Josef Ziegenfuß aus Oberhausen

Beim 78. ISTAF Berlin belegte Joshua Abuaku über 400m Hürden den 3. Platz Am letzten Sonntag wurde im Berliner Olympiastadion das 78. Internationale Stadionfest (ISTAF) ausgetragen. Bis vor kurzem noch ein Traum, startete Joshua Abuaku nun zum zweiten Mal innerhalb von 4 Wochen erneut in diesem wunderschönen Stadion. 40.500 Zuschauer kamen ins Stadion und die Stimmung war grandios. Fast 200 Spitzensportler aus der ganzen Welt bestätigten ihre Leistungen in 16 Disziplinen und alle Athleten...

Die LAV Oberhausen war Ausrichter einer Hammerwurfveranstaltung im Rahmen des NRW Hammerwurf Cup, welcher für die Altersklasse M/W14 bis U23 ausgerichtet wird. Trotz einer gleichzeitig in Leichlingen stattfindenden Veranstaltung, was Organisator Josef Ziegenfuß gar nicht gut heißen konnte, war die Oberhausener Veranstaltung mit Top Athleten besetzt. Im Rahmen dieser Cup Veranstaltung wurde auch Hammer, Speer und Kugel für Männer, Frauen und Senioren angeboten. Im Hammerwurf der MJ U20 siegte...

Die Offenen Regionsmeisterschaften Südost in Leichlingen waren gleichzeitig ein Teil des NRW Hammerwurf Cup. Bei noch strahlendem Sonnenschein ging Jana in den Hammerwurfring. Gleich in ihrem ersten Versuch warf sie mit 35,98 m neue Bestweite, wobei sie im zweiten Versuch mit 35,19 m ihre alte Bestleistung bestätigte. Im dritte Versuch klappte es dann bestens und der 4 kg schwere Hammer landete bei 38,02 m im Rasen. Das war eine Steigerung um fast 3 m, was sich im Training schon leicht...

Der Saisonhöhepunkt für das OTV Mitglied Joshua waren die Deutschen Meisterschaften der Männer/Frauen, die am 20.07.-22.07.2018 in Nürnberg stattfanden. Joshuas Chancen auf einen Platz auf dem Treppchen hingen von mehreren Faktoren ab. Er selbst musste natürlich erstmal einen guten Lauf hinlegen aber er musste sich auch gegen seine Konkurrenten in der Männerklasse behaupten. Nachdem am Freitagabend am Hauptmarkt das Kugelstoßen als Eröffnungswettkampf der DM in grandioser Atmosphäre stattfand,...

In entspannter Atmosphäre und bei strahlendem Sonnenschein fanden die Regionsmeisterschaften Block der weiblichen und männlichen Jugend U14 und U16 in Wesel statt. Einige LAV-Athletinnen und Athleten gingen in einem Fünfkampf ihrer Wahl an den Start. Alle mussten dabei über die Hürden laufen, den Sprint absolvieren und möglichst weit springen. Zusätzlich zu diesen drei Disziplinen wählten Nike Heue (W12), Luis Herfurth (M12), Mara Buschke (W14) und Pia Ligensa (W15) die Disziplinen Hochsprung...

Bei den Offenen Hammerwurfmeisterschaften der Region Südost gingen Jana Horvath (U20) und Josef Ziegenfuß (M70) an den Start. Obwohl der Wettkampf über eine Stunde später als geplant begann, zeigte Jana einen guten Wettkampf. Gleich im ersten Versuch warf sie mit 34,32 Meter persönliche Bestleistung. Weitere Würfe von 33,59 m und 34,67 m folgten. Im fünften Versuch warf sie dann mit 34,98 m erneut Bestweite und verpasste die 35 Meter Marke hauchdünn. Bei dieser Veranstaltung, die gleichzeitig...

Am 01. Mai fuhr eine Gruppe LAV-Athleten der Altersklasse U12 nach Moers um dort beim 15. Maisportfest, das im Rahmen der Regionsmeisterschaft „Lange Hürden“ angeboten wurde, gegen ein großes Starterfeld im Dreikampf und über die 4 x 50 m Staffeln anzutreten. Die Athleten kämpften nicht nur gegen die starke Konkurrenz, sondern auch gegen Kälte und einem unberechenbaren starken Wind. Am Ende eines langen Wettkampftages freute sich Torben Heisterkamp (M11) über seinen Sieg und den Pokal für die...

Mit neuer Jahresbestleistung kehrte der LAV Wurftrainer Josef Ziegenfuß vom Werfertag aus Leichlingen zurück. Gar nicht gut fingen seine Versuche an. Landete der 4 kg schwere Hammer beim 1. Versuch bei schwachen 27,61 Metern. Das war nicht das, was sich Ziegenfuß bei strahlendem Sonnenschein erhofft hatte. Über 20 Teilnehmer sorgten für eine nicht gerade angenehme Wartezeit zwischen den einzelnen Versuchen. Trotzdem konnte er sich bei seinen weiteren Versuchen kontinuierlich steigern. Beim...

