Yoga

Der Schwimmverein Lünen bietet seit Anfang des Jahres auch Yoga für seine Mitglieder/innen an. Dabei werden jeweils 10 Einheiten zu einem Kurs zusammengefasst. Am Mittwoch 29. Mai um 18:30 Uhr beginnt ein neuer Kurs für den noch einige freie Plätze zur Verfügung stehen. Das Angebot richtet sich vorrangig an Mitglieder/innen des Vereins. Neulinge und Gäste sind willkommen und können sich 29. Mai ab 18.15 Uhr bei Sophie im Vereinszentrum, Cappenberger See1a melden.

Der Sportverein DJK Eintracht Scharnhorst macht jetzt nach Ende der Osterferien wieder eine Reihe neuer Sportangebote in Sachen Yoga und Qi-Gong im Stadtbezirk: Yoga bietet die DJK z.B. sieben Male mittwochs an von 18.15 bis 19.45 Uhr vom 8.5. bis 10.7. (ausgenommen: 12., 19. und 26.6.) in der Siegfried-Drupp-Grundschule in Scharnhorst; Gebühr: 36,75 € bzw. 26,25 € für Vereinsmitglieder. Montags von 8.45 bis 10.15 Uhr gibt es Yoga im Lanstroper Pfarrheim St. Michael vom 27.5. bis 8.7. (6...

Zurzeit starten die neuen Kurse beim Kneipp-Verein-Dortmund. Viele haben noch freie Plätze- wer mag kann hier spontan aktiv werden. Wer gerne bei einem Aquafitness-Kurs im Hotel Drees mitmachen möchte (Kurs I donnerstags von 9.45-10.30 Uhr, Kurs II donnerstags von 10.30-11.15 Uhr, jeweils 9 Termine ab dem 2. Mai sollte sich unter Tel. 48 14 18 (Kursltg. Petra Heuwinkel) anmelden. Die Teilnahmegebühren betragen jeweils 68 Euro für Mitglieder, 81 Euro für Nichtmitglieder. Walking im Rombergpark...

Das zweite Quartal im Programm der Familienbildungsstätte (FBS) startet nach den Osterferien. Zeit, um etwas mehr auf sich zu achten, aktiv zu werden oder zu entspannen. Es sind noch einzelne Plätze frei im Kurs "Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene". Yoga ist die Lehre der ganzheitlichen Gesundheitsbildung. Durch Körper-, Atmungs- und Konzentrationsschulung wird die körperliche Verfassung verbessert und das innere seelische Gleichgewicht erlangt. Yoga ist an kein Alter oder Geschlecht...

Nadine Herber ist eine Frau, die offen über die schweren Zeiten in ihrem Leben spricht. Und davon hat die 36-jährige eine ganze Menge erlebt. 2016 entdeckte die junge Mutter einen Knoten in ihrer Brust. Der Frauenarzt beruhigt sie. Nach drei Monaten, so der Mediziner, solle sie wiederkommen. Kein gutgemeinter Rat, wie sich herausstellen sollte. Denn als die Borbeckerin erneut in der Praxis vorspricht, muss plötzlich alles ganz schnell gehen. Der Knoten hatte sich verändert, die junge Frau wurde...

Die Parkplatznot rund um das Louis-Baare/Klaus-Steilmann-Berufskolleg und dem Wattenscheider Bahnhof ist bekanntermaßen chaotisch und lässt so manchen Verkehrsteilnehmer verzweifeln. So wird mittlerweile selbst die kleinste und schmalste Fläche genutzt um sein Fahrzeug noch irgendwie abzustellen. Um dieses dann verlassen zu können, bedient man sich einer Art "Auto-Yoga" und entsteigt -nach mühevollen Verrenkungen- anschließend der Beifahrerseite! ALLE FOTOS: ©RAINER BRESSLEIN

Irgendwann im Leben trifft es wohl jeden: Rückenschmerzen. Was hilft dagegen? Eine Allround-Antwort für jeden wird es wahrscheinlich nie geben, insbesondere, wenn die Beschwerden irgendwann chronisch sind. Pro Vaskulitis berichtet in ihren neuesten Vaskulitis Nachrichten 4.5 über eine amerikanische Studie, die den Einsatz von Schmerzmitteln mit Yoga verglichen und gezeigt hat, was besser wirkt. Die Vaskulitis Nachrichten 4.4 erzählen über eine Ärztin, die 6 Jahre lang eine homöopathische Praxis...

Der Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“ Bochum bietet ab April wieder neue Walking- und Yoga-Kurse für Brustkrebspatientinnen an. Am 2. April startet der Nordic Walking Kurs In Zusammenarbeit mit dem VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V unter der Leitung von Wolfgang Neumann (18 Uhr, Leichtathletikplatz hinter dem VfL-Stadion, 8 Einheiten á 90 Min.). Vom 9. April bis 25. Juni (immer dienstags) läuft von 16.15 bis 17.45 Uhr der Kundalini-Yoga-Kurs von Susanne Breddemann im Turnstudio an der Bergstraße...

Am 22.3.19 fand im Yoga-live-Herne ein Chanting Cirkle statt. Auf Einladung von Angelika Janka gestaltete Theresa Ziegenhorn , Akhanda Yoga und Element Yoga Lehrerin, den Abend. In Nordindien entdeckte sie durch ihren Lehrer Yogrishi Vishvketu ihre Freude am Singen von Mantren. Im Yoga-live-Herne leitete sie nun ihren ersten Chanting Circle: 1,5 Std gemeinsames Singen, Lauschen und Genießen. Das repetitive Singen kurzer Sätze oder Silben, meist in der alt-indischen Sprache Sanskrit, wird als...

