Training

Die Bauarbeiten haben nun doch recht lange gedauert, aber letzt endlich wurde die BRücke doch noch fertig gestellt. Wahrscheinlich ist sie schon seit eienr Weile geöffnet, hab dies aber erst gestern gemerkt und komme erst heute dazu, die Bilder zu veröffentlichen. Die BRücke verbindet die Sonnenstraße mit quasi dem Westpark und befindet sich zwischen Dortmund West und Möllerbrücke. Die Stufen sind nun steiler und zahlreicher als bei dem Vorgänger-Modell, aber fürs Training erfüllt es seine...

Kinder brauchen Bewegungsmöglichkeiten – nicht nur um ihre motorischen Fähigkeiten ausbilden zu können, sondern auch zur Stärkung ihres Selbstwertgefühls und ihrer Persönlichkeitsentwicklung. Im gemeinsamen Spielen und Bewegen in der Gemeinschaft soll dieses Ziel im Vordergrund stehen. Hier hat der Tennis-Verein Rot-Weiß Bochum-Werne in Kooperation mit der Volksbank Bochum-Witten die Möglichkeit geschaffen, diese Ziele mit der Elterninitiative „Menschen(s)kinder“ zu erreichen. Seit einigen...

Sport und Fitness für Männer richtet sich an jung gebliebene Männer, die Lust haben gesundheitsorientierten Sport zu treiben. Ein vielseitiges Trainingsprogramm bietet Abwechslung. Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit werden ebenso geschult wie Technik und Koordination. Zur Verstärkung unseres Teams suchen wir noch Aktive. Infos unter: http://www.wanderglueck-bochum.de/breitensport.html Rolf Günther

Das schöne Wetter in den vergangenen Wochen hat geradezu noch einmal in den Abendstunden zu längeren Läufen eingeladen. Ich bin mehrmals auf meiner Lieblingsstrecke im Iserlohner Stadtwald rauf und runter gelaufen und habe abends die Stille genossen. Das Training habe ich am Sonntag unterbrochen, um am rewirpower-Halbmarathon in Bochum teilzunehmen. Im vergangenen Jahr haben vier Iserlohner (drei Mädels und ich) mächtig geschwitzt, weil es schwül war. Verganenen Sonntag waren die...

Die Europa- und Weltmeisterschaft der Fußballer kennt jeder. Aber es gibt auch eine EM und WM der Zimmerer. Im jährlichen Wechsel mit der EM findet die Berufsweltmeisterschaft „WorldSkills“ statt. Zu den fast 50 Wettbewerbsdisziplinen gehört auch der Beruf des Zimmerers. An der WM 2011 in London hatten fast 950 Teilnehmer aus 51 Ländern teilgenommen. Die nächste Berufsweltmeisterschaft findet vom 2. bis 7. Juli 2013 in Leipzig statt. Über 1.000 Teilnehmer werden erwartet. Für vier Tage - bis...

Endlich effektiv trainieren, mit Gleichgesinnten, egal ob jung oder alt, Spaß haben und optimal betreut werden - wer das und mehr sucht, ist genau richtig beim Ruhrbootcamp, dem Fitness-Bootcamp im Ruhrgebiet. Die Vorteile: Gemeinsames Training in der Gruppe, funktionales Zirkeltraining an der frischen Luft mit einem Hauch Bootcamp-Feeling und Coaching durch professionelle Personal-Trainer. Das Ruhrpowercamp vereint verschiedene Elemente aus dem neuen, modernen Training wie zum Beispiel...

Ausgesprochen übersichtlich gestaltet sich in diesen Tagen das Training beim BVB. Weidenfeller, Kehl, Großkreutz, Schieber, Löwe und Santana sind da - alle anderen Profis befinden sich entweder noch im Aufbau (Owomoyela, Bender, Kirch) oder sind weltweit auf Tour mit ihren Nationalmannschaften. Götze, Gündogan, Hummels, Reus, und Schmelzer vertreten dabei die deutschen Farben, ohne wesentlich länger im Flieger zu sitzen als auf dem Platz zu stehen: Freitag geht‘s in Hannover gegen die Faröer...

