Zumba

Der Tanzsportclub (TSC) Heaven and Hell aus Brackel bietet für alle Tanz- und Sportbegeisterten ab 18 Jahren etwas neues: Calisthenics ist ein Ganzkörpertraining, welches donnerstags ab 19 Uhr mit den eigenen Körpergewicht trainiert. Außerdem neu: Jump’n’Fit ist ein Ausdauertraining, welches dienstags ab 19 Uhr auf einem Minitrampolin ausgeübt wird. Außerdem gibt's freitags ab 18.45 Uhr Meditationen im „Einklang mit Körper und Geist“ sowie ab 19.45 Uhr Discofox. Auch die andere Kurse gehen...

Der Dienstag wird im gemeinsamen Sommerferien-Kurs-Programm des Kulturzentrums balou e.V. und der Evangelischen Familienbildung Wickede zum Power-Dienstag! Denn dann locken Deep Work und Zumba! Deep Work ist ein Mix aus anstrengenden Ausdauersequenzen, Kraftübungen und entspannenden Atemübungen. Wichtig: Jeder trainiert in seinem eigenen Rhythmus und bestimmt sein Tempo selbst (dienstags, 17.-31.7., 18.30-19.30 Uhr, 15 Euro). Zumba mischt Aerobic, Intervall-Training und Herz- und...

In einer Zumba Masterclass zeigen heute im Universum Fit Gym Sportpark in Aplerbeck Größen der Szene für die Stiftung Kinderglück, was sie können. Von 16 bis 18 Uhr wird es am heutigen 5. März eine Party mit Promis aus der Zumba Welt geben. Marta Formoso, Jennifer Hildebrand und Laura Bröker unterstützen das Team 2plus1 mit Nadine Albus, Nicole Kutzera, Klaus Schotte, um eine erfolgreiche Charity Veranstaltung zu präsentieren. Der Erlös geht auch dank zahlreicher Sponsoren, die sich am Event...

Manche Teilnehmer können von Zumba beim TuS Barop nicht genug kriegen. Deswegen hatte die Übungsleiterin Nadine Sauerbier die Idee, mal außer der Reihe Zumba nonstop anzubieten. Am Samstag, den 17. Mai war es dann soweit. Alle Teilnehmer waren gespannt, wie man drei Stunden Zumba mit nur kurzen Pausen durchhält. Nachdem zu Beginn eine klassische Zumba- Stunde durchgetanzt wurde, gab es nach einer kleinen Pause im Anschluss einen Einblick in Theorie und Praxis von Lambada-, Salsa- und Cumbia-...

Zum zweiten Mal lädt die Turnabteilung des TuS Barop zur Schnupperwoche vom 10. bis 14. März in die Halle an der Menglinghauser Straße 15 ein. Es besteht dann die Möglichkeit sämtliche Kurse des Vereins kostenlos und unverbindlich zu "beschnuppern." Ein noch recht neues Angebot ist zum Beispiel der Zumba-Kurs, der immer mittwochs um 10:15 Uhr stattfindet. Hier können sowohl Könner als auch Einsteiger sich vom Latino-Lebensgefühl inspirieren lassen. Davor findet ab 9:00 Uhr Flexi-Bar zur...

Zu lateinamerikanischen Rhythmen laden die Tanzlehrer Petra und Klaus Rimek am Samstag (19.) beim großen Zumba-Event in der Westfalenhalle ein. 38 Euro pro Person kostet das Mittanzen, für 8 Euro können Besucher zuschauen. Los geht‘s um 15 Uhr. Das Programm des Zumba-Events bietet vier Stunden lang internationale Spitzenqualität. Denn erwartet werden gleich mehrere führende Zumba-Profis aus aller Welt, die zum Mitmachen motivieren. Foto: Veranstalter

Zwei Dortmunder Tanzlehrer veranstalten am Samstag (19.10.) ein Zumba-Event der Extraklasse. Die Mischung aus Tanz, Fitness und Party macht nicht nur Spaß, sondern verbrennt auch Kalorien. Los geht‘s um 16 Uhr.

Seit ca. 1 Jahr gibt es beim 1. JJJC Dortmund in der Abteilung Huckarde eine Zumba Gruppe. Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen. Die Zumbagruppe wird von Bianca Noll beim 1. JJJC Dortmund geleitet. Die Zumbagruppe die erst nur Dienstags in der Gildengrundschule in Huckarde trainierte, hat nun ihr Training ausgebaut und trainiert ebenfalls auch am Donnerstag in der Gildengrundschule in der Zeit von 19.00 Uhr bis 20.00 Uhr. Ebenfalls ist eine...

Der Beat lateinamerikanischer Klänge tönt bei der großen Zumba-Party am Samstag, 23. März, durch die Thier-Galerie.Durch die Kombination aus schweißtreibenden Salsa-Rhythmen und Tanzfreude vermittelt Zumba ein Bewegungserlebnis, das den Speckpölsterchen aus dem Winter an den Kragen geht und dennoch Spaß macht. Am Samstag, 23. März, zieht das Zumba-Fieber in die Thier- Galerie ein. Über den Tag verteilte Workshops und Vorführungen (12 Uhr, 14 Uhr, 16 Uhr, 18 Uhr) vermitteln lateinamerikanische...

Zumba, Fitness und Dance – mit dem TSC kommst Du garantiert fit durch den Herbst! Denn in den Herbstferien bietet der TSC nun drei ganz besondere Specials für Mitglieder und Interessierte an. Alle, die sich zu heißen lateinamerikanischen Rhythmen auspowern wollen, sind bei „Zumba Noche“ am 11.10.2012 von 18.30 – 21.00 Uhr goldrichtig. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Eine ebenso explosive Mischung erwartet alle Interessierten am „Crazy-Monday“, 15.10.2012 von 18.00 – 21.00 Uhr. Vom...

Zumba, Dance Aerobic, Hip Hop und Latin – die coolsten Moves und die populärsten Dance Styles gab es am Samstag, 28.04.2012, im TSC Sportzentrum zu erleben und zu bewundern. Ausgewählte Presenter, innovative Choreographien, spektakulärer Sound mit Live-Musik und eine hervorragende Lichtshow machten die erste „Party Dance Convention“ zu einem unvergesslichen Erlebnis. Mehr als 180 Tanz-Fans wirbelten durch die Dreifachhalle des TSC Eintracht. Egal ob für Fortgeschrittene oder Einsteiger, für...

Auch die 2. Zumba Charity-Party im Universum Fit-Gym in Dortmund-Aplerbeck war ein großer Erfolg. Viele Zumba-Begeisterte tanzten und feierten wieder für den guten Zweck. Mehrere Trainer waren nach Dortmund angereist, um den Workshop zusammen mit Florenza Pizanis zu gestalten. Die Gebühren wurden gespendet und so kamen stattliche 700,00 € zusammen, die an Bernd Krispin, den Gründer des Kinderglück Dortmund e.V., übergeben wurden. „Wir freuen uns, dass wir mit unserem Sport bedürftigen Kindern...

Zumba heißt die neue Geheimformel für Fitness-Kurse, bei denen es richtig ab geht. Innenstadt-süd. Gleich viermal die Woche lassen Aktive beim TSC mit Trainerin Katrin oder Kollege Mario die Hüften kreisen. Und das neue Training macht nicht nur Spaß, sondern verbrennt auch viele Kalorien. Näheres unter (Tel: 9123150. Foto: Schmitz