100 Kilometer

Am Samstag war es endlich wieder so weit. Der 16. Thüringen Ultra stand auf dem Laufplan des kleinen Krayer Laufteams. Dieses Laufevent ist eindeutig die Nummer 1 der beliebtesten Läufe der Essener. Warum auch hier über die Jahre einen Verlust an Startern gibt, ist ihnen ein Rätsel.  An der Strecke liegt es jedenfalls nicht. Die100 Kilometer Runde durch den Thüringer Wald ist mit circa 2200 Höhenmetern recht anspruchsvoll. Aber dafür bekommt man eine Menge für das Auge geboten. Über Wiesen und...

Zu Pfingsten 2024 gab es wieder große Vorfreude in der Ultra Laufszene. Die TorTour de Ruhr stand am 18. und 19. Mai wieder einmal im Laufkalender. Das ist nur jedes zweite Jahr der Fall. Mit 230 Kilometern ist die TorTour de Ruhr einer der längsten Läufe in Deutschland. Weitere Starts über 160,9 Kilometer (100 Meilen) und ein Bambinilauf über 100 Kilometer machen das Streckenangebot komplett. Gelaufen wird entlang der Ruhr auf dem RuhrtalRadweg. Für die längste Strecke ist der Start an der...

Kann von Essen so ca 100 km hin fahren

Zeit für etwas neues wurde es für Birgit Jahn und Ralf Schuster aus dem Ultrateam des TC Kray 1892 e.V. Zum ersten Mal waren sie zu einem Ultramarathon nach Thüringen gereist. Sie hatten überlegt , ob sie die lange Reise auf sich zu nehmen sollen . Nach genauer Betrachtung der Landkarte stellte sich die Fahrt als eher kurz heraus. Denn die Fahrt nach Fröttstedt ist von Essen aus nur etwas mehr als 300 Kilometer lang und mit dem Auto locker in 4 Stunden zu erreichen. So war die Entscheidung...

Der SPENDEN-SPEED hat einen weiteren Unterstützer, für den 100 Kilometer Rhein-Ahr-Marsch. Die Hautarztpraxis Menden spendet 1,-€ pro Kilometer, für die Kinderdörfer in Chile, bei erfolgreicher Teilnahme. Der SPEED wird am Freitag, alles geben um die Spendensumme einzulaufen. Vielen Dank für die Zusage! Wenn ihr auch den SPENDEN-SPEED unterstützen möchten: Bitte meldet Euch, unter Spenden-speed@gmx.de. Bei Fragen zum Projekt, erreicht Ihr den SPENDEN-SPEED unter 0171/1972408

Der SPENDEN-SPEED, geht schon wieder auf Tour. Am Freitag startet er beim Rhein-Ahr-Marsch, über 100 Kilometer. Der Startschuss fällt am Freitag, um 20.00 Uhr in Rheinbach. Die Strecke führt von Rheinbach, durch den Kottenforst nach Bonn. Dann Rhein aufwärts bis zu Brücke von Remagen. Hier sind ca 50 KM erreicht. Dann geht ins Ahrtal über Bad Neuenahr-Ahrweiler und zurück nach Rheinbach. Für diese Veranstaltung, suche ich noch eine Sponsor-of-the-Day, der die Kinderdörfer in Chile unterstützen...

Der SPENDEN-SPEED hat erfolgreich die 40. Nacht von West-Flandern über 100 Kilometer gefinisht. Start war am Freitag, um 20.20 Uhr ( mit Verspätung)in Torhout/Belgien. Der Start lief gut und das Teilnehmerfeld zog sich schnell auseinander, so das ich schnell mein Tempo fand. War es am Anfang noch recht warm, kühlte es in der Nacht schon arg ab Die Strecke führte teils über geteerte Feldwege, durch Waldstücke, teilweise Trampelpfad ähnliche Stücke und durch viele kleine Ortschaften. Die...

Die Haargalerie Kourou sponsert den SPENDEN-SPEED als 1. Sponsor-of-the-Day bei der Nacht von west-Flandern. Jeder Kilometer der 100 ist der der Haargalerie 1,-€ wert. Danke für die zugesagte Unterstützung! Wenn ihr auch den SPENDEN-SPEED unterstützen möchten: Bitte meldet Euch, unter Spenden-speed@gmx.de. Bei Fragen zum Projekt, erreicht Ihr den SPENDEN-SPEED unter 0171/1972408

Gladbeck/Bottrop. Einen Vatertagsausflug der etwas anderen Art führte auch in diesem Jahr wieder die "Reservistekameradschaft (RK) Bottrop/Gladbeck" durch. Es ging wie seit Jahren wieder zum 100 Kilometer Friedensmarsch ins belgische Ypern. Eine nette Stadt in Flandern die gar nicht weit von Gladbecks Partnerstadt Marq-en-Baroeul entfernt ist. Schon seit mehr als 30 Jahren nimmt die RK an diesem Marsch teil, der zum Gedenken an die vielen Opfer der Flandernschlachten im ersten Weltkrieg...

