Gymnastik

Hier nun der neue Kursplan des SC-Hassel/Gymnastik. Für jeden ist etwas dabei. Wir haben noch Plätze frei. Werdet Mitglied im Verein und nutzt das vielfältige Kursangebot. Die Aqua-Fitness Kurse sind ausgebucht.

Pilates Training für Frauen und Männer. Nach den Sommerferien, ab dem 9. August 2023, startet das Pilates Training mit Marion Büning in der Sporthalle am Eppmannsweg 34, jeden Mittwoch von 16.30 - 17.30 Uhr Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und es können Einsteiger, sowie Fortgeschrittene teilnehmen. Durch das Ganzkörpertraining werden Kraft, Ausdauer und Haltung verbessert. Anmeldungen bei: Marion Büning Telefon: 0151 41600298

Der SC-Hassel sucht noch Teilnehmer: Nach den Osterferien startet das Pilates Training mit Marion Büning dauerhaft in der Sporthalle am Eppmannsweg 34 jeden Mittwoch von 16.30-17.30 Uhr Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und es können Einsteiger, sowie Fortgeschrittene teilnehmen. Durch das Ganzkörpertraining werden Kraft, Ausdauer und Haltung verbessert. Anmeldungen: Marion Büning Telefonnummer: 0151 41600298

Beckenboden Gymnastik zur Verbesserung des Körpergefühls Jeden Dienstag treffen wir uns in der Turnhalle am Eppmannsweg in Gelsenkirchen-Hassel zur Beckenboden Gymnastik. Von 18:00 bis 19:30 Uhr werden unter Anleitung von Kursleiterin Dagmar verschiedene Übungen zur Stärkung des Beckenbodens durchgeführt. Wer sollte seinen Beckenboden trainieren? Die Beckenbodenmuskulatur wird bereits durch Bewegungsmangel und viel Sitzen geschwächt. Auch Übergewicht und eine schlechte Haltung können ihr...

Mit zunehmendem Alter nimmt das Knochengewebe ab, die Knochen können leichter brechen. In diesem Kursangebot der Volkshochschule Dinslaken ab dem 22.02. von 16:45 bis 17:30 Uhr wird durch leichte gymnastische Übungen den Stoffwechsel angeregt die Muskulatur verbessert und der Knochenaufbau gefördert. Die Kursgebühr beträgt 35,00 Euro. Weitere Informationen und Anmeldung unter www.vhs-dinslaken.de oder 02064-41350.

Sie haben noch einige freie Plätze: Unsere Montagsfrauen vom TV Eintracht - Von der Gymnastik zum Workout: Seit über 60 Jahren trifft sich die Gruppe jeden Montag ab 20 Uhr in der Turnhalle an der Profilschule  - heute benutzt man statt der klassischen Gymnastik den Begriff Workout-Programm, denn es hat sich einiges getan. Aus dem Nähkästchen Angefangen hat es aber noch eher, nämlich schon 1924, als die Damen sich von den Männern nicht mehr abschütteln ließen und auch Argumente wie: " Wir haben...

Gymnastik dient dem Erhalt der Gesundheit und beugt Gesundheitsschäden vor. In den Gymnastikkursen für Seniorinnen im Stadthaus Oberhausen werden gymnastische Übungen erlernt, die Entspannung bewirken und Haltungsschäden entgegenwirken. Sie schaffen einen Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags. Ein gezieltes Dehn- und Kräftigungsprogramm für die Wirbelsäulengymnastik wird eine langfristige Beweglichkeit und das Eindämmen von Rückenschmerzen fördern. Ein ausgewogenes Programm für Rücken und...

Der Übungsbetrieb startet am 9. Januar: Wer sich für das Neue Jahr vorgenommen hat, wieder mehr Sport zu treiben, ist im Verein am besten aufgehoben. Denn die Gemeinschaft hilft, die gesteckten Ziele auch durchzuhalten. Man gibt nicht so schnell auf und es fällt in der Gruppe leichter, den inneren Schweinehund zu besiegen. Hier ein kurzer Überblick über das Sportprogramm des TV Eintracht: Montags: 17:30 Uhr bis 19 Uhr: Ran an die Geräte (Mädchen ab 9 Jahre): In entspannter Atmosphäre können...

Das Kinderturnen beim TSV Fichte Hagen findet am kommenden Montag,12. Dezember, vorerst zum letzten Mal statt. Auch die intensive Suche der Abteilungsleitung nach Übungsleitern und Helfern hat kein Ergebnis gebracht. Für die Vorschulkindergruppe und die Schüler stehen nicht genügend Übungsleiter bzw. Betreuer zur Verfügung. Ob und wenn ja, wann, es im neuen Jahr weitergehen kann, ist noch offen. Die Eltern-Kind-Gruppe ist davon nicht betroffen. Informationen unter Tel.: 02331/30-1501 oder...

