- 20. Februar 2012 um 17:00
- Aktiv gegen Brustkrebs e. V
- Bochum
Progressive Muskelrelaxation zur Entspannung, ab 16.01.2012, Kurs des Vereins "Aktiv gegen Brustkrebs"
Progressive Muskelrelaxation zur Entspannung Leitung: Anja Fries, Heilpraktikerin (Psychotherapie) Gesundheitszentrum Bochum, Bergstr. 25, 44791 Bochum Bei der Progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson (PMR), handelt es sich um ein Entspannungsverfahren, das durch Anspannen und Entspannen verschiedener Muskelgruppen und der damit verbundenen Körperempfindungen zu einer Tiefenentspannung führt. Es ist hochwirksam und leicht zu erlernen. Es sind keine bestimmten körperlichen Vorraussetzungen...