Der SPENDEN-SPEED hat den 1. Sponsor-of-the-Day für den Rhein-Ahr Marsch gefunden. Jeder Kilometer ist dem Sponsor 1,-€ wert. 100 Kilometer führt der Rhein-Ahr-Marsch von Rheinbach, nach Bonn, dann den Rhein hinauf bis zur Brücke von Remagen und über das Ahrtal zurück nach Rheinbach. Diese 100,-€ fließen, nach erfolgreicher Teilnahme, in den Spendentopf für Kinderdörfer in Chile! Für diesen Lauf such ich noch mehrere Sponsoren-of-the-Day Bitte meldet Euch, unter Spenden-speed@gmx.de. Bei Fragen...

Der SPENDEN-SPEED nimmt die nächste Ultrastrecke ins Visier! Am Freitag den 06. Juli startet der SPEED beim Rhein-Ahr-Marsch in Rheinbach. Die Strecke 100 Kilometer! Die Strecke führt von Rheinbach nach Bonn > dann den Rhein hinauf zur Brücke von Remagen und dann ins Ahrtal und zurück nach Rheinbach! Natürlich bin ich auch wieder für die Kinderdörfer in Chile unterwegs! Für diesen Lauf such ich noch einen oder mehrere Sponsoren-of-the-Day Bitte meldet Euch, unter Spenden-speed@gmx.de. Bei...

Es gibt Sportkameraden die überraschen den SPEED immer wieder. Mein belgischer Sportkollege Renaat ist so ein Mensch. Es ist als Sponsor wieder dabei. Pro Kilometer der Nacht von Flandern spendet er 1,-€. So sind jetzt 100,-€ mehr im Spendentopf. Die aktuelle Spendensumme der Saison 2017/2018 liegt jetzt bei 3320,-€ Für die weitere Saison suche ich noch weitere Sponsoren-of-the-Day, der die Kinderdörfer in Chile unterstützen möchte Bitte meldet Euch, unter Spenden-speed@gmx.de. Bei Fragen zum...

In diesem Jahr wurde die deutsche Meisterschaft nach Rheine vergeben.Mit Christian Pflüger hatte ein erfahrener Veranstalter den Lauf nach Rheine geholt. Mitverantwortlich war Michael Irrgang von der LG Ultralauf. Beide leisteten mit inren Teams gute Arbeit. Mit seinen 6 Stundenlauf Münster ist Pflügler seit Jahren erfolgreich und jüngst zum größten 6 Stundenlauf überhaupt aufgestiegen. Seine guten Kontakte zur Bundeswehr waren auch in diesem Jahr hilfreich. Austragungsort war die Theodor-...

Bei seiner 30. Ausgabe machte die Deutsche Meisterschaft über 100 Kilometer Station in Berlin. Der Ausrichter LG Nord Berlin hatte sich mit den Laufvereinen in Berlin in Verbindung gesetzt , um genügend Helfer für die Veranstaltung zusammen zu bekommen. Das Konzept ging voll auf. Zustande kam ein Lauf von Läufer für Läufer. Das konnte man rund um der Strecke deutlich merken. Die Betreuung war vorbildlich. Hinzu kam eine sehr schöne und schnelle Strecke durch den Plänterwald und entlang der...

Steigende Teilnehmerzahlen gab es beim WHEW 100 zu vermelden. Mit über 160 Einzelstartern über die 100 Kilometer ist der Lauf nun endgültig akzeptiert.Mit Wuppertal, Sprockhövel, Hattingen, Essen, Heiligenhaus, Velbert und Wülfrath werden gleich 7 Städte angelaufen. Auch bei den Staffeln ging die Teilnehmerzahl stark nach oben. Das ist natürlich auch das Verdienst von Guido Gallenkamp und seinem tollen Helferteam. Hier fühlt man sich in jeder Beziehung gut aufgehoben. Bei der 4. Ausgabe des...

Kirchgänger, Hundehalter und andere, die am Sonntagmorgen in Lanstrop, in Derne, in der Brechtener Niederung, im Süggelwald und im Grävingholz unterwegs waren, dürften sich vielleicht gefragt haben, welche große Sportlertruppe denn da an ihnen vorbei lief. Nach dem Briefing am schmucken Haus Wenge gingen am Sonntag gegen 9 Uhr rund 130 Läufer aus fünf Dortmunder Lauftreffs zur längsten Etappe ihrer Dortmund-Umrundung von Lanstrop nach Groppenbruch. Wohl ferienbedingt ein paar weniger als...

