Yoga

Die Volkshochschule kann für den Kurs "Fit in den Frühling", der ab dem 18. April immer mittwochs von 20 bis 21.30 Uhr in der Gustav-Adolf-Schule, Pädagogisches Zentrum, Mozartstraße 1, stattfindet, noch freie Plätze anbieten. Für die körperliche, emotionale und geistige Gesundheit ist eine flexible, kraftvolle und bewegliche Wirbelsäule wichtig. In diesem Kurs gewinnen die Teilnehmer Sicherheit und Vertrauen. Sie lernen loszulassen und zu entspannen, um fit und motiviert in die Frühlings- und...

Schon eine Yogastunde pro Woche und die Integration in das tägliche Leben mit einfachen Atem-, Dehnungs- und Meditationsübungen sollen den Teilnehmern der Yoga-Angebote beim Roten Kreuz bald mehr Gesundheit, Lebensfreude, Vitalität und innere Ruhe verleihen. „Stress und die daraus entstehende Nervosität belasten Körper und Seele heutzutage immer mehr. Im Yoga wird gelehrt, dass die innere Ruhe der natürliche Zustand unseres Geistes ist“, erklärt Gabi Schmidtmann, neue Leiterin des Angebotes...

Ab April 2018 beginnen wieder Kurse für Brustkrebspatientinnen im Rahmen des komplementärmedizinischen Angebotes des Bochumer Vereins „Aktiv gegen Brustkrebs“. • Nordic Walking für Anfänger mit Wolfgang Neumann - Beginn Dienstag, 10. April 2018, 18 Uhr, VfL Leichtathletikstadion, Stadionring, Bochum. • Hatha Yoga mit Brigitta Konrad - Beginn Freitag, 13. April 2018, 16 bis 17.30 Uhr • Kundalini Yoga mit Susanne Breddemann - Beginn Dienstag, 17. April 2018, 16.15 bis 17.45 Uhr Ort für Yoga:...

Schon eine Yogastunde pro Woche und die Integration in das tägliche Leben mit einfachen Atem-, Dehnungs- und Meditationsübungen sollen den Teilnehmern der Yoga-Angebote beim Roten Kreuz bald mehr Gesundheit, Lebensfreude, Vitalität und innere Ruhe verleihen. „Stress und die daraus entstehende Nervosität belasten Körper und Seele heutzutage immer mehr. Im Yoga wird gelehrt, dass die innere Ruhe der natürliche Zustand unseres Geistes ist“, erklärt Gabi Schmidtmann, neue Leiterin des Angebotes...

Übungen, die Körper und Seele gut tun, stehen im Vordergrund der beiden VHS Kurse, die am Mittwoch, 28. Februar, starten. Körperhaltung, Bewegung und Konzentration auf bewusste Atmung sorgen für mehr Energie und inneres Gleichgewicht. Entspannungspädagogin Jamila Ben Said führt durch ein abwechslungsreiches Programm aus Pilates- und Yogaübungen. Wer das Herz-Kreislauf-System stärker anregen und die Übungen mit Tanz verbinden möchte, findet um 20 Uhr das richtige Angebot. Mit...

Hervest. Unter der Leitung des Yoga-Lehrers Bernd Hutzelmann, findet der Kurs mittwochs von 18 Uhr bis 19.30 Uhr im Paul-Gerhardt-Haus, An der Landwehr 63, statt. Die bekannteste Art ist Hatha-Yoga, der körperorientierte Teil des Yoga mit Körperhaltungen, Atem- und Entspannungsübungen und Meditation. Durch vom Atem geführte Übungsfolgen entstehen körperliches Wohlbefinden, innere Ruhe und entspannte Wachheit, die dazu beitragen, Körper, Atem und Geist in Harmonie zu bringen und so die...

Willi Hagemann sorgt beim Lachyoga für heftiges Gelächter auf dem Brehm Kurios: Obwohl es ansteckend sein soll, gilt Lachen als die beste Medizin. Sagt zumindest der Volksmund. Doch funktioniert das wirklich? Und was ist der Trick dabei? Witze erzählen? Eben nicht. Es begann in Indien mit einer genialen Idee. Der Arzt und Yogalehrer Madan Katari aus Mumbai fand heraus: So ein Körper könne nun mal nicht unterscheiden, ob ein Lachen echt oder künstlich sei. Er reagiere trotzdem mit der...

