Walken Nordic Walking

10 Jahre Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong in Bochum Im September 2008 habe ich nach meiner Verleihung des 1. Krieger-Grad Shodan Musha in Kenpo und mehrjähriger Trainingserfahrung in Ninjutsu begonnen, Taiji zu unterrichten. Seitdem sind nun bereits 1o Jahre vergangen, wobei es mir wie ein Wimpernschlag vorkommt. In meinen Jubiläumsjahr 2018 konnte ich dann nach der erfolgreichen Meisterschaft auf der Taijiquan Open 2013 in Hannover mit sechs Goldmedaillen und bei Fighting Venlo 2014 mit...

Der einfachste Einstieg in Taiji (Tai Chi/TaiChi) ist mit Qigong & Taijiqigong zu beginnen. Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo? Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann? Montags:    20:00 - 21:00 Uhr (Online) Dienstags: 20:30 - 21:45 Uhr Mittwochs: 20:00 - 21:15 Uhr Sonntags:  10:30 - 12:30 Uhr Qigong & Taijiqigong sind die Grundsäulen des Taiji (Tai Chi/TaiChi). Ohne richtig ausgeführtes Qigong kann Taiji nicht seine...

Taiji & Qigong trainiert den gesamten Körper, kräftigt ihn von innen heraus, fördert zugleich die Elastizität, damit die Beweglichkeit erhalten bleibt und trägt zum persönlichen Wohlbefinden bei. Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo? Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann? Montags:    20:00 - 21:00 Uhr (Online) Dienstags: 20:30 - 21:45 Uhr Mittwochs: 20:00 - 21:15 Uhr Sonntags:  10:30 - 12:30 Uhr Vorteile von Taiji &...

Gezieltes Training des Beckenbodens und der Faszien der inneren Organe, nach den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin. Führung/Lenkung der Atmung, die aktive Bewegung der Muskulatur, nicht nur im Unterkörper, und die eigene innere Massage der Organe sind wesentlicher Bestandteil des QiGong & TaiJi. Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo? Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann? Montags:    20:00 - 21:00 Uhr...

Auch in den Schulferien findet unser Training in Taiji & Qigong weiter wie gehabt statt. Probetraining vereinbaren: Mobil: 0173 / 53 75 67 4 E-Mail: info@taijiqigong.de Wo? Hiltroper Str. 262 44805 Bochum im Dojo des Kentai Bochum e.V. Wann? Montags:    20:00 - 21:00 Uhr (Online) Dienstags: 20:30 - 21:45 Uhr Mittwochs: 20:00 - 21:15 Uhr Sonntags:  10:30 - 12:30 Uhr Das Training im Zentrum für Bewegungskunst Taijiqigong findet das ganze Jahr durchgehend statt, auch in den Schulferien. Weitere...

Paris 2018, Europameisterschaft in Taiji, besser bekannt als Tai Chi Taiji-Lehrer und Meister Manuel Schröder konnte sich auf der Europa TaiChi 2018 in Paris mit seiner Schwertform LongFeng-Schwert, Drachen-Phönix, in allen Stilen und allen Schulen gegen 14 weitere Meister aus Europa behaupten. Manuel Schröder teilt sich den ersten Paltz mit einem Meister aus Frankreich, der ebenfalls eine daoistische Schwertform mit einem Langschwert vorführte. Das besondere der Schwertform von Meister Manuel...

Europa Tai Chi 2018 in Paris, 14. - 17. Juni 2018, Manuel Schröder Der Bochumer Lehrer des Zentrums für Bewegungskunst Taijiqigong, Manuel Schröder, hat erfolgreich an der Europa Tai Chi 2018 mit der Form: LongFeng-Schwert, Drachen-Phönix-Schwert, teilgenommen. Manuel Schröder führte die Taiji-Form im NeiJia Stil des Wushu vor und wurde mit dem 1. Platz von 16 Teilnehmern in der Kategorie: Taiji mixed Sword all Style, ausgezeichnet. Somit ist ein Bochumer Lehrer des Taiji & Qigong Europameister...

Was ist Taiji & Qigong eigentlich und warum ist das so gesund? Erst einmal muss gesagt werden, dass es unterschiedliche Trainingsansätze gibt. Einige trainieren Taiji als Kampfkunst, einige als reine Entspannung für den Geist und wieder andere trainieren Taiji & Qigong aus gesundheitlichen Gründen, also im Sinne des Yangsheng zur Lebenspflege. Alle Trainingsansätze sind gut und kein Trainingsansatz steht dem anderen in irgendetwas nach. Jeder muss für sich selbst herausfinden, welcher...