Der SPENDEN-SPEED startet am 12. August 2016 im belgischen Bornem (in der Nähe von Antwerpen) beim 100 Kilometer Dodetocht. Was ist der Dodentocht: Der Dodentocht, auch Totenkopfmarsch genannt, ist eine 100-km-Wanderung, die in der belgischen Gemeinde Bornem und Umgebung veranstaltet wird. Der Marsch findet jährlich im August statt. Ziel ist es, 100 km innerhalb von 24 Stunden durchzuwandern. Eine Platzierung findet nicht statt, da die Motivation des Dodentochts nicht das schnelle Erreichen des...

Der SPENDEN-SPEED wird zum 2. Mal in diesem Jahr von Renaat Van Loock als Sponsor-of-the-Day unterstützt! Die Nacht von Flandern, die am Freitag gestartet wird sind 100 Kilomter zu bewältigen. Ich freue mich sehr über die nochmalige Unterstützung. Freue mich auf Freitag in Torhout/ Belgien! Möchten Sie auch den SPENDEN-SPEED unterstützen? Auch für 2016 suche ich Sponsoren, welche den Spenden-Speed mit einer Einzelspende oder als Sponsor-of-the-Day unterstützen möchten. Interessenten können sich...

Svenja John (TC Kray) berichtet vom Kultlauf aus der Schweiz Als die Tortour de Ruhr näher rückte, kam auch Birgit Jahn - die dort als Radbegleitung unterwegs war - ins Grübeln, ob sie nicht doch auch mal 100 Kilometer laufen möchten. Da erzählten wir ihr von Biel.  Einen Tag später war es schon beschlossene Sache und wir haben uns zu dritt angemeldet. Am Freitag um acht Uhr ging es mit dem Zug los. Die Verbindung ist super - durchgehender Zug bis Basel, einmal umsteigen und schon ist man in...

Der SPENDEN-SPEED starte am 17. Juni in Torhout/Belgien bei der Nacht von Flandern. Es sind 100 Kilometer zu meistern! Start ist um 20.00 Uhr Ich suche noch einen Sponsor-of-the-Day für diese Veranstaltung, der die Kinderdörfer in Chile unterstützen möchte. Möchten Sie auch den SPENDEN-SPEED unterstützen? Auch für 2016 suche ich Sponsoren, welche den Spenden-Speed mit einer Einzelspende oder als Sponsor-of-the-Day unterstützen möchten. Interessenten können sich unter: m.koerdt@deutschepost.de...

Bei diesem Wetter möchte man keinen Hund vor die Tür schicken. Zum Start der 100 Kilometer um 7 Uhr war es am alten Bahnhof Mirke in Wuppertal mit nur 4 Grad empfindlich kalt. Noch schlimmer war allerdings der Dauerregen , der ohne Pause vom Himmel viel. Erst am frühen Nachmittag gegen 13 Uhr sollte es endlich besser werden. Über 9 Grad und etwas Sonne freuten sich besonders die hinteren Läufer in den 2er und 4er Staffeln. Der Teilnehmerzahl hat das miese Wetter nicht geschadet. Veranstalter...

Zum 15. Jubiläum hatte sich der Veranstalter wieder etwas besonderes ausgedacht. Ein Lauf über 100 Kilometer stand auf dem Programm. Der war bei den Läufern sehr begehrt. Das Starterlimit war auf 250 Teilnehmer ausgelegt und relativ schnell vergriffen. Darum wurde nochmal auf 270 aufgestockt. Für ein Startgeld von 100 Euro bekam man dann einen grandiosen Landschaftslauf durch das Bergische Land mit knapp 2000 Höhenmetern geboten. Darin enthalten waren ein Funktionsshirt ,eine Schöne Medaille...

Rafael Rodriguez Baena überagt mit Platz 2 über 100 Kilometer Die 2. Auflage des WHEW 100 überzeugte vollständig. An dieser Veranstaltung gab es so gut wie nichts auszusetzen. Hier hat das Orga Team um Guido Gallenkamp ganze Arbeit geleistet. Wenn sie sich diesen Lauf nicht ausgedacht hätten müsste man ihn erfinden. Allein auf die Idee zu kommen, einen Lauf über 100 Kilometer durch das Ruhrgebiet bis ins Bergische Land zu veranstalten hört sich erstmal abenteuerlich an. Und die Städte...

Strecken führten über 100 oder 200 Kilometer Eine Herkulesaufgabe hatte sich Veranstalter Marcel Buchholz, auch bekannt als der Spendenläufer, gestellt. Und um es vorweg zu nehmen,er hat sie bravourös gelöst. Mit seinen zahlreichen hochmotivierten Helferinnen und Helfern war die 200 Kilometerschleife mit Sprühfarbe und reflektierenden Pfeilen gekennzeichnet worden. Alleine das war schon eine tolle Leistung. Das sich trotzdem einige Teilnehmer verliefen,lag wohl eher an der Dunkelheit,der...