Silke Page aus Bochum

Laufen ist gesund.  Laufen macht glücklich.  Laufen bringt Menschen zusammen.  Und Laufen kann die Welt ein bisschen besser machen. Das zeigt ganz Lauf-Deutschland wieder am 5. Juni 2024.  Du auch? Vereine, Lauftreffs und private Initiativen laden zum gemeinsamen Lauf am frühen Abend ein.  Man kann an vielen Orten bei organisierten Events kostenlos dabei sein.  Oder einfach irgendwo allein oder mit Freunden loslaufen. In den USA gibt es den Tag des Laufens schon seit 2009.  Sieben Jahre später...

In den Monat Juni (und den meteorologischen Sommer) mit einem parkrun starten - das klingt nach einem guten Plan dachten sich am Samstag die Teilnehmenden des Kemnader See parkrun in Bochum. Wegen der Kirmes rund um die Surfschule WestUfer führten die 5 km erstmalig über eine Ausweichstrecke: vom bekannten Start-/Zielbereich über die kleine Fußgängerbrücke auf die Wittener Seite des Sees, vorbei am Freizeitbad Heveney, auf der Landzunge rund um den Leuchtturm und zurück und nach einem weiteren...

Nach dem grandiosen Ausflug der Bochumer Stammläufer*innen zum parkrun in die Niederlande gab es am Samstag ein großes Hallo beim Wiedersehen am Kemnader See. Mehr als 50 Teilnehmende gingen am Morgen an den Start und die Zahl '50' sollte später noch mehrfach gefeiert werden.  Eine Läuferin absolvierte ihren 50. parkrun und verpasste dabei ihre bisherige Bestzeit nur ganz knapp um 17 Sekunden.  Einer der jüngsten Läufer, der den Rekord in der Altersklasse 'Jungen bis 10 Jahre' mit 21m 36s am...

Samstag ist der klassische 'parkrunday'!  Doch für Fans des wöchentlichen Laufevents könnte es auch gern öfter '3 - 2 - 1 parkrun' heißen. So gibt es in jedem Jahr zwei Tage, an denen die Veranstaltungsteams die Möglichkeit haben, einen extra parkrun auszurichten.  Ein zusätzlicher Lauf findet am 1. Januar statt um das neue Jahr 'einzulaufen'.  Außerdem kann jedes parkrun-Land einen besonderen Tag im Jahr benennen, an dem es ein weiteres Event gibt.  Dies ist in der Regel ein Feiertag: in...

Auch am Pfingstsamstag konnte man im Rahmen des wöchentlichen parkruns wieder in freundlicher Gesellschaft am Kemnader See laufen oder walken. Mehr als 50 Teilnehmende absolvierten die morgendlichen 5 km bei strahlendem Sonnenschein und einer leichten Brise - die perfekten Bedingungen vor einer wunderschönen Kulisse.  Im Ziel wartete ein echtes Dreamteam auf die Finisher - für die Zeitnahme waren eine Läuferin und ein Läufer verantwortlich, die als frisch Vermählte grüßten.  Sie spendierten...

Strahlender Sonnenschein und strahlende Gesichter am Samstag Morgen am Kemnader See!  Für den Start in ein sportliches Wochenende hatten rund 50 Teilnehmende ihre Laufschuhe geschnürt - darunter viele Väter mit ihren Kindern.  Und wer von den Bochumer Stammläufer*innen gerade auf Reisen in Richtung Skandinavien war, plante einen Zwischenstop für einen 5 km-Lauf ein und sendete Grüße vom parkrun in Bremen ins heimische Ruhrgebiet. Elf Personen haben sich über ihre neue persönliche Bestzeit...

Gesundheitskurse für mehr Achtsamkeit und Gelassenheit, körperliches und mentales Wohlbefinden eingebettet in die außergewöhnliche Kulisse des Botanischen Gartens.  Was macht QiGong, Yoga und Waldbaden aus und was macht es mit einem - ich habe an einem Nachmittag reingeschnuppert! QiGong aus China Was ist QiGong? Ein jahrtausendaltes Bewegungssystem, das sanft die Gesundheit und Kraft fördert.  In meditativen, fließenden Bewegungen des Körpers, in der Stille, verbunden mit der Atmung, dem...

Am 4. Mai feiern Fans auf der ganzen Welt den inoffiziellen 'Star Wars'-Tag - die englische Aussprache des Datums 'May, the fourth' klingt wie der Anfang des Satzes 'May the force be with you.' ('Möge die Macht mit dir sein.').  Auch bei vielen parkruns verkleiden sich Fans als Film-Charaktere und bringen typische Requisiten wie Lichtschwerter mit.  In Bochum konnte man allerdings in eine ganz andere Welt eintauchen.   Denn am Samstag hieß es 'Wikinger in Sicht' - die Seefahrer waren mit ihren...