Im Bottroper Jahn-Stadion fanden am vergangenen Sonntag die Regionsmeisterschaften der langen Staffeln in Kombination mit Sprint-Wettbewerben statt. Bei den 80m-Läufen sicherte sich Nike Heue (weibliche U14) in einer Zeit von 12,59 s Platz 7 vor ihrer Vereinskollegin Johanna Bode (Platz 8 in 12,65 s). Auch Lina Horvath (weibliche Jugend U16) lief eine zufriedenstellende Zeit über die selbe Strecke. Gleich fünf Athletinnen und Athleten gingen über die 150 m an den Start. Bei der männlichen...

Im Stadion in Oberhauen-Sterkrade fand unlängst der 24. Sterkrader Läufertag und der 7. Sterkrader Werfertag statt. Hierbei wurden auch die Regionsmeisterschaften „Lange Strecken“ der LVN-Region Nord ausgetragen. Ausrichter dieser Veranstaltung war die LAV Oberhausen. Neben den Athleten der LAV waren auch Athleten vom TC69 Sterkrade, der DJK SG Tackenberg und dem Turnerbund Oberhausen am Start. Nachfolgend die bestplatzierten Oberhausener Athleten. Die Athletinnen und Athleten der weiblichen...

Mit 100.000 km hat Georg Strasdas diese Leistung vollbracht. Bei Wind und Wetter läuft er nun seit 37 Jahren fast täglich durch den Kaisergarten. Nicht nur mit vielen Spaziergängern, sondern auch mit Josef Ziegenfuß ist er sich im Laufe der Zeit näher gekommen. Was lag also für den 1. Vorsitzenden des im Kaisergarten beheimateten Oberhausener Turnverein näher, sich mit „Schorsch“ nach dieser Leistung zu treffen und ihn zu beglückwünschen. Aber die 2,5 mal komplett schaffe ich auch noch,...

Am vergangenen Freitag Abend ehrte die LAV Oberhausen ihre erfolgreichsten Athleten der Altersklassen 12 und älter. Bei der weiblichen Jugend W12 setzte sich Pauline Vogt vor Fatumata Barrie Möller, Lisa Jakobs und Louisa Berg durch. Levin Schütters wurde als Athlet der männlichen Jugend M12 für seine tollen Leistungen im Jahr 2017 geehrt. Bei der weiblichen Jugend W13 wurden Julia Jansen (3.), Mara Buschke (2.) und Lina Horvath (1.) als beste Athletinnen in diesem Jahrgang geehrt. Raphael...

Oberhausen. Der liebe Gott muss ein Walker sein. Nachdem die Kollegen der OTV-Walker aus dem Endurance Team einen Tag zuvor die 2. OTV-Endurance Meile bei Dauerregen abwickeln mussten, blieb das Wetter am Sonntag bei der Veranstaltung des OTV Walking Days trocken; über weite Strecken schien sogar die Sonne. Ideales Läuferwetter! Der früheste Startbeginn gehörte den längeren Strecken. Nach flotten Aufwärmübungen für alle, geleitet durch die Übungsleiterin der Er & Sie-Gruppe des OTV, schickte...

Beim 47. Internationalen Leichtathletik Meeting in Rhede gingen mit Jana Horvath und Joshua Abuaku 2 Athleten der LAV Oberhausen an den Start. Im Rahmen dieses Meetings wurde auch ein Durchgang des NRW Hammerwurf Cup durchgeführt. Nicht glücklich war Jana, als sie zu Beginn einen nassen Wurfring vorfand. Bei ihre beiden ersten Versuchen landete der Hammer im Netz. Nach aufbauenden Worten ihres Trainers Josef Ziegenfuß landete der Hammer beim 3. Versuch bei 38,77 Metern gefolgt von 38,30 Metern...

Joshua Abuaku berichtet von seiner Teilnahme in Polen Der Saisonhöhepunkt stand an. Zusammen mit unserer U23 Nationalmannschaft ging es für uns am Dienstag den 11.07. zu den U23 Europameisterschaften nach Bydgoszsz, Polen. Nach lockerem Shake-Out am Tag der Anreise, einer kleinen Hürdeneinheit am Mittwoch und einem Auftakttraining vor dem Wettkampf, starteten unsere Wettkämpfe der 400m Hürden am Freitagvormittag. Bestens vorbereitet ging es im ersten von 4 Vorläufen für mich auf Bahn 3 ins...

