Bochum - Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Foto: Pixabay, Peggychoucair
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Wußtet ihr schon......?
Wie viel Schad­stoff ist im Gebäck?

Naaaa, liebe LK-ler? Seid ihr schon alle fleißig mit Weihnachtseinkäufen beschäftigt? Na, wenn man so durch die Supermärkte schaut, die sind ja schon lange voll mit so manchem Weihnachtsgebäck. Da läuft einem doch glatt das Wasser im Munde zusammen, oder?  Aber Vorsicht! Stiftung Warentest hat diverse Weihnachtsnaschereien getestet. Was dabei herauskam, lest ihr hier: "Beim Backen entsteht häufig potenziell krebs­er­regendes Acryl­amid. Dieser Test zeigt, wie viel davon in Lebkuchen,...

  • Bochum
  • 06.12.24
  • 10
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Foto Pixabay.
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Bochumer Herzensangelegenheiten♥️
Nur keine Panik ist doch nur Weihnachten🎄

Verstopfte Geschäfte, Paketschlepperei undbis zum Abwinken. Ein Horror-Tripp für mich. Ruhe statt Einkaufsstress: Stille Stunden in der Weihnachtszeit geht das? In einem Gedicht habe ich einmal veranschaulich was so ein Weihnachten mitunter aus uns macht. Ein wunderbares Mädel Ritual:  Lange vor Weihnachten gibt es einen gemütlichen Kaffeeplausch im Café unserer Wahl und von dort aus startet  jeder für sich sein cooles Shopping-Erlebnis. Liebe geschriebene Worte und... Wir benennen einen Betrag...

  • Bochum
  • 06.12.24
  • 5
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Foto: Pixabay, Michelle_Raponi
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Berufsvorstellung
Heute: Friseure und Friseurinnen

"Friseur-Ausbildung: was solltest Du für den Friseur-Beruf mitbringen? Viel mehr als nur Haare schneiden Na klar, lernst Du in der Friseurausbildung vor allem eins: Haare schneiden. Allerdings gehört zum Friseurberuf noch wesentlich mehr als nur das bloße Handwerk. Wenn Du also überlegst Dich als Friseurin oder Friseur ausbilden zu lassen, dann bedenke neben Deinem Interesse für Haare auch unbedingt die folgenden Anforderungen, bevor Du Dich um eine Friseur-Lehrstelle bemühst. 1. Kontakt mit...

  • Bochum
  • 03.12.24
  • 13
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Die städtische Familienbildungsstätte präsentiert in ihrem neuen Programm zahlreiche attraktive Angebote | Foto: Stadt Bochum

Städtische Familienbildungsstätte präsentiert neues Programm

Spielen, Lernen, Bewegung, Nähen, Kochen und mehr: ab sofort ist das neue Programmheft der städtischen Familienbildungsstätte (FBS) erhältlich. Das Team der FBS bietet den Bochumer Bürgerinnen und Bürgern darin wieder ein buntes und vielfältiges Programm mit vielen interessanten Angeboten. Alle Informationen und die Möglichkeit zur Buchung der Kurse gibt es unter https://familienbildungsstaette.bochum.de oder telefonisch unter 02 34 / 910 – 51 10. Das Programmheft liegt an den bekannten Stellen...

  • Bochum
  • 03.12.24
  • 1
Aus Pixabay zusammengebastelt
Ich hatte versäumt, damals ein Foto zu machen

Rezepte mit Honig
Schokohonig - eine gesunde Alternative zu Nutella und Co

Ein gesunder Nutella Ersatz ist selbstgemachter Schokohonig. Im Originalrezept , dass ich im Netz gefunden habe, kommen auf 500g flüssigen Bienenhonig 15g Backkkakao, kein Kaba oder anderes kakaohaltiges Getränkepulver. Mir war das persönlich zuviel, und ich habe mich teelöffelweise rangetastet. Es waren dann 10g Backkakao. Wer den Schokohonig süßer mag, nimmt weniger Backkakao, Wer ihn etwas herber mag, nimmt mehr. 500g flüssigen Bienenhonig mit Backkakao gründlich verrühren. Menge nach...

  • Bochum
  • 03.12.24
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Foto Pixabay

Wer schön sein will kann sterben
Schönheitsoperationen mit Todesfolge

Ankara: 8400 Euro für eine Po-OP ,Fett absaugen und Bauchstraffung gratis .Ein tödliches Schnäppchen das eine 38-Jährige Frau da buchte. Diese Frau kehrte im Sarg nach Großbritannien zurück. Kein Einzelfall.2023 sind nach Angaben der britischen Regierung mindestens sechs britische Staatsbürger bei Schönheitsoperationen in der Türkei gestorben.2019 belief sich die Zahl der Todesfälle auf 28,die Dunkelziffer ist groß. Privatkliniken: Für zu billige Schönheitsoperationen ins Ausland ,das sollte...