Nach dem launischen Aprilwetter in der letzten Woche zeigte sich der April beim letzten parkrun des Monats von seiner Sonnenseite und lockte über 60 Teilnehmende an den Kemnader See - darunter auch wieder 'First Timer', die zum allerersten Mal dabei waren.  Viele von ihnen sind durch die sozialen Medien auf die wöchentliche Veranstaltung am Samstag Morgen aufmerksam geworden. So empfiehlt der Bochum-Blog 'Blume im Revier' in seinen '10 April-Tipps für Bochum' das Mitlaufen beim parkrun am...

DMSG beteiligt sich an internationaler Kampagne zur Förderung der Multiple Sklerose-Forschung Weltweit leben über 2,8 Millionen Menschen mit Multipler Sklerose, deutschlandweit etwa 280.000 Menschen.  Die MS-Gesellschaften aus Australien, Großbritannien, Irland, den Niederlanden und Deutschland (DMSG) haben sich im Rahmen der Fitness- und Fundraisingsaktion 'THE MAY 50K' (K steht für Kilometer) zusammengeschlossen, um für die MS-Forschung Spenden zu sammeln und die Grundlagen- und...

Das nennt man wohl Aprilwetter, was die Teilnehmenden des 81. parkrun am Kemnader See erwartete: Die Sonne versteckte sich bei Temperaturen im einstelligen Bereich hinter dichten Wolken und dazu gab es immer wieder leichte Regenschauer.  Davon ließen sich jedoch die mehr als 50 Aktiven und das Helfendenteam am Samstag Morgen nicht abhalten. Eine Läuferin und ein Läufer trugen das seltene grüne parkrun-Shirt mit der Aufschrift '250', das man für mehr als 250 Läufe bekommt.  Stolze 441 bzw. 438...

Heute habe ich die Ausstellung '175 Jahre VfL - Trikots, Tore, Fußballwunder' besucht.  Und welches Datum bietet sich da mehr an als der 18.4.2024? (18 4 (2+0+2+4) >>> 1848) Auf den Spuren von Bochums Rekordspieler Michael 'Ata' Lameck, Andi Luthe & Co. gibt es allerhand zu entdecken.  Gezeigt werden Exponate aus der gesamten Vereinsgeschichte - von der Gründungszeit bis in die Gegenwart: Trikots aus mehreren Jahrzehnten, Dutzende Schals, Modelle des Ruhrstadions, Spieltagsplakate, Fanartikel,...

Bereits zum 80. Mal hieß es am Samstag im Bochumer Süden 3 - 2 - 1 parkrun!  Diese runde Zahl bietet eine schöne Gelegenheit einmal auf die Statistiken der zurückliegenden Läufe zu blicken. 584 Läufer*innen haben bislang am Kemnader See parkrun teilgenommen - für viele ist es der Heimatparkrun und auch zahlreiche nationale und internationale parkrun-Touristen haben schon den Weg nach Bochum gefunden.  Bisher haben 80 Helfer*innen den reibungslosen Ablauf am Samstag Morgen in verschiedenen...

Die Erdmännchenklasse der Bochumer Wilbergschule möchte den VfL Bochum noch einmal pushen, damit die drei Punkte gegen Heidenheim 'anne Castroper' bleiben und der VfL als Sieger aus dem Abstiegskampf hervorgeht.  In ihrem neuesten Lied singen sie: 'VfL, jetzt kommts drauf an! Es sind die Wochen der Wahrheit! 3 Punkte mehr!  Habt es selbst in der Hand! Für die Stadt!  Für die Fans!  Den Verein! Es wird nicht leicht, doch wir glauben an euch! Den Abstiegskampf zu gewinnen! Wir stehen hinter euch!...

Die Ausstellung '175 Jahre VfL - Trikots, Tore, Fußballwunder' wird verlängert bis 19. Mai 2024.      Öffnungszeiten      DI - FR   10 - 18 Uhr      SA / SO  11 - 17 Uhr Trikots, Tore, Fußballwunder - 175 Jahre VfL Bochum

Die Sonne strahlte zum Abschluss der Osterferien und lockte 60 Teilnehmende zum parkrun an den Kemnader See.  13 Personen absolvierten zum ersten Mal die 5 km lange Strecke im Bochumer Süden und für elf von ihnen war es sogar eine parkrun-Premiere.  Es bleibt abzuwarten, ob sie sich - wie schon so viele andere vor ihnen, die inzwischen zu den Stammläufer*innen und -walker*innen zählen - ebenfalls mit dem 'parkrun-Virus' infiziert haben und zukünftig regelmäßig samstags dabei sind. Im Ziel gab...