In der Halle ist es mucksmäuschenstill. Alle Augen richten sich auf Anna Dzmitryieva. Dann setzt die Musik ein, und die 15-jährige legt los. Ausdrucksstark und filigran springt sie durch die Luft, zeigt elegante Bodenfiguren und lässt ihre Zuschauer staunen. Als Anna fertig ist, ist sie ganz schön aus der Puste. Doch ein Lächeln breitet sich auf ihrem Gesicht aus. Denn alles hat gut geklappt. An einer Weltmeisterschaft im eigenen Land teilzunehmen, ist wohl einer der größten Träume eines...

Noch bevor die ersten Premieren der Saison starten, gibt das Theater Dortmund am Samstag, 8. September, seinen Besuchern Einblick in die aktuelle Probenarbeit. Außerdem ist wieder ein großer Kostümverkauf von 14 bis 18 Uhr im Foyer des Opernhauses geplant. Neben echten Kostümen aus abgespielten Inszenierungen des Theater werden auch zahlreiche alltagstaugliche Unikate verkauft. Insgesamt stehen über 1500 Kostüme, Accessoires, Schuhe und Kopfbedeckungen zum Verkauf. Im Ballettsaal besteht...

Die Mädchen des VfR Laseck haben sich kürzlich mit einem Wochenend-Trainingslager auf die neue Saison vorbereitet. Die U15-Mädchen (C-Juniorinnen) spielen in der Kreisliga A und werden von André Huckschlag und Frank Hammerschmidt betreut, die U17-Mädchen (B-Juniorinnen) spielen auch in der Kreisliga A und werden von Stephan Alex und Thomas Möser betreut. Training ist jeweils mittwochs und freitags von 17.30 bis 19 Uhr. Für weitere Fragen stehen Thomas Möser (Handy: 0151 / 46 42 41 03) und die...

Endlich ist es soweit! Sonntag geht es wieder los! Kein Jogi weit und breit und Public Viewing nur mit richtigen Spielern auf echtem Rasen. Als Appetizer wird beim Training auf Schalke erst einmal ausgiebig gekiebitzt ...

Angehende Tennis-Asse konnten schon mal üben: der TC Brackel lud fünf Tage lang zu einem Trainingslager. Mit 17 Kindern von fünf bis 16 Jahren wurden vielseitige Einheiten absolviert. Je nach Können wurden die Kids in verschiedene Gruppen eingeteilt. Von Grundlagentennis mit Aufwärmen und Grundschlägen so wie „Youngster-Parcours“ für die Newcomer über Reaktionstraining, Netzspiel, Zirkel- und Aufschlagtraining für die Tennis-Erfahrenen wurde das Trainingsprogramm vermittelt. Zum Trainerteam...

von André Günther Kurz vor dem Start der neuen Bundesligasaison wird heiß diskutiert: Wer wird Meister? Wer schafft es in den Europäischen Wettbewerb? Hoch her geht es dabei auch nach den Trainingseinheiten bei einem kühlen Bier in den Kabinen der heimischen Kicker. Die Fußballfans bei den Oldies des FC Iserlohn sind dabei in vier Lager unterteilt. Lager 1- die Bayern: Selbstbewusst mit dem „mir san mir“-Gen ausgestattet, gehen sie davon aus, dass nach zwei Jahren ohne Titel keine andere...

Gut lachen hatten am Donnerstagabend auf dem Hegenscheid sieben Mountainbiker, als sie ihre Mountainbike-Räder verladen haben. Am Freitagmorgen ging es nach Oberstdorf, wo die neun Iserlohner (Wolfgang und Jürgen Kremer stoßen zu den mountainbikenden Sieben noch hinzu) eine siebentätige Alpentour begonnen haben. 12 000 (!!) Höhenmeter werden zu überwinden sein. Die Strecke führt von Oberstdorf ins Lechtal, nach St. Anton, Ischgl, zur Heidelberger Hütte, ins Engadin, nach St. Maria ins...

Der große Andrang wie in den letzten Jahren blieb bisher aus: Gerade einmal 300 Fans besuchten am Donnerstagnachmittag das erste öffentliche Training ihrer Roosters. Die Euphorie auf die bevorstehenden Testspiele und die Saisoneröffnung scheint bisher nur bedingt auszubrechen. Bereits im Vorfeld des Trainings attestierte Mannschaftsarzt Dr. Jochen Veit allen Roostersakteuren eine gute Fitness. "Wir sind in der medizinischen Abteilung wirklich sehr zufrieden mit den Ergebnissen. Das zeigt, dass...