  • Bochum
  • 03.12.24
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Selbsthilfegruppe sucht hat Plätze frei
Frauengruppe zu Prämenstruelle dysphorische Störung - PMDS

Die Selbsthilfegruppe für Frauen mit hormoneller Depression, Prämenstruelle dysphorische Störung, hat Platz für neue interessierte Frauen. Wenn einmal im Monat nach dem Eisprung die Psyche arg belastet ist durch Degression, kann es sich um die Erkrankung PMDS handeln. In der Gruppe gibt es gegenseitige Unterstützung in den belasteten Phasen, Austausch zu Problemen und den Umgang. Darüber hinaus möchte die Selbsthilfegruppe auf die Erkrankung aufmerksam machen. Kontakt über die...

  • Bochum
  • 02.12.24
Foto: alex-radelich-408932-unsplash

Zeit des Umbruchs
Ein Gesprächskreis für Frauen in den Wechseljahren

Frauen, die diese (neue) Lebensphase auch als große Herausforderung empfinden, sich oft nicht ernst genommen fühlen, unter psychischen und körperlichen Symptomen und Einschränkungen leiden, denen der Austausch mit anderen betroffenen Frauen wichtig ist, sind in dieser monatlich stattfindenden Gesprächsrunde herzlich willkommen. Sich in der Gruppe gemeinsam zu unterstützen, zu begleiten und zu stärken, Mut zuzusprechen, sich gegenseitig Tipps geben - dieses trägt dazu bei, gut mit der Umstellung...

  • Bochum
  • 02.12.24
  • 1
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Pur Natur
Nutella mal anders - Beste Schokocreme ever

Die junge Generation macht Nutella mal anders - und zwar mit Honig, Kakao und gerösteten Haselnüssen. Es ist doch immer wieder schön, wenn auch die Kinder verstehen wieviel Arbeit in Qualität und gesunden Produkten stecken. Kein Palmöl, Zucker oder Milchpulver. Die Mädels waren stolz wie nur was nach Fertigstellung und Abfüllung der köstlichen Schokoladen-Creme - dank des Imkers (Schwiegersohn), der auf die dahinschmelzende Idee kam. Und ich, die Oma, hat sich gefreut über das köstliche „Süß“,...

  • Bochum
  • 02.12.24
  • 17
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Foto Pixabay.

Suche den Frieden und jage ihm nach
Morgen ist schließlich auch noch ein Tag wird nicht reichen

Morgen ist auch noch ein Tag: Wer kennt sie nicht die letzten Worte ,die letzte Zeile als kraftvoller und ikonischer Abschluss. Worte die in die Filmgeschichte eingingen. Vom Winde verweht hat sicher jeder von uns gesehen.  Aber auch ein weiteres Zitat fiel mir zu dieser Filmgeschichte ein. Verschieben wir es doch auf morgen. Nicht mehr Zeitgemäss:  Heutzutage klingt ein solcher Satz verkehrt denn wir können nichts auf morgen verschieben, wir müssen es gleich machen.Ich schließe  mich dem Motto...

  • Bochum
  • 01.12.24
  • 19
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1. Dezember 2024 - Heute ist Tag des Barkeepers
Eine Hommage an die Kunst der Gastlichkeit

Manche behaupten, Barkeeper ist ein Job. Ich nicht. „Barkeepening“ ist eine Kunst. So wie der Maler Pinsel, Farbpalette und Leinwand benötigt, benötigt der Barkeeper Cocktailshaker, Bell-Jigger, Barlöffel und keine Ahnung was nicht noch alles .. ich trink das Zeug ja nur, und in der Regel nach seiner speziellen Textur. Einmal hat mich seine Mixtur fast vom Bar-Hocker gehauen – nach nur einem Schluck. Der einfühlsame  Barkeeper wollte mich mit seinem frisch kreierten Magic-Drink überraschen, was...

  • Bochum
  • 01.12.24
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Foto Pixabay

Risiko eines Schlaganfalls
Arzt mahnt zur Vorsicht – Gefahr eines Schlaganfalls nach dem Friseurbesuch

Haarewaschen beim Friseur kann einen Schlaganfall auslösen Die Überdehnung des Nackens am Friseurwaschbecken kann bei Menschen mit einer entsprechenden Vorbelastung einen Schlaganfall auslösen  Denn die Kopfhaltung am harten Waschbecken, genauer gesagt der Druck auf die Arterien im Nacken kann einen Schlaganfall begünstigen – das sogenannte Beauty Parlor Stroke Syndrome. In der medizinischen, wissenschaftlichen Literatur wird dieses Phänomen immer wieder beschrieben. Es ist natürlich sehr...

