem Reifen. In beiden...

Diesen Termin sollte man sich unbedingt eintragen! Der Freie Sportverein von 1898 Dortmund veranstaltet am 31. Mai 2019 von 15:00-18:00 Uhr einen Rollator-Aktionstag. Die Highlights sind: Probetraining Rollator-GymnastikRollatoren-Beratung durch das Sanitätshaus Tingelhoff Rollatoren Bustraining der DSW21 Erwerb des Rollator-Führerscheins Abnahme des Rollator-Abzeichens Bastelaktion Namensschild für den Rollator Kaffee und KuchenDer Aktionstag findet statt in der Diesterweg-Grundschule,...

Seit 1959 ist Editha Schewe Mitglied in der Turnabteilung des Freien Sportvereins von 1898 Dortmund. Dort hat sie die Kinderturngruppe, anschließend die Frauenturngruppe geleitet. Mit 82 Jahren ist sie im vergangenen Jahr als Übungsleiterin in den Ruhestand getreten. Sie ist aber als Aktive weiterhin dabei und hält sich fit. Heute wurde Editha Schewe für ihre 60-Jährige Vereinsmitgliedschaft geehrt. Für die 40-jährige Mitgliedschaft wurden Rosemarie Griewald und Stefanie Walter geehrt.

Der Freie Sportverein von 1898 Dortmund veranstaltet am 31. Mai 2019 von 15:00-18:00 Uhr einen Rollator-Aktionstag. Die Highlights sind: Probetraining Rollator-Gymnastik Rollatoren Bustraining der DSW21 Erwerb des Rollator-Führerscheins Abnahme des Rollator-Abzeichens Bastelaktion Namensschild für den Rollator Kaffee und Kuchen Der FS 98 freut sich auf neue Gesichter und lädt auch Nicht-Mitglieder ganz herzlich ein. Der Aktionstag findet statt in der Diesterweg-Grundschule, Heroldstraße 29,...

Vergangenen Sonntag richtete der Turnverein Kupferdreh den RTB-Cup Gymnastik aus, bei dem insgesamt 16 Plätze für den Regio-Cup Mitte vergeben wurden. Vier Plätze davon sicherten sich die Gymnastinnen aus Kupferdreh. In der Altersklasse 11-14 Jahre holten sich gleich drei Gymnastinnen diese Plätze. Maira Zickmann schaffte sogar den Sprung auf dass Podest: mit einer soliden Keulenübung und einer fehlerfreien Reifenübung belegte sie den dritten Platz. Ella Zickmann und Emily Franzé belegten die...

Nach 9 Jahren habe ich im März 2018 die beiden Gruppen „Tanzen im Sitzen“ (TiS) im Martinszentrum Bottrop aufgegeben. Leider ist es uns nicht gelungen eine Nachfolgerin für mich zu finden. Auch heute noch werde ich von ehemaligen Teilnehmerinnen angesprochen, wie sehr sie es bedauern, dass die Gruppen aufgelöst wurden. Tanz im Sitzen erfordert eine Tanzleiterin, die die passenden Tänze auswählt, die Figuren erklärt und während des ganzen Tanzens vormacht und frühzeitig ansagt. Eine Aufgabe, die...

Ort: Seniorenbüro Bochum Mitte im Albert Schmidt Haus, Heuversstraße 2, 44793 Bochum Schon kleine Änderungen der Bewegungsgewohnheiten und die Steigerung der körperlichen Aktivität haben positive Auswirkungen auf Gesundheit und Wohlbefinden. Denn Bewegung ist Leben, Bewegung hält mobil und Bewegung fördert soziale Kontakte! Insbesondere vor dem Hintergrund des demografischen Wandels und der Zunahme der Multimorbidität im Alter gewinnt das Thema Gesundheitsförderung und Prävention für ältere...

Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo: Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann: Montag: 20:00 bis 21:00 Uhr (online) Dienstag: 20:30 bis 21:45 Uhr Mittwoch: 20:00 bis 21:15 Uhr Sonntag: 10:30 bis 12:30 Uhr Mehr Info´s: https://taijiqigong.de Kontakt: Mobil: 0173 / 5375674 E-Mail: info@taijiqigong.de Durch Taiji & Qigong kommt der Geist zur Ruhe, der Körper wird kräftig, aber auch elastisch und flexibel, wodurch geistige...

