Autogenes Training

Beiträge zum Thema Autogenes Training

Sport

Noch freie Plätze an der VHS

Es gibt noch einige freie Plätze an der VHS in den Sport- und Entspannungskursen. In Voerde im Hotel Niederhhein: -Pilates, mittwochs 17.00 Uhr (Nr. 32154) -Autogenes Training, montags 19.00 Uhr (Nr. 31101) In Dinslaken in der VHS: -Yoga für Anfänger, dienstags 20.00 Uhr (Nr. 31305) -Power Yoga und Show Deep Stretch am Wochenende, 21. und 22. September (Nr. 31309) Weitere Auskunft und Anmeldung: 02064-41350.

  • Dinslaken
  • 06.09.13
Sport

Aktiv und fit mit Kneipp in den Herbst

Neue Kurse und Termine im September Sprockhövel.Neue Kurse, Vorträge und Wandern bietet der Kneipp-Verein Sprockhövel für das 2. Halbjahr 2013 in seinem Veranstaltungsheft an. Los geht es am Dienstag, 3.09.2013 mit dem Seniorentanz. Hier stehen Lebensfreude und Spaß an der Bewegung an erster Stelle. Vorbeikommen, mitmachen und dableiben für alle über 55 Jahre, mit und ohne Partner. Wann: dienstags, ab 3.09., 11 bis 12 Uhr, 10 x Wo: Niedersprockhövel (Raum wird noch bekannt gegeben) Preis: 67,50...

  • Sprockhövel
  • 17.08.13
Überregionales
Rüdiger Siegel mit seiner CD, mit der unerwartet Verkaufserfolge feiert. | Foto: Magalski

Entspannungs-Hit kommt aus Selm

Ohne Frage, Selm ist kein Kurort - und so beginnt diese Geschichte mit einer Überraschung: Menschen in ganz Deutschland kaufen Entspannung made in Selm. Rüdiger Siegel macht es möglich. Der Nachname lässt Promi-Verwandschaft vermuten. Siegel. Wie der bekannte Musikproduzent. Rüdiger Siegel winkt ab. Nein, mit dem Siegel hat er nichts zu tun. Nicht verwandt, nicht verschwägert. Erfolgreich ist der Selmer trotzdem. Die erste eigene CD war ein Volltreffer, obwohl der Name wenig Glamour hat:...

  • Lünen
  • 25.06.13
Überregionales
Geduld, Geduld und nochmals Geduld | Foto: Marita Gerwin

Geduld. Geduld und nochmals Geduld

Was mich die Pflege meiner Mutter fürs Leben lehrte: Geduld. Ein Bericht Hanni Albertz. Quelle: AlzheimerBlog "Meine Ungeduld hatte ich im Laufe der Jahre bestens gebändigt, dachte ich jedenfalls bis zum Eintritt in die Welt der pflegenden Angehörigen. Ich lernte mich und meine Überzeugung, dass alles immer sofort und schnell gehen muss, besser kennen und musste feststellen, dass meine Einstellung die inneren Konflikte schürte. Hier einige Beispiele, die meiner Geduld Grenzen aufzeigten: Wenn...

  • Arnsberg
  • 15.03.12
  • 4
LK-Gemeinschaft

Stadtspiegel-Glosse "Guten Tag": "Wenn's mal warm sein soll"

Brrr, minus 8 Grad ist die tiefste Temperatur, die im Raum Menden/Balve für den heutigen Mittwoch angekündigt ist. Das ist zwar etwas wärmer als in den vergangenen Tagen, aber immer noch viel zu „schattig“. Obwohl - eigentlich kann‘s mir ja egal sein. Ich meine: nicht meinem Auto ist‘s egal, das nur murrend anspringt. Und auch nicht dem Öltank, dessen Inhalt rapide schrumpft. Sondern mir persönlich. Denn was bin ich froh, dass ich vor einigen Jahren zusätzlich zu mehreren (überwiegend)...

  • Menden-Lendringsen
  • 07.02.12
  • 1
Ratgeber
Der Einstieg in das Entspannungstraining ist bei Carola Klossek immer das Gespräch. 
Foto: Gerd Kaemper / Archiv

Ruhephasen im Alltag schaffen

Erfolgsdruck und hohe Leistungsansprüche am Arbeitsplatz und im Privaten erfolgreich zu meistern, gilt heute als tugendhaft. Es entstehen aus dieser Geisteshaltung aber auch Ängste, die die Betroffenen nicht mehr zur Ruhe kommen lassen. Wenn sich einmal Ängste vor dem Versagen oder vor der beruflichen Zukunft im Kopf festgesetzt haben, dann führt dies zu Blockaden im Denken. Der Kopf ist nicht mehr frei. Anpassung, die Verleugnung der eigenen Bedürfnisse und eine zunehmende Rastlosigkeit ist...

  • Gelsenkirchen
  • 29.09.11
  • 1
  • 2