Aktiv und fit mit Kneipp in den Herbst

Neue Kurse und Termine im September
Sprockhövel.Neue Kurse, Vorträge und Wandern bietet der Kneipp-Verein Sprockhövel für das 2. Halbjahr 2013 in seinem Veranstaltungsheft an.

Los geht es am Dienstag, 3.09.2013 mit dem Seniorentanz. Hier stehen Lebensfreude und Spaß an der Bewegung an erster Stelle.
Vorbeikommen, mitmachen und dableiben für alle über 55 Jahre, mit und ohne Partner.
Wann: dienstags, ab 3.09., 11 bis 12 Uhr, 10 x
Wo: Niedersprockhövel (Raum wird noch bekannt gegeben)
Preis: 67,50 Euro für Mitglieder, 75 Euro für Gäste
Infos und Anmeldung bei Therapeutin Birgit Wilk unter 0202/528697

Body-Shape für Wöchnerinnen, eine Rückbildungsgymnastik für sportlich Interessierte beginnt am Dienstag, 3.09., 10.30 bis 11.30 Uhr, 12 x
Wo: Glückaufhalle, Gymnastikraum, Dresdner Str.11
Preis: 63,00 Euro für Mitglieder, 70,00 Euro für Gäste, Krankenkassenerstattung von 54,50 Euro möglich.
Iso-Matten sind mitzubringen, Babys sind herzlich willkommen.
Anmeldung unter: 02324/74666

Pilates, Training mit Kraftübungen, Stretching und bewusster Atmung läuft dienstags, ab 3.09., 19 bis 20 Uhr
Wo: Foyer der Grundschule Niedersprockhövel (Neubau), Dresdener Str. 43
10er-Karte: 45,00 Euro für Mitglieder, 55,00 Euro für Gäste
Infos und Anmeldung bei Heike Schinnerling unter 02324/6864953

Bauch-Oberschenkel-Po-Gymnastik für Frauen jeweils mittwochs, 20 bis 21 Uhr
Wo: Glückaufhalle, Gymnastikraum, Dresdner Str. 11
10er-Karte: 45,00 Euro für Mitglieder, 55,00 Euro für Gäste
Infos und Anmeldung bei Heike Schinnerling unter 02324/6864953

Trimilin-Gymnastik erlernen , eine einfache und wirksame Bewegungsart für Jung und Alt, die viel Spaß macht. Gesprungen wird auf speziellen Mini-Trampolins mit gelenkschonenden Sprungmatten.
Wann: mittwochs, ab 4.09., 18.30 Uhr, 13 x
Wo: Natur und Kneipp-Kita Schee, Elberfelder Str. 28, Sprockhövel
Preis: 52,00 Euro für Mitglieder, 58,50 Euro für Gäste
Mehr Infos und Anmeldung bei HP Martina Fellner-Linge unter 02339/911512

Aqua-Aerobic, Bewegung mit Power und Musik läuft jeweils donnerstags, ab 5.09.2013, Kurs 1: 18.30 Uhr bis 19.15
Kurs 2: 19.30 Uhr bis 20.15
Wo: Schulhallenbad Hasslinghausen
10er-Karte: 45,00 Euro für Mitglieder, 55,00 Euro für Gäste
Infos und Anmeldung bei Heike Schinnerling unter 02324/6864953

Ab Donnerstag, 12.09.2013 startet wieder Zumba Fitness jeweils ab 19.30 Uhr, 10 x
Wo: Forum Grundschule Börgersbruch, Sprockhövel
Preis: 45,00 Euro für Mitglieder, 55,00 Euro Gäste
Infos und Anmeldung unter 02324/74666 oder mail@kneipp-sprockhoevel.de

Nordic-Walking für Anfänger und Fortgeschrittene – ein Angebot für alle, die ihren Organismus durch eine gelenkschonende Ausdauerschulung an der frischen Luft in Schwung bringen möchten.
Wann: donnerstags, 18.15 Uhr, 8 x
Wo: Treffpunkte: Winter: Lidl-Parkplatz, Niedersprockhövel, Sommer: IG-Metall Bildungszentrum
Preis: 70,00 Euro für Mitglieder, 80,00 Euro für Gäste
Infos und Anmeldung unter 02324/9194044

Neu im Kneipp-Angebot ist Autogenes Training, der Weg für mehr Wohlbefinden. Tiefenentspannung als Reflex geübt, kann viele Problematiken positiv beeinflussen.
Wann: donnerstags, ab 12.09., ab 18.30 Uhr, 8 x
Wo: Diakoniestation (ehem. Zeche Alter Hase, 2. Tür links neben dem Malakowturm), Hattinger Str. 39 b, Sprockhövel
Preis: 72,00 Euro für Mitglieder, 79,00 für Gäste, die Kosten werden teilweise von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen.
Alle Infos und Anmeldung bei Dipl.-Psychologin Andrea Engelbracht-Uhlig unter 02324/55358 und 0163/4200871

Wandern rund um Gennebreck-Herzkamp, ein Angebot mit netten Leuten durch die Herzkamper Mulde, vorbei an Felderbach und Deilbach.
Wann: Samstag, 21.09.2013, von 12 bis ca. 18 Uhr
Wo: Treffpunkt: Wanderparkplatz Herzkamp an der Elberfelder Str./Ecke Egen, ÖPNV:VRR-Bus 332, Haltestelle Sprockhövel –Am Brink
Preis: Die Teilnahme ist kostenlos
Infos und Anmeldung bis 14.09. bei Ines Dogin unter 0170/2025379 oder i.dogin@gmx.de

Alle Anmeldungen und Anfragen können auch an den Kneipp-Verein, Tel. 02324/74666 gerichtet werden.