Die Gymnastikkurse für Frauen des StadtSportVerbandes Recklinghausen starten wieder. Die Kurse finden in der alten Sporthalle des Freiherr-vom-Stein-Gymnasiums montags und dienstags jeweils von 18 bis 20 Uhr statt. Die Gymnastik fördert die Stärkung der Bewegungs- und Haltungsmuskulatur sowie die Ausdauer und Koordination. Das Arbeiten mit Hanteln, Theraband und anderen Sportgeräten bringt Abwechslung ins Programm. Weitere Informationen und Anmeldung vor Beginn der Kurse in der Sporthalle bei...

Rhade. Ab Mittwoch, 9. Januar beginnt beim SSV Rhade ein neuer Kurs zur Förderung der Rückenmuskulatur undbesseren Beweglichkeit der Wirbelsäule. Die neue „Rückenschule“ spricht besonders Frauen und Männer ab dem ca. 60. Lebensjahr an. Interessenten können sich um 10 Uhr an der Gymnastikhalle der Urbanusschule einfinden. Weitere Infos gibt die Kursleiterin Ursula Hense Tel. 02866-4009 oder per E-mail an info@ssv-rhade.de .

TaiJi, QiGong & TaiJiQiGong in Bochum Mit Taiji & QiGong in Bochum, harmonisch entspannen und bewegt zur Ruhe kommen. Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo? Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann? Montags:    20:00 - 21:00 Uhr (Online) Dienstags: 20:30 - 21:45 Uhr Mittwochs: 20:00 - 21:15 Uhr Sonntags:  10:30 - 12:30 Uhr Ba Duan Jin, die acht edlen Übungen, oder auch die 8 Brokate genannt, sind besonders gut geeignet, um...

Um auch in den Gymnastikgruppen des TV Kupferdreh mit der Zeit zu gehen hat Turnabteilung vor kurzem sog. Balancepads angeschafft. Diese rechteckigen weichen Kissen schulen Koordination und Gleichgewicht, Fähigkeiten die auch im Alltag enorm wichtig sind. Bereits beim ersten Einsatz wurden die Pads von den Teilnehmern begeistert angenommen. Die Teilnehmer hatten riesigen Spaß mit den zwar ungefährlichen aber zum Teil auch nicht ganz einfachen Übungen. „Ich freue mich, dass wir mit diesen neuen...

Im Rahmen der diesjährigen Jahresabschlussfeier der DJK Wanderglück Bochum 1910 am 07.11.2018 fand die Ehrung langjähriger Vereinsmitglieder statt. Die Vorstandsmitglieder Iris Vodrazka und Rolf Günther bedankten sich bei den Jubilaren für die langjährige Verbundenheit und Treue zum Verein. 5jährige   Mitgliedschaft: Bärbel Hofer
 25jährige Mitgliedschaft: Mechthild Harbord 25jährige Mitgliedschaft: Doris Twiehoff 25jährige Mitgliedschaft: Helga Wiegand 30jährige Mitgliedschaft: Annelore Krüger...

Das Sportbildungswerk / KSB Recklinghausen bietet nach den Herbstferien wieder Sport- und Fitnesskurse in Dorsten an: Nach einem Warm-up wird mit Kräftigungs- und Ausdauerübungen die Fettverbrennung angekurbelt und somit das Herz-Kreislauf-System trainiert. Das Forming, der Schwerpunkt der Stunde, wird durch intensives Bearbeiten der sogenannten Problemzonen Bauch, Po, Hüfte und Oberschenkel, z.B. auch mithilfe von Kleingeräten, wie z.B. Therabändern, etc. in Angriff genommen. Anschließende...

Am Freitag, 6.Juli veranstalteten der TV Kupferdreh mit dem TV Bochum-Brenschede einen Freundschaftswettkampf in der Sporthalle Kupferdreh. Solch ein Wettkampf bietet den Gymnastinnen die Möglichkeit, Wettkampferfahrungen zu sammeln; viele der Gymnastinnen bestritten an diese Tag ihren ersten Wettkampf! In acht verschiedenen Altersklassen waren Übungen ohne Handgerät, mit dem Reifen, den Keulen oder mit dem Band zu sehen. Die Zuschauer, meist Eltern und Geschwister der Gymnastinnen, belohnten...