Umfrage der Woche:

Kombi-Präparate oder Hausmittel?

Im Herbst geht sie los, die Erkältungs- und Grippezeit. Schnupfen, Husten, Heiserkeit, Fieber dazu schmerzende Glieder. Dagegen gibt es entsprechende Medikamente. Doch viele Menschen wollen es gar nicht so weit kommen lassen und nehmen prophylaktisch jede Menge Vitamine und Spurenelemente ein - meist in Tablettenform.

Vitamine C und E und die Spurenelemente Zink und Selen sind wichtig für das Immunsystem und damit für die Infektabwehr. Doch kann man sich durch ihre Einnahme vor Erkältungen schützen? Die Deutsche Apotheker Zeitung verweist auf eine neue Metaanalyse: 23 Studien aus den vergangenen 25 Jahren zur Einnahme von Vitamin C gegen Erkältung kommen zu dem Schluss, dass das Erkältungsrisiko sich durch prophylaktische Vitamin-C-Gabe von bis zu 2 g pro Tag nicht verringern lässt. Lediglich die Dauer der Erkältung konnte geringfügig reduziert werden.

Vitamin-C-Gabe

Auch die Süddeutsche Zeitung beschäftigt sich mit dem Thema. Dort heißt es unter anderem: Nachdem seriöse Studien bereits gezeigt hätten, dass auch andere Vitaminpräparate für die Vorbeugung und Behandlung von Erkältungen und anderen Leiden nichts nutzen (und teilweise sogar schaden), müsse auch die Hoffnung, mit Vitamin D hilfreich bei grippalen Infekten eingreifen zu können, abgehakt werden.

Kombi-Präparate

Der Bayerische Rundfunkt sieht auch die sogenannte Kombi-Präparate gegen Erkältungssymptome kritisch: Dort seien verschiedene Wirkstoffe enthalten, die gleichzeitig Fieber, Halsschmerzen, Husten und Schnupfen bekämpfen sollen. Oft sind diese wenig sinnvoll miteinander kombiniert, so Arzneimittelexperten. Weiterer Kritikpunkt: Durch die Vielzahl der Wirkstoffe steige auch die Gefahr von Nebenwirkungen.

Alt bewährte Hausmittel

Wer unbedingt Vitamintabletten oder Kombi-Präparate einnehmen möchte, solle darauf achten, dass die Tagesdosis der Inhaltsstoffe nicht über diesen Höchstmengenempfehlungen liege. Dazu noch einmal die Süddeutsche Zeitung: Alte Hausmittel seien bei Erkältungen oder als Schutz davor besser geeignet. Hühnersuppe, heißer Tee, heiße Zitrone, kalten Umschlägen und ausreichend Schlaf würden besser helfen als so manches Kombipräparat. Bei einer schweren Grippe sollte natürlich der Hausarzt eingeschaltet werden. 

Macht mit bei unserer Umfrage der Woche. Gerne könnt ihr zu dem Thema auch eure besten Mittel in die Kommentare schreiben.