  • Bochum
  • 28.11.24
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Info zum Deutschlandticket
DB verlangt Zustimmung zum 1. Januar. 2025

Wer sein Ticket vom Arbeitgeber erhält ( Arbeitgeberticket ) , sollte nachfragen ob der Arbeitgeber den neuen Nutzungsbedingungen und dem Preis zu 1.Januar 2025 zugestimmt hat. Die Deutsche Bahn kündigt bei fehlender zustimmung des Käufers die Verträge zum 1.Januar 2025. Wer dann mit dem Ticket fährt, fährt ohne gültigem Fahrschein und muss mit einer empfindlichen Strafe rechnen. Also den Chef schnell bitten, falls noch nicht geschehen, seine Zustimmung der Bahn bis zum 30.11.2024 an die Bahn...

  • Bochum
  • 28.11.24
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Nachtruhe
Mal wieder wach gelegen

Mal wieder wach gelegen. Schlaf und Immunsystem arbeiten Hand in Hand sagen die Experten - wer das eine stärkt, unterstützt das andere. Der Körper regeneriert sich während der Nacht und repariert Schäden, die der Alltag erzeugt. Rund 100 Milliarden Immunzellen produziert unser Körper täglich und aus wissenschaftlicher Sicht haben Menschen die weniger als sechs Stunden in der Nacht schlafen, ein erhöhtes Risiko... Ihr wisst schon: Es fehlen die Bausteine für die Widerstandsfähigkeit sagt man....

  • Bochum
  • 27.11.24
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Welttag
Heute ist Tag des Streichholzes

„Wusstest du, dass das Streichholz im Jahre1827 erfunden wurde?" Seitdem hat das kleine Hölzchen Millionen von Kerzen, Zigarettchen, Räucherstäbchen, Kamine angezündet und so manch romantischen Abend gerettet. Und ein paar Fingernägel angesenkt - nicht die aus Plastik, die hat man damals noch nicht gekannt. John Walker (von seinen Freunden Johnny genannt) hatte seinerzeit eine ziemlich zündende Idee. Aus einer leicht entflammbaren chemischen Mischung fertigte er die ersten Streichhölzer an und...

  • Bochum
  • 27.11.24
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Stadtflucht - Wenn der Bauernhof ruft
Vom Weltlichen zum Hinterdörflichen

Immer mehr ziehen auf´s Land .. von wegen die Leute sind vom ländlichen ab. Vom weltlichen vielleicht, viele haben das urbane Leben mit Latte Macchiato und Cappuccino an jeder Ecke satt. Traktor statt Straßenbahn, Holzofenbrot statt Lieferando, Dauer-Gackern statt Dauer-Stau, Bauernfrühstück statt McMuffin Bacon-Egg, Hühnerkacke statt Hundekacke .. Mensch geh mir doch weg mit dem Großstadtdreck. Respekt – wer sich als Hipster mit Vollbart zu solchen einem Wohnortwechsel durchringt, und seine...

  • Bochum
  • 25.11.24
  • 3
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Die nächste "Blaue Stunde" am 4. Dezember informiert über dem Neubau der Sparkasse am Dr.-Ruer-Platz | Foto: URBANLUST GmbH Köln

Stadtentwicklung
„Blaue Stunde” informiert zum Neubau der Sparkasse am Dr.-Ruer-Platz

Am Mittwoch, den 4. Dezember, um 19 Uhr lädt das Innenstadtmanagement ins ISEK-Büro am Willy-Brandt-Platz 8 ein. Dort findet die sechste Veranstaltung der Reihe „Blaue Stunde – wir reden über die Bochumer Innenstadtentwicklung“ statt. Thema ist an diesem Termin das Bauprojekt der Sparkasse am Dr.-Ruer-Platz. Der Neubau auf der ehemaligen Fläche der Traditionsgastronomie „Die Uhle” soll mit dem bestehenden Nachbargebäude der Sparkasse zukünftig einen einheitlichen Gesamtkomplex bilden und...

  • Bochum
  • 25.11.24
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Tischreservierungen für das Festmahl
Die olympischen Spiele der Tischreservierungen

"Wer jetzt ´noch` einen Tisch reservieren will, wird überrascht sein, dass alle Tische schon besetzt sind. Stell dir vor, du rufst in deinem Lieblingsrestaurant an um einen Tisch für das Fest-Essen zu reservieren und erhältst eine Absage, wenn auch eine sehr charmante, mit der du gar nicht gerechnet hast. „Es tut uns leid, aber wir sind bereits seit Oktober komplett ausgebucht. Zack, "rote Karte" - du bist raus, samt deiner Mannschaft." * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * Das...