Wer wissen wollte wie und wo der Hase läuft war beim Osterparkrun am Karsamstag goldrichtig.  Mehr als 50 Teilnehmende machten sich laufend oder walkend auf den Weg; einige erhöhten den Schwierigkeitsgrad und traten mit Löffel, Osterei und viel Vergnügen zum 'Eierlauf' an.  Auf der 5 km langen Laufstrecke gab es ein paar Hasen zu sehen - sie zeigten als Wegweiser in welche Richtung gehoppelt wird. Gäste aus München, Bonn und Nordirland waren zum ersten Mal beim Bochumer parkrun dabei, ebenso...

Der Stiepeler Heimatverein lädt herzlich zum traditionellen Osterfeuer an der Pfingstblume (Brockhauser Straße 126, 44797 Bochum) ein! Es gibt Würstchen vom Grill, Osterspezialitäten vom Büfett und Getränke.  Kleine Gäste erhalten eine Überraschung. Das Osterfeuer wird am Samstag, 30. März 2024, um 18:00 Uhr entzündet.

Der 77. Kemnader See parkrun lässt sich als wunderschöner Frühlingslauf mit ganz vielen Glücksmomenten zusammenfassen! Die Laufleitung hatte Sonnenschein bestellt und es wurde pünktlich geliefert.  Und dazu gab es noch so einige Highlights im Süden von Bochum! Ein Läufer, der schon seit dem ersten parkrun im Oktober 2022 regelmäßig am Start ist, feierte am Samstag seinen runden Geburtstag.  Mit einem Happy Birthday-Ständchen schickten ihn die Teilnehmenden und das Helfendenteam auf einen...

Danke für die zahlreichen Glückwünsche zu meiner Auszeichnung 'Reporterin des Monats', die mich auf vielen Wegen erreicht haben.  Ich habe mich sehr darüber gefreut! Es war eine tolle Überraschung als mich Michael Menzebach - Redakteur und Community Manager des Lokalkompass - mit der Nachricht kontaktierte, dass ich als 'Reporterin des Monats' vorgeschlagen wurde.  Gern habe ich diese Auszeichnung angenommen und mich über den Artikel auf lokalkompass.de gefreut.  Und als ich mein Interview dann...

Die 50er-Marke konnte am Samstag beim Bochumer parkrun gleich doppelt geknackt werden! Wieder einmal machten sich mehr als 50 Teilnehmende auf die schöne Strecke am Kemnader See und im Ziel konnte die Laufleiterin einen Meilenstein für 50 absolvierte parkruns vergeben.  Im Anschluss durfte sie selbst eine Urkunde für ihre 25 Einsätze im Helfendenteam entgegennehmen. Gratulation für dieses tolle Engagement! Zu parkrun gehört übrigens auch die Idee des parkwalk.  Dazu nehmen viele Teilnehmende...

Der samstägliche parkrun sorgte mal wieder für reichlich Bewegung - und das nicht nur auf der 5 km langen Strecke.  Gäste aus Malaysia waren angereist und nutzten ihren Aufenthalt um am Kemnader See parkrun teilzunehmen.  Und einige Bochumer Stammläuferinnen und -läufer waren ebenfalls 'on tour' und sendeten sportliche Grüße von den Partner-parkruns in Osnabrück, Hamburg und Bielefeld. Von den 46 Teilnehmenden konnten 17 neue persönliche Bestzeiten ins Ziel bringen - herzlichen Glückwunsch!...

Was wie ein Alptraum klingt, ist für die Familie des fünfjährigen Jonas Wirklichkeit geworden.  Jonas ist an einer akuten Leukämie erkrankt und braucht dringend eine Stammzellspende um diese Krankheit zu besiegen.  Der einfühlsame und sensible Junge, der gern Fußball spielt, zum Reiten geht, Musik und Tanzen liebt, kann all das derzeit nicht tun.  Stattdessen ist sein Alltag von Arztbesuchen und Krankenhausaufenthalten geprägt.  Nur eine Stammzellspende kann sein Leben retten.  Seine Eltern...

Was kann es schöneres geben als unter freiem Himmel den Frühling zu begrüßen?  50 Läufer*innen und Walker*innen waren beim ersten parkrun im März des Jahres dabei.  Dazu gesellten sich zwei Vierbeiner - verträgliche Hunde an der Leine sind zusammen mit ihren Frauchen und Herrchen immer herzlich willkommen mitzumachen! Beflügelt von den perfekten Bedingungen konnten 13 Teilnehmende neue persönliche Bestzeiten ins Ziel bringen.  Sechs Personen haben das 'Phänomen parkrun' am Samstag zum ersten...