Die VHS meldet freie Plätze in Yoga-Kursen. Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches System aus Körper-, Atem- und Entspannungsübungen, die sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirken. Die Gesundheit wird umfassend gefördert, die Konzentrationsfähigkeit und das Wohlbefinden gesteigert. Die Körperübungen und Atemübungen des Hatha-Yoga beeinflussen den gesamten Stoffwechselhaushalt in positiver Weise und verhelfen zu mehr Vitalität, Spannkraft und Entspannung. Weitere Infos und...

Der Bochumer Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“ hat im Jahr 2017 erstmals präoperatives Yoga für Brustkrebspatientinnen durchgeführt. Dieses komplementärmedizinische Angebot nahmen 35 Patientinnen wahr, wie die Vorsitzende des Vereins, Dominique Stachowitz, auf der jüngsten Mitgliederversammlung berichtete. Jetzt werde dieser Probelauf ausgewertet, um zu prüfen, ob Yoga vor der Operation dauerhaft angeboten werden solle. „Aktiv gegen Brustkrebs“ - das wurde auf der Versammlung deutlich - bietet in...

Wenn selbst Kaffee-Verkäufer die passende Kleidung anbieten, ist es sicher kein Geheimtipp mehr, dass Yoga auch für Übergewichtige sinnvoll ist. Bei Yoga-Dortmund-West gibt es am 08.01.2018 um 20:00 Uhr eine kleine Info-Veranstaltung zu diesem Thema. Der Kurs dazu beginnt am 15.01.2018 um 20:00 Uhr. Yoga-Dortmund-West bietet fast täglich Yoga-Kurse - schaut einfach auf unserer Website nach, ob etwas passendes dabei ist.

Im Januar 2018 beginnen zwei Yogakurse des Bochumer Vereins „Aktiv gegen Brustkrebs“ für Brustkrebspatientinnen unter dem Motto „Yoga für mich - Vertrauen in das Selbst“. Am Dienstag, 9. Januar 2018, startet der Yoga-Kurs mit Yoga-Lehrerin Susanne Breddemann. Am Freitag, 12. Januar 2018, fängt der Kurs unter Leitung von Yoga-Lehrerin Brigitta Lis Konrad an. Die Kurse umfassen jeweils zehn Trainingseinheiten à 90 Minuten. Beginn ist jeweils 16.15 Uhr im Augusta-Turnstudio im Gesundheitszentrum...

Ab Dienstag, 9. Januar 2018, bietet der Bochumer Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“ einen neuen Yoga-Kurs für Brustkrebspatientinnen mit Yoga-Lehrerin Susanne Breddemann an. Der Kurs umfasst 10 Termine bis Ostern: 9.1., 16.1., 23.1., 30.1., 13.2., 20.2., 27.2., 6.3., 13.3., 20.3. - Beginn jeweils 16.15 Uhr im Augusta-Turnstudio im Gesundheitszentrum gegenüber dem Krankenhaus Augusta-Kranken-Anstalt, Bergstraße 25. Anmeldung und Information unter: 0234/950 822 67. Durch Yoga lernen die...

Die VHS Dortmund startet mit über 2.100 Veranstaltungen in das erste Halbjahr 2018. Das neue Programmheft präsentiert auf 280 Seiten neben den Klassikern viele aktuelle Highlights, interessante Vorträge und spannende Exkursionen. Die Online-Präsentation mit allen Angeboten startet jetzt unter VHS. Das gedruckte Programm liegt auch aus in Apotheken, Cafés, Sparkassen, Volksbanken, Bäckereien, Bibliotheken, Bezirksverwaltungsstellen und bei der VHS. Stadtmitte. Im Bereich Kunstgeschichte lockt...

Am Sonntag, 12. November, hält um 10.30 Uhr die Fernsehredakteurin Ina Spogahn bei der Volkshochschule Waltrop im Haus der Bildung und Kultur, Ziegeleistraße 14, ihren Vortrag „Von Kokosnüssen und Glückseligkeit – Yoga-Reise durch Südindien“.  Zwei Monate verbringt die Fernsehredakteurin Ina Spogahn in Kerala, dem Land der Kokosnüsse, um mehr über Yoga und dessen Ursprung zu erfahren. Sie reist zum südlichsten Punkt des Landes, an dem man sich der Sage nach von allen Sünden rein waschen kann,...