Auf über 3000m² Grund- und 316 m² Gebäudefläche hat der Schwimmverein Lünen 08 am Cappenberger See sein neues Vereinsentrum errichtet. Nach einer ersten Test und Anlaufphase hat nun bereits der Betrieb begonnen. Die Wasserballer der ersten und zweiten Mannschaft nutzen bereits ausgiebig den Trainings- und Kraftraum und auch für den Nachwuchs im Schwimmen und Wasserball sind Einheiten für Koordination und Ausdauer in Vorbereitung. Ab sofort steht das Zentrum auch allen anderen Mitgliedern zum...

Unter der Leitung von Monika Heigelmann bietet die Volkshochschule Datteln einen Wochenendworkshop an. Wichtig für die körperliche, emotionale und geistige Gesundheit ist eine flexible, kraftvolle und bewegliche Wirbelsäule. In diesem Kurs werden Sicherheit und Vertrauen gewonnen. Es wird gelernt, loszulassen und zu entspannen, um fit und motiviert in die Frühlings- und Sommermonate zu gehen. Die Arbeit besteht aus Elementen des Kundalini-Yoga und praktisch umsetzbaren Meditationen aus der...

Mit unserem ganzheitlichen Konzept möchten wir werdende und frisch gebackene Mamas dabei unterstützen, sich körperlich auf die Zeit der Veränderungen einzustellen und fit für den Alltag mit Baby zu werden. Während der Schwangerschaft In unseren Standorten „Haus des Sports“ in Holsterhausen und im Sport- und Gesundheitszentrum in Nienhausen bieten wir schwangeren Frauen die Möglichkeit, mit Yoga den Verlauf der Schwangerschaft zu unterstützen und sich körperlich optimal auf die Geburt...

Yoga Sunshine Bochum lädt Dich ein, mit Yoga & Pilates in Deine Kraft & Entspannung zu kommen. Die Anfängerkurse möchten Dich inspirieren, Yoga & Pilates einfach mal auszuprobieren. Belastbares loszulassen,die eigene Lebendigkeit zu spüren und den Atem bewusst zu lenken. Dann kann Heilung und Lebenslust entstehen..

Neue Kurse für Brustkrebspatientinnen bietet „Aktiv gegen Brustkrebs e.V.“ ab Anfang 2019 an. Im Januar beginnen zwei Yoga-Kurse - Hatha Yoga: mit Brigitta Konrad, Beginn: Freitag, 11.01.2019, 16.00 - 17.30 Uhr, 10 Termine / Kundalini Yoga: mit Susanne Breddemann, Beginn: Dienstag, 15.01.2019, 16.15 - 17.45 Uhr, 10 Termine. Weitere Informationen, auch zur möglichen Kostenerstattung durch den Verein, und Anmeldung im Vereinsbüro: Telefon 0234 950 822 67 oder E-Mail an...

DORSTEN. Die Elternschule des Vereins KKRN-aktiv e.V. bietet ab Mittwoch, 9. Januar einen Yoga-Kurs für Schwangere an. „Durch die wohltuenden, entspannenden und kräftigenden Yoga-Übungen wird der Körper der werdenden Mutter sanft auf die Geburt vorbereitet. Die Abwehrkräfte, das Nervensystem sowie die gesamte Muskulatur werden gestärkt und erleichtern so auf natürliche Weise den Geburtsvorgang“, erklärt Anika Hauke, Leiterin der Elternschule. Der Kurs findet jeden Mittwoch um 16.45 Uhr statt....

Yoga, Zeichnen, Nähen, Ballett, PekiP oder Akrobatik - das Kursprogramm im Kulturzentrum balou e.V. ist immer prall gefüllt und erscheint zwei Mal im Jahr neu. Das neue Programmheft enthält die Kursangebote und Workshops für die erste Jahreshälfte 2019 und liegt ab dem 14. Dezember druckfrisch im balou aus. Doch online gibt's das Programm schon jetzt - zum Durchstöbern als PDF und zum Anmelden per Web-Formular. Und zwar hier.

Altstadt. "Häufig ist unser Alltag vollgepackt mit Terminen und Verpflichtungen. Deshalb vergessen wir manchmal, was uns im Leben wirklich wichtig ist", erklärt Martina Kismacher, die jetzt die Salzgrotte Dorsten "Atempause" an der Ursulastraße 29 übernommen hat. In der Salgrotte finden Besucher eine Kombination aus Steinsalz aus dem Himalaya und Meersalz aus dem Toten Meer. So entstehen ideale Luftbedingungen, denn Mikroelemente wie Jod, Magnesium, Calcium, Kalium, Eisen und Brom freigesetzt...

Während es in den bereits laufenden Kursen im Kulturzentrum balou e.V. noch ein paar Restplätze gibt, starten nach den Herbstferien einige Kurse in der Erwachsenenbildung ganz neu! Und mit diesen Angeboten werden die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ab dem 29. Oktober vor allem körperlich aktiv... Fit mit Baby Zu diesem Workout für Mütter mit Kindern von 0 bis 1 Jahr kommt der Nachwuchs einfach mit. Der Mix aus Ausdauer-, Kraft- und Beweglichkeitstraining findet auf der Matte und mit Kleingeräten...