Es ist wieder so weit. Der Nordic-Walking-Kurs des VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. und des Vereins "Aktiv gegen Brustkrebs" beginnt am 14.04.2015 um 18:00 Uhr. Was ist Leichtathletik ? VfL Bochum 1848 Leichtathletik unser Leitbild: Leichtathletik ist eine vielseitige Sportart, die zum Mitmachen auffordert S paß, Freude, harmonisches Miteinander, Fair Play, Gemeinschaft erleben, erfahren und zu erlernen L aufen, Springen und Werfen in den verschiedensten Arten und Formen L eicht erlernbar...

Trotz widriger Wetterbedingungen, Hagelschauer in der ersten Runde, waren die Preußen Walker sehr erfolgreich. Alle 6 gestarteten Walkingstaffeln kamen auf's Treppchen. Die schnellsten nach 2x 7,9km waren Günter und Herbert Pietsch, 1 Sekunde später überquerten Waldemar Gusko und Conny Hardt nach 1:55:38 Std. die Ziellinie. Unsere erste Frauenstaffel, mit Birgit Seebauer und Heike Mrozek, kam als drittes Team mit knapp über 2 Stunden glücklich ins Ziel.

Vom 9. bis 10. August 2014 waren wir mit 20 Personen im schönen Monschau. Hier nahmen wir mit 16 Walkern am 3. Eifel-Panorama-Walk teil und das auch noch sehr erfolgreich. Günter Pietsch wurde Gesamtsieger über 4,2 km, sein Bruder Herbert kam nur ein paar Schritte nach ihm ins Ziel. Auf der 12,3 km Runde wurde Christian Ernst bester männlicher Walker (und Gesamtzweiter), bei den Frauen kamen Cornelia Hardt und Marion Rodegro zeitgleich als zweite bzw. dritte ins Ziel. Günter und Herbert nahmen...

VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. Bei guten Wetterbedingungen waren 18 Teilnehmer mit viel Spaß unterwegs. 18 Teilnehmer können nicht irren. Vom Parkplatz „In der Lake“ ging es zur Ruhrtalfähre an der Ruine Hardenstein. Nach der Überquerung der Ruhr kam in der Ruine sie Sage des Zwergenkönigs Goldemar zur Sprache. Dann ging es in den Hardensteinerforst. Am Carthäuserloch vorbei rauf zur Siedlung „Am Herrenbusch“ dann durch den Wald Richtung Restaurant „Zur alten Tür“. Leider war der Weg durch...

493 Teilnehmer kamen beim 9. Walk in Herne ins Ziel. Bilder vom Start und Zieleinlauf Ergebnisse und Bilder vom Turnverein Börnig-Sodingen 1898/90 e.V Ergebnis und Bilder vom 9. Walk in Herne

Am Samstag den 15.02.2015 startete die Nordic-Walking-Mannschaft des VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. über 10,1km um 13:45 Uhr bei der OTV Meile in Oberhausen. 6 Nordic-Walker vom VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. ein befreundeter NW der BSG WAZ Essen und 63 Sportkameraden waren am Start. Das Wetter 12,5 Grad bei viel Wind war trocken und bot gute Bedingung. Die Deutsche Meisterin von 2011 Renate Möbius war auch am Start. Am Schuh wurde, mit den Schuhriemen, der Papierstreifen für die...

E I N L A D U N G A U S S C H R E I B U N G LÄUFERTAG und KEHRAUS Am Donnerstag, den 03.10.2013 in Bochum LA des Rewirpower Stadions Mit Elektronische Zeitmessung Offen für : Westfalen und angrenzende Landesverbände Startgeld : Siehe Ausschreibung Ausschreibung Ergebnislisten Ergebnislisten werden gegen eine Portogebühr, oder auf Wunsch per Email zugesandt. Auszeichnungen : Die ersten 6 erhalten Urkunden in der jeweiligen Jahrgangsklasse. Meldungen : Bis Samstag den 28.09.2013 an: Herbert...

Die WestfalenWalkSerie beim 8.Walking Day am Möhnesee-Körbecke 01.06.2013. In Bochum war der Himmel verhangen und die Straßen waren nass um 08:00 Uhr Im Laufe des Tages wurde es in Bochum trocken. Als die erste Gruppe um 11:00 Uhr startet ist es in Körbecke noch immer niesselig und kühl. Das Teilnehmerfeld ist mit 234 sehr gering. Was wahrscheinlich an dem Wetter und dem Termin an einem Brücken-Wochenende liegt. Die Nordic-Walking-Gruppe des VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. ist erstmalig mit...