Es kann nicht genug über die positiven Effekte bestimmter sportlicher Betätigungen, aber auch bestimmter musikalisch-rhythmischer Programme berichtet werden. Durch die starke Computerisierung unserer Gesellschaft verändert sich nicht nur der Körper des Menschen in Richtung Überge-wicht, Muskelschwund und Gelenkerkrankungen, sondern – was noch viel schlimmer ist – auch der Geist und die Seele. Immer mehr Menschen stumpfen sensual und auch sensomotorisch ab. Die Instinkte verkümmern und die...

Als Teilnehmer des Dortmunder Ringer-Grand-Prix bereiteten sich vier Ringer aus Puerto Rico und ihr Trainer Ende Juni eine Woche lang im Wittener Ringer-Leistungszentrum „Ostermann-Halle“ vor: nach fast 30 stündigem Flug ging es nicht nur darum, sich in der Ruhrstadt zu akklimatisieren und für den Wettkampf in der Nachbarstadt fit zu machen, es wurde auch die letzte Phase der Vorbereitung für Olympia in London eingeläutet. Vier Ringer – einer davon war Jaime Espinal, der sich bei den...

Am vergangenen Wochenende lud die Arnsberger Hundeschule Dogsight zum 1. Trickdogs Workshop ins Café Solo am Möhnesee ein. Geleitet wurde der Workshop von Dozentin Bianca Böhmer, die ihre Mini-Aussie Hündin Jacey mitbrachte, um die Tricks mit viel Humor Mensch und Hund anschaulich zu demonstrieren. Eine Fortsetzung ist geplant.

Einen besonderen Ferienvormittag gab es heute für fußballbegeisterte Mädchen. Das DFB - Mobil auf Tour in Massen Mädchenfußball boomt, nicht erst seit der WM 2011, so der Deutsche Fußballbund. Die Sportgemeinschaft Massen hat das schon lange erkannt und hatte für „ihre Mädchen" das DFB - Mobil eingeladen, um die Begeisterung für diese Sportart weiter zu wecken. Das ist den beiden DFB-Trainern Markus Schubert und Ricardo Böck auch gut gelungen. In zwei kleinen Gruppen mit maximal 6 Mädchen...

Roosters-Torhüter Sebastién Caron ist am Donnerstag in Düsseldorf gelandet. Anschließend ging es für ihn in die Eissporthalle am Seilersee, wo er seine neue Ausrüstung für die kommende Saison erhalten hat. Ab Montag steht Caron gemeinsam mit dem Team im Trainingslager am Seilersee auf dem Eis. Bis dahin absolviert er, genauso wie seine Teamkollegen, den Gesundheitscheck für die kommende Saison und steht für Fotoaufnahmen am Freitag und Samstag mit dem Teamfotografen Lutz Tölle auf dem Eis. "Ich...

So wird in Paris und Krakau geübt.

Nein, Elfmeter sind nicht die Spezialität von Kevin Großkreutz. Vor einem Jahr verschoss er den entscheidenden Strafstoß beim Supercup auf Schalke, jetzt patzte er gegen Bremen bei der 7:8-Finalniederlage um den Liga-Total-Cup in Hamburg. 3:3 hatte es nach Ablauf der Spielzeit von 60 Minuten gestanden. Diesen Titel konnte der BVB damit nicht verteidigen - was Jürgen Klopp aber mehr störte, war der Spielverlauf.„Drei Gegentore sind nicht das, was ich mir vorstelle“, kritisierte der Trainer seine...

Wer sich in die aufregenden Welten unter Wasser begeben möchte, ist beim „Barakuda Diving Club“ richtig. Der 1980 durch Berufs- und Marinetaucher gegründete Verein zählt mit rund 80 Froschmännern und -frauen aus ganz NRW zu den spezialisierten Tauchclubs in der Szene. Beim „Barakuda Diving Club“ steht weniger der Leistungssport, als vielmehr das gemeinsame Tauchen mit den unvergesslichen Eindrücken unter Wasser im Vordergrund. Der Club organisiert regelmäßig nationale Tages- und...