Deine Kondition reicht bereits für 90 Minuten lockeres Laufen und du hast nun Halbmarathon als Ziel? In diesem Laufkurs bereiten wir dich auf die erfolgreiche Umsetzung dieses Ziels vor.
Halbmarathonlaufen wird immer beliebter, aber viele wissen nicht, wie man sich richtig auf darauf vorbereitet.
Egal ob du abnehmen willst, ob es der erste Halbmarathon ist oder ob du eine neue Bestzeit anstrebst: Das richtige Training mit einem guten Plan ist die beste Voraussetzung, um deine Ziele zu erreichen. Tempowechselläufe, Dauerlaufen und Regeneration sind wichtige Trainingsbausteine und werden in der Laufcampus Methode immer berücksichtigt. Das und einiges mehr lernst du in diesem Kurs. Mit einem kostenlosen zwölfwöchigen Trainingsplan nach der Laufcampus Methode zur Motivation für dein Eigentraining helfen wir dir dabei, deine Ziele zu erreichen.
Trainer: Kirsten Geske und Thomas Müller (Beide sind Laufcampus C-Trainer)
Kontakt über: training@mindfulness-running.de
Weitere Infos unter www.laufcampus.de
Autor:Kirsten Geske aus Essen-Ruhr |
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