Entdecken Sie Bewegung neu! Unter Anleitung eines ausgebildeten Nordic-Walking-Instructors bieten wir Ihnen auf dem Leichtathletikplatz am Rewirpowerstadion in Bochum einen Nordic-Walking-Kurs an. Wissenschaftliche Studien belegen: regelmäßiges Ausdauertraining führt durch Steigerung des körperlichen Wohlbefindens, der Stärkung des Immunsystems und der Verbesserung der Lebensqualität zu einer besseren Krankheitsbewältigung und beeinflusst den Heilungsprozess positiv. Durch den Einsatz der...

E I N L A D U N G Läufertag und Kehraus Am Mittwoch, den 03.10.2012 in Bochum LA des Rewirpower Stadions. Zum ersten Mal 2000m Nordic Walking auf der Tartanbahn mit Elektronische Zeitmessung. Ab 18:00 Uhr. Auszeichnungen : Die ersten 6 erhalten Urkunden Startgeld : Schüler/Schülerinnen 2,50 € Jugend 3,oo € Männer + Frauen 3,5o € Meldungen : Bis Freitag den 28.09.2012 an: Herbert Neuhaus Hattinger Str. 134 44789 Bochum Tel. 0234/331549 Fax 0234 4526128 Email: herbertneuhaus@t-online.de Alle...

Das Nordic-Walking Training des VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V. beginnt wieder. Montag und Donnerstag ab 18:00 Uhr Treffpunkt: Leichtathletikplatz neben dem Rewirpowerstadion Leitung: Wolfgang Neumann, VfL Bochum 1848 Leichtathletik e.V.

Beim 10. Unnaer Walkingday am 01.07.2012, der zur Westfalenwalkserie gehört, waren unsere WalkerInnen sehr erfolgreich. Auf der 15 km Strecke belegte Wilfried Paulner mit 1:34:07 den 2. Platz, Waldemar Gusko wurde 11. und Herbert Pietsch 14. bei den Männern. Alle drei zusammen erhielten einen Sonderpreis des Veranstalters: 1. Platz Mannschaftswertung 15 km. Sie erhielten der ersten Pokal für unsere Walkingabteilung. Weitere Platzierungen: 17. Elmar Sulk, 20. Gunnar Cronberger - Männer 15 km 8....

Herbert Pietsch berichtet vom 22. Meia Maratona de Lisaboa am 25.03.2012: Hallo liebe Walker und Walkerinnen, fast wäre es nur ein Ausflug in die Sonne geworden. Ich hatte vorher eine hartnäckige Erkältung und bin mit Pudding in den Beinen gestartet. Kommentar meines geliebten Weibes: "Unvernumft, dein Name ist Mann". Na ja als Medaillensammler kann ich es langsam angehen lassen. Die Anfahrt war schon eine organisatorisch Meisterleistung. Alle 37000 Starter wurden mit Zügen über den unteren...

Am Sonntag, den 27.11.2011 war eine stattlich Anzahl von Preußen Sportlern beim immer wieder tollen Bertlicher Straßenlauf. Bei stellenweise sehr böigen Winden und anhaltenden Regenschauern liefen und walkten wir mit Begeisterung und erzielten dabei noch respektable Ergebnisse. 5,000 km M50 11. Wilfried Paulner 00:29:12 5,000 km WHK 5. Melanie Paulner 00:32:47 5,000 km W50 3. Ulrike Paulner 00:32:48 5,000 km MJ 2. Marcel Paulner 00:40:28 5,000 km WJ 2. Julia Berkenhoff 00:40:29 10,000 km W55 2....

Seit einem Jahr hatten sich unsere Marathonis auf dieses Ereignis akribisch vorbereitet. Viele 100 Trainingskilometer auf Bochums Straßen, haben uns die Grundlage für DAS Jahresereignis schlechthin geschaffen. Mehr als 46.000 Finisher kamen beim diesjährigen NEW YORK Marathon ins Ziel. Nur eine Woche vorher, wäre der Lauf wahrscheinlich den widrigen Wetterkapriolen (30-40 cm Schnee auf New Yorks Straßen), zum Opfer gefallen. Bei besten Bedingungen erreichte unser schnellster, Rolf Abels...

Zum ersten Mal nahm eine größere Anzahl von Läufern und Walkern unseres Vereins am "5 am Tag" Familien-Marathon in Welver teil. Die LäuferInnen nutzten den 30-km-Lauf als Vorbereitung zum New York Marathon Anfang November. Zwei Walker absolvierten ihren ersten 30-km-Walk und waren hoch zufrieden mit dem Erreichten. Die Strecke war flach und einsam, nirgendwo gab es Zuschauer unterwegs. Bei Höchsttemperaturen um 25 Grad wurde es schon sehr anstrengend. Die Versorgung der Teilnehmer war...