Yoga

Spende der Sparda-Bank für die Velberter SG: Förderprojekt für 55- bis 70-Jährige Im Rahmen der Kooperation „Gemeinsam sportlich sein“ des Landessportbundes NRW unterstützt die Sparda-Bank West die Velberter Sportgemeinschaft (VSG). Anja Martschinke-Rasky, Verantwortliche für den Reha-Sport des Velberter Vereins, sowie Geschäftsführer Axel Spitzer konnten daher nun eine Spende in Höhe von 2.000 Euro von Verena Fischer, Filialleiterin der Sparda-Bank in Velbert, entgegennehmen. Damit soll im...

Neue Angebote und erweiterte Trainingszeiten in der Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo Ab Januar 2017, genauer gesagt am 04. Januar 2017, startet die Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo mit ihrem neuen Angebot: Yoga. Jeweils von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr leitet Silke Heil hier das Shakti Dance Yoga, welches aus dem Kundalini Yoga entstammt und mit weichen intuitiven Bewegungen das Wohlbefinden fördert. Im Bereich des Kampfsports hat die Kampfkunstschule Zen-Ki-Budo ab Januar 2017 auch zwei weitere...

Neheim. Der TV Neheim bietet ab Dienstag, 30. August, Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene an. Acht Wochen wird der Kurs gehen, den Franziksa Fretter, Yogalehrerin SKA, in der Agnes-Wenke-Schule, Graf-Galen-Straße 6, leiten wird. Unterrichten wird sie "Hatha Yoga. Diese am Körper orientierte Form des Yoga übt Muskelkraft, Flexibilität und Beweglichkeit. Das kontinuierliche Wechselspiel aus Anspannung und Entspannung in Verbindung mit der Atmung baut gleichzeitig Stress ab. Geübt wird...

Der Bochumer Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“ startet nach den Sommerferien wieder mit Kursangeboten für Brustkrebspatientinnen: 23. August Kurs Nordic Walking am Ruhrstadion, 30. August "Mehr Lebensfreunde durch Yoga", 2. September "Yoga für mich", 6. September Sat-Yuga Yoga-Einsteigerkurs "Vertrauen in das Selbst" (alle Yoga-Kurse im Augusta-Turnstudio, im Gesundheitszentrum gegenüber dem Krankenhaus Augusta-Kranken-Anstalt, Bergstraße 25). Weitere Informationen: Telefon 0234 / 950 822 67 und...

Friedensdorf International | Ob zur Verbesserung der Gesundheit oder als Mittel zur Stressbewältigung: Yoga und Meditation wirken sich positiv auf Immunsystem und Körper aus. Der Adrenalinspiegel, Herz- und Atemfrequenz werden gesenkt, sowie der Spiegel des Stresshormons Cortisol. Der Intensivkurs ist speziell auf berufstätige Menschen abgestimmt. Die Yoga-Meditationspraxis besteht auf einer strukturierten Abfolge von Dehnungs-, Atmungs- und Konzentrationsübungen. Jeder Schritt wird sorgfältig...

Macht mal - dann merkt ihr schon :-)

Auch Unerfahrene sind angesprochen Sundern. Der Erfolg der ersten Veranstaltung in Sundern-Hövel im vergangenen Jahr hat die „Macherinnen“ des ersten Yoga-Festivals im Sauerland bestärkt, ein weiteres zweites Festival aufzulegen. Die Leiterinnen sechs selbständiger Yoga-Schulen der Region haben sich dazu einen neuen, schönen Ort mit viel Atmosphäre und Ausstrahlung ausgeguckt: Am Samstag, 27. August, findet das zweite ganztägige Yoga-Festival statt auf dem Gelände des Gutshofes und der...

Job, Familie, Freunde und Verpflichtungen. Viele von uns hetzen durch den Alltag, bis zur Erschöpfung von Körper und Geist. Für ausgleichenden Sport und Wellness bleibt wenig bis kaum Zeit. Die Konsequenz sind körperliche und mentale Verspannungen. Dabei gibt es Methoden, mit denen wir uns schnell und einfach selbst helfen können, mit denen wir dem Körper bewusste Auszeiten geben und Stresssituationen schneller wahrnehmen können. Nur so können wir den Beschwerden entgegenwirken und einen...

Kinderyoga - Komm mit ins Yogaland!!! Zeit: ab dem 28.04.2016 an jeweils 7 Terminen, immer donnerstags 14:00 Uhr - 15:00 Uhr (für Kinder von 3-6 Jahren) 15:00 Uhr - 16:00 Uhr (für Kinder vom 1.-5. Schuljahr) Preis: 35 Euro für 7 Termine Der Kurs kann auch über das „Bildungs- und Teilhabepaket“ abgerechnet werden. Ort: Turnhalle im Mehrgenerationenhaus Anmeldung bitte an: Ilka Mainka und Ute Zuckermann Telefon: 0281 / 95238-135 E-Mail: mgh@skfwesel.de Yoga ist für Kinder ein wunderbarer Weg zu...

Diese Fortbildung kombiniert kraftvolle Kampfkunstelemente mit Yoga-Übungen: Nachdem im ersten Teil der Schwerpunkt auf Muskelkräftigung, (Kraft)Ausdauer und Stabilisation unter Berücksichtigung von Körperspannung, Atmung, Kontrolle und Konzentration gelegt wird, lernen die Teilnehmer im zweiten Teil intensives und achtsames Dehnen, Mobilisieren, Entspannen und "Loslassen". Eine Grundkondition mitzubringen ist für diesen intensiven Lehrgang von Vorteil. Termin: 11.06.2016 Ort: Kerken Leitung:...

Was ist Yoga? Wie können Sie mit Yoga Ihren Körper, Geist und ihre Seele in Einklang bringen? All diese Fragen können Sie sich am "Tag der offenen Tür" am Samstag, 16. April, beantworten lassen. In neuen Räumen präsentiert sich in diesem Frühjahr die Yogaschule Arnsberg: Alle Kurse, die künftig in der Yogaschule an der Ringstraße 146 für Wohlbefinden und Entspannung sorgen, werden von der Inhaberin Annette Wagner und zwei weiteren Yogalehrerinnem geleitet. „Wir bieten Yoga für Erwachsene und...

Job, Familie, Freunde und Verpflichtungen. Viele von uns hetzen durch den Alltag, bis zur Erschöpfung von Körper und Geist. Für ausgleichenden Sport und Wellness bleibt wenig bis kaum Zeit. Die Konsequenz sind körperliche und mentale Verspannungen. Dabei gibt es Methoden, mit denen wir uns schnell und einfach selbst helfen können, mit denen wir dem Körper bewusste Auszeiten geben und Stresssituationen schneller wahrnehmen können. Nur so können wir den Beschwerden entgegenwirken und einen...