„Corona hat uns doch einiges abverlangt und wir alle sind froh, dass wir inzwischen wieder unter nahezu normalen Bedingungen arbeiten können.“ Ein Aufatmen ist bei Jennifer van den Hövel zu hören und zu spüren. Die Leiterin der Elternschule am AMEOS Klinikum St. Clemens in Sterkrade geht mit dem gesamten Team fürsorglich-optimistisch in die Zukunft, „komme, was da kommen mag.“ Sie ist nicht die einzige, die erleichtert ist. Dominica Pohler hält ihren gut neun Monaten jungen „Aktivposten“...

Boxelite trifft sich bei den Stadtmeisterschaften. WBC - Duisburg lädt am 24.und 25 September nach Walsum ein. Am Wochenende, 24. und 25. September 2022 findet in der Dreifachturnhalle Driesenbusch in Walsum nach langen Corona Pause die 22. offene Duisburger Stadtmeisterschaften statt. Beginn ist am Samstag um 16.00 und am folgenden Sonntag um 13.00 Uhr. Ausrichter ist wieder der W.B.C – Duisburg1957 e.V. Diese feste Einrichtung im Terminplan der Walsumer Boxer hat Tradition im Sport der...

Der Verein Sport mit Senioren Herne 1984 traf sich zur Jahreshauptversammlung im Volkshaus Röhlinghausen. Von aktuell 255 Mitgliedern kamen 39. Es sei schön gewesen, sich wieder Mal zu sehen und kurz auszutauschen, so der Verein in einer Pressemitteilung. Vieles könne wegen Corona noch nicht wie gewohnt stattfinden. Ein paar Aktivitäten haben aber wieder begonnen wie Kegeln, Gymnastik und Wassergymnastik oder fangen nach den Ferien wieder an. Ausflüge und Feiern Die Mitglieder hoffen, dass...

Immer mittwochs ab 20 Uhr treffen sich Männer im "besten Alter" in der Turnhalle der Drusenbergschule im Bochumer Ehrenfeld zum Männersport - eine der Senioren-Sportgruppen der Turngemeinde (TG) Bochum. Zwar ist die TG einer der ältesten Sportvereine der Stadt - gegründet in 1884 - und die Drusenberghalle - erbaut zwischen 1913 und 1917 - mit viel klassischem Flair ausgestattet, aber "Turnvater Jahn" spielt bei den Männern keine Rolle mehr. Zum Einstieg werden regelmäßig (Gymnastik-)Übungen und...

Blumen für Carmen Damschke: Mit einem Blumengebinde bedankte sich der TV Eintracht Brambauer bei Carmen Damschke für ihre Unterstützung im letzten Jahr. Aus gesundheitlichen bzw. beruflichen Gründen waren die beiden Übungsleiterinnen ausgefallen. Carmen Damschke war ohne langes Zögern bereit, den TV Eintracht zu unterstützen und übernahm die "Fit for life - Montagsfrauen". Dafür sagte der TV Eintracht Danke. Nicht nur der Vorstand, auch die Teilnehmerinnen des Angebots bedankten sich an ihrem...

Es ist Mittwoch kurz vor 18 Uhr an der Turnhalle in Welheim. Seit nunmehr 30 Jahren trifft die Abteilung 41 des Polizeisportvereins Bottrop (PSV) sich zum gemeinsamen Sport. Die Abteilung hat den Namen Aufbaugymnastik, dazu gehört aber noch viel mehr. Nach dem Aufwärmen folgen Step-Aerobic, Choreographien, Yoga, Pilates, Zumba, Zirkeltraining oder anhand von abteilungseigenen Geräten wie Swingsticks, Balancekissen, Hanteln, Bällen oder Fitnessbändern der Muskelaufbau, die Stärkung des...

Akrobatische Hebefiguren, riskante Stunts in der Luft und komplexe Tanzchoreographien – längst ist Cheerleading vielmehr als Anfeuerungsrufe vom Seitenrand. An den diesjährigen Weltmeisterschaften in den USA nimmt auch Teresa Oehlers, Studentin an der Universität Duisburg-Essen (UDE), teil. Ein kurzes Nicken, die Schultern anspannen und dann wird sie nach einem Rückwärtssalto auch schon in die Luft geworfen: Nach zwei Jahren Corona-Pause geht es für Teresa Oehlers nun wieder auf die große Bühne...