Freie Plätze in Fitness-Gruppen
Aktuell kann der TB Höntrop freie Plätze in den Gruppen Fit Mix und Body Fit anbieten. Fit Mix – dienstags 17.30 bis 18.30 Uhr, Turnhalle Höntroper Str. 71 Dies ist kein extremer Powerkurs, aber mehr als nur Gymnastik. Hier werden Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer gesteigert. Dabei sollten die Teilnehmer Spaß an der Bewegung und Musik haben. Das Durchschnittsalter der Gruppe liegt bei etwa 50 Jahren, eignet sich aber auch für jüngere und ältere. Body Fit – donnerstags 17.30 bis 19 Uhr,...