Ab dem 14. September startet wieder Yoga beim NTV Nachdem der Nevigeser Turnverein 1862 e.V. (NTV) schon vor Monaten sein bis dahin sehr beliebtes Übungsangebot im Yoga wegen Trainermangel einstellen musste, war man im Vereinsvorstand seither ständig bemüht, dem weiterhin großen Mitgliederinteresse an dieser Sportart erneut gerecht werden zu können. Vor wenigen Tagen wurden diese Bemühungen in der Trainersuche von Erfolg gekrönt. So kann der Verein ab dem 14. September endlich wieder mit einem...

Der Kneipp-Verein Sprockhövel hat sein neues Veranstaltungsprogramm vorgestellt. Neben Altbewährtem gibt es jetzt auch Kurse am Vormittag für BOP und Pilates sowie einen Zumba-Kurs für Kinder von 8 - 10 Jahren. Anmeldungen werden ab sofort unter 02324-74666 oder mail@kneipp-sprockhoevel.de entgegengenommen. Veranstaltungsheft 2. Hj. 2017

Mit Yoga in den Tag starten kann man jetzt auch am Vormittag beim Holzwickeder Sport Club (HSC). Ab sofort immer montags startet der neue Kurs um 9.30 Uhr im Saal des Montanhydraulik-Stadion, Jahnstr. 7, Holzwickede. Im Job und Privatleben zählen oft nur Höchstleistungen. Einmal zur Ruhe kommen, das ermöglicht ein neuer Yoga-Kurs des HSC-Gesundheitssports. Yogaübungen verfolgen meistens einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Phasen der...

LANGENACHTDESYOGA 2017 Ab sofort können die "Einlassbändchen" für die LANGENACHTDESYOGA bei uns im Dojo für 10,00 € erworben werden. Die Einnahmen aus dem Verkauf der Einlassbändchen kommen einem guten Zweck zugute. Weitere Infos zur Yoganacht Bochum und alle Teilnehmenden Orte findet ihr hier: https://www.facebook.com/yoganachtbochum/?fref=ts oder hier: https://www.facebook.com/events/1619328455039695/?fref=ts aber auch hier: Yoganacht Bochum Wir freuen uns auf eine tolle LANGENACHTDESYOGA mit...

Neue Kurse in Dortmund Marten Studie der Universität Duisburg/Essen Ich weiß, wie schwer das Leben mit einem schweren Körper sein kann, und wie schwer somit auch der Schritt in ein Yoga-Studio. In der Yoga-Werbung sieht man häufig elfengleiche biegsame Frauen, so dass man sich von vornherein so völlig fehl am Platze vermutet, dass man es gar nicht erst versucht. Die neuen Kurse „Yoga bei Übergewicht“ werden in einem kleinen gemütlichen Yoga-Studio in Dortmund-Marten für max. 8 Teilnehmer/innen...

Xanten. Der Regionalverband Ruhr lädt ab Mai wieder sonntags zur Veranstaltungsreihe „Im Einklang mit der Natur“ ins RVR-Besucherzentrum NaturForum Bislicher Insel ein. Vom 7. Mai bis 24. September werden dort jeden Sonntag zwischen 11 und 13 Uhr unterschiedliche Veranstaltungen wie Ur-Tai-Chi, Yoga, Entspannung mit Klangschalen, verschiedene Meditationen und Achtsamkeitsübungen angeboten. Weitere Informationen zu den einzelnen Veranstaltungen, Terminen und Preisen sind unter...

Am 11.03.2017 ist es endlich soweit! Der 1. Fitness-Tag vom SC Hennen in Iserlohn-Hennen findet statt. 8 verschiedene Formate werden im Halbstundentakt in der ehemaligen Hauptschule vorgestellt. Jeder, der einfach mal etwas anderes ausprobieren möchte, kann kommen. Egal, ob Frau oder Mann, Profi oder Laie,alt oder jung..... Im Anschluß gibt es noch eine Verlosung unter allen Teilnehmern. Obst und Wasser gibt es vor Ort. Über Spenden für ein kleines Buffet würden wir uns sehr freuen. Einfach...

Komplexe Herausforderungen, Stress, Zeitmangel und Hektik, das sind Erscheinungen im Alltag, die jeder von uns nur zu gut kennt. Das Alter oder der Beruf machen dabei keine Unterschiede. Heutzutage sind schon die Kleinsten durch einen oftmals überfüllten Terminkalender gestresst. Schneller, höher, weiter ist die Devise. Aber wie kann man der gesellschaftlichen und wirtschaftlichen Beschleunigung nur entkommen? Von Dunja Vogel Entschleunigung sollte dem entgegen gesetzt werden. Eine angemessene...