Besser kann ein NRW Hammerwurfwettkampf nicht laufen. Das war die einhellige Meinung aller beteiligten Athleten und Betreuer am Ende der Veranstaltung. LAV Wurftrainer Josef Ziegenfuß hatte mit seinen Helfern und Dank der guten Vorbereitung durch die Mitarbeiter der OGM für beste Bedingungen bei dieser überregionalen Veranstaltung gesorgt. Für eine faustdicke Überraschung sorgte an diesem Tag die Werferin der Leichtathletik Vereinigung Oberhausen, Jana Horvath. In einer guten Serie, welche...

Ein weiterer wichtiger Schritt gelingt Joshua Abuaku auf dem Weg nach Bydgoszcz zur U23 Europameisterschaft in Polen. Mit einer erfolgreichen Titelverteidigung über 400 m Hürden bei den diesjährigen Deutschen Meisterschaften der U23 in Leverkusen und einer erneuten Laufzeit unter 51,0 Sekunden bestätigt, dass Joshua auf einem sehr guten Weg ist. Aus 4 Vorläufen wurden am Samstag die jeweiligen Sieger und die 8 Zeitschnellsten für das A und B Finale am Sonntag ermittelt. Die Aufgabenstellung...

Olfen im Münsterland war der diesjährige Austragungsort der NRW Hammerwurfmeisterschaft. Allerdings hatten Jana Horvath (LAV Oberhausen) und ihr Trainer Josef Ziegenfuß diesen Ort nicht in bester Erinnerung. Im letzten Jahr konnte sich Jana hier nach der ungültigen Versuchen nicht für den Endkampf qualifizieren. Nachdem bei beiden ersten Würfe der Hammergriff wieder die rechten Netzseite streifte, landete der Hammer bei 28 und 29 Metern. Für den 3. Versuch hatte sich der Hammer dann die linke...

Nachdem Jana Horvath beim letzten Wettkampf des Hammerwurf Cup gar nicht mit dem Ring klar kam, startetet sie bei den Westdeutschen Meisterschaften im Rasenkraftsport in Leichlingen. Hier verzichtete sie in diesem Werferdreikampf auf die Disziplinen Steinstoßen und Gewichtswurf und ging nur beim Hammerwurf in den Ring. Mit Würfen zwischen 35,19 Metern und 36,60 Meter bestätigte sie ihre derzeitige Leistungsform und kam bis auf wenige Zentimeter an ihre Bestleistung heran. Athletin und Trainer...

Jana Horvath und Laura Strücker fuhren mit ihrem Trainer Josef Ziegenfuß zum vorletzten Wettkampf im Rahmen des NRW Hammerwurf Cup nach Dortmund. Durch die Ferien bedingt war das Training der beiden U18 Damen etwas vernachlässigt worden. Jana hatte leichte technische Probleme, die aber nach intensivem Wurftraining in den letzten Wochen fast wieder beseitigt wurden. Schon am letzten Trainingstag sah alles recht vielversprechend aus. Um so überraschter war Josef Ziegenfuß, als Jana gleich im...

Zum diesjährigen Gasometerlauf, der mittlerweile einen festen Platz im Oberhausener Laufkalender hat, lädt der OTV am Mittwoch, den 6. Juli alle Sportbegeisterte in den Kaisergarten ein. Diese Veranstaltung, die vom früheren 1. Platzbeauftragten Gerd Heien (†) ins Leben gerufen wurde, ist frei von jeglichem Wettkampfgedanken: „Das gemeinschaftliche Erlebnis, den Gasometer zu bezwingen, soll im Vordergrund stehen“, sinnierte Gerd H. vor 23 Jahren zur Entstehung dieses Laufes. In seinem Sinne...

Im Leichtathletikzentrum Rhede fand ein weiterer Wettkampf im Rahmen des NRW Hammerwurf Cup statt. Jana Horvath, LAV Oberhausen, konnte bisher leiden nur an einer der sechs Veranstaltung dieser Serie teilnehmen. Um so motivierter fuhr sie mit ihrem Trainer Josef Ziegenfuß dort hin, wollte sie doch mit einer guten Leistung das Gesamtergebnis verbessern. Hierbei werden die besten Weiten aus 3 Veranstaltungen addiert. Ziel war es, die beim letzen Wettkampf in Münster erzielte Bestleistung von...

Auch im Sport ist Disziplin und Wille wichtig, um das Ziel zu erreichen. Nach dieser Devise lebt das Mitglied des Oberhausener Turnverein Joshua Abuaku. Der 400 Meter Hürdenläufer, der für die LAV Oberhausen startet, verfolgt diese Strategie schon seit längerer Zeit. Sein erklärtes Ziel ist die Teilnahme an den Olympischen Spielen. Doch bis dahin ist es noch ein gutes Stück. 2015 wurde er Vize-Europameister der U20 über 400 m Hürden und kommt der Teilnahme immer nächer. Am letzten Wochenende...