  • Bochum
  • 23.11.24
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Selbstgemachter Fleischsalat
Video

Die Tricks der Lebensmittelindustrie
Augen auf beim Fleischsalatkauf

Wusstet Ihr schon, dass in günstigen Fleischsalaten keine Wurst drin ist? Ich nicht. Eigenmarken von Rewe, Aldi und Lidl kosten nur 0,45 Euro pro 100 Gramm. Lidl und Aldi bewerben ihre Fleischsalate sogar als "Delikatessen". Im Vergleich dazu verlangt die Marke Homann mit 0,95 Euro pro 100 Gramm mehr als das Doppelte. Den Spitzenpreis verlangt der Edelhersteller Wilhelm Goedeken: Hier zahlen Verbraucher 2,39 Euro für 100 Gramm, was den Salat etwa fünfmal teurer macht als die...

  • Bochum
  • 19.11.24
  • 20
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Vom Wetter
Breaking-News aus der Wetterzentrale

Aller Voraussage nach, bekommen wir bald Besuch aus Skandinavien. Und was machen Besucher? Sie bringen was mit. Was das sein könnte, kann man sich denken und eigentlich könnten sich die Skandinavier den Schnee schenken .. wenn er nicht so schön wäre anzusehen. Wer mag nicht durch den frischen Schnee gehen, rodeln, das verträumte Landschaftsbild bestaunen (und fotografieren,-), heißen Rotwein trinken und voll die Romantik genießen. Die Meteorologen sprechen von flächendeckendem Schneefall – was...

  • Bochum
  • 19.11.24
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Das Zimtwaffeleisen wird aufgeheizt
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Backen in der Weihnachtszeit
Spekulatius aus dem Zimtwaffeleisen

Ein Zimtwaffeleisen ist ein spezielles Eisen für Zimtwaffeln. Laut Rezept kommen auf 500g Mehl 40g Zimt rein. Das war mir gefühlsmäßig viel zu viel, und so habe ich es mit einem Spekulatius Rezept versucht. Sie wurden perfekt Mürbeteig für Spekulatius 500 g Weizenmehl 1 gestr. TL Backpulver 200 g brauner Zucker 1 Pck. Vanille-Zucker 1 Tütchen Spekulatiusgewürz oder Lebkuchengewürz 1 Pr. Salz 1 Ei (Größe M) 250 g weiche Butter 100 g gemahlene Mandeln Aus den Zutaten einen Mürbeteig kneten und 30...

  • Bochum
  • 18.11.24
  • 11
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GAS - WASSER -STROM
Zählerstand ablesen

Früher, als der Gasmann noch an der Haustür klingelte, mit Klemmbrett in der Hand und Blaumann an, das waren noch Zeiten. Wenn Oma wusste, der Gasmann ist im Anmarsch, zog sie sich immer eine bessere Schürze über. Was für ein Event, der Gasmann kommt. Mit einem toternsten Gesichtsausdruck und tiefer Stimme bat er um Einlass in den Keller .. man hätte tatsächlich annehmen können, hier steht die innere Sicherheit auf dem Spiel. Oma stand auf jeden Fall stramm, wenn er kam. Wie gut, dass heute...

  • Bochum
  • 16.11.24
  • 9
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Caritas Bochum:
Eine Millionen Sterne 🌟

Die Lichteraktion ,,eine Million Sterne" der Caritas International findet am 16.November statt. Ein Lichtermeer als Zeichen der Solidarität. An diesem Tag ist Gelegenheit an der Kirche St. Meinolphus  Gemeinde an der Pieperstraße ab 17 Uhr gegen eine Spende eine Kerze erhalten, diese anzünden und auf die Treppenstufen stellen. Eine Geste ,ein Zeichen der Solidarität  und Hoffnung weltweit. So wird ein Lichtermeer um die Welt gehen und auch im sonnigen Spanien halt machen. Das finde ich...

  • Bochum
  • 16.11.24
  • 8
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Foto Pixabay gratis...

Warten auf Weihnachten
Mit Humor und Checkliste

Ein optimales Weihnachtserlebnis, hast du nur mit entsprechender Planung. Weihnachten kommt ja stets plötzlich und so unerwartet. Deshalb ist vorbereitet sein die halbe Miete, oder?Aber wie?Bringen wie es auf den Punkt.Erstens eine Checkliste anlegen.Checkliste lesen.Nun heißt es Starten. Bett verlassen.Deko aufstellen. Glühwein kochen.Glühwein probieren.Glühwein weg,hicks.Glühwein neu kochen.Plätzchen backen.Plätzchen testen.Plätzchen nachbacken. Fenster schmücken. Lichterketten...

  • Bochum
  • 13.11.24
  • 10
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Beiträge